适用：油性、混合性、暗疮、粉刺、黑头、螨虫之肌肤。
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A您好，我为你推荐几种通过食物，和生活方式就能改变的方法，喜欢能帮助到你，达到壮阳的目的，可以平时注意自己的饮食，多吃韭菜的种子，就有很好的温
A常见的如人参酒、参茸酒、参芪酒、鹿茸酒、洋参酒、红花酒、杜仲酒、枸杞酒、山楂酒、桑椹酒、桔波酒、木瓜酒、乌梢蛇酒等，都可以按一定的比例称量泡
A A：常见的补肾中药材有：当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于 子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于
A你好，补肾的东西有很多，建议你多吃一些补肾的食物。比如：动物的肾脏、海参、芡实、虾、黑米、黑豆、黑芝麻、番茄、枸杞、平常多吃健脾、补肾的食物
A你好！补肾的茶有普洱，普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进
A你好！决明子：具清热明目、润肠通便的功能。生决明子长于清肝热，润肠燥。用于目赤肿痛，大便秘结。炒决明子：寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用
A你好。补肾的菜有很多比如：大葱、韭菜、胡箩卜、洋葱、秋葵，芸豆，芋头，山药。蚕豆，紫薯。不一样的食物有不一样的吃法，比如韭菜可以炒鸡蛋，大葱
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A您好，动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动
A建议你喝酒前，喝一袋牛奶或吃一把花生类坚果。很好的保护肝脏。喝酒后，喝一杯新鲜的蔬菜汁或者水果汁。很好的帮助解救。第二天早晨起来，吃一根香蕉
A解酒护肝产品有：天然雪菊，菊花有护肝明目的功效，而雪菊的功效是普通菊花的数倍。力克保健液，主要成分是葛根，可以保护肝脏。 建议也可以吃一些养
A想清肺，建议你多喝水喝茶，多吃润肺食物。如乌梅止渴茶：饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要
A在日常生活中就有许多的食物可以起到防脱生发的效果比如多食含微量元素铁的食物经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾
A你好！现在市面上有好多止脱生发产品，建议使用纯中药配方的精油，中草药的精油会比一般的防脱生发水、防脱生发液要好的多，主要就是在于精油的无刺激
A你好!你的脱发原因是因为头皮太油导致的脱发，头发缺乏营养，平时要注意饮食，要有营养但是不要吃的太油腻。以后别烫发，不要天天洗头，也不能天天吹
A洗发水都是不可能做到真正去除油脂的，因为油脂不溶于水的缘故，必须要经过分解后才能真正去除的。所以控油洗发水是不可能有去油效果的。而本身洗发水
A你好！防脱生发”的关键在于搞明白自身脱发的原因和类型，只有找到根源，再来说如何防脱生发的事宜！有脱发的朋友们，不妨平时注意一下饮食：多吃水果
A你好！建议使用防脱生发原液，是中药在酒的泡制加工制成的一种液态喷剂，其中酒主要起溶解、析出、稳定、等作用。原液的酒精度根据秘方配制的组方严格
A您好!偏方一般指散落民间，不为外人所知道的行医方法，多为祖传．一方面它有可能治愈某些怪病,但另一方面，它存在着疗效的不确定性.民间偏方目前还
A您好!无论传统或现代的烫染技术对头发的伤害都是必然存在的,烫发是利用水中的酸性物质将圆形的发干进行分子结构的破坏将其压扁，变成了卷。发干压扁
蜕变项目：隆胸 俗话说得好，感情纵有千两重，不如胸脯四两肉。海内存知己，不如胸脯四两肉。夏天来了女孩子都讲究个前凸后翘，你没有翘臀就算了，还没有胸…… 我在别人眼中是个标准的美女脸，大眼睛、瓜子脸、但是却人送外号“飞机场”，每次看见我胸前那片草坪，总是忍不住叹气，内心不停
近段时间重庆春城刮起了一股男人丰胸代言的热潮，很多人都在猜测，男人丰胸代言，是想变性吗？还是要做人妖？一时间，各种声音蜂拥而来，今天我们见到了传说中的丰胸代言人林仙儿，初见林仙儿时，他是一副女人模样的装扮，很美，可以说他的身材比女人还女人，唯一的缺憾就是胸前的隆起是假的…… 当我们把想让
