A风湿是以骨、关节、肌肉、韧带、为首要体现的一大类疾病的总称。其首要病因是风、寒、湿。冬春两季，风寒湿邪更盛，其发病频率和复发频率都较高，这些
A 排毒养颜你需要知道自己该排除那些毒素：1.乳酸。人在疲惫时会呈现腰酸背痛、浑身乏力、运动愚钝、蠢笨等表现，这是由于乳酸堆积形成的。乳酸是人
A你好！补肾药酒有哪些效果！不一样药酒是用不一样药物制作而成，不论是作为治疗，还是用以健身，都应与饮服者的本身需求状况相符合。 自制补肾药酒配
A最有用祛斑美白方法：要充分补水，每天坚持最少要喝8杯水。多吸取维生素C含量高之美白食物及水果。祛斑部位坚持清洁，还要确保天天有足够的睡觉时刻
A瘦身，是以削减人体过度脂肪和体重为意图的一种办法，现在瘦身已经成为一种风尚，纤瘦的身体能给咱们带来自傲，能让女人们穿衣服更体现出身材和美感，
A女人生殖保养知识：首先，你要知道女性如何养护私处，私处是女性身体最私密、最脆弱的部位。假如私处没有做好清洁，感染治病，会让女性十分痛苦，多见
A您好，怀孕期间要注意哪些事情？需要注意的事情有以下几点： 1.保持良好的心情、2.注意肠道健康、3.谨慎使用药物、4.注意卫生，包括个人卫生
A你好！要怎样能曾加夫妻之间的感情？夫妻感情久了总是会淡的，那么现你们可以做的就是尽量满足对方的需要，这些需要是要从心里到生理的！日常生活中也
A您好！！女性生理的三个时期是什么？女性一生有三个特殊时期，是包括：经期、孕期与哺乳期的三个时期。 小提示：一般更年期妇女卵巢从非常旺盛的阶段
A你好！！夫妻保健品，夫妻保健品用什么好？其实，充足的房事就是夫妻之间最好的保健品，房事对男女来说都是非常重要的，不仅能够愉悦双方的身心，还是
A胸比较小如何丰胸美乳？你需要丰胸食物来相助。青木瓜丰乳汤的做法： 材料：肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少量。 做法：
A你好！！引发男性不育的原因有哪些，下面为你掉出重要的三点： 1、对性器官不讲卫生：讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。 2、性生活过频
A女性养颜要内调，单纯经过护肤品的运用来美容护肤，其实是不行的。养颜美食;黄瓜可以清热解毒、生津止渴。现代医学以为，黄瓜還含有大量蛋白质、糖类
A你好！性冷淡是什么原因？从生理视点来看，这么做会使神经系统，主要是大脑皮层和脊髓中枢神经依旧长期地处于紧张状态，人就觉得不安静，觉得非常烦躁
A视力的康复有很多办法，能够佩带眼镜，服用药物，或手术治疗，可是这个办法都是利大于弊，其实在咱们平时的日子中能够选用一些小的办法即可防止视力降
A你好！什么是安全期？怎么算的女性安全期？要了解安全期，就要先要了解例假的周期。从例假的第一天开端，一直到下一次例假来潮的第一天，算一个完整的
A改善记忆力你可以吃紫菜。紫菜含有高维生素和矿物质，它的蛋白质含量与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，比牛奶的维生素A含量多67倍，维生素C含量是卷
A你好！引起男人性功能减退的原因：1.男人到了不惑之年，随着身体功能开始逐步走下坡路，性能力明显不如从前就是其中的一个方面。2.随着年龄的增加
A改善肠胃功能需要调整饮食。首先，你需要定时定量，少食多餐。若有条件，最好少量多餐，天天5-7餐。其次，禁食产酸食物。如糖醋食物、土豆、地瓜、
A防止打盹：假如能够不睡就尽量不要眯瞪。在白日睡觉就会让咱们在夜里难以入眠。假如你真的需求，那就把眯瞪的时刻约束在20分钟内。搬走电子设备：关
男人和女人在性生理方面有什么不同？ 1、分泌系统不同 在男女的性欲出现当中，雄激素和雌激素扮演者重要的角色，雄激素主要负责男性性器官勃起，而雌激素主要帮助女性提高性欲。相对来讲，男性的雄激素水平会比较稳定，直到55岁后才会逐渐下降，而女性身体的雌激素水平在40岁后会因为卵巢功能的衰退而下降。所以
如何戒除自慰的习惯？ 1、以生活为中心 让自己变得忙碌是最有效的戒除方法。寻找其他途径来取代自慰，在生活中寻找快乐，做自己喜欢的事情。多参加集体活动，观察自己最想自慰的时间点？将活动安排在这个时间点，可以转移注意力。 2、运动减压 进行运动来缓解自己紧绷的情绪，通过跑步游泳等方式来强化身体，
