A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
A你好！祛风活血行气酒--主治上肢关节疼痛。原料:羌活、防风、桂枝、荆芥、青皮、茴香各9克，陈皮18克，威灵仙14克，当归18克，甘草14克。
A你好！风湿骨病和人体自身免疫系统直接相关。随着免疫学的分子生物技术的迅猛发展，有关其病因和发病机制的认识、自身抗体的检测在临床应用都得到了相
A你好！风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节；二
A建议在您的风湿性骨病发作时，不要吃一些豆类食物，不要喝啤酒，因为据研究啤酒能人体内尿酸分泌更胜，最好不抽烟。其次，您应当注意保暖措施。一定要
A你好风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍
A你好！建议用中药治疗风湿性关节炎，疗效确切。如果把具有抗风湿作用的药物配成药酒，则可增加这些药物活血益气，畅通经络的作用。并且，服用药酒治病
A你好!健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，
啥是高血压的一级预防？ 在高血压哪些事之前的文章中我们都说过很多预防高血压的方法，但是都是单个问题，有针对性的说明，但是还是有朋友问有没有一些简单的总结性的东西，可以在生活中做指导呢？为了满足大家都比较懒的阅读习惯，高血压的哪些事（微信ID：sangaook）就说说高血压的一级预防，也就是对尚
首先来看血压是怎么产生的 人全身的血管加起来有十万公里长，分为动脉、静脉和毛细血管。主要功能是输送血液，给组织器官拉来营养、拉走代谢废物。比如：脚趾头并不会吃饭，那它需要的营养是从哪里来的呢？这就是血液的作用。 动脉相当于上水，里面拉的是氧气、营养物质等好东西；静脉相当于下水，里面拉
▲李济仁首届国医大师 李济仁，首届国医大师，安徽省歙（shè）县人，1931年出生，皖南医学院教授、附属弋（yì）矶山医院主任医师，首批“全国500名老中医”、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。精擅内、妇科疑难杂症，尤擅痹
随着家里老人年龄的不断增加，老人们的身体健康成为了一家人的心头大患，而在主要的就是老人血压的升高。那么老人应该怎样降低自己打的血压呢？ 合理的饮食习惯 老人的血压高，在平时一定要非常的注意饮食，有很多食物是不可以吃的。 1、减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不能多于6克是最好的；
高血压在老年人身上尤为常见，不过现在越来越多的年轻人也遭受着高血压的困扰，那该怎么样治疗高血压呢？ 怎么样治疗高血压 一、食疗 1.控制热量的摄入，不要吃含有热量过多的食物，比如控制主食以及脂肪的摄入，尽量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高热量高脂肪的食物。 2.烹饪的时
在农村有一种随处可以见的野草，也是让人很讨厌的一种植物，它的种子是呈针状，有刺。走跟旁边过碰到的话，那就是沾满衣服，这种刺很难弄下来，最怕就是小孩出去玩的时候碰到这种植物，沾满全身衣服，弄半天也弄不干净。但是这种植物其实是一种治疗高血压的良药！ 这种植物叫做鬼针草，粘在人身上的时候还能说
1、H高血压病叶酸加用B12好还是加用甲钴胺效果好？ 甲钴胺本身就是个B12来的，所以你吃了B12就不要再吃甲钴胺了，叶酸是可以，跟B12是可以吃的，但是你再加个甲钴胺就不对了，因为我们临床上他有一些药的直接就叫B12，但有一些药不叫B12，是甲钴胺分散片，还有尼可保这些都是B12来的
从食物方面，对于高血压患者，应该控制摄入的总热量。主食提倡吃精致的全谷类像糙米饭、全麦面包、全麦馒头。同时也可搭配豆类和根茎淀粉类食物，像红豆粥、绿豆粥、地瓜、马铃薯等。 减少吃葡萄糖、果糖及蔗糖这类可以升高血糖的单糖类。同时需要每天摄入足够的蔬菜水果、奶类，以保证体内钾、钙的平衡。奶类
高血压病即原发性高血压病。是以血压增高为主要表现的全身性疾病。多见于成年及老年人。中医属“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”范围。 血压升高。凡舒张压超过12kpa（不包括12kpa）不论其收缩压如何，均列为血压升高；如舒张压不超过12kpa，按年龄收缩压超过以下标准，则列为血压升高：主症 3
上次谈到好多老年朋友对高血压病存在认知上的误区。主要表现在三个方面:一是认为年龄大点血压高属于正常，不必要吃药；二是认为降血压的西药一旦吃上，就必须终生服药！ 今天在这里我就高血压病人需不需要服药、该如何服药的问题再跟广大病友一起学习一下。 对高血压病的界定，其实国
高血压是以体循环动脉血压升高为主的心血管疾病。血压高于140/90mmHg就可以诊断为高血压。高血压最早出现的是头痛、头晕、颈项僵硬等症状，另外，烦躁、耳鸣、健忘等也是高血压的常见症状。 按摩主穴 1、揉捏风池穴 ?位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。 ?按摩
截止到目前，我国18岁以上成人高血压患病率高达33.5%，患病人数已经超过3.3亿。 而国人对高血压的认知程度却很低，在这3.3亿高血压患者中：有接近70%的人不知道自己已经患有高血压病；有5.5%的患者知道自己患有高血压而不去服用药物治疗；有18%的患者虽服用药物但却没能将血压控
