A你好!建议食补补钙:提起老年人如何补钙,很多人都会想到喝骨头汤。的确,食补的特点是天然安全,但就现在健康理念来分析,也存在着一些弊端。老年人
A你好,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好!如果条件允许,最好喝鲜奶,而不是喝奶粉。首先,和奶粉相比有些,鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次,鲜奶中含
A你好!老年人新陈代谢变缓,消化功能减弱,钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少,
A 你好!一般人到中年以后钙质就慢慢流失了,所以中老年人都是需要补钙的,如果不科学补钙,便会处于钙缺乏状态,长期如此会给老人带来很多疾病,如骨
A钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好!钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段,从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能,是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800~1000毫克钙,但是我们每日的普通膳食只能提供我们500~600毫克的钙,有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好!食物中只有牛奶的钙含量高(100毫克/100毫升),而且容易被吸收,每天要喝500毫升以上的纯牛奶,方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物,提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后,还应格外注意食物的消化吸收率,即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种:注
A 建议摄取适当的热能,维持理想体重。老年人热能摄入过多,很易发胖,肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因,而且病死率也高。因此,适
A 你好!老人患有肝病除了适当的药物治疗外,更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳,即药食共用,食借药威,药助食性,往往能收到良
A你好!根据老年人的生理和胃肠功能特点,老年人的饮食应掌握三条原则:一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说,每天早餐吃的不要太饱,也不要太少,要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~
A你好!饮食多样化,吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用,达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果,可以把蔬菜切细、
A 你好!老年人的饮食调养,老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺少滋味。因此,做饭菜要注意色,香,味俱全,尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好!中医所谓的“养神”,就是调养精神,也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养,养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快,
A你好!骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃,时间一久则脾胃功能衰弱,影响食物消化,因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒,适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好!营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d,有效防治骨质疏松症。1.保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
