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夏天里,甘甜的粥最养生了,今天我们用红米作为主食材,教大家怎么样熬出一碗胶质满满,口感浓稠润滑的红米粥,最重要的是它对孕妇有很好的补血养颜,养心安神的作用哦! 适合人群:2岁及以上儿童,孕妇等特殊群体 图文版做法 1 将免泡的红胚芽米倒入锅中,加入足够量的清
一、阿胶桂圆红枣汤 材料:粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、红枣10克。 做法:先将粳米浸洗干净,然后沥干其水份;将阿胶、白酒放到一个透明的小杯子里,然后倒入开水,使阿胶充分溶解;把红枣、桂圆分别洗干净,然后同粳米一起熬煮成粥等粥好之后,加入阿胶使并搅拌均匀,使其充分溶解。 二、
女人脸色容易苍白,经常头晕,可能是贫血惹的祸。所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限,即成人男性低于120克/升,女性低于110克/升,孕妇低于100克/升。全球约有30亿人不同程度贫血,每年因患贫血引致各类疾病而死亡人数上千万。 三红汤 三红汤可能大家都不太明白是什么
在生活中,粥是一种特别好的食物。一旦人体出现不想吃饭和身体处在极度疲惫的情况时,粥就能够起到非常好的补血作用,还能够给人体补充很多的营养物质。那么宝宝贫血吃什么粥好呢?什么粥可以起到良好的补血作用呢?接下来我们就和大家一起来了解一下这个问题的答案吧! 宝宝贫血吃什么粥好 1、芝麻粥
随着生活条件的不断改善,宝妈们在喂养宝宝时,也越来越追求营养的全面化。尽管这样,但仍然有不少宝妈有这样的疑惑:一直坚持母乳喂养,宝宝生长发育得还不错,但偏偏一查就贫血了。那么,这年头,家长对宝宝的饮食护理已经很全面,谁都想给孩子最好的,可宝宝为什么还会贫血呢?婴幼儿贫血吃什么补血快呢?
大家对贫血都不陌生,身边似乎有不少女性都有这样的病症,不过如果放任不管,长久之后就会给身体带来不小的伤害。贫血可以通过日常的药物治疗或食疗的方法来调整。贫血的人吃什么补血最快呢,下面我就来看一看。 贫血人群的主要症状与临床表现 贫血通常就是中医所说的血虚、虚劳等范畴,主要表现为心悸失眠、月
小孩贫血是常见的营养缺乏病,贫血时可出现烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退及口唇、眼结膜、指甲、手掌苍白等,孩子贫血通常是因为饮食缺铁(如光吃素食)、胃肠道铁吸收不好(如慢性腹泻)、慢性失血(如钩虫病)等引起的体内缺铁,那么小孩贫血吃什么好呢,平时怎样合理有效的补充铁改善? 1.贫
健康的身体对于任何一个人来说都是非常关键的,不管是谁都希望自己能有一个健康的身体,孩子的健康是每一个父母最关心的问题,小孩子患病是不可避免的,小孩贫血是很常见的一种疾病,小孩贫血的人吃什么补血最快呢?很多家长都急需了解给儿童补血的科学知识,下面是关于小孩贫血的人吃什么补血最快的相关的介绍,希望对大
现在的物质生活是非常丰富的,大家都能吃到丰富健康的食物,但是我们的身边还是有很多贫血的人。要是不能及时补血,长期贫血会导致身体虚弱。贫血的话,就必须要注意自己的饮食,多吃能补血的食物,而这几种食物是最补血的,最适合贫血的人来吃的。 花生 花生含有较好的补血功效,
贫血是很多女性都会有的一种症状,大多为缺铁性贫血,因为女性每个月生理期都会流失一部分血液。气血不足则会导致黑眼圈、肤色暗沉、不断长痘等症状,所以,女性朋友日常饮食中需要多摄入一些补气血的食物。但是如果只顾着补血而忽略了贫血的饮食禁忌,你就白补了,还可能加剧贫血呢。那么,贫血不能吃呢,下面这些食物贫
已经迎来了寒潮,5款益气补血汤预防手脚冰冷 寒潮来了,天气一冷,就感觉全身发冷,如果这种手脚冰凉的情况很严重,就是体虚,是气血不足的表现。这由于冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,容易使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅所导致。 推荐几款补血靓汤,过个暖暖的秋冬。
月经紊乱是女性妇产科的一个常见问题,要了解为什么会出现月经紊乱,首先要从正常的月经周期来开始说起。 女性的月经是女性性成熟的一个标志,每个月,子宫都在为怀孕做着提前的准备工作。子宫内膜有一个功能层,每个月在卵巢的雌激素的影响下开始生长,卵巢在排卵前,以分泌雌激素为主,雌激素支持着子宫内膜
益母草是属于中医范畴里的一种中医药材,那么这种药材对我们人体具有活血调经和清热解毒的神奇功效,因此如果女性朋友们正在为月经不调的疾病所困扰的话,则可以在生活中多食用这种药材,对预防月经不调很有作用的。 常见月经不调疾病的益母草食疗办法主要有俩个,那么除了月经不调,益母草还能够有催经的效果。
