A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
A 人体小几乎99％的钙存在于骨俄中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨倍内的钙以每日2
A骨质疏松的饮食护理工作很重要，但是这并不代表可以不注意方法，一味的补充营养。骨质疏松的饮食护理方法。推荐食物中含有丰富维生素D的，有沙丁鱼，
A建议注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮
A您好，类风湿局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,主要是采取抗风湿止痛药物，免疫
A你好推荐外用膏药，风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：
A你好！主要是以外治为主，内治为辅，而且比较容易复发，现在也不太好解决的一个问题的，一般外治的方法很多指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才
A 你好，风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，一般应进高蛋白、
A 你好！食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法，又叫饮食疗法、药膳疗法
A 你好！民间自古以来就有"蜂毒治百病"的说法，那是从不自觉地接受蜂疗开始的。很久以前，人们从蜂窝中驱赶蜜蜂获取蜂蜜时，难免遭到蜜蜂的叮蜇，虽
A你好！高脂肪,高胆固醇类的食物要少吃.比如,牛奶,肥肉,油炸类食品等等.海鲜类食物要少吃.比如,鱼,虾,海参,海带等等.过酸,过咸类食物要少
A建议控制关节及其他组织活动，缓解症状，稳定病情;增强体质抗病能力，巩固治疗效果，预防病情的加重和恶化，尽量保持关节功能和防止关节畸形;比如:
月经不调养血调经月经量少应该怎么补气血? 月经偏少、周期延长、经间期出血（中成药有十全大补丸和百合枸杞膏） [处方]十全大补汤 [摘录]《太平惠民和剂局方》 [组成]人参10g、茯苓10g、白术10g、肉桂5g、川芎10g、生地黄10g、炙甘草10g、生黄芪10g、川芎10g、当归
孕妇胆固醇高怎么办？ 答：1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等。 2、维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。 3、限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。 4、建议多查下血常规，看血红蛋白
胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料。 长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。 已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物： 玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等
降低胆固醇的10个小建议 你的胆固醇水平还OK吗？如果你在过去5年没有进行过胆固醇水平测试，那么，就需要提高警惕了。NHS(NationalHealthService即英国国家医疗服务体系，简称NHS)建议：40到74岁之间的人每5年就应该进行一次高胆固醇筛查，并将其作为心血管健康风险评估的一
青春期月经不调 女孩随着生长发育，年龄也由少年步入青年，到了青年这个阶段，出现月经不调时，原因相对来说就要复杂一些。 处于青年这个朝气蓬勃的年纪，尤其是女孩子在这个年纪，除了日益复杂的身体还有更加复杂的头脑。 二十多岁的女孩子，开始追求美丽，生活方式和饮食习惯也不再像小时候那样
在临床门诊中，常可发现30到40岁的女性朋友，老是抱怨她们的月经量越来越少，少到一天可以只用一片卫生护垫就够了……以中医的观点而言，女性的月经量越来越少，表示身体已经在发出警讯了，有时甚至是卵巢功能提早衰竭，整个身体机能和面貌、体态急速老化，告诉它的主人不要再忽视现状。女人担心月经量少会影响怀孕，
月经的不正常称为月经不调，可归纳为月经提前、月经推后、月经过多或月经过少。常常多种症状同时出现，月经过多与月经提前并见，月经过少与月经退后同时出现。 现代医学认为内分泌失调导致月经不调，工作压力、精神因素、心理因素、贪凉等都可能造成月经失调。 传统医学认为，月经失调与“虚、寒、凉、气
接下来我跟大家说一下月经的问题，月经其实非常影响我们女性的一个身体和皮肤，在中医来说，你的月经不好，气色也好不到哪里去，有一句中医的话叫做“调经在前，养颜在后”，我先教大家根据自己的月经情况云分辨和诊断自己身体到底出了什么问题。【我这里说的是绝大数人情况，当然还有比更复杂的问题，人是有个体差异的！
做女人好难，不仅要处理好生活的方方面面，还要照顾好每月一次的大姨妈。如果大姨妈真有这么准时还好，But，月经不调、周期延长、有血块等等问题困扰着很多女性。 月经周期延长怎么办？ 经以前是五天就干净，近两三年时间过长，一般要八九天，但每月来的时间正常。无孕产史。经期第一到