所选项目： 假体隆胸 手术日期： 2016-19-04 医生名字： 申俊昊 手术价格： ￥28000元 说多都是泪，作为一个女生却有着男人一样平坦的胸部是一件多么可悲的事情，我也有一个波霸的梦，于是乎去做了假体隆胸，假体隆胸价格是28000元
记录了隆胸手术的前后过程，真实案例分享 所选项目： 自体脂肪隆胸 手术日期： 2016年8月1日 手术价格： ￥22800 对比照片： 其实我很羡慕那种所有大胸女人，在看看我自己，我是那种夏天也不想扔掉那种厚厚的胸垫……不知道是什么时候，就有了隆胸的想法
在日本有杂志声称 女性胸部到十五岁基本就发育完全了决定你是A还是D，成败在此一举虽然你觉得这可能不太真实十五岁胸部就停止发育也可能有些绝对但不可改变的是女性在青春期过后，胸部会发育迟缓甚至停滞不前即将成为“小贫胸军团”一员的你是不是在默默的擦眼泪那么“小贫胸军团”的妹子们 真的就没有“春天”了
自体脂肪隆胸过程是怎么回事，能维持多久?自体脂肪隆胸需注射几次?漂亮美观，起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的最重要组成部分。自体脂肪隆胸因其在隆胸的同时达到减肥目的，使乳房更丰满自然，曲线更柔美，受到众多女性青睐。那么，自体脂肪隆胸能维持多久?自体脂肪隆胸需一般多少钱呢? 自体脂肪隆胸是一种安全
隆胸选择韩辰整形医院，权威专家亲诊，独家C弧蜜桃美胸术，安全有保障，自然无痕，宛如天生，手感逼真，解决平胸困扰，轻松拥有丰满有型的胸部，蜜桃美胸勾住他的眼！ 不少爱美的女性朋友们也都通过自体脂肪隆胸获得了一对丰满挺拔的乳房。因此，也吸引了不少爱美的女性想要做自体脂肪隆胸。当然，很多
北京八大处唐勇隆胸怎么样?多少钱?北京八大处整形医院整形科主任医师唐勇隆胸手术经验非常丰富。在自体脂肪移植隆胸、假体丰胸、乳头再造、乳晕缩小、副乳切除等乳房整形手术有较高的造诣。接下来评美圏小编为你介绍北京八大处唐勇隆胸怎么样?多少钱? 北京八大处唐勇隆胸怎么样——医生资质
2016.11.23我会永远记住这一天，这是我人生的第二次发育，很重要的一次发育。做的是曼托假体隆胸，水滴形250cc的，现在把隆胸前中后的经历分享给大家。 隆胸之前胸部平平、一马平川，虽然平时开玩笑说胸不平何以平天下，可是每次装作如无其事的开玩笑都让我产生了深深的自卑和厌弃感。下面这张是没有
做完手术我都是晕乎乎的，基本在睡觉，从头一天晚上睡到第二天早上才清醒过来，胸有点疼，能忍受，就是感觉胸有点重，闷闷的，切口在腋下，所以抬胳膊什么的也不是很方便，各种都是闺蜜和护士帮的忙，亲闺蜜啊，吃东西都是她喂的。 我做的是美国进口假体曼托，假体放入胸形状真的蛮好看的，拆了线
隆胸选择韩辰整形医院，权威专家亲诊，独家C弧蜜桃美胸术，安全有保障，自然无痕，宛如天生，手感逼真，解决平胸困扰，轻松拥有丰满有型的胸部，蜜桃美胸勾住他的眼！ 自从之前流行了“胸部放手机”挑战后，很多平胸的MM受到了一万点伤害。为了改善平胸，很多MM选择了整形丰胸!不过整形丰胸效果好不
不想开刀，不想留疤痕，想看起来更加自然，所以自体脂肪隆胸备受求美者的青睐，很多想要让自己的胸部变的更加丰满的人一般首选的都是自体脂肪隆胸！这么受大家推崇的隆胸手术它的效果究竟怎么样呢？ 自体脂肪隆胸就是将自己身体脂肪多的地方吸脂抽出，然后进行层层分离净化，再将其注射到胸部的过程，就相当于
随着整形手术的快速发展，越来越多的美国人在自己不能改变的条件下，会选择整形手术，所以平胸也被抢救，不再需要使用整形手术，穿厚内衣，那么重庆天飞整形手术医院隆胸如何? 重庆天飞整形外科医院，重庆天飞整形外科医院，重庆天飞整形外科医院，重庆天飞整形外科医院，重庆天飞整形外科医院，重庆天飞整形
我身材算是小巧类型的，胸太小，只能走小清新路线，性感路线hold不住的，还被别人说过是小学生身材，心心念念的要做隆胸，听说贵阳丽都李观龙院长做隆胸效果特别好，最后是在闺蜜和妈妈的鼓励下去到医院做手术的，当天也是闺蜜陪我去医院的。 本来我个子就不高，人也比较瘦，胸很小，承认自己是小学生身材
重庆天妃高焱做隆胸怎么样？重庆做隆胸手术好的医院有哪些？那么小编就要给大家介绍一位隆胸专家——高焱。重庆天妃医院在重庆是一家大型的整形医院，我们经常在公交车和出租车广告位看见它的广告，想必也是在宣传方面做足了，我们重庆的人都听说过重庆天妃医院，可是却不是很了解重庆天妃做隆胸手术好不好，比如做
南京康美胡朝辉隆胸多少钱？好不好？南京康美美容医院大家应该比较了解，应该很多人做整形手术都是在南京康美美容医院做的，南京康美美容医院在南京是一家很出名的医院。南京康美美容医院谁做隆胸好？胡朝辉院长是南京康美美容医院的一位资深隆胸专家，曾经为两岸三地影视明星实施整形手术，在隆胸临床经验方面异常