导语 女人如花,会盛开,也会凋谢。 当年华老去,作为女人的时光停止,那些年轻的梦境循环在枕边,沾湿多少次脸庞! 可我,踩着青春的尾巴,却丢掉了青春的象征,女人的根本。 例假不见,青春再见! 46岁开始,例假变得不正常了,直到有一次,时间过了一个星期,却不见例假的影子。 我以
1、月经失调的女性可是要注意了,可别不当回事儿的,这个问题很严重的,所以应该及时的调理好才行呢,一般都是和心情有关系的,所以就应该好好的缓解自己的情况,调理好自己的心情,这样疾病慢慢的也就能有所缓解了。 2、月经失调的女性很多的,存在的问题当然也多了,这个时候女性应该多吃些含铁的食物,及时的补
月经不调对于很多女性朋友来说,并不是罕见的情况。专家表示,月经不调的原因和自身不良情绪也有很大的关系。 月经不调与情绪的关系 自身不良地情绪,也会导致月经不调地发生。人们异常的情绪,长期处于不良情绪之中,自身的精神与大脑就会受到刺激。 人们如果在存在一些心灵创伤,就更容易导致月经失调或
女性的身体健康常常会受到一些不好的因素影响到,比方说不健康的生活习惯,过度劳累自己,耗尽自己的体力,时间久了之后往往对于自己身体的伤害是很大,很多女性朋友出现了月经不调就是因为这样导致的,那么女性出现了月经不调状况之后吃什么药能够治疗好呢? 第一,女性出现了月经不调状况的话一
姓名:MS.徐性别:女年龄:25身高:165CM原始重:186.6斤减后重:120斤减:66.6斤 原因:产后肥胖所在地:陕西 感言: 大家好,我来自陕西,我叫徐欢。我身高是165cm.我减肥之前是93.3公斤,标准体重是60公斤,现在我已经减到标准体重了
被妇科问题困扰的女性朋友们注意了!! 1、月经不调:每天早晚各喝一杯红葡萄酒,大约25克(半两),一瓶喝完基本可以正常! 2、痛经:两瓶黄酒、一只乌鸡和100克白胡椒买齐。把白胡椒装入乌鸡肚子里,再把乌鸡屁股朝上,放到铁锅中,然后把两瓶黄酒倒入,用旺火烧开后,再改慢火炖至汤收尽时将火关掉。
我碰到过很多来看「月经不调」的患者,很多女性对于这个老朋友的了解还远远不够。月经,成了女性「最熟悉的陌生人」。要想知道月经不调是怎么回事儿?得先知道正常月经应该是怎么样的。 月经个人档案 姓名:月经 别名:大姨妈、例假、老朋友、生理期、那个、倒霉、好事儿、坏事儿 年龄:初潮年龄一般
高脂血是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂指的是人体血浆中的游离脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量。血浆中血脂的含量健康值一般在130mg/dl(毫克每分升)以下;凡大于160mg/dl的医学上称之为血液脂肪素超标,即为高血脂。高血脂
足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。眼下,在大多数人认为:足疗就是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分:足浴和
关节疼一般是指“关节疼痛”。关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》:“六经不通四肢,则肢节痛,腰脊乃强。”常见的关节痛,凡风湿性的多呈游走性,有
髋关节(hipjoint),俗称胯轴子,由髋臼和股骨头组成,髋关节是人体最大,关节窝最深,也是最典型、最完善的杵臼关节,它既坚固又灵活。髋臼内仅月状面被覆关节软骨,髋臼窝内充满脂肪,又称为Haversian腺,可随关节内压的增减而被挤出或吸入,以维持关节内压的平衡。髋关节为多轴性关节,能作屈伸、收展
类风湿关节炎(rheumatoidarthritis,RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。类风湿关节炎的基本病理改变是滑膜炎。主要表现为滑膜血管翳增生和
踝关节由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,故又名距骨小腿关节。踝关节是人类足部与腿相连的部位,组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。踝关节属滑车关节,可沿通过横贯距骨体的冠状轴做背屈及跖屈运动。踝关节容易发生扭伤,其中以内翻损伤最多见,因为外踝比内踝长而低,可阻止距骨过度外翻。踝关节属滑车关
膝关节(kneejoint)由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,是人体最大且构造最复杂,损伤机会也较多的关节。膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一,日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它,平时应做一些膝部的保健运动,使其气血流畅,筋脉疏通,达到健身强膝,防病治病的目的。膝关
