褪黑还原八件套组合：
【产品组合】
褪黑还原洗面奶80g
褪黑还原按摩膏80g
美白调理露100ml
美白精华原液20ml
美白滋养霜 50g
褪黑还原精华霜30g
褪黑还原软膜粉5代/20g
营养修复霜 20g
【组合功效】美白活性物质降低皮肤色度或减轻色素沉着，使酪氨酸酶失去对酪的活性作用，从而有效抑制黑色素的形成，提高细胞的更生，更新能力，提高皮肤弹性及新陈代谢机能，增强皮肤自身的免疫力，从而使皮肤美白，面部色斑减少，皮肤色调更均白，自然健康。
【主要成分】
熊果苷是酪氨酸酶的抑制剂
曲酸是美白剂，除美白作用外，还有抗菌和保鲜作用
黄酮化合物具有可递性抑制酪氨酸酶活性作用
胎盘提取液富含蛋白质和氨基酸，只有保湿和抗氧化的作用
甘草提取液具有解毒消炎，美白作用
维生素C衍生物具有淡化色斑、抗氧化作用
美容院操作十步曲：
步骤一：卸妆--取适量深层卸妆油，用美容专用海绵轻轻擦拭后用清水洗净。
步骤二：洁肤--取适量褪黑还原洗面奶涂于脸部，轻轻按摩2-3分钟洗净即可。
步骤三：爽肤--取适量的美白调理露轻拍于面部至吸收即可。
步骤四：按摩--取适量褪黑还原按摩膏轻轻按摩10-15分钟用清水洗净即可。（视皮肤而定）
步骤五：爽肤--取适量的美白调理露轻拍于面部直吸收即可。
步骤六：导入--取适量的美白精华原液，营养修复霜轻拍于面部至吸收。（视皮肤而定，也可作导入）
步骤七：褪黑--取适量褪黑还原精华液轻拍于面部至吸收。
步骤八：面膜--取适量褪黑还原软膜粉用纯净水或牛奶调匀敷于面部20分钟后揭下清水洗净即可。
步骤九：爽肤--取适量的美白调理露轻轻拍于面部至吸收
步骤十：养肤--取适量美白滋养霜涂于面部
步骤十一：隔离--取适量美白隔离霜涂于面部。（晚上可以省略此步骤）
【家居护理】
日用：褪黑还原洗面奶--美白调理露--美白滋养霜--美白隔离霜
夜用：褪黑还原洗面奶--美白调理露--美白精华原液--营养修复霜--褪黑还原精华霜
【护理对象】
面部肌肤色素沉着，各类斑点，肤色不均匀等问题性皮肤
【疗程设计】前期2-3天一次，中期3-5天一次，后期5-7天一次。
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。 排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在
A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下
A1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉
A至宝三鞭酒适合您。用于补血生精，健脑补肾。体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕心脏脏衰弱，惊悸健忘，自汗虚汗
A大豆及其豆制品是血糖高患者的高蛋白质来源，一方面，其所含蛋白质含量多，质量好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，可代替一些动物性食品，如
A减缓肌肤变老应改掉的不良生活习气。肌肤的变老程度，除了岁月的缘由外，还取决于你平时的美容习气，一些不良的生活习气也会让肌肤更快变老。 1、愁
A中医所说的“心”，除了心脏外，还包含心理因素。因而，夏天养生莫若养性，坚持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏天养生极为重要，所谓“心静天然
A风湿病人的饮食要合理调配，很多风湿病人在饮食方面历来不留意，其实区别对待饮食是对风湿病人康复健康的一个方法。骨科专家说：风湿病的饮食通常宜进
A夏日暑邪多，简单伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长期作业，能够挑选在空调房、海滨、森林等清凉的地方避暑。其次重视调理，人体气血趋向身体表面
A柠檬祛斑法：柠檬研碎，然后在其中参加硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将这些材料混合均匀，并且放到玻璃瓶中封好，保存三天。以后天天早晚用此柠檬
