注意事项：敏感肤质使用前做手腕或耳背后做皮肤测试。
A你好，灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通
A你好！中老年人每天睡眠低于7小时，可使体内的淋巴细胞数量明显减少，肝脏解毒功能减弱，抗病能力下降。生气焦虑抑郁等不良情绪会导致有害激素增多，
A 你好！睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生
A 你好！睡眠与人体免疫力[2]密切相关。睡眠不足会导致自身的免疫力下降。连续两周每天只睡4-6小时睡眠，体内淋巴细胞的数量减少28%，免疫
A你好！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决
A 菊花 菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采
A你好，你可以试试， 1、玉竹冰糖茶 准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用
A建议你使用眼睛按摩器,眼睛可能会舒服一些,要是彻底消除眼袋,估计困难.从中医上讲,眼袋是因为脾运化水湿的功能减弱,水湿內停所致.眼科疾病也跟
A你好，要想壮阳补肾，就要多吃壮阳食物，而不是一味的用药。我给你介绍一些小常识，希望能帮到你。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾
A A建议你去尝试用莲子.莲子芯,莲须,柏子仁,胡桃仁,白果,芡实,山药,豉豆,松子,虾类,牡蛎,羊肾,羊背骨,驴肉,鸽肉,蛇肉,泥鳅,鹌鹑,
A你好！如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤
A 您好，具体地说，颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期
A 你好！推荐使用电动按摩器，是对人体施行按摩的保健电器。按摩有利于舒筋活血、消除疲劳和防治疾病。电动按摩器按振动方式分为电磁式和电动机式两种
A你好！按摩棒是靠电动的，只有大小两档，想你这种经常坐在电脑旁边的，我想你会经常出现头刺痛，肌肉酸麻，骨骼给你自己一种不实的感觉。这些都是因为
A你好！按摩器是根据物理学，仿生学，生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健器材。它不仅拥有八大仿真功能，让您确实体会到针灸、
A 你好!推荐小海豚按摩棒适用范围：按摩器可适用于患有风湿性肌炎,非特异性关节炎,关节炎,关节痛,腰肌劳损,身体疲劳,冻伤,肩周炎,颈椎病,坐
A 你好！腿部按摩器根据人的臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿的工学设计而成，腿部按摩器使用的时候旋扎在需要按摩的部位，调节好震动的强度，腿部
A 您好，建议首先根据按摩的方式来挑选：我们购买头部按摩器，就是为了通过其按摩功能真正起到舒缓头部压力和紧绷感的作用，因此，头部按摩器按摩效果
A您好，听力下降应积极就医专科检查，明确下降病因后再考虑对症治疗，或许有治疗和改善的希望。要保持良好的心态，使用助听器对听力有帮助，不会进一步
A 1、沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须
月经提前和月经推迟都是常见的月经问题，不管是月经提前还是月经推迟都会对健康有一定的影响，那么经期提前吃什么？月经推迟吃什么调理？ 经期提前的食疗小妙方 方一四汁粥 鲜生地黄汁40克，鲜益母草汁10克，生姜汁2克，鲜藕汁40克，蜂蜜20克，粳米50克，
但是对于女同学而言，还有一个不得不烦恼的问题——月经，为此有些女生吃避孕药来推迟例假，这样做对身体有没有影响？女生可做哪些准备来对付可能要来的“大姨妈”？ 专家不主张女生吃避孕药推迟月经吃避孕药的确可以干扰月经周期，但是，我们临床不建议高考女生吃避孕药推迟月经。”市面上常见的避孕药有两种