类风湿是类风湿关节炎的别称。类风湿关节炎(rheumatoidarthritis,RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。我国RA的患病率为0.3%~0.4
风湿性关节炎(rheumaticarthritis)是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一,临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关,寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。虽然近几十年来风湿热的发
风湿热(rheumaticfever)是一种与A组溶血性链球菌感染有关的全身性结缔组织的非化脓性疾病,曾经是危害学龄儿童及青少年生命和健康的主要疾病之一,可累及心脏、关节、中枢神经系统和皮下组织,但以心脏和关节最为明显,临床表现为心脏炎、环形红斑、关节炎、舞蹈症和皮下结节。病变可呈急性或慢性反复发作
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体,可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID),糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期
关节炎(arthritis)泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎
前列腺(英文:prostate)是男性的性腺器官。前列腺如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面依直肠,所以有前列腺肿大时,可做直肠指诊,触知前列腺的背面。前列腺是不成对的实质性器宫,由腺组织和肌组织构成。前列腺上端横径约4cm,垂直径约3cm,前后径约2cm。表面包有
肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上,临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局
胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发。按临床发病的缓急,一般可分为急性和慢性胃炎两大类型;按病因不同可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。不同病因引起的胃炎其病理改变亦不同,通常包括三个过程即上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。急性胃炎
胃疼(stomach-ache,stomachalgia,gastralgia)是一种非特异性症状,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃疼是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。凡是由于脾胃受损,气血不调所引
养胃,治疗学名词,即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面
肠胃,①人体解剖名称。指肠与胃的合称。《灵枢.平人绝谷》:“肠胃之长,凡五丈八尺四寸,受水谷九斗二升合合之大半,此脾胃所受水谷之数也。”②指从口至肛门的消化道。《灵枢.肠胃》:“肠胃所入至所出,长六丈四寸四分,回曲环反,三十二曲也。”③《灵枢经》篇名。主要论述肠胃大小长短及其部位与容量,故名。肠胃,
养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等熬制而成。配方:粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升。制法:以上原料文火慢煮,加少量麻油后食用。功效:牛肚有“以胃养胃”的功效;全粥有养胃健脾、补中益气的功效。在喝粥期间切记不能吃辛辣,油腻,生冷,刺激性食物,多吃点清淡的,
骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标,以克/每平方厘米表示,是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同,通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值,正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。骨密度,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程