龟头太敏感怎么办？ 1、机械性压迫 现在市场上有一种药膏能降低龟头敏感度，去正规药店购买药物直接涂抹在龟头上，这样能降低其敏感性。性生活时也可以戴上多层避孕套，能直接降低敏感性，延长阴茎勃起时间，避免出现早泄的情况。 2、分散注意力 若性生活时太投入，会把所有的身心全部集中在龟头上，有一部分
得了阴虱病应该怎么办呢？ 1、把阴毛剃光 阴虱主要寄生在人体私密的毛发部位，所以如果想要治好阴虱病的话，一定要把私密部位的毛发全部剃光。剃掉这些毛发以后它们就没有寄生的部位了，就等于拿去了它们的生活场所。不光是自己需要剔除阴毛，自己的性伴侣也要把这件事做好。 2、不要进行性生活 阴虱主要是通
1.限制饮酒 乳腺癌的发生与内分泌紊乱有着直接的关系!正常女性体内激素分泌，处于动态平衡的状态。但喝酒后(哪怕只喝一点点)，其酒精成分都会令女性体内的雌激素水平飙升，从而增加了罹患乳腺癌的风险。 尽管红酒有助于美容养颜，但多数医生都建议减少红酒、啤酒和烈酒的饮用量。据英国一项研究显示：每天喝上一
12大改善情绪食物 1、抗忧郁：吃深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。 2、振奋精神：吃香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提
贫血的原因 1生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。 2贫血的原因还包括红细胞生成减少骨髓造血功能减退，可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血
男人肾虚的滋补美食 杏仁绿豆粥 主料：大杏仁片10克，大米50克，绿豆20克，白糖3茶匙，水6杯。 制作：将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸，再以慢火煮烂;撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用即可。 功用：杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低
脱发吃什么好营养食物 多吃富含铁的食物 头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。 多吃含维生素的食物 维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛
清肺烟毒的食物 1.香菇 香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种,还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高,其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。 2.银耳 富含硒等微量元素,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏功能,增强机体抗肿瘤的免疫能力
养护肝脏最好的方法是什么呢？ 服用护肝产品 如果一个人平时肝脏特别不好，或者是平时经常的饮酒导致的酒精肝等问题必需要靠服用保健产品来调理，护肝片是一种很不错的选择，因为有的护肝片当中含有的丰富的护肝成分，比如澳洲swise奶蓟草护肝片当中含有的丰富的奶蓟草成分，对于保户肝脏起着很
减肥人群普遍存在四个误区。 误区一：减肥目的不正确。 80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。 误区二：短期减不下去就放弃。 31%的受访者希望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就放弃。 对此，西安体育学院运动医学教研室
老人日常如何保健？ 1、按时睡觉 不少老人不困不睡觉，误以为困倦是应该睡觉的信号，事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还容易入睡，并能提高睡眠质量，减少失眠。 2、按时吃饭 有的老人不按时就餐，而是不饿不吃。这种做法容易损害胃，也会
女人预防肾衰竭的方法 1：疾病治疗 其实很多女性朋友的肾衰竭都是因为疾病所引起的，尤其是肾脏疾病。当疾病长期影响到肾脏功能是，那么就会导致肾功能的衰竭哦。所以建议朋友们要积极的去治疗疾病哦，比如说肾炎或者是肾病等等。 2：不乱吃药 吃药在多数人眼中都是属于治疗的手段，所以有些