古时有一后生叫李富，给财主放牛，风里来雨里去，渐渐手足麻木，肢体半瘫，被财主赶出家门。他虽然行走不便，但为了生计，跟随家旁寺中采药的和尚上山采药，以卖药为生。李富非常善良，爱帮助别人，遇到穷人生病，无私将药奉献。 一年夏天的一天，采药很晚，在朦胧的月光下，他把头和腿架在攀
女性朋友要驱寒暖宫！ 女性朋友要驱寒暖宫！ 女性朋友要驱寒暖宫！ 很多朋友都知道，哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、老慢支、关节冷痛等疾病是三伏天治疗的适应症，但人们对宫寒女性同样最适合在寒冷的三九天里驱寒暖宫的保健法却知之不多。 问题来了
经方就是中医经典的配方、经验方。“经方”之名，最早见于《汉书艺文志》。可以说，经方是古今名医整理而成，一般都方小价廉，正所谓“花小钱治大病”，非常适合大众，今天就给大家推荐5个家庭经方。 桂枝汤1 【组成】桂枝15g、白芍15g、炙甘草10g、生姜15g、红
今天我们来对传统的四物汤来一番温故知新。四物汤是汉方中调理月经的名方，最早见于晚唐蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，后被编纂于宋代的第一部国家药典《太平惠民和剂局方》收录。 所谓“四物”，如《太平惠民和剂局方》记载:“当归(去芦，酒浸，炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸)，各等分。”四味合
饮食原则应该遵循哪些原则？从总体上看，清明应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材，可适当“增甘”即多食甜食，顺应春天养生生机。 1.五谷 燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆、咖啡豆、葵花籽等，这些既是五谷类食物，又是种子植物，营养十分丰富。谷类食物可以养肝、除烦、祛
又涨姿势了!原来姨妈巾还有这妙用，看完也是醉了！你知道姨妈巾的这些作用吗?天热时，可以做鞋垫，贴在帽檐能做汗垫，还能做简易卫生眼罩!关键时刻还可以用来救命!在女生眼里，姨妈巾还是带血的人民币。善待姨妈巾,幸福一辈子。 【姨妈巾的妙用——户外篇】 1.
在油管上的美博一般都很中意po一些 makeup/beautyhacks 就是美妆护肤技巧之类的 本来对于小白来说真的很不错 但是最近羊排发现 这些美博哦 在各类小技巧都分享完之后 一个个都绞尽脑汁开始走起了“偏方”
姑娘们，尽管每个月我们都需要用到老朋友——姨妈巾，但依然有人在使用姨妈巾上存在着错误。卫生巾的使用方法其实很讲究，毕竟是用在私密处！下面，就一起来普及下关于卫生巾的错误使用方式，你是否中招了呢？ 1 使用前不洗手 这估计是最容易犯的错误，饭前便后洗手，我们都记得非常清楚。但在更换卫
1 昨天带着女票喝酒，把她灌醉了。带到hotel寻思把她就地正法。解开裙子才看见来了大姨妈。看见内内都红了，强忍住欲火到楼下买了包姨妈巾给她贴上了。第二天伴随着厕所里传来杀猪般的惨叫，一块沾满毛的姨妈巾甩在我脸上。鬼他妈知道姨妈经是贴在内裤上的！！ 神回复：原谅我发出拖拉机一样的笑声
众所周知，我们仨有个共同的朋友，娱记陈国君 去年夏天，国君迫于工作，又先于我们去提前看了部片 嗯，对，那部片就是《陆垚知马俐》 看完以后，国君发的朋友圈影评只说了一句话 “包贝尔在电影里买卫生巾选的是素肌，也太会选了吧” 我们会心一笑，然后走进电影院。 看到包
最近小姐姐发现了一个有趣的现象，就是有不少女生在微博上投稿来抱怨自己的“直男”朋友或是男友。 比如这个因为女友没来得及回消息就以为她不喜欢该色号，还把口红看成消防栓当成易燃易爆物品的直男男友... 还有这位以为口红分秋冬以及春夏是因为天气的原因...
