多功能三头眉妆神器 NOVO 3D立体眉笔眉粉染眉膏三合一
净含量：眉笔1.2g、眉粉棒1.5g、染色定型膏4ml 保质期：3年
主要功效：丰满眉形，塑造立体美眉
产品特点：
1、眉笔+眉粉棒+染色定型膏，打造3D立体双眉，让整个脸妆看起来更立体
2、勾画时细腻流畅，均匀填充，持久着色，防水防汗不晕染，轻松画完美眉型
3、3D立体眉笔集合三种功能于一身，适合所有美眉，新手也能轻松驾驭
快速画出一个漂亮的眉毛只需三步：
STEP1、眉笔画形，眉峰开始，勾勒眉形，描画眉尾
STEP2、眉粉棒填充、眉头开始，填充眉毛，打造自然有形的眉毛
STEP3、染色定型眉膏、眉刷放在眉毛下面逆着眉毛的生长方向轻刷几遍，再顺着眉毛方向刷
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今天我们来谈谈如何提高睡眠质量。 有一篇文章提醒了我们应该多谈谈这个话题。睡眠这个话题不新鲜，但是我们这篇文章的角度很有趣，它论证了睡眠质量与食物选择之间的关系。当我们睡得不好的时候，我们会更加偏爱高热量的垃圾食品。所以，睡眠质量差、喜欢垃圾食品、肥胖，这三件事就联系起来了。很多力求减重减脂和
女人一旦到了更年期，便表示女人已经进入了另一个阶段，更年期可以说是一个女人非常重要的过渡阶段，进入到更年期的女人们很容易出现各种各样的难以想象的问题，例如失眠、脾气暴躁、食欲不振等等，尤其是大多数的女人们会遇到这样的问题。 晚上睡不着觉，不仅扰乱了自己，更是打扰了家人。那么，在女人们非常重要的
孕妇由于身体及心理上的变化会影响到睡眠质量，孕妇睡不好会影响孕妇的精神状态，也会影响宝宝健康发育。孕妇如何提高睡眠质量呢? 1、为自己减压，寻找发泄情绪的方法 孕妈妈怀孕已经承受身体负担，需要及时释放精神压力。所以，怀孕期间孕妈妈如果遇到什么烦恼要多与准爸爸、周围的亲人朋友进行沟通，从他们的关
你困了吗 很多小伙伴感叹进入高三下学期之后特别容易犯困夜里反而会在两三点钟惊醒难以入睡随着高考的临近，很多人开始恐慌，焦虑失眠，睡眠紊乱，睡眠不足，睡眠质量不高，早醒等睡眠问题真的对高三党们影响太大了！对于这样的状况，我知道你们内心是拒绝的，可是为什么做不到早睡早起呢，真的仅仅是因为你的意志力
充足的睡眠是很重要的，睡眠不足直接影响着第二天的精神状况，工作和学习都会受到影响。步骤/方法 作息时睡前不进食。人在睡觉休息的时候，人体的消化系统也会随之进入休息状态，睡前吃东西，喝提神饮料，茶水，咖啡都会影响睡眠，让你难以入睡。想保持好睡眠一定要杜绝睡前进食。 睡觉熄灯
睡眠的重要性众所皆知，但失眠却是许多人共同的困扰，不仅影响记忆力，也使学习、做事效率变差。下面生活妙招网小编就来分享改善睡眠质量的几个方法，有睡眠障碍的人不仿试试！ 1.找出自己所需的睡眠时间 个人体质各异，所以每个人需要的睡眠时间也因人而异，有人一天只需睡足5小时就精神饱满，有人需8-9
睡眠不好简直会让人痛不欲生，那么怎样才能改善睡眠了？下面小编就和大家分享改善睡眠的有效方法，赶紧一起来看看吧。 睡前喝牛奶 睡眠不好的时候，可以在睡前的十分钟左右喝一点热牛奶，如果你喜欢精油，可以同时使用香薰精油，双管齐下，效果不错的喔！ 睡前少吃油腻食品 睡觉前的几个
白天： 起床后尽快接触阳光5~30分钟以唤醒身体。 固定时间睡觉、起床，别总想着等到周末“补觉”，那样反而会打乱生物钟，可以用一些手机软件设置定时促进自己规律作息。 午睡有助于维持下午精力，但时间不宜过长，以20分钟为宜。 担心晚上睡不着的人下午3点以后不要喝
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这些方法可有效改善睡眠 1睡前1小时不运动，剧烈运动会影响睡眠 在睡觉之前是不适合做运动的，尤其是一些剧烈的运动，如果这个时候做运动，就会让您的神经容易兴奋，如此一来就会影响睡眠，但是，一些轻度的运动是可以改善睡眠的，比如做瑜伽、散步等等，这些运动都是能够很好的帮助睡眠的哦! 2泡泡脚
对于都市人来说，失眠是件比没钱还痛苦的事。老靠药物改善失眠不可行，长期如此会产生依赖还会有副反应。睡眠不好往往会严重影响第二天的工作与学习的。当睡眠不好的时候该怎样改善呢?感兴趣的朋友就跟小康一起来看下吧。 喝杯牛奶 晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，睡前不要喝咖啡、浓茶，也不要吸
睡眠的重要性众所皆知，但失眠却是许多人共同的困扰，不仅影响记忆力，也使学习、做事效率变差。下面生活妙招网小编就来分享改善睡眠质量的几个方法，有睡眠障碍的人不仿试试！ 1.找出自己所需的睡眠时间 个人体质各异，所以每个人需要的睡眠时间也因人而异，有人一天只需睡足5小时就精神饱满，有人需8-9小时。