近视的人越来越多,不良的用眼习惯是主要的诱因,用眼过度眼睛疲劳,视力会不断的下降。近视眼怎么恢复呢?其实很多人都是假性近视,改变错误的用眼习惯,注意饮食、卫生、坚持锻炼眼睛,近视度数是可以慢慢的下降,甚至完全的恢复的。一起来看一下近视眼的治疗方法吧。 假性近视眼怎么恢复:远眺 选择较
EYES 社会越来越发达,电子产品几乎随处可见,关于护眼的产品也随之而来。 可是,仍旧有越来越多的小朋友近视了。 这可怎么办呢?快,跟着丫好小记者们学习如何护眼去.... 爱护眼睛 12月5清晨,天空下起了蒙蒙细雨,就连空气中都带着丝丝的寒冷气息,而这时,直通车眼镜店里,却是热闹
引导语:人们往往忽视眼睛保健,加上生活中的过度用眼,很容易出现眼睛干涩,加重眼睛近视。如何做好眼睛保健呢?小编告诉你眼睛最喜欢的10件事,只需每天坚持,就能远离近视和眼睛干涩。 我们的双眼十分娇弱,轻微的擦碰就会受伤。幸运的是,双眼的保养却十分简单,有时只需要眨眼的一瞬间就足够了。小编为
眼科医院近视专家指出:一只眼睛近视,另一只眼睛不近视,度数相差有200度以上,医学上称为屈光参差。 屈光参差对眼睛影响较大,看东西主要是靠不近视的眼睛,近视的眼睛长时间不用,视力会越来越差,甚至诱发弱视,而不近视的眼睛容易疲劳,视力也易下降。长期以往立体视功能也会受影响。 许多
孩子眼睛近视了怎么办呢,很多家长都在想这个问题,并且盲目的给孩子使用了一些方法。其实家长都是为了孩子好希望孩子拥有一双明亮的眼睛,但是由于爸爸妈妈们不了解近视,所以很多孩子都错过了最佳的矫正时间。度数很快就增长的很高。所以如果您的孩子还没有出现近视的问题,那您也不能忽视这个问题,要提早了解一下近视
究竟什么是近视? 什么是远视? 什么是散光呢? 它们又有什么区别呢? 欲知详情,请看以下内容。 近视 ▼ 近视是人眼看到的物体成像在视网膜的前端。主要表现为看近清楚,看远不清楚。 现实生活中近视者眼中的世界 画面真是太美有点不忍直视
“孩子不是近视就行,远视看的更远,挺好”许多家长这样想。 当许多家长们听见自家孩子是远视眼时,有的表现很紧张,有的表现很迷糊,有的表现很淡定…..那么远视到底是怎么回事呢?可怕不可怕?在此仔细为家长讲解一翻。 正常孩子出生时都是远视眼,随着年龄的增加,眼球的增长,眼轴不断变长,眼睛逐渐正视
最近跟很多家长沟通过孩子视力的问题,家长们除了无知更多的是无赖,大多数家长都说电子产品这么多,孩子习惯又不好,怎么能不近视,反正都要近视,多我家一个不多少我家一个不少。 这才是让我感到可怕的地方,如果没有家长的重视,没有全社会对爱眼护眼的重视,我们大多数孩子都将按照下面的过程走向高度近视
近视眼手术那么多,我到底该不该做?应该怎么选择? 近视手术术式那么多,哪一种比较好,是不是越贵越好?这也许是你一直纠结的问题。 这应该是很多近视眼小伙伴的心声吧! 通过近视手术矫治近视,可以摘掉眼镜,这是不争的事实,很多人都知道。可是,仍然有很多近视朋友处于想做又不敢
高度近视怎么办的话题其实一个值得长期交流和探讨的问题。最近我们高度近视之家社群中,有很多新加入的社员,一进群就问:我度数很高,怎么配镜,怎么验光?可以在我们这眼镜店验光吗等等? 其实这个问题早已是老生常谈,罗里啰嗦说了N遍了,管理员说、客服经理说、包括张草根博文里面说等等,这里我们再次进行说明
百度百科中正常定义:近视屈光度大于-600度的近视属于高度近视,大于1000度近视属于重度高度近视,大于-1500度以上的属于超高度近视。那么1000度近视从词语描述上看,属于重度近视,给人的感觉好像蛮沉重的,其实大家不要被词语的片面现象所蒙蔽和吓唬了。1000度近视并没有描述的那么可怕的。100
近视也会致盲?高度近视成高危致盲威胁 近视也会致盲?这绝非耸人听闻。据不久前谢幕的中华医学会第二十一次全国眼科学学术大会上发布的多项研究结果显示,近视度数超过600度的高度近视的致盲率高达1%-2%,是一种十分常见且十分危险的致盲原因。厚厚的“酒瓶底”眼镜不仅是人们的生活中诸多不便和困扰的象征
散瞳与真假性近视一 孩子近视了,一方面眼轴会拉长;另一方面晶状体会变厚,弹性不足,牵动晶状体的睫状肌力量已经不足以使晶状体自由调整厚薄,也就不能让眼睛接收到的光线聚焦到已经向后推移的视网膜上,视野就不清楚。 1、医院的散瞳验光目的 医院进行散瞳给孩子检查视力,是为了让眼睛的睫
如今患的近视,都是当年不好好护眼给自己挖的坑。 不过激光给了大多数人眼睛二次回春的机会。 近视的人都知道戴眼镜的痛苦 不仅严重拉低颜值水平,还影响打球跑步看电影... 近视激光手术能让视力恢复回正常水平 被越来越多的大众所接受 做完手术后,谁也不想二度近视 那么做完近视