月经不调 让女性们深恶痛绝的痛经，是月经不调的其中一个表现，而月经不调对女性的危害不仅仅是痛经那么简单！今天羊羊为大家科普月经不调的相关知识，让我们一起来看看吧！ 什么是月经不调？ 一般正常的月经周期为21-30天不等，平均为28天，一次月经时间约为3-7天，月经量为50-100m
专家指出：相对来说，冬季是月经不调比较高发的时间，主要因素就是受凉所引起，这种情况下的调理一般主要以温热的调理方式，但这种方式的使用不能过猛，另外，比较常见的调理方式就是相关的饮食调理，下面，就冬季饮食调理月经不调的方式进行介绍： 一、红糖姜汤 主料：姜20克，枣(干)15克 辅料：赤
二胎政策放开后，很多大龄夫妻都想生二胎，但是，他们有很多顾虑，不仅担心自己年纪偏大不能生，还担心医院医生技术不过硬，治疗后不能怀孕。 这样的患者，常常在网上一次又一次咨询，下面这三位报喜的女性，来院之前也是这样的。 节育5年，1月手术，11月生子 姚女士，34岁，5年前做了输卵
正常情况下，女性的月经周期28到30天，提前或推后一周即为月经提前或推后。经常月经提前或推后的女性，通常肾虚，肾虚不但会使得机体精血微量元素流失，还会使得患者的体质变得更虚弱，加速机体细胞衰老。这种现象实际上就是机体的各个系统功能以及免疫功能紊乱失调，若不及时治疗，身体就会出现各种疾病，如感冒贫血
蛋黄、猪肝、蟹黄。。。。。。有一个共同点，就是胆固醇含量高。看到这个指标，很多人可能对这些美食望而却步，感觉吃了它们就会让自己体内的胆固醇飙升。 国美国明尼阿波利斯预防心脏病学咨询公司（Preventive CardiologyConsultantsin Minneapolis）主任，美
血脂检查可以明确总胆固醇、构成总胆固醇的成分—低密度脂蛋白胆固醇（提高心脏病风险）和高密度脂蛋白胆固醇（降低心脏病风险）、以及名为甘油三酯的血液脂肪水平，这些会提高心脏病和中风的风险。 如果血脂检查的结果异常，医生可能会建议改善饮食、多锻炼、减肥。 如果低密度脂蛋白胆固醇过高，医生可能
胆固醇是多种激素的基本成分。导致胆固醇高的原因多来自于食物，如肥肉、纯糖类饮料、奶油各种动物油脂等食物，长期大量的摄入身体内就会增加身体的胆固醇，从而造成身体失去平衡引发胆固醇过高。下面我们来看看胆固醇高的人吃什么好！ 1黄豆 黄豆中的异黄硷素也有助降低胆固醇，因此胆固醇高吃应多吃豆
甘油三酯和胆固醇都属于血脂，根据密度以及含脂的成分不同而区分。 第一、总胆固醇与甘油三酯关系。 1、甘油三酯是被储藏起来的热量源。甘油三酯在人类进化的过程中，为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用。不同的组织细胞中甘油三酯的合成各有特点。总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。
总胆固醇的正常值范围是多少？血清总胆固醇是是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。总胆固醇主要由肝脏来合成，人体总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。那么，总胆固醇的正常值是多少呢？一起来看看。 一、总胆固醇是什么？ 血清总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。 总胆固醇包括游
1、为什么说血脂高不高，关键看总胆固醇指标？ 总胆固醇可以表达血脂肪总量，根据Friedewaldformula(F公式)(注2) 总胆固醇=高密度胆固醇+[三酸甘油酯/5]+低密度胆固醇。 所以总胆固醇指标是血脂四项的综合性指标,在血脂的检测中具有重要的意义。 2、总胆固醇
通常所说的高脂血症主要是指血胆固醇和/或甘油三酯升高。高脂血症是人体脂肪代谢异常的表现。主要分为三类：高胆固醇血症、高甘油三酯血症、和混合性高脂血症。 高胆固醇血症的发病原因有哪些 遗传因素 人体基因对血胆固醇水平的影响取决于胆固醇合成和清除的速度。每500个人中大约有一个患家族性高胆
测血压，血压在24小时内、一定范围内是变动的，随着运动量，心情紧张（如白袍血压）而起伏。故最好在休息5分钟后再测量血压，测量前30分钟应避免抽烟、饮用咖啡、茶、运动类饮料、含酒精的饮料及服用影响血压的药物。一般人或家庭会采用电子血压计，但需要留意准确度及量度位置。而量度时，应保持心境平和，避免情绪影
血压低的原因，生理性低血压状态，指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。原发性低血压病指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压），多见于体质瘦弱的老人、女性低血压患者轻者如无任何症状无需
什么是血压高，正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停地、有节律地搏动着。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时大动脉里的压力最高，这时的血液称为“高压”；正常的血压的范围是收缩压90--140mmHg,舒张压60--90mmHg，血压高指在