厦门修志夫隆胸多少钱？怎么样？厦门修志夫做隆胸手术好不好？修志夫大夫擅长做乳房整形手术，我想大家应该是了解的。修志夫大夫之前是北京八大处整形医院的整形带头人，拥有极高的声誉，在整形界当然也是“位高权重”。很多女性朋友想到做隆胸手术，就会马上想到修志夫大夫。乳房整形手术有假体隆胸、自体脂肪隆胸、副乳
胸部是S型曲线的重要组成部分！有哪个女人甘心做一辈子太平公主呢？有胸~任性！胸大~自信！没胸~当然不能认命！自体脂肪隆胸，不排异，微创，恢复快，怎么动都不担心会露馅！棒棒哒！ 用户名：小一一 坐标：广州 小一一说自己很久之前就想把B-cup升级到C-cup，生了宝宝哺乳期过
都说：女人体重不过百， 不是平胸就是矮。 然而，矮又如何？ 关键是你得有胸， 有胸方能傲视群雄。 因为，男人对“太平公主” 和“大胸姐”的态度， 通常都是这样截然不同滴~ 求美者档案 诉求：胸部发育不良 解决方案：曼托假体隆胸
今天依然给大家分享一个做隆胸的案例，真是一个隆胸手术可以改善一个人的气质，做隆胸手术现在有自体脂肪隆胸，假体隆胸，不过做隆胸手术要根据自己的情况，今天分享一下，要如何选择什么材料做隆胸手术，第一就是做假体隆胸的案例，假体隆胸手术可以选择很多品牌的硅胶，价格也是从平民价到高端价格。来详细看看吧：
人到中老年，随着身体机能的老化，脑也开始逐渐萎缩，最突出的表现是记忆力减退、反应迟钝，最终导致痴呆。但如果大家能注意脑保健，能大大延缓衰老的到来。一般来说，健脑的话可以补蛋白质，蛋白质是生命的基础，在植物蛋白质中，瓜子可谓“生命法师”。据《中国食物成分表（第二版）》，瓜子（生葵花子）的蛋白质含量是2
青少年补脑吃什么：青少年，是人类发育过程中的一段时期，介于童年与成年之间。在这段时期里，人类会经历一段青春期，也就是性成熟的过程。青少年因为学业问题而需要过度用脑，所以家长们都很关心孩子的健康问题，特别是如果更好的补脑。青少年正是处在身体发育和学习文化知识的最佳阶段，对于大脑的消耗是非常大的，因此，
高中生补脑保健品：高中生面临着人生一重要转折点，高考。学习的压力是其他阶段的数倍，很多家长为了让孩子能学的更好就想尽各种办法给孩子补脑健脑。近年来，补脑保健品受到了很多家长的欢迎，特别是高中生家长。高中生补脑保健品很多，比如复方阿胶浆、21金维他、脑白金、安神补脑液、好记星、6个核桃等。选择高中生补
大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。学生补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。由于
高三学生由于处于升学的阶段，高考越来越近了，考生的压力非常大，日常饮食要做好调节，多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物。建议，每天晚上睡觉前喝一袋热牛奶，平时吃一些核桃，吃绿叶蔬菜和水果，也可以吃一些动物的肝脏，每天保护好自己的视力，眼疲劳的时候休息一下，劳逸结合，中午要午休。高三学生吃什么补脑？食物
孩子的脑力发展决定于食物。食物中有8种营养物质，对脑力的健全发育起到了重要作用。充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素C可使脑功能敏锐；充足的钙质能使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，但过量则会损害其正常功能；蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质；维生素B族物质可预防精神障碍；维生素A能促进大脑发育
健脑食物是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。健脑食物蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。如今市场上的保健品越来越多，特别是补脑类产品更是大行其道，家长们为让
补脑的保健品，即是用于补脑健脑的保健品，是现在很多家长买过孩子或子女买过家里老人的保健品之一。针对儿童青少年补脑的保健品：儿童青少年补脑其实就是提高孩子的记忆力和学习能力。对于这类人，较好的方法是补充DHA。DHA被称为“脑黄金”，可补充大脑营养，帮助改提高记忆力和学习能力。成年人补脑的保健品：成年