经常会有爸爸妈妈问:我的宝宝在幼儿园检查视力0.6,正常吗?这个年龄的孩子视力多少算正常呢? 刚出生的宝宝眼睛是远视状态 小宝宝刚生出来的时候眼球小,是远视眼状态。随着年龄增长,眼球发育变大,在6岁左右时接近正常成年人大小,成为正视眼(既不远视也不近视)。正视眼的视力应当为1.0。偶尔有的
孩子开始上学读书后,近距离阅读的时间增加,眼睛有可能开始向近视的方向发展。所以,儿童的视力发育是一个变化的过程,不是一开始就能达到正常成年人的水平。 孩子刚出生时是一个远视眼的状态,一般处于2.0~4.0D的远视屈光状态,其后,随着婴幼儿的生长发育,眼球随之变大,眼轴变长,角膜曲率增加,
朋友的孩子今年4岁,眼睛水灵灵的,睫毛又长,甚是好看,但可惜的是眼睛近视200度,小小年纪就带上眼镜了,当妈的也因此增添了很多烦恼。但朋友告诉我,这还不算严重的,在医院看眼科的时候,同行有个小男孩才5岁,差不多400度了。医生说出来的才吓人,有的孩子6岁,近视已经接近800度了。这些都不是耸人听闻
日常生活中,小爱身边总是能遇到近视的朋友们问这样的问题: 近视A 我视力是0.5,那我近视的度数是多少呢? 近视B 我测的度数200度,能算一下我的视力是多少吗? 孩子近视了,家长们第一反应就是带着孩子去眼镜店配眼镜。测完视力表0.3,近视度数200。这时家长们就懵了
最近本草草看见了一段消息,有网友说起她的八年近视史,其中有让她觉得特别无奈的是: 每次看了半个小时电视 爸妈开始唠叨:就知道看电视!你那眼睛就是这样近视的! 每次玩了半个小时手机 爸妈又开始唠叨:就知道玩手机!眼睛怎么会不近视? 写了三个小时作业 爸妈却说:这就对了,我家闺
▼▼▼▼▼ 大冷天,饥肠辘辘,来份热汤面暖暖?一溜小跑儿跑到饭馆,雾里看花ing,热汤面上桌,埋头开吃,咦!面条呢?又是白蒙蒙一片,“面条w
大姨妈疼,即痛经。大姨妈痛可能源于一时的身体受寒,也可能源于长时间的身体失调。前者是很容易调理的,但是后者就比较难以彻底解决。那么,大姨妈疼怎么缓解呢?1、运动健身;2、吃健康的食物;3、保证睡眠;4、学会保暖。大姨妈疼吃什么好?大姨妈疼可以吃枸杞艾草粥,胡桃,宜喝加蜜热牛奶,维生素,含铁丰富的食物
大姨妈量很少是指月经期血量少或者月经来潮的时间短。正常女性的月经量为30-50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。引起大姨妈量很少的原因有:1、月经过少多由脑垂体功能低下,卵巢分泌雌激素不足,体内雌激素水平较低,使子宫内膜增生不足。2、子宫内膜发育不良、内膜结核。3、还有就是个体差
大姨妈是人们对月经的一种称呼,以前也有称“例假”。大姨妈不来是指月经不出现的现象。例假迟迟不来是怎么回事?大姨妈不来的原因有:1.怀孕。2.药物的幅作用。如,长期服用避孕药可造成月经延期。3.手术引起。4.其他,如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素。月经不来对于女性的危害是很大的,甚至可能影响到女
提前闭经指女子月经尚未来潮,或已来潮、非怀孕而又中断3个月以上为主要表现的月经病。妇科常见病。闭经主要表现为,烦躁易怒、潮热出汗,这些本应45岁以后才出现的更年期症状却早早地缠上了年轻白领。那提前闭经怎么办?提前闭经怎样治疗?1、去除诱因治疗闭经。2、雌激素治疗闭经。3、手术治疗闭经。4、中医治疗闭
女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因:首先是妊娠,其次是月经不调。月经推迟怎样快速催经?月经推迟怎么办?1、应及时去看医生,适当的服用一些药物来帮助调整。2、应保持心情的愉快
闭经是女性常见的一种症状,少女在12岁左右会来月经,年满18岁尚无月经来潮者称为原发性闭经;当已来月经后,其后出现3个月以上无月经者,称继发性闭经;凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者,则称生理性闭经。生理性闭经是一种正常的生理现象,与疾病无关,对健康无害,而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。女人闭经
闭经是指超过一定时限未见月经来潮的情况,它是一种症状而不是疾病。闭经可分为原发性和继发性,生理性和病理性。除去生理性闭经,也就是妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经之外,其他类型的闭经都需要及时检查治疗。那么,闭经如何处理?如何治疗闭经?对症下药,永远是最有效的治疗方法,闭经治疗主要是根据病因治疗。如神