任何季节你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来，无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。 4个改善睡眠的方法 1.卧室室温控制在16-22℃ 对于大多数人来说，室温控制在16-22℃，更利于让人睡得香甜安稳。太高或太低的温度都会扰乱
改善睡眠的三个方法 分别是多晒太阳、注意睡姿和睡前按摩。安睡一晚，充沛一天，要想管理好时间和精力，首先要保证良好的睡眠。 失眠的危害是显而易见的，影响患者情绪和工作、生活质量，甚至会引发抑郁症。改善睡眠质量是失眠人群迫在眉睫的重要任务，通过以上几种改善睡眠的方法，可有效调节失眠状况
失眠常用配穴组合：深度睡眠穴、神经衰弱点、神经衰弱区、多梦区以及神门穴等，这些均来自耳医学大家黄丽春老师的经验。今天给大家分享黄老师1985年发表在《中国针灸》杂志上，关于耳穴贴压治疗神经衰弱的一篇文章，可以看到配穴的灵活变化思路。 效果还是令人满意的，文中“
失眠是如今都市人最常见的一种症状，失眠者容易头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，严重危害患者健康。 曾有调查显示：31.2%的中国人存在严重的睡眠问题；28.2%的人即使困，也不会立刻上床睡觉；56.2%的人失眠与工作压力有关；43.2%的人晚睡是由于玩手机或玩游戏。
睡眠不足容易导致肥胖，那么现在我们就来看看，改善睡眠的方法有哪些？ 睡前喝点温牛奶，晚饭吃到7分饱 我们的健康饮食，是建议在晚上的八点以后就不要吃东西了，但是，有些人因为加班吃饭比较迟，如果这时候不吃饭，睡眠的时候感觉到饥饿也是不容易睡着的，那么，这个时候可以适当的吃一点饼干、牛奶或
我们的一生有近三分之一是在睡眠中度过的。对于成人来说，每天睡7~8个小时比较合理，青少年则应保证9小时睡眠，老年人由于睡眠质量下降、醒得比较早，同样应保证睡眠时间。 睡眠不足会有什么后果？ 免疫力下降频繁感冒，血压升高心血管疾病高发。 生物钟不规律导致癌症发病率增加。
根据世界卫生组织的数据，世界范围内有近三分之一的人有睡眠障碍，在中国，这一数据则高达38.2%。失眠已成为困扰大多数人的问题，以下几个改善睡眠的方法，普遍效果较好，失眠人群可试用以提高睡眠质量。 第一，通过饮食改善睡眠。很多食物都有改善睡眠质量的作用，比如黑枸杞，失眠患者可白天用黑枸杞泡水。晚
不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。 4个改善睡眠的方法 1.卧室室温控制在16-22℃ 对于大多数人来说，室温控制在16-22℃，更利于让人睡得香甜安稳。
芝麻糊，是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕
天麻子又称木通树、通脱木或通草。五加科灌木或小乔木，原产华南和台湾，是制宣纸的原料。将茎的中心组织取出，可制外科敷料和水彩画纸。天麻子有补虚定风、祛风止痛的功效。主治眩晕；眼黑；头风头痛；少气失精；须发早白。相关配伍验方：治热气淋涩，小便赤如红花汁者，天麻子三两，葵子一升，滑石四两（碎），石苇二两。
黄桃，属于桃类的一种，果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色，肉质较紧致蜜而韧。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果）。黄桃食时
紫米，是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸，下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失)，因此不宜用力搓洗，浸泡后的水同紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。紫米的主要成分
蒲公英具有清热解毒，利尿散结之功效。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英
芦柑，芸香科植物芦柑的果实，它的果实硕大，色泽鲜艳，外观似球形。芦柑果皮为黄色或者橙黄色，果皮粗而厚，皮松易剥。而橘子果实的个头较小，外观是扁圆形，果皮外表颜色不一，有橙黄也有朱红或者橙红色，果皮比芦柑薄，果实也较低薄且较容易剥离。芦柑果实主要用于鲜食，也可加工成糖水橘瓣罐头、果汁、果酱、果酒、果冻
藤三七，又称川七，藤子三七，小年药，土三七，藤七，马德拉藤，洋落葵，为落葵科落葵薯属的植物，年生宿根稍带木质的缠绕藤本。茎圆形，嫩茎绿色，老熟茎变成棕褐色，叶互生，肉质肥厚。其栽培容易，病虫害发生少且营养高、口味好。现主要分布在南美热带地区以及中国大陆的云南、福建、浙江、四川、广东、江苏、北京等地，
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低
