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A你好!如何训练记忆力,提高记忆?呼吸练习练习每小时禁止呼吸90秒,如此作30天,可改善心理上的警觉性,提高记忆了。
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黄芪,又名绵芪。多年生草本,黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪还有补气固表,托毒排脓,生肌的功效,多用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。人参、党参、黄芪三药,皆具有补气及补气生津、补气生
青枣,学名滇刺枣.,是一种优良的热带、亚热带水果。青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。青枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成
炙甘草,是用蜜烘制的甘草,俗称炮制,就是将蜂蜜置锅中炼成中蜜,改用文火加生甘草片拌炒均匀,3~5分钟出锅,置烤房或烘箱60~C烘至不粘手时取出,放凉即可。炙甘草为类圆形或椭圆形切片,表面红棕色或灰棕色,微有光泽,切面黄色至深黄色,形成层环明显。炙甘草在医学药用上面有着很大的功效。补脾和胃,益气复脉。
冬瓜子,即冬瓜的种子,又称冬瓜仁,为葫芦科植物,冬瓜的种子晒干而成。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形,剥去种皮后,可见乳白色的种仁,有油性,气微香,味微甜。以颗粒饱满、色白者为佳。种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。功能主治:润肺,化痰,消痈,利水。治痰热咳嗽,肺痈,肠痈,淋病,水肿,脚气,痔疮,
荷叶灰,取鲜荷叶洗干净,剪去蒂及边缘,然后晒干,将其撕成块状,放入锅中,锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄泥封固,在小锅上再贴一张白纸,以判断火候。然后点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷后取出,研成细末备用。荷叶灰必须要密封煅烧,否则,其成分没有减肥效果。荷叶灰具有比荷叶茶更强的减肥效果,
牛肝菌,是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用,可做汤、也可与肉类炒食等等,营养丰富。牛肝菌因肉质肥厚,极似牛肝而得名,是名贵稀有的野生食用菌,为“四大菌王”之一,主要有白、黄、黑牛肝菌几种。白牛肝菌味道鲜美,营养丰富,菌体较大,肉肥厚,柄粗壮
生南瓜子,富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。生南瓜子中含有大量的锌,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以改善精子数量。生南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。生南瓜子中含有大量的磷,胡萝卜素和
猪肾,又称猪腰子,性甘味平,含有锌、铁、铜、磷、A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症;适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜肾虚热、性欲较差的女性食用;适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。肾虚遗精者:用猪肾一
紫包菜,又称紫甘蓝、红甘蓝、赤甘蓝,由于外叶和叶球呈紫红色故称为紫包菜,也叫紫圆白菜。紫包菜营养丰富,主要营养成分有碳水化合物、粗蛋白,尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助。紫包菜不仅营养丰富,而且结球紧实,色泽艳丽,抗寒、耐热、产量高、耐贮
红提子,又名红地球,果实品质优,晚熟,果穗大,整齐度好,红色或紫红色,肉质坚实而脆,细嫩多汁,香甜可口,风味独特。红提子营养十分丰富,它含有17%以上的葡萄糖和果糖,0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等,含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素,含有多种维生
冬枣,是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种,也是公认的品质最好的鲜食枣品种,果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富,可食率达95%。与其它果品相比,冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素,维生素C的含量是苹果的70倍,梨的140倍,营养价值为“百果之冠”。另外富含多种微量元
橄榄果,又名青果,果实纺锤形,两端钝尖,长2.5~4cm。橄榄分两类:橄榄(木樨科),又称油橄榄,唇形目木樨科木樨榄属植物,原产于地中海地区,果实主要用于生产橄榄油。橄榄(橄榄科),无患子目橄榄科橄榄属植物,原产于中国南部地区的橄榄,果实主要用作水果,果肉味涩,久嚼微甜。橄榄果富含钙质和维生素C,于
黄皮,顾名思义,具有黄色的皮,也被称油梅、油皮、黄淡、鸡皮果、黄批、黄弹子、王坛子。叶互生,味甘,奇数羽状复叶。小叶沿轴互生,叶端急尖,基部钝圆,不对称;叶面及叶背均光滑无毛,叶面上有透明油点。花两性,于春季开花,白色,细小。果黄褐色卵状球形浆果,白色果肉可生吃。黄皮具有较高的营养价值,用途非常广泛
电子烟,又名虚拟香烟、电子雾化器,主要用于戒烟和替代香烟。电子烟由锂电池、雾化器与烟弹所组成的仿香烟装置,透过雾化器将烟液打成雾气,直接吸入但是过程中不产生烟雾,没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分,不含有毒物质,用电子烟你可以继续保留你的吸烟习惯,却不会危害到自己身体和身边亲人朋友的健康。电子
裸藻,裸藻属,兼有植物、动物特征,富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素。裸藻(绿虫草)可以高效率地消化、吸收植物性、动物性两种营养素。因此裸藻的保健食品主要表现在能够全面提升我们消费者的自身力,使得我们的自身抗病毒能力增加。在裸藻中,所含有大量的维生素
猪血(猪红),又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘
独角莲,是佛焰苞目天南星科犁头尖属多年生草本植物,别名:滴水参、天南星、野芋、白附子、禹白附、疔毒豆、芋叶半夏等。独角莲块茎直径2-4厘米大小不等,颈部须根多,供药用,能祛风痰、逐寒湿、镇痉,治头痛、口眼歪斜、半身不遂、破伤风、跌打劳伤、肢体麻木、中风不语、淋巴结核、蛇虫咬伤等。独角莲的美容功效主要
红薯叶,(多年生蔓性草本植物)又称地瓜叶,我们一般食用的是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症、促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶还可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,能保持皮肤
雪菊,又名两色金鸡菊,学名蛇目菊,在昆仑山一带民间又称清三高花,由于生长环境较少污染、海拔高,富含多种对人体有益成分,故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。除昆仑雪菊外,随着科技的发展,天山山脉的居民开始人工培育天山雪菊,进行药用价值开发。雪菊中富含的生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物,被统称为具免疫调
小麦是小麦系植物的统称,单子叶植物,是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物。小麦是三大谷物之一,几乎全作食用,仅约有六分之一作为饲料使用。两河流域是世界上最早栽培小麦的地区,中国是世界最早种植小麦的国家之一。小麦中药味甘,性凉。小麦主治心神不宁,失眠,妇女脏躁,烦躁不安,精神抑郁,悲伤欲哭。浮小麦益气