温馨提醒 :全新无盒有塑封，此套装为组合装，无礼盒包装，因运输难免会有磨损，介意慎拍！
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
性生活对于男女之间的感情真的非常的重要。性生活和谐了，感情也会越来越好，性爱这件事讲究随心而行。但是也要以健康为前提，有很多需要注意的地方，否则非但没有好的性生活体验。还会影响彼此的身心健康，性生活过程中需要注意哪些地方呢？接下来就让我们一起来了解一下。 1、不要过于频繁 沐浴在爱河当中的男女们
目前虽然生活质量提高，但很多男女为了工作而暂时不想生育。很多夫妻在进行性生活时都会采取避孕方式防止意外怀孕，而避孕方式有很多，每对夫妻都会根据自己的情况选择。不过很多不知道有些避孕方法，如果不注意会导致男人性功能受影响，因此要警惕。 哪些避孕方法要慎用？ 1、忍住不排精 很多男性在进行性生活时
一场性生活主要通过男人射精来结束，很多男性不仅关注自己性生活时间的长短以及阴茎的大小。就连性生活时射精也会关注，有很多认为精液射得远性能力就强，甚至有一些在精液射出时没什么感觉。会盲目采取措施提高性能力，虽然精液射出远近能体现男性性能力强弱，但也不能盲目采取措施。 射精的原理是什么？ 射精是指输
现如今人们越来越认识到避孕的重要性，毕竟如果没有怀孕的打算。意外怀孕以后只能选择人工流产来解决问题，而人工流产对于女性的心理和身体伤害非常大，避孕针是最近非常流行的一种避孕措施。但是很多人都处于观望的状态，不知道该尝试与否。接下来就让我们一起来了解一下。 避孕针是什么呢？ 避孕针是女性避孕的方式
月经不调是很多人都会的，一些女人被月经不调折磨了很多年，总是治疗后又反复。月经期是女人们重要的阶段，长期月经不调的话，不仅脸色会变差，而且整个人身体也会变弱，甚至还会诱发不孕。建议想要身体健康，想要好有好孕的女人，必须尽早调理月经。那么调理月经该如何做呢?下面分享几个月经不调的改善方法，感兴趣的话，
生活中不需要把太多的人放在心上，在生活中有时候感觉到寂寞。并不是没有朋友，而是没有人在心里作伴侣，在所生活的城市中，充满了很多寂寞的灵魂，这是因为互相之间缺乏了解。从而无法心灵契合地生活在一起。所以女人必须要了解男人有哪些脆弱的心理，然后才能找到心灵的伴侣。 第一、男人需要有自己的空间 保留私人
现在有不少的年轻人暂时没有生育的需求，但是又不想意外怀孕。所以会选择服用紧急避孕药的方法进行避孕，但实际上，服用紧急避孕药次数太多对身体造成的伤害是相当大的，那么紧急避孕药吃多了对身体有哪些危害？女性朋友都需要对此有一个详细的了解。 一年最多吃几次紧急避孕药呢？ 紧急避孕药的使用次数是有限的。如
其实，很多时候，女人的内裤穿了一天裤裆总会有些异物。内裤还会容易泛黄发硬，那么内裤发黄究竟是什么原因呢？长期穿着泛黄的内裤又有哪些坏处呢？一起来看一看吧。 发黄原因1：尿液 人体的尿液成酸碱性。带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的，女性上完厕所后，若没有使用纸巾擦拭私处。会在内裤形成了尿
女性私处过于干燥的话，每次性生活会出现明显的疼痛感而让女性慢慢的恐惧性生活，甚至会造成性冷淡，要找出导致女性私处干涩的原因，并且做好调理。 是什么引起的女性私处干涩？ 1、生理因素或者心理因素 随着年龄的增长，雌性激素分泌会慢慢的下降，私处分泌物势必减少，从而引起阴道干涩，另外心理压力过大的话
最让男人无法接受的恐怕就是别人说你“不行了”，不管你多有钱多有势，要是让女人觉得你“不行了”，这一生算是废了大半了!其实，大多数人只知道肾虚早泄要去补肾，却不懂到底如何补肾。一顿乱用了各种各样的产品，用了错的方法白白遭了好多罪! 合理调理肾不虚 男人吃鸡蛋可以补肾，鸡蛋大家都知道营养很丰富，所以肾虚
近几年肾虚的发病率比较高，一般都是由于不良的生活习惯导致这一现象，男性长时间过度劳累或者饮食不当，都可能会引起身体过度虚弱的症状，也可能会导致患者出现肾虚的产生，所以应该及时进行治疗，肾虚的症状比较明显，也可以选择使用口服药品的方法或者食疗的方法来进行治疗，肾虚的患者可能会引起房事无力或者出现了口干
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间因此常常导致男性性兴奋异常和女性心理上的变化，不可避免地影响夫妻感情，而且影响生育。 养成好习惯 第一：利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨进行性生活则容易成功。
很多人对爱情都是比较懵懂的，所以也不知道自己到底应该找什么样的伴侣去结婚，其实能够和自己结婚的伴侣无外乎两类，一类是你爱的，另一类是爱你的，而这两类到底哪一类更适合婚姻，就需要每个人根据自己的需求去抉择了。 选择你爱的人结婚有哪些好处和弊端？ 1、好处 对于选择自己爱的人去结婚的人来说，这场婚
1、口腔疾病 口腔是我们人体最容易滋生细菌的地方。在你和对象接吻的时候经常会因为太过激动而把对方的嘴巴咬伤，那么就不仅仅是交换唾液了，更是血水交融的境界，当嘴巴本身就有伤口的时候。很容易会引起牙周病和牙龈发炎的，建议是在口腔内有伤口的时候，不要跟他人有过于亲密的接触。 2、致命过敏 在我们吃完
