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A 你好！有两种方法： 1.重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。
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A你好!如何训练记忆力,提高记忆?呼吸练习练习每小时禁止呼吸90秒，如此作30天，可改善心理上的警觉性，提高记忆了。
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为什么想戒手淫总是戒不掉、立志戒淫确总是反复？ 答: 一、没有深刻的认识到手淫的危害、就算认识到、也可能暂时还没有发生在自己身上而忽略掉。推荐看看彭博士文集、反色情特刊、阴律无情、多看几遍就会生起畏惧之心。但人的毛病就是好忘事、好了伤疤就忘了疼、戒了一段时间以后、就认为自己已经戒掉了
写这篇文章是对自我的救赎，把我手淫的经历以及戒掉手淫以后的身体变化和感受向大家公开，以期大家借鉴，务必戒掉手淫，算是对自己的一种救赎。 由于自身的因素，我从小就对男女之事特别感兴趣。那时虽然懵懂，但却对异性有着强烈的渴望，这也差点让我走入地狱之门。大约从7,8岁也许更早，我就已经开始手淫
从开始戒手淫到今天，已经走过了整整八个年头。在这八年中，感触最深的，也是没有倒下的最重要原因，就是从未主动沾染过任何色情信息。我想，对这条原则的坚持是我没有失败记录的核心所在。其实，任何一个打算远离手淫的人，都必须要做到这一点，这是戒除手淫恶习的必要条件。 我们生活的环境很糟糕，
手淫在现在生活中不管男性女性都是会有的习惯，而大家进行手淫其目的就会缓解大家的性欲，这都是大家没有性伴侣的结合，偶尔的进行手淫，那对自己的身体是没有什么危害的，但如果大家经常进行手淫，那不管男女危害都是很大的，所以大家应该及时去戒掉手淫的习惯。 那解决手淫过多方法有哪些? 大
1.人为什么会有手淫的习惯？ 答:因为人的淫的习气是与生俱来的、只不过每个人的习气轻重的程度不同罢了。有的习气重的、在不懂事的时候、懵懂的时候就开始手淫、有六、七岁就开始的。有的在青少年时期接触到色情信息以后、欲火焚身、然后手淫不能自拔。 2.手淫到底对身体有什么危害？
发现不适症状，及时就医有益于身体健康 男性 1、控制自己的思想 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。 2、有
大家都知道过度手淫的危害?但仍是戒不掉总一犯再犯，每次手淫后又都会很自责。这是为什么呢?其实这只是你潜意识的认为而已，戒除手淫很简单的，主要你能做到以下几点 下面我为大家介绍几种戒淫方法： 1、不看一切和色情沾边的文字、图片、视频，包括某些露骨的娱乐新闻。“星星之火，可以燎原”
大家都知道过度手淫的危害?但仍是戒不掉总一犯再犯，每次手淫后又都会很自责。 这是为什么呢?其实这只是你潜意识的认为而已，戒除手淫很简单的，主要你能做到以下几点 下面我为大家介绍几种戒淫方法： 1、不看一切和色情沾边的文字、图片、视频，包括某些露骨的娱乐新闻。“星星之火，
在生活中相信有很多人都有一些自慰的现象，同时也相信很多男性朋友都不清楚手淫是有着什么样的危害，因为在面对压力巨大的社会竞争，男性朋友们如果找不到释放压力的办法。那么也许就会养成一种手淫的恶习，那么这种习惯一旦产生，我们就很难获得一个改掉的希望，男性应该要如何戒掉手淫的习惯呢
▲几乎90%以上的成年在一生当中都有自慰的历史。由于中国人观念的问题，在国内还没有一个比较权威的统计。不过，你自己是心中有数的。但是如果，你已经成瘾，无法克制。过于频繁的自慰，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。 ▲正常和适度的自慰，不会影响我们的身体健康和工作生活。只是另一种性生活的方式
事实上，手淫历史十分悠久，在古巴比伦、埃及、希伯来、印度的文化典籍中都有手淫的记载。人类学家保罗·曼塔吉萨曾说欧洲是“手淫的种族”。 荷马在《伊利亚特》第二卷中用相当的热情说：“不手淫毋宁死！” 凯撒在他的《评论》中写道：“对孤独者来说它是个伴侣；对被抛弃者来说，它是个朋友；对于老人和性交
手淫是和毒品一样容易上瘾的，只要沾上了就很难戒除。手淫带来的如痴如醉、欲死欲仙的性快感是无可替代的，又是唾手可得的，因此很容易使人沉溺其间，不能自拔。特别是对于青春发育期的青少年，生机勃勃，精力旺盛，好奇心强，自制力差，最容易被手淫所困。 手淫上瘾首先会带来心理上的困扰。青少年一旦尝到
戒友们都知道手淫会导致肾虚，但又听说原来肾虚还分为阴虚和阳虚？所以具体又搞不清楚自己属于哪一种“虚”了。这篇文章我就来科普一下手淫与戒色过程中的阴虚、阳虚情况。 以前中学英文课文里有句话，“Traditionalchinesedoctorsbelievethatweneedabalanc