艾条，是棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，借灸火的温热及药物作用，帮助人体全面温通经络、调和气血、散寒止痛、驱寒温中，散发健康神采。尤其对小儿风寒感冒、妇女产后保养、
梨皮，为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮，味甘涩、性凉，无毒，具有清热润肺、降火生津的功效与作用，适用于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮等症，临床上常用于久痢不止、水肿病出现消化不良等症。用于久痢不止：沙梨皮、石榴果壳各适量，水煎服。用于水肿病出现消化不良：沙梨皮，五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮
荷荷巴油，是墨西哥原生植物荷荷巴（霍霍巴）的萃取物，具有滋润、收紧皮肤、软化脂肪、消炎的功效。荷荷巴油不是油，而是液态的蜡，低温时会凝固。它有良好的渗透性，也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。所以我们买到的灵芝孢子粉是以纯原木破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物、维生素E等为原料精制而成，富含灵芝多糖、氨基酸
白桦茸，菌核呈现瘤状(不育性的块状物)，外表黑灰，有不规则沟痕，内部黄色，无柄，表面深裂，很硬，干时脆，可育部分厚5mm，皮壳状薄，暗褐色。生于白桦、银桦、榆树和赤杨等的树皮下或活立木的树皮下或砍伐后树木的枯干上。白桦茸的化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物等超过215种成份
鸡屎藤，别名牛皮冻、鸡矢藤、红骨蛇、臭腥藤、鸡香藤；其叶用手揉烂，初闻有一股鸡屎味，但久闻有一股沁人肺腑的清香。鸡屎藤有清热、解毒、去湿、补血的功能，故民间叫“土参”。广东人到野外或春游时多喜欢采摘回来，用其叶子加工粉饼，称为“鸡屎藤饼”。主要做法是把鸡屎藤叶采集下来，用水洗干净，采用石磨把叶片磨成
雪莲子，又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美，富含蛋白质、藻角质、氨基酸。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用，是保肝润肺养颜美容的食品。其可加入燕窝、人参，放入盅内蒸煮，可成为燕窝或人参雪莲盅。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂
瓜蒌子，中药名。具有润肺，化痰，滑肠的功效。治痰热咳嗽，燥结便秘，痈肿，乳少。为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的干燥成熟种子。秋季分批采摘成熟果实，将果实纵剖，瓜瓤和种子放入盆内，加木灰复搓洗，取种子冲洗干净后晒干。瓜蒌子油润多脂，专主心肺胸胃，一切燥热郁热逆于气分，食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形，在上者
腰果，是一种肾形坚果，属无患子目漆树科腰果属。腰果是果实内的种子，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油为上等食用油。腰果性
党参是《中国药典》收录的草药，草药来源为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表
玫瑰花，味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。含挥发油(玫瑰油)，主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等等成分。玫瑰花用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻;妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼
忍冬藤，又名金银藤、千金藤，为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝，质脆，易折断，断面黄白色，中空。无臭，老枝味微苦，嫩枝味淡。除去杂质，洗净闷润，切段干燥备用。其性寒，味甘，入肺、胃经，含有木犀草素-7-鼠李糖葡萄糖苷、鞣质、生物碱等成分，具有清热解毒，疏风通络的功效，用于治温病发热，热毒血痢，痈肿疮疡，风湿
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