女人早起该如何养生 1、不能赖床 生活中喜欢赖床的女人有不少，有不少经常因为赖床，早上起得晚还迟到。赖床可不是好习惯，不仅耽误上班和学习，还会影响身体健康。经常赖床会让人越睡越困倦，女人们总觉得四肢乏力、精神萎靡，看起来一蹶不振的样子。这是因为赖床会导致睡眠过多，形成不良
女人如何改善体质 1、早起梳梳头 早上起床之后，不妨花五分钟的时间，用木梳子梳梳头。梳头的时候要注意一定要经过头皮，这样做可以刺激头发，起到活血的作用。让头皮血液循环更加通畅，促使头发能够吸收足够多是血液，获得足够多的养分。这样子才不会出现掉头发等烦恼，让你拥有好发质
有关秃顶男士的6个秘密。 1、心脏病风险高。 谢顶男性患上心脏病的风险会更高。2013年发表在《英国医学杂志—公开版》上的一项研究成果表明，失去了大多数头发的男性患上心脏病的可能性会增加32%。这种疾病是由于动脉堵塞造成心脏的血液供应减少，它是英国人常见的死亡原因，每年有约18万英国人因此而死亡
男人补精吃什么 人参。 这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。 鸡蛋。 鸡蛋是一种常见的食物，其中含有多种维生素以及矿物质，可谓补精子的必备食物，另外，鸡蛋十分适合在性爱之后进食，能够帮助男性补充元气。
男性腹部减肥的方法 方法一：仰卧起坐： 做法：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。
六个养肝护肝的方法 1.多喝柠檬水。 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即
斑蝥，别名斑蚝、花斑毛、斑猫、芫青、花壳虫、章瓦、黄豆虫等，俗称西班牙苍蝇。呈长圆形，翠绿色的鞘翅目甲壳昆虫有特殊的臭气。生斑蝥呈去头足翅的干燥躯体，略呈长圆形，背部有3条黄色或棕黄色的纹。胸腹部乌黑色，有特殊臭气。米炒斑蝥微挂火色，略呈光泽，臭味轻微。斑蝥一般长约15至22毫米，宽5至8毫米，常居
减肥食谱，经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册。中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐没有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如跳舞、运动、饮食、瘦脸果等，设法纠正肥胖，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。人常说：“蜀道难，难于上青天”，减肥的过程就犹如攀登蜀道，不是一件轻而易举的事情。如
天南星为天南星科多年生草本植物，别名掌叶半夏、虎掌天南星、麻芋果。块茎幼时近球形，渐变为扁柿形，上下两面均较平坦，大小不一，主块茎直径3～4cm，通常周边生有数个侧块茎或有侧芽；侧生块茎呈半球形，直径1至2.5cm。表面黄白色或淡黄棕色，上端中央凹陷，凹陷周围密布细小凹点。质坚实而重。味有麻舌感。天
白附子为天南星科植物独角莲的干燥块茎。栽培或野生。主产于河南、陕西、湖北、四川等地。原植物生于阴湿的林下、山涧、水沟和农田中。喜凉爽湿润气候以及阴湿环境，以肥沃湿润的生长壤土最宜生长。味辛，性温，有毒。归胃、肝经。功效祛风痰、定惊搐、解毒散结止痛。临床用名有生白附子、制白附子。《本草新编》：味甘、辛
瘦身茶，是用来消减肥胖的茶剂。瘦身茶处方各有不相同，多少加有适当的中草药，饮法与普通茶并无不同。瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等。随着年龄递增女性的代谢状态、内
旋覆花，又名：金佛花、金佛草等，菊科、旋覆花属多年生草本。根状茎短，横走或斜升，有多少粗壮的须根。茎单生，有时2-3个簇生，直立，广布于东北、华北、华东、华中及广西等地。入药部位为区科植物旋覆花或欧亚旋覆花的花序。夏、秋二季花开时采收，除去杂质，阴干或晒干。生用或蜜炙用。《神农本草经》：“主结气胁下
白前，别名：芫花叶白前、石蓝、嗽药、水竹消、溪瓢羹、消结草，直立矮灌木，高达50厘米；茎具二列柔毛，叶无毛，长圆形或长圆状披针形。生长于海拔100-300米的江边河岸及沙石间，也有在路边丘陵地区。在中国江南、西南分布广泛。白前具有泻肺降气，下痰止嗽的功效。治肺实喘满，咳嗽，多痰，胃脘疼痛。该品性微温