性生活本来是非常愉悦和开心的事，但部分女性性生活后却出现了特殊反应，若哭泣、头痛或暂时性失忆等，女性去正确面对性爱后的反应，不要有太大的心理压力。 女性性生活后会出现哪些特殊反应？ 1、头痛 性生活时全身肌肉都参与其中，一些脑部血管脆弱的人可因为血压上升而出现偏头痛或疼痛。尤其是性高潮时可造成
和谐的性生活对于夫妇来说至关重要，能享受性爱带来的愉悦，增加夫妻之间的亲密度，但因为一方在性方面存在很大误区而影响性生活质量，希望这几个误区你都没有。 关于性爱的误区有哪些？ 1、带双层安全套更保险 很多男性认为带上双层安全套能确保100％不会怀孕。其实这是错误的，因为橡胶互相摩擦。可导致破裂
月经是女性健康晴雨表，不管是月经提前还是推后都会让女性胆战心惊。特别是育龄期的女性，同房后月经迟迟没来而让她们担心。有可能是怀孕了，也有可能是某些疾病到来。 同房后月经迟迟没来是怎么回事？ 1、怀孕 有高危性生活，月经没有按时到来需警惕，特别是以前月经还规律，但这次推迟一周以上，可以购买早孕试
当两个人的感情到达一定程度的时候，就想做出一些亲密的行为，有的人能够冲破那道底线。有的人只能在边缘试探，边缘性行为是很多人都会选择的，因为互相吸引而进行的一些亲密的行为，包括体外射精，很多人都认为边缘性行为没有必要避孕。那到底有没有必要避孕呢？接下来让我们一起来了解一下。 边缘性行为有没有必要避孕
男性结扎也就是把输精管一部分结扎，能防止静子进入阴道里面，从而达到了避孕效果，但是部分男性会担心影响到性能力而拒绝。 男性结扎会不会影响性能力？ 众所周知性行为主要是由内分泌和神经系统作用的，男性结扎只是切断一部分输精管。几乎对雄性激素没有任何的影响，所以也不会影响到正常的性能力，结扎也就是把输
卵巢是女性的生殖器官，一个女性的卵巢健康状态是和它的年龄有关系的，女性年龄越大卵巢越容易衰退，这和女性体内的雌激素变化有关系，卵巢不健康女性会很难怀孕，也可能会导致一些妇科疾病出现，那么那么卵巢保养最佳方法是什么? 1、葛根 葛根是女性的保护神，它可以调节内分泌的平衡，能够滋阴养巢，能够增加卵巢
橘皮，又称为陈皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮（陈皮）药材分“陈皮”和“广陈皮”。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气，又能行气宽中，健脾开胃，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。又善于燥湿化
一口盅，又名为：金钟菩提。别名：蓝桉，桃金娘科、桉属植物蓝桉的干燥成熟果实。一口盅味微苦、性平，具有补脾健胃、降脂降压、通络祛风利湿的功效。有研究测定一口盅含有多种微量元素，因中药提取方法不同，其微量元素含量也略有不同。在所检出的4种必需微量元素中，锰含量最高，铁、铜次之，锌含量较低。锌、铜参与体内
枯矾，又名：煅白矾、炙白矾、煅明矾，是一种非处方药，取拣净的白矾，置砂锅内加热溶化并煅至枯干，取出，为不规则的结晶体，大小不一。无色，透明或半透明，表面略平滑或凹凸不平，有玻璃样光泽。质硬而脆，易砸碎。气微，味微甜而涩。以色白、透明、质硬而脆、无杂质者为佳。易溶于水或甘油，不溶于酒精。枯矾酸寒之性降
葡萄柚，又称西柚，是人工种植的树种，是化妆品﹑香水的主要原料之一，用于治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。因为葡萄柚中含有天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，有利于皮肤保健和美容。维生素C还可促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。葡萄柚能够滋养组织细胞，深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生
香菇，又名花菇、香蕈、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健
枸杞子是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。枸杞子味甘、性平，枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能够养肝明目安神，能补虚生精，中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不
姜，姜科姜属多年生草本植物开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米；根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，无毛，无柄；叶舌膜质。总花梗长达25厘米；穗状花序球果状，花萼管长约1厘米；花冠黄绿色，裂片披针形；唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有
阿胶浆是以传统配方，采用现代提取、分离、精制技术研制，以阿胶、山楂为主要原料，经科学配料、合理加工，并经离精科技制剂工艺处理开发而出的产品。阿胶浆为口服液体剂型，棕褐色的液体。阿胶是由驴的皮熬制而成的胶品，中国首部药学专著《神农本草经》把阿胶列为上品。阿胶具有滋阴润燥、止血的作用，用于气血两虚，头晕
沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，又名醋柳果，酸刺果。沙棘是落叶灌木或乔木，高l-5米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，老枝灰黑色，粗糙；果实圆球形，直径4-6毫米，橙黄色或桔红色；花期4-5月，果期9-10月。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，中国
黑枣，为黑枣树的果实制成。黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，特别对更年期骨质疏松的中老年人、正在生长发育的青少年和容易贫血的女性，有十分理想的食疗作用。黑枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。黑枣中所含的芦丁，是一种使血管软化从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；黑枣中富含的
黄小米，米粒小而呈黄或深黄色，煮熟后略带迷人的甜味且具有一定的糯性。中医认为黄小米的营养价值在于煮好后小米粥上漂浮的“米油”，这“米油”可是营养价值十分丰富的。在黄小米中，蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻，除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等。具体来说黄小米具有健脾和胃、
灯心草，中药名。为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。夏末至秋季割取茎，晒干，取出茎髓，理直备用。灯心草可利尿，止血，通淋，清心降火；灯心草为利水渗湿药，主治淋病、水肿、小便不利、湿热黄疸、心烦不寐等，对小儿热惊、心烦夜啼及急性咽喉炎也有较好的疗效。另外，它对治疗流鼻血及创伤等也有良好的效果。灯心草气味俱
姜糖，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的一种糖，最早发源于南方，是山东曲阜特产。由于姜有去湿祛寒的作用，还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道，因此特别适合南方潮湿气候下，以及北方多雨季节时食用，常吃姜糖可减轻关节炎疼痛。姜糖还有提神、防止呕吐（防止晕车）、强健筋骨（对老人大有好处）、消除腹痛、祛痰平咳
铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，为兰科多年生草本植物，石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少。铁皮石斛花也有非常好的药用价值，最显著的功效
良姜，别名小良姜、高良姜，多年生草本。根茎圆柱形，其性温、味辛；具有芳香气，有节，节处有环形膜质鳞片，节上生根，主要分布于我国云南、广东、广西及台湾等地区。主治脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等症。胃寒冷痛者：本品辛散温通，能散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸；治胃寒肝郁，脘
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。广义上的
红枸杞，也是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头。红枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。还有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。红枸杞扁长型的红色果实，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。不怕高温，还可以泡
荞麦面，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。口感较滑嫩，只用荞麦面的叫“十割荞麦”或“生荞麦”，香味较强。食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、山葵糊、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。荞麦中
牛血，牛科动物黄牛或水牛的血液。服用方法：可用鲜牛血加1/3或1/4水，精盐适量，搅拌均匀，煮熟或蒸熟，切块拌醋食用，也可用按上法加工好的牛血块，回锅煎炒或加调料做牛血汤食用。牛血主治血痢、便血、脾胃虚弱、血虚经闭等疾病。牛血有补血益气的作用，尤其适宜血气不足，羸瘦肤糙的女性。牛血呈碱性，能中和胃酸
鹿尾巴，是鹿科动物的尾部，汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的珲春鹿尾巴是中国吉林省珲春地区出产之梅花鹿尾部加工而成，由梅花鹿的尾部椎骨处切割取出，除去筋部、残肉及毛茸，用线缝合，然后挂起自然风干。鹿尾巴含丰富蛋白质、胶质乳磷酸钙、维他命C、维他命D、维他命E、维他命B12、
微信扫码