对于成年人来说，性生活是非常重要的一部分，合理安排性生活对身体健康也有诸多好处，并且还能增加夫妻之间的感情。如果长期没有性生活就可能导致身体健康受到很多危害。那么，你知道长期没有性生活会有什么危害? 长期没有性生活会有什么危害? 1、内分泌失调 女性如果有正常规律的性生活，可以刺激卵巢分泌雌激素
人们经常会说男人肾虚，肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，而且不仅男性会肾虚，女性也容易肾阳虚，其有具体表现的，最显著的特点就是怕冷，即使在夏天手脚也是冰凉的。 女性肾阳虚是什么症状? 1.出现眼睑浮肿 如果你发现自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干涩，这就需要引起警惕了，如果这个时候你又发现自己的眼睑出现
现在生活环境复杂，在广大女性朋友中，许多人都有痛经病史。痛经严重影响着女性朋友的健康，那么你知道有关痛经的原因吗？痛经又该怎样预防呢？ 痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来具体了
要想成功“造人”，离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示，多达1/5的成年男性精子数量低，6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。除了积极改善生活方式外，生活中不妨多吃一些提升精子质量和性能力的食物，有助于男性获得足够的营养。《生命时报》特邀北京大学第三医院男科中心主任姜辉，为广大男同胞们推荐
健身是一个消耗脂肪的过程，如果饿着肚子，不但容易引发胃病，而且无法集中精力。所以健身饮食非常重要，男人健康时吃什么好呢？ 1、苹果 去健身前吃3个苹果或者喝300毫升苹果汁，可以提供45到60克碳水化合物并且迅速给你补充能量（因为果汁里的葡萄糖），而且能量源源不断（因为还含有果糖）。这得以帮助抑
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因不少。 脱发的主要症状是头发油腻，似擦油一般，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着
睡眠不足对身体有很多危害的，其中一种就是会引起发胖的问题，我们最怕的就是自己身材走形了，在保持身材的时候也要注意保证充足的睡眠，睡眠不足还可能会导致身体，如果你不想有这些不良反应的话，最好就注意自己的睡眠了。 男人睡眠不足可能会引发肥胖 法国国家健康与医学研究院（INSERM）的科学家们称，导致
男人体力消耗大的时候，这个时候男人往往会感觉到体虚，就需要进补一些食物增强自己的体质，你们知道男人吃什么食物补肾吗？ 男人肾虚的原因 第一条暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 第二条饮水过少 如果长时间不喝水，尿量
男人体力消耗大的时候，这个时候男人往往会感觉到体虚，就需要进补一些食物增强自己的体质，你们知道男人吃什么食物补肾吗？ 男人肾虚的原因 第一条暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 第二条饮水过少 如果长时间不喝水，尿量
近日一则报道引发世人关注。男性常喝奶茶易不育，尤其一些珍珠奶茶表面看起来香郁浓烈，味道鲜美，但其实背地里却成了杀精的凶手，不仅导致男性由此丧失生育能力，而且严重的还可以诱发其他一些疾病，这是非常可怕的，应该引起我们重视和警惕！ 当然这样一种说法不是空穴来风，而是具有一定科学依据的，因为奶茶中一般都
最近，有研究证明，男性每天吃少量葱蒜属类蔬菜，可以减少50%患前列腺癌的风险。结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。 最近医学专家在意大利开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其