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。临床上连续3个月不来月经的话属于闭经。闭经的原因常见内分泌失调、子宫有粘连、卵巢功能不完善有关系,一般需要
大姨妈推迟,是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天,提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周,这就属于月经推迟。大姨妈推迟什么情况?影响大姨妈推迟的原因有多个方面,大姨妈推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少是什么原因?例假量少是什么原因?1、为减肥过度节食;2、作息无度内分泌失调;3、常生闷气心理抑郁;4、人工流产;5、卵巢功能衰退;6、胸部的病变;等等。那么,月经量少怎么调理呢?1、注意饮食,忌食生冷、辛
产后多久来月经?产后恢复月经的时间因人而异,临床上没有统一的标准,在产后两个月到一年之内恢复月经都属于正常情况。部分人群营养状况较好,月经恢复时间相对较早,部分女性采取母乳喂养,月经恢复时间有可能推迟。产后女性月经恢复时首次是先有排卵后来月经,需格外注意避免意外怀孕。产后多久来月经正常?产后的月经来
月经不调是妇科常见病,表现为月经周期提前推后或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调有哪些危害?月经不调会影响怀孕嘛?月经不调会不孕吗?月经不调的危害:1.引起色斑、暗疮,影响美容;2.直接导致不孕;3.妇科炎症危机;4.引发头疼。月经不调和不孕症是密切相关的,一般女性的月经如果规
为什么月经量少?月经量少是什么原因?西医认为:月经量少的主要原因是由于雌激素不足或者子宫发育不良造成,雌激素会刺激子宫内膜发育增厚,如果没受孕,增生的内膜就会剥脱形成月经;如果雌激素水平低,子宫内膜增生不够厚,就会导致月经来潮的量比较少。例假量少是什么原因?中医认为:月经量少一般是由虚或瘀引起。虚是
正常的经血颜色应该是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。但是有些女性却发现自己的经血颜色发黑,还带有血块,常伴有痛经。那么月经颜色发黑是怎么回事?月经颜色发黑原因:1、肾虚。2、气滞血瘀。3、女性长期便秘。4、气血两虚。5、不注重自身的健康,经期抽烟喝酒等等。为什
月经推迟是指女性的到来比正常要晚来7天以上。月经推迟吃什么能快来?月经推迟的原因有很多,首先要确定月经推迟的原因,然后对因用药。引起月经的原因有妊娠、精神紧张、宫腔粘连、宫口粘连、多囊卵巢综合征等,若是妊娠,终止妊娠之后就能恢复月经;若是多囊卵巢综合征就需要做B超检查,确认内膜增厚排除怀孕之后,可运
月经推迟,又称“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21~35天,平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟是什么原因?月经不来有哪些原因?月经推迟的原因:1.怀孕。月经延迟10天后,可到医
月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调有什么表现?月经不调身体有何症状?月经不调的症状表现为月经周期或出血量的紊乱,有以下几种情况:1.不规则子宫出血。具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。2
月经不来该怎么办?月经2个月没来怎么办?1、如果你已婚或者是有过性生活,首先推荐你验孕。2、要是你还是未婚或者是没有过性生活的女性的话,就很有可能是情绪导致的。这时就要注意调整自己的情绪,要保持心情是放松的,是愉快的。3、月经最怕的就是受到寒气,因此在饮食习惯上注意,女孩子最好就远离冷的东西。4、月
月经期,是指生理期,就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。月经期吃什么好?月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。月经期间
月经量少(月经过少)月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。属月经病。月经量少怎么办?月经量少怎么调理?1、来经前一个星期生冷不要吃。2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自己太劳累了。4、人的心情和压力都会影响月经的正