血压高的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记
血压低吃什么，血压低的患者要多吃一些补气和健脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水，可以适当加一些盐。与高血压病相反，血压
正常血压是多少，血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。一般正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kP
血压多少正常？血压的正常范围是指收缩压在90—140之间，舒张压在60—90之间，120,75是较理想血压。血压的正常值不能一概而论。正常人在不同时间、不同状态、不同的人体部位所测得的血压是不同的。例如专家指出，孕妇的正常血压应不超（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过30/15mmHg)
正常血压值，各年龄段血压的正常值都不一样，血压是随着人们的年纪增长升高。成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压60~90（8.0~12.0）mmHg（kPa），及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。血压是血液在血管内流动时，
血压高吃什么好？我们常说“病从口入”，这句话的意思是很多时候疾病都是由于饮食不合理而导致的。那么同样的，合理的饮食就能改善我们的病情。以下血压高的5大饮食建议：多吃低脂肪、优质蛋白食物，对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有积极作用。恶性高血压患者每日脂肪摄入不能超过50g。多吃绿色蔬菜和水
血压高怎么降压，引起血压高的原因很多，有些暂时性升高血压的原因去除后血压就能下来，第三是高血压治疗原则首先考虑的是非药物疗法。短期过度紧张，测量血压前刚刚运动过，缺乏运动的人，饮食过咸的人，焦虑症等造成血压暂时性轻度升高。治疗应该是以休养为主，血压往往可以恢复正常。除此之外高血压需要低盐饮食，应该多
血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。多数学者认为可能属于中枢神经细胞张力障碍有关的疾病，由于中枢神经系统的兴奋与抑制过程的平衡失调，血管舒缩中枢的抑制过程加强，血管收缩与舒张动态平衡发生障碍，血管舒张占优势，最终导致动脉血压降低。此外
成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压60~90（8.0~12.0）mmHg（kPa），及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。各年龄段的正常血压值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。一般正常人每日血压波
正常血压是多少范围？国家权威机构发布正常血压：收缩压
如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。那么，降血糖的食物有哪些呢？降血糖的食物：洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热
高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康！高血糖的患者在平时千万不能不吃主食，它们可以降血糖的大将，专家指出，高血糖的人不仅仅要多吃米以及面食，同时对于粗杂粮等食物更是必不可少，比如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物都非常有利于降血糖。这些食物之所以具有降血糖的功效，这
怎么有效降血糖是高血糖患者一直以来的所面临的问题，有效降血糖的方法有哪些呢，其实除了药物治疗，还有别的方法，比如说合理健康的饮食习惯和生活方式，也能起到有效降血糖的作用。先在饮食上要注意以下几点：高血糖患者主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等；每天的烹调油不能超过2
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不
孕妇血糖正常值：①孕妇空腹不超过5.1mmol/L②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.
孕妇血糖，即孕妇血液中的糖份称为孕妇血糖。血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L
空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值（血液中所含葡萄糖的值），为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。空腹血糖高是指高于空腹正常值3.89～6.1mmol/l。空腹血糖高怎么办？1、调整饮食。首
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