你是不想承认的一种药材，也是生活中的常见食物。薏米消水肿的作用非常好。而红豆和薏米都可以排毒，也有很多人不相信红豆薏米快速减肥法一周可以瘦十斤，其实坚持使用的话是可以达到减肥目标的。 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤 薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋
青春期是胸部生长发育的黄金期，若胸部发育过于缓慢，需及时进行调养，不然会影响日后胸部发育，那在青春期美少女该如何做才能刺激乳房发育。 青春期少女怎么做能促进胸部发育？ 1、把握好胸部发育时机 女孩子9~14岁间是乳房发育的黄金期，发育完成大约需4年的时间。但每个人的体质不一样，有的女性两年内就
胸部的大小和青春期的发育有很大的关系，这时候可以使用一些丰胸的方法。当然丰胸的同时也不能忘了瘦身。丰胸减肥的方法有很多，除了可以吃丰胸减肥的食物，按摩的效果也很好。 丰胸减肥的方法 1、胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄
很多人都知道市面上现在有很多速效壮阳的药，虽然听起来很厉害，但是，也有很多人会担心，吃速效壮阳药有副作用吗?事实上，速效壮阳药是有副作用的，而且有些还很严重。 吃速效壮阳药有副作用吗? 据了解，正规的壮阳药，按成分区分，大致分为动物性、植物性以及动物和植物性混合型三个大类。其中，动物性壮阳药，主
哪些是药材泡酒补肾壮阳?具有补肾阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。那么，到底哪些是药材泡酒补肾壮阳? 在日常中，常常用多种药材搭配来泡酒，使其功效发挥到最大。同时在
胸部是女性的隐私部位，很多女性都想丰胸，那么女人如何丰胸好呢？除了美容院丰胸、手术丰胸很多女性还是想自己动手丰胸比较好。那么，自我丰胸的最快方法有哪些呢？ 我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够
性健康对每个人来说都是非常重要的，但是不是每件事都能尽如人意的，那么，男人如何才能知道自己是否性健康呢，专家建议可以从男人的晨勃状况看看性健康。 男人没有晨勃正常吗? 所谓的晨勃是指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起的现象，医学上称之为清晨勃起，也就是晨
在男女鱼水之欢时都希望能得到高质量的享受，而在进行的过程中稍微不注意或者一些行为细节都会影响性生活质量，尤其是男性，害怕性生活质量差让女性得不到满足而排斥，其实男女在性生活时想要提高质量让彼此更加享受，可以牢记这几点并且严格做好。 男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要？ 一、保持有规律的运动以
有不少女性表示自己在经期反而有性欲高涨的现象，而因为在经期不能进行性生活，导致很多女性备受煎熬，也让她们奇怪，为什么经期性欲反而高，有没有什么方法可以缓解？其实性欲高是跟身体激素有关系，了解清楚原因，采取正确的措施能控制性欲，让自己不会被困扰。 为什么有的女性经期性欲强？ 女性在排卵期前随着卵泡
栗棕色为时尚彩染系列，不能遮盖白发，在温度为25C环境下，染栗棕色时把揉搓的泡泡覆盖头发后，梳理均匀，加热15分左右，等待30分钟效果最佳。
beely去鸡皮肤的使用方法 1、洗澡先用beely沐浴乳把全身清洁干净，然后擦干身体使用去beely去鸡皮肤去角质精华液按摩。 2、因为全身毛孔已经打开，去角质精华液里的润肤成分就会随着手的按摩而快速吸收到皮肤里面。 3、按摩完全身后，再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉，不要再使用沐浴
小林制药去鸡皮膏注意事项 不要用于以下部位：眼部周围、黏膜处；伤口、龟裂部位；皮肤红肿、有炎症处。过敏体质者慎用！ 请置于幼儿无法取得处，本产品不可食用。 请勿将产品置于高温或是阳光直射下，开封后请尽快使用完毕。 如有伤口或是红肿发脓或裂伤的地方请勿使用。 使用中如有发疹、发红、痒、刺激、痛热或脱皮