健脑丸是具有补肾健脑等作用效果的药物，健脑丸补肾健脑，养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软。健脑丸为暗红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色；气微，味微酸。健脑丸主要成分是当归、天竺黄、肉苁蓉(盐炙)、龙齿(煅)、山药、琉璃、五味子(酒蒸)、天麻、柏子仁(炒)、丹参、益智仁
吃什么补脑？首先知道食物补脑的原理，这样选择起来会更容易，吃起来也更安心。目前,国内外营养学家和医学家一致认为:凡富含如下14种营养成分的任何一种食品,都是补脑增智的首选食品。科学实验已经证明,它们对提高智力有较大的作用。1.微量元素锌；2.微量元素碘；3.矿物元素钙；4.矿物元素铁；5.多不饱和脂
补脑增加记忆力：记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。记忆力不好伴随失眠，健忘，易疲倦，嗜睡，头昏晕等症状，则要考虑神经衰
补脑吃什么：大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供
健脑补肾丸成方于清朝乾隆年间，距今约有200多年的历史，是临清中医孙锡武先生五代祖传的秘方。健脑补肾丸为朱红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色;气微，味微甜。健脑补肾丸，中成药名。为补益剂，具有健脑补肾，益气健脾，安神定志之功效。主治脾肾两虚所致的健忘，失眠，头晕目眩，耳鸣，心悸，腰膝酸软，遗精；神经
对于经常用脑的学生和上班族，脑疲劳是经常会出现的，对于大脑需要的营养物质主要是不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸；其次是蛋白质、糖类，此外，维生素B，维生素C，维生素E和钙也是大脑活动必须的营养素。那么，安神补脑的食物有哪些？安神补脑的食物——核桃。核桃中富含人体所需的不饱和脂肪酸，是健脑补脑的重要元素。
补脑安神片，补肝益肾，养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。补脑安神片是一种精神类药品，主要用于补肝益肾，养血安神。是一种家庭常备药，基于副作用小，很多人都用过，口碑良好。安神补脑片属于补益类中成药，安神补脑片为薄膜衣片，除去包衣后显黄褐色;味甘、辛、微苦。安神补脑片主要成分
由于种种压力，不少上班族都开始长白头发，而且容易急臊不安，心魂不定，甚至晚上会失眠。其实，除了适当的释放压力，也可以选择一些安神补脑食谱来吃，可以起到补脑益智的作用，而且也可以缓解神经衰弱，对于出现的失眠健忘有一定的调理作用。安神补脑食谱：1、莲子猪心汤，功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健
安神补脑液是一种溶液剂，主要用于补脑，非处方药物，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的作用，主要治疗一些神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力的症状，口服液液为黄色或者是棕黄色的糖浆液，闻起来味道芳香，喝到嘴里感觉味道甜甜的，偶尔会出现一点点的甜辛味。安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织
失眠多梦，由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠多梦常见原因有环境原因，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。生理因素，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病都可导致失眠。心理因素，生活
睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。非快速眼动睡眠主要用于恢复体力，快速眼动主要用于恢复脑力。经过研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与
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