Q1、田忌赛马：王子，本人小鲜肉一枚，一直有手淫的习惯，最近发现头发大量的掉，已经能清晰的看到头皮了，我真的很担心会谢顶。请问掉头发跟手淫有关系吗？还有发现手淫次数增多后会有耳鸣、全身酸软无力，精神不振的情况，请问是肾虚了吗？一周几次比较合适？最后想说，真的很感谢王子的辛勤付出，我一直在关注敢问敢
由于早期国内性教育的缺乏，很多人缺乏性爱及生理方面的常识，并且渴望了解性。了解过程中几乎不可避免地会接触到裸露的照片、激情视频，他们开始手淫。激情视频给他们带来了过量的视觉冲击和听觉刺激，他们感受到了手淫带来的快感。以至于空虚无聊的时候，就想撸一管，有时不满足，可能射了之后，再继续刺激继续手淫。时
病历卡 本人、25、陕西省-铜川市-王益区、未婚、男、频繁自慰、体态胖、入睡困难、偶尔叹气或者心情差、面黄浮肿、头发黑、浓密、润泽、肿眼泡、不分时间都爱出汗、手热脚凉、无痰、胃口正常、大便时干时稀、大便粘腻、黏液便、尿少尿黄。 最想解决的疾病：感觉每天浑身乏力，经常手淫，感觉有一点点
核心提示：早泄的症状是有很多种的，而早泄的程度也是分为有几种。所以如果我们早泄，我们一定要及早治疗防止早泄的情况更加的恶化。这样治疗起来就更加的麻烦，那么早泄怎么办呢？ 早泄是一个男性问题。无非就是我们在平时的夫妻生活中不和谐所造成的。早泄的症状是有很多种的，而早泄的程度也是
防止早泄的五个小技巧 1）多撸多啪 射精太快的直接原因是丁丁敏感度太高，受不得一点刺激。但只要透过规律的性生活，让丁丁慢慢适应阴道压力和刺激，就会慢慢减低丁丁的敏感度，爱爱的时候也可以维持更长了。 2）戴套 隔着安全套可以降低丁丁的敏感程度，让你在爱爱的时候更加持久。
早泄是我们都关注的问题，其实男人们患有早泄，大部分都是心理原因造成的，并不是他们生理上的缺陷引起，要治疗早泄，就要从心里克服自己，再寻求一些治疗早泄的方法。 1适当掌握性技巧 有时候，技巧也很重要。注意这样一个养生提醒：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女
美国精神病学家ThomasSzasz说的：自慰是人类最基本的性行为，它在19世纪是一种病，在20世纪是一种治好病的药。 关注你很久了，我有一个问题想问你，我是一个处男，平常性欲来了都是自己撸管解决，但是关于这个时间长短的问题一直很苦恼，时间长点就六七分钟，快的话1分钟就完事了！我这
洗护用品是家庭日常护理必备用品，包括洗发露、沐浴露、洗手液、手工皂等。洗护用品主要分为：头部护理用品，浴室洗护用品，清洁洗护用品。按照人群又可分为：婴儿洗护用品，孕妇洗护用品。最近市场上又出现了宠物洗护用品。洗澡的时候避免沐浴露进入眼睛，如果不小心蘸上，立即用清水冲洗，如果疼痛，必须前往医院就诊。洗
面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。当保养品的养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来的膜，目前粉末调和、高岭土、无纺布、及蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜材质的面膜使用十分广泛。是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现
“彩妆”是指人们通过粉底、蜜粉、口红、眼影和胭脂等有色泽的化妆材料和工具以美化和保护脸部容貌的妆扮方法的总称，其主要作用是让女性形象更美丽，更令人关注或者更加突出，即用具有保养之类的爽肤水、润肤霜、隔离霜和防护霜等护肤化妆品，以及用粉底霜、粉底液、粉底膏、腮红(胭脂）、蜜粉（散粉）、眼影、眼线笔、眼
日化线一般是你在超市，商场的柜台上能买到的东西，一般多见于中国化妆品市场；由于中国化妆品市场非常复杂，所以，以进入的渠道差别在行业内划分了日化线和专业线，日化线就是在超市、商场可以买到的东西，所以，只要打电视广告的，基本都是日化线化妆品，如雅芳、大宝等等；而专业线则主要通过美容院这个渠道进入市场，所
专业线化妆品，是属于美容院里的专业产品，技术门槛相对较高，美容院在产品销售后为消费者提供专业服务的，购买后有专业的美容师为消费者提供服务的化妆品。专业线化妆品通常除了美容师的技术之外，还通常依靠美容仪器来进行操作，让产品效果达到最大化。专业线化妆品与日化的区别：专业线要求专门人员的知识和经验搭配使用
药妆：又称医学护肤品，是指从医学的角度来解决皮肤美容问题，由医生配伍应用的化妆品。起源于夏商时期，后在国外流行，在国外称COSMECEUTICAL，即介于药品与化妆品之间的产品，相当于中国的功效性化妆品。在中国，并没有药妆的界定，只在行业中运用此概念，对于药妆概念的认同分为3派：药物化妆品；医学护肤
脱毛是指体毛过长或过于浓密，特别是一些女性唇部汗毛浓密，看上去像长了胡子一般，严重地影响女性的外观形象。通过脱毛技术及产品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛发，达到干净美观的效果。目前由于对时尚的追求，个别男士也会对过旺的络腮胡子进行脱毛。目前常用的脱毛方式有两种：永久性脱毛和暂时性脱毛。永久性脱毛是利