克优林的注意事项 1、克优林存放一定时间，可能有少量结晶析出，对效果无影响。 2、克优林用于病毒潜在处可有轻微灼烧感，短时间即可消失，能忍受。 3、开放性皮损或糜烂处宜先行治愈，在使用本品。 4、使用克优林后极少数有发生红肿，是对本品过敏所致，停用即可自行消退。 5、白色膜状物应自然脱落，不可用摩擦
联邦优克使用方法 1、先使用子液对患处进行清洗，然后使用再使用母液涂抹。 2、单个疣体用子液清洗后，直接将母液涂于疣体用棉签轻按10-15分钟，早晚各一次。 3、成片疣体用子液清洗后，在用无菌纱布浸湿母液敷于疣体表面10-12分钟，早晚各一次。 4、冠状沟疣体使用子液清洗后，在用棉签蘸母液于冠状沟，
擦用后疣体可萎缩脱落，皮下深层的隐性病毒逐层被完全杀灭；各种复发型病毒疣均可达到防止复发的效果。适用于：各期、各型、各部位病毒忧、扁平忧、寻常忧。
朴树堂百草膏抑菌霜，萃取植物草本，温和不刺激，主要成分有蛇床子，白藓皮，薄荷脑等草本植物，具有抑制金黄色葡萄珠菌，白色念珠菌，大肠杆菌等。小编查看买家评论可用于蚊子包、痘痘消炎、治脚气等效果都不错
【主要成份】佳草集清肤霜是由去离子水，地肤子，黄芩，苦参，黄柏，苍耳子，冰片，薄荷醇，甘油组成。 【性状】佳草集清肤霜是一种乳霜状的产品。 【作用/功能】佳草集清肤霜具有深层修复，祛湿止痒，安全低敏不刺激，舒缓肌肤的功效。 【用法用量】将佳草集清肤霜适量涂抹在面部，后轻轻揉和吸收
佳草集婴草霜核心成分有苦参、紫草、金银花、黄柏、沙棘油、积雪草、茶树油。 适用于湿痒红痒、痱子、干红脱皮等肌肤问题的护理。 草本力量、快渗透、易吸收、多营养成分。
可雷乳膏外用具有抗炎、抗过敏及止止痒作用、作用时间长。透皮促进剂能增加角质层水合作用，能消除局部炎症引起的发热，发红及肿胀。可溶解角蛋白，增加蛋白质。防止皮肤角化，增加皮肤的穿透性和柔软性。 外用，涂于患处，每日2-3次，对顽固性皮肤病人时，则每日涂药2次，连涂5日，停药2日在连涂5日，停药2日，如
苗药百毒膏能够治疗皮肤疾病，比如湿疹、皮炎或者念珠菌感染，在用药期间应当保持良好的饮食方式，不能吃油腻生冷的食物，这种药物能够起到杀菌止痒和促进肌肤恢复的功效 苗药百毒膏的主要成分是蛇床子、地肤子、独角莲、茯苓等，还含有七星剑和铁冬青等。这种药物能够起到杀菌止痒，促进肌肤恢复的功效，这种药物适用于很
狐臭半月清香露主要成分是水、乙醇、丙二醇、肉豆蔻酰胺丙基PG一二甲基氯化铵磷酸脂、羟苯甲酯、香精、尿囊素。添加植物精华，草本净味配方，清新净化狐臭、汗臭、脚臭等各种异味，温和纯净，不伤肌肤。
明荃狐臭净的成分是采采用珍贵的中草药组成的，无刺激无副作用，对于孕妇和小孩来说都是可以放心使用的。明荃狐臭净是直接作用于腋窝根部，促进大汗腺管壁细胞生长分裂，致使大汗腺管壁细胞间隙更紧密，恢复大汗腺管壁细胞的正常值75纳米，从而有效阻挡大分子的蛋白质和脂肪酸分子渗透进大汗腺里面，从根源上切断狐臭。
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双重刺激一棒多用，畅快享受!双刺激:昊驰阿芙拉玉龙戏珠的玉龙戏珠的独特设计，内置开关，随意控制频率。既可以震动按摩女性阴道内外敏感区域，又可以满足女性对肛交的需求，给女性多重刺激，使之迅速达到性高潮。
安全性行为方法：安全性交的提议者认为要完全避免与别人发生无风险的性行为并无可能，因此建议下的方法，减低意外怀孕和性病的风险：1、忠诚并且双方都没有染病的“一夫一妻”或单配偶（包括同性恋伴侣）；2、了解伴侣与自己，特别是性病状况。列如做爱滋检测；3、对性爱进行治疗；4、不是单一性伴侣的，减少性伴侣，特
使用方法：小棒震动：长按1.5秒开始震动,共7频。短按切换频率,长按关闭。棒身震动：长按1.5秒开始震动,共7频。短按切换频率,长按关闭。转珠/伸缩长按1.5秒开始伸缩，共低中高三种频率短按切换频率，长按关闭。山开关键长按1.5秒开/关机。
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