麦冬可以养阴生津、润肺清心，适用于肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴及肠燥便秘等。而百合入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止，对“肺脏热，烦闷咳嗽”有效。所以，要防止秋燥，用麦冬和百合最适宜。 除了防秋燥，麦冬如果按以下三种方法当菜吃，还能有一定的降血压的功效，麦冬入菜要注意麦冬心很硬
高血压会增加患心脏病和中风的几率。知道自己的血压值很重要。如果你有高血压，你可以做一些事情来降低血压，包括服药。 减肥 如果你超重，减10磅就能降低你的血压。它还有助于睡眠呼吸暂停——当你的呼吸在你睡觉的时候短暂停留。(它可以提高你的血压，让你的心跳不规律。)慢慢地减肥，保持
众所周知，血压≥140/90mmHg就属于高血压。但健康血压的标准是120/85mmHg，那处于这两者之间的血压算健康吗？ 偏高一点没问题？更易得病！ 研究证明，与正常血压人群相比，正常高值血压人群脑卒中发病危险增加56%，冠心病危险增加44%，总心血管病危险增加52%。 据200
高血压会增加患心脏病和中风的几率。知道自己的血压值很重要。如果你有高血压，你可以做一些事情来降低血压，包括服药。 减肥 如果你超重，减10磅就能降低你的血压。它还有助于睡眠呼吸暂停——当你的呼吸在你睡觉的时候短暂停留。(它可以提高你的血压，让你的心跳不规律。)慢慢地减肥，保持健康的饮
■增加蔬果摄取量。蔬菜水果除了高纤、热量低、不含脂肪，还富含有益心血管的营养素如钾、镁等，理想的量是每日蔬菜约4份（包含1份黄或橘色蔬菜），水果4～5份（包含1份维生素C含量高的）。尽量每一餐都食用蔬果。 孙萍指出，对于难做到低钠饮食的人，特别是味觉退化的老人家，提高蔬果（钾
艾静的父亲一有高血压，而且属于持续偏高的类型。吃过许多降压药。有些药还是很管用的，很能够稳定病情门小过病情稳定往往只是暂时的，不久之后，血压就又上去了，这种周而复始、原地转圈的结果让艾静和家人都感到很疲惫。希望疗效能够得到巩固，也许是每个高血压家庭的心声! 后来，一位故友来拜访，推荐尝
当携带血液的血管受到更大的压力时，就会出现高血压。这使得心脏工作更加困难，使血管持续磨损，使得那些患有高血压（140/90岁以上的血压的医学术语）有发生心脏病，心脏病，中风等严重健康问题的风险，肾脏疾病和认知问题。 高血压的健康食谱 太吓人了但更糟糕的是，高血压可能是一个沉默的杀手，因为它
醋泡黑豆神奇功效? 我们不得不承认，一些原发性的高血压是没有特效治疗药物，但是，收缩压下降10～20mmHg或舒张压下降5～6mmHg的话，3～5年内脑卒中、心血管病死亡率与冠心病发生事件可以分别减少38%、20%与16%。即使是一点点血压的下降，也能给高血压朋友很大的好处，也能减轻很大
手关节是动物手指骨骼的骨块之间的连接点，起关键作用的环节，脊椎动物手指骨骼的骨与软骨之间的接合处。手关节组成：腕关节又称桡腕关节，由桡骨下端的关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝，舟骨、月骨和三角骨共同构成关节头，两者相合而构成；腕骨间关节，由腕骨间的关节面构成；腕掌关节，由腕骨远侧列和掌骨底构成。
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。关节炎患者当中，有较大一部分人，会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状，因此保暖是关键。女性在生活中更多地接触冷水、家务，有的体格较
手腕关节痛的原因有很多：腕关节损伤，多有明显的外伤史。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重；手腕腱鞘炎，手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力；风湿关
关节是链接我们身体骨骼的部分，正是由于有关节的存在，使得动物才能够四处的活动。在生活中，常常会有关节响的情况出现，不论是主动的还是被动的关节响，那么关节响是怎么回事，关节响的原因有气体溢出：关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气
关节酸痛在日常生活中，多数并不是由外伤所引起。本病多为外感时邪，伤及太阴、阳明经，致气血不畅，腹气不通所致。其实，导致关节酸痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节酸痛的主要原因。关节酸痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨
膝关节炎治疗方法，一般治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具、职业治疗、关节保护及日常生活的辅助设施等，相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常的工作和生活。推荐的治疗措施：体质指数（BMI）超过25的患者至少要减轻5%体重；有氧低强度适应性锻炼，