一年多你都能记不住名字 你肯定不是普通人··· 街上看到的那个背影 转身就是最熟悉的陌生人。 在领导的车里放屁 关键时刻你居然 控字不住你记己啊！ 跑错教室还同名，这运气 不买六合彩都对不起你自
男生都知道，生理期的姑娘不好惹 但却知其怒不知其所以怒 今天臣妾来揭发生理期“致郁”罪魁祸首—— 姨妈巾 在各大卫生棉广告里 扭着小腰撅着翘臀逛街、跑步、打网球的小妮子很多 但是，童话里都是骗人的 现实生活中那一张张生无可恋的脸 你注视超过3秒 大概
前段时间我是个卖姜枣膏的，一开始纯属兴趣，后来销量大一点了一个人做就有点累了，因为又要买材料、洗洗洗、熬熬熬，还要装罐、包装、填单发货，各种咨询解答，确实是搞得手忙脚乱。 再后来我新房装修就不得不把这事儿搁浅了... 很多朋友问我“卖这么便宜还包邮，你能赚钱么？”，后来我用我少根筋的会计
夏天来了，是做温暖女人的好时候，到了夏天，是向湿、寒、瘀、毒告别的好时候！您的办公室有空调吧，您长时间待在空调房间内，空气不流通，很容易患上“空调病”。这时来上一杯红糖姜枣茶，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。建议您一定要自备一些红糖姜枣茶。 1.准备材料
最近，在微信圈里有个帖子很火，是说，如果把生姜、红枣和红糖一起熬汤给全家人喝，能胜过人参和虫草。不仅能补阳气，还能防感冒。这种说法靠谱吗？ 红枣既是性质干温、入脾胃经的一味中药材，也是一种食物，具有健脾益气的功效，临床上一般用于脾胃虚弱等病症；红糖也是性质干温的食物，它主要入肝和脾胃经，
春分前后为补充身体阳气最佳时期（冬病夏治、去寒补虚），请您最好早上11点之前用生姜红枣红糖煮水给全家人喝（热的），希望能传播给您身边的朋友！没有什么比健康更重要了！容易感冒的人最好要喝哦！ 春天到了，多一些养生常识和养生举措也是非常重要的哦~今天就来一起了解一下这条“刷屏的生姜红枣红糖汤”吧
5月5日，立夏 夏天正式到来。《内经》曰：春夏养阳。助养阳气，姜枣红糖水可以喝起来了。 为什么立夏后要喝姜枣红糖水？ 夏天炎热，皮肤毛孔打开，阳气外泄，因此体内的阳气相对空虚。姜为助阳之品，喝姜枣红糖水，既能补充体内阳气，还可助阳气发散以排寒。 由于空调和冰
雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，菊薯的块根雪莲果尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此糖尿病患者亦可食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含
红糖姜水，把姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后煮上10分钟左右即可。将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以
无花果具有健胃清肠，消肿解毒的功效，可治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驲（《酉阳杂
薏米，别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，打下果实，再晒干除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣根据产地不同又分为山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣等等。其中枣庄枣以其“绿色无污染”而闻名于世，和田红枣的营养和保健价值极高。红枣味甘性温、归脾胃经，有补
火龙果，为多年生攀援性的多肉植物，果实长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色，有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果，质地温和，口味清香。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、镁、钾等，富含大量果肉纤维
蓝莓，属杜鹃花科，越橘属植物。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。野生蓝莓是低灌木，矮脚，颗粒小，含丰富花青素；人工培育蓝莓能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，除常规营养成分外还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，具有防止
荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠性寒，也供药用，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形；花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地，其茎入药，属补益药中的补阴药。铁皮石斛味甘，性微寒。铁皮石斛的功效：第一具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动；第二可降
柚子皮，是柚子的外皮。柚子皮富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙等，还可用于治小儿肺炎、治疗冻疮等。其具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。柚子营养价值很高，柚子皮也是良药，因此人们在食用完柚子的果肉后，千万别把柚子皮丢掉。柚子皮煮水治小儿肺炎：将柚子留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，水不要太多，连开几次后
桂圆，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆原产于中国南部及西南部，果实成熟期为7~8月，鲜果呈黄褐色。果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女
葡萄干，是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。其中的铁和钙含量很高，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血、血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的
杏仁是蔷薇科的植物，生长在暖温带的作物的果实，它性喜温暖、阳光充足的气候环境，一般种植在向阳可以沐浴阳光的地方。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、1
燕麦片（裸燕麦），又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降
芦荟胶，是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。芦荟胶内含的超氧化
甘蔗，是甘蔗属的总称，原产于热带、亚热带地区。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋
车厘子，就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好
鱼肝油（也称“肝油”），是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。狭义的鱼肝油指由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油中主要是维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、
核桃，又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头，隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲，果期10月。核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有
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