女人一生的事业便是护肤，女孩们宁愿少吃一顿饭，也要狠下心来买护肤品，爱美的女孩也绝对不容许斑点停留在自己的脸上，但是花了许多钱斑点却还在，其实姑娘们不是买了假的护肤品，而是陷入了祛斑的误区啊。祛疤是通过物理、药物、激光或者手术的方式去掉物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织
瘊子专业上叫做“寻常疣”(是民间对丝状疣、跖疣、指状疣、扁平疣、尖锐湿疣的统称)中医称“千日疮”俗称“刺瘊”、“瘊子”等，是由病毒感染引起的皮肤病。好发于面部及手背。初期在正常的皮肤上，出现针头大小的丘疹，逐渐发展成黄豆大小，甚至更大的刺状突起；边界清楚，表面粗糙干燥，呈乳头样增生，高低不平，强行剥
痣，在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。祛痣是通过医疗设备及技术祛除痣的方法，从而获得皮肤美观的目的。皮肤色素痣在病理上常依痣细胞在皮肤的层次分为交界痣、皮内痣、混合痣三类。此外，尚有以其临床特点分为巨痣、蓝痣等。痣的确切性质和类别最终靠组织切片检查诊断。对于长
甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲（浅表性白色甲真菌病）此型病损局限于甲面一片或其尖端；②甲下真菌病又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。
尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。大多发生于18～50岁的中青年人。大约经过半个月至8个月，平均为3个月的潜伏期后发病。此病较为常见，主要通过性接触传播。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期
皮肤癣属于比较顽固的皮肤病，难治易反复，由于皮肤癣的种类有很多，因此皮肤癣的治疗也需要详细的对症治疗。但在祖国医学中“癣”这一字是泛指多种皮肤病，并非浅部真菌病。皮肤癣属于传染性的皮肤疾病，它跟皮肤炎类似，却不尽相同，后者不会传染。这两种皮肤病的症状是皮肤非常痕痒，出现红疹或小红斑块，越搔皮肤越发红
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。鸡皮肤是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤
婴儿湿疹（infantileeczema），中医称之为“奶癣”或“胎敛疮”，是有多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，为婴儿时期最常见的皮肤病之一。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重叠交替，伴剧烈瘙痒，病因常难以确定。本病发病无明显季节性，但冬季常易复发，可泛发或局限，由
高胆固醇血症可增加心脏病和心脏事件发生的风险。改变生活方式有助于降低胆固醇，有助于增加药物疗效或者避免用药。可以尝试以下五种有助于降低胆固醇的生活方式：1、减轻体重，减轻5-10％的体重可有效的降低血胆固醇水平。2、吃健康的食物，选择健康的脂肪；避免反式脂肪；限制饮食中的胆固醇；选择全麦食品；多吃水
糖尿病是当前威胁全球人类健康的最重要的非传染性疾病之一，因此在日常生活中应该怎样预防糖尿病？哈佛公卫学院最近的研究发现，吃自制餐较多的人比常年下馆子的人患糖尿病概率低13%。如今外卖盛行，但是否健康真的没有保证，所以，有条件的话还是自己下厨比较好。据了解核桃可以改善血管功能、降低低密度脂蛋白胆固醇的
肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。怎样预防肿瘤？预防肿瘤首先改进生活习惯，改善周围环境，努力消除或避免致癌因素。在我们每个人日常生活中常常会有意无意地接触到一些可能引起肿瘤的危险因素，所以注意培养良好的饮食习
每个上了岁数的人都会异常的爱护自己的身体，都希望自己能保持一个健康的身体。不仅如此，我们做子女的更是希望我们的长辈能够延年益寿。让长辈活得更久一些，而从科学的角度来说，想要长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。如果你想要让自己变得长寿，那么在日常的生活中有一件事情是你们一定要做的，那
心脑血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”因此就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经
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