瓜蒌含三萜皂甙、有机酸及其盐类、树脂、糖类、色素。瓜蒌仁含脂肪油，油中含多种固醇。瓜蒌皮含多种氨基酸及类生物碱类物质等。动物试验表明，瓜蒌对肉瘤有一定的抑制作用，1：5瓜萎煎剂在体外(玻片法)能杀死小鼠腹水癌细胞。瓜蒌皮的体外抗癌效果比瓜蒌仁好，且以60%乙醇提取物作用最强。自瓜蒌皮的醚浸出液中得到
竹沥是竹子经加工后提取的汁液。它是一种无毒无副作用，集药、食两用的天然饮品。化痰止咳平喘药。制法为取鲜竹杆，截成30～50厘米长，两端去节，劈开，架起，中部用火烤之，两端即有液汁流出，以器盛之。青黄色或黄棕色液汁，透明，具焦香气。以色泽透明，无杂持者为佳。性味甘寒，能清心肺胃之火，有豁痰润燥、定惊之
杏仁是蔷薇科的植物，包括杏树的种仁和扁桃的种仁。杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁之分或者被成为南杏仁和北杏仁。它二者在营养成分上都是一样的，就是一个口味的区别，一个甜一个苦。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。杏仁里富含丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质，对人体
百部，别名百条根、百部草、闹虱药、药虱药。为百部科植物蔓生百部的根，以块根入药。内服能润肺止咳，外用可灭虱杀虫，具止痒作用，广泛分布于中国中部黄河、长江流域各省。多半野生于山坡丛林，现在好多地方进行家种。主产陕西、山东、安徽、江苏、浙江等省。百部能温润肺气，止咳，杀虫。适用于治风寒咳嗽，百日咳，肺结
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果的一种名贵
海藻，为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体，前者习称“大叶海藻”，后者习称“小叶海藻”。大叶海藻分布于辽宁、山东的黄海和渤海沿岸，叶为披针形或倒卵形，叶形较大，质脆，潮润时柔软，水浸后膨胀，肉质，粘滑，气腥，味微咸；小叶海藻分布于辽宁、山东、福建、浙江、广东等地沿海，叶为线状，质较硬。海藻中含有一
昆布，别名：淡昆布、纶布、海昆布。为海带科植物海带、或翅藻科植物昆布、裙带菜的叶状体。夏、秋二季采捞，晒干。卷曲皱缩成不规则团状。全体呈黑色，较薄。用水浸软则膨胀呈扁平的叶状，；两侧呈羽状深裂，裂片呈长舌状，边缘有小齿或全缘。质柔滑。用于瘿瘤，瘰疬，睾丸肿痛，痰饮水肿。中医认为，昆布性味咸寒，入肝、
黄药子，也叫朱砂七，是寥科植物金线草的全草，因其根茎呈朱砂色，故得此名。块茎卵圆至长圆形。茎左旋。叶互生，宽心状卵形，长7～22cm，宽7～18cm先端锐尖，全缘或微波状，叶腋有大小不等的紫棕色球形或卵圆形珠芽（零余子）。蒴果长圆形，反曲，翅距圆形，成熟时草黄色，表面密生紫色小斑点。种子扁卵形，着生
海蛤壳为帘蛤科动物青蛤等几种海蛤的贝壳。青蛤贝壳2片，近圆形。异名为海蛤，蛤壳。壳内面乳白或青白色，光滑无纹。体轻，质坚硬略脆，断面层纹不明显。气稍腥，味淡。以光滑、洁净者为佳。主产江苏、浙江、山东、福建等地。现用药材海蛤壳，除上述一种外，尚有同科动物文蛤的贝壳，亦同等使用。海蛤壳具有清热，利水，化
礞石为变质岩类黑云片岩或绿泥石化云母碳酸盐片岩，或变质岩类云母片岩的风化物。属硅酸盐类矿石，分青礞石与金礞石两种。青礞石为绿泥石片岩，应用较广；金礞石为云母片岩。中国凡有云母矿山处均产，但以四川产者为佳。采后，击碎，与火硝共煅至礞石呈金黄色时为止，再水飞去其硝毒，阴干。礞石具有坠痰，消食，下气，平肝
猴枣为猴科动物猕猴等内脏的结石。椭圆形，略似小枣，大者如鸡蛋，小者如黄豆，一般如莲子大。表面青铜色或绿黑色，平滑而有光泽。质地硬而脆，击之易碎，端面灰黄色，有层次，中央有核。气微香，味微苦涩，嚼之有砂性。以个大、色深、质脆者为佳。产印度、马来半岛及南洋群岛等地。具有消痰镇惊，清热解毒的功效。治痰热喘
朱砂，又称辰砂、丹砂、赤丹、汞沙，是硫化汞的天然矿石，大红色，有金刚光泽至金属光泽，属三方晶系。朱砂主要成份为硫化汞，但常夹杂雄黄、磷灰石、沥青质等。朱砂有无镇静催眠作用，认识不甚一致；有解毒防腐作用；外用能抑制或杀灭皮肤细菌和寄生虫。朱砂为汞的化合物，汞与蛋白质中的疏基有特别的亲合力，高浓度时，可
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