关节疼痛是怎么回事，主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因
骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨性关节炎可分为原发性和继发两类。常采用中医保守治疗法如使用外贴药物镇骨驱风贴等进行治疗。非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减
当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最
手术疤痕能去掉吗？疤痕可分为增生疤痕、疤痕疙瘩、萎缩疤痕、凹陷疤痕、蹼状疤痕、桥状疤痕和赘状疤痕、孪缩疤痕等指导意见疤痕的治疗要根据不同的部位、不同时期的疤痕、不同的体质，来选择不同的治疗方案，目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。手术留下来的疤如果时间不长用去疤的产品可以
手术后疤痕，许多人因为病伤等原因进行手术，手术后会形成疤痕疙瘩、增生性疤痕、凹陷型疤痕、表浅型疤。手术后疤痕是伤口愈合过程中的产物，与以下因素有直接关系。皮肤张力，张力大、活动多的部位易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘膝、踝关节、足背等。年龄，青年人容易发生，特别是10－20岁发生
手术疤痕，即手术后留在皮肤表面的增生性疤痕。手术切口的选择会影响手术的效果及手术疤痕的形状大小深浅等，因此手术时选择正确的手术切口，还是在为以后消除手术疤痕打下很好的基础。国外医学文献表明，单纯的手术疗法疤痕复发率高，一般采用手术联合硅凝胶片疗法以降低复发率。手术疤痕治疗中的如出现不良反应应及时就医
延缓衰老的最好方法，精神调养是抗衰老摆在第一位的事情，主要包括克服焦虑情绪、认识自己、树立奋斗目标三个方面。合理安排生活是一种能力也是一种艺术，同样的时间，同样的环境条件，不同的生活安排会导致两种截然不同的生活品质。有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。饮食也是生命中不可或缺的一部分，饮食过程
新闻里总会报道“冻龄女星”、“最美外婆”等等逆生长的例子，“永远十八岁”虽然有点不现实，但是也是大多数人所追求的。在看多无数个“冻龄”例子后，大多数更专注于通过食疗来缓解衰老。因此，有哪些常见的抗衰老的食物呢？如下就是：1、西兰花属于十字花科蔬菜，其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已
养肝片是山东新稀宝股份有限公司研发的产品，目前存在新稀宝和体恒健两个品牌，均属于同一个公司，不存在品质差异。养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成，将现代的营养学理论与传统的中医药养生保健理论有机结合。养肝片能清除自由基，对化学性肝损伤具有保护作用。本产品主要是以硒麦芽
我们常说“喝酒伤肝”“生气伤肝”，来劝家人少喝酒、少生气，而且市面也有各种养肝、护肝、保肝的产品。至于有哪些养肝护肝的药，我们可以一起来看看。一般来说肝最好不要用药养，是药三分毒，其实养肝护肝药品并不养肝,用药只会加大肝的负担，食养比药养更好.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病
据资料显示，肝病专家指出，日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤，所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心，格外注意，注意哪些东西该吃，哪些不该吃，因此，有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同，因此饮食习惯和措施也会有所不一样，患者朋友可以先到医院部门
俗话说，肾脏是男人之本，一个强大的肾能够让男人更加健康，更加有活力，可见肾对男人是多么的重要。因此，通过食疗补肾是最简单且最便捷的补肾方法。以下几种食物就可以补肾：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。不过何首乌本
补肾之前你必须先明白一个问题，是肾阴虚还是肾阳虚。两个症状不一样，所补肾的食物也不一样。肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦等。肾阳虚：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；
现在生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男子补肾，女子减肥成为了当下热门话题，各种“妙方”充斥在我们身边，在工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，其实补肾≠壮阳的哦，但肾的健康与否的确关系到我们的健康。一般来说，海参可补肾益精、滋阴壮阳。因为富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，
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