使用方法：敷用厚厚一层于彻底洁净的面部，十分钟后以沾湿的化妆棉擦洗干净，再使用合适的爽肤水，宜每周使用1-2次。
A你好！可以瑜伽恢复体形，瑜伽的减肥效果因人而异，虽然有的人做瑜伽减肥效果不是很显着，但由于动作的伸展吐纳，可帮助恢复身体的状态，特别适合产后
A你好，肾虚可以宜适当多吃些百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼
A您好，美澳健赢前软胶囊主要用于眼痛、干涩、视物模糊，记忆力下降，大脑疲劳等，是保健食品。本品为鱼油和维生素等主要制剂，属于保健食品，不可当做
A你好，补肾壮阳的食物是有用的。比如麻雀蛋--麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙
A你好！渔夫堡牌缬宁片这款不错，服用渔夫堡牌缬宁片有效治疗失眠多梦，帮助自然入眠，且无毒副作用,具有促进睡眠、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能、
A你好！高龄初产妇应提高自我警觉性，不要“临时抱佛脚”。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇
A你好！一定要有一个充足睡眠：，充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。睡眠不足就会经常打瞌睡，无法集中精力去做某一件事情。
A你好，鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性的美满。
A你好！注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱
A你好！促进睡眠，服用渔夫堡牌缬宁片效果好吗？效果不错的，促进自然入眠；调节生物钟，帮助倒时差，能够改善机体的供氧和用氧能力,使个体动作灵活而
A你好！每次洗澡后，在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位，5分钟左右。坚持每天都这样做，可使乳头皮肤变得不那么娇
A您好！胃溃疡有哪些症状？溃疡的病分为胃溃疡和十二指肠溃疡。 主要症状为:1.疼痛胃溃疡的疼痛多在饭后半至1小时发生,持续1-2小时后渐缓解,
A你好！治疗失眠多梦,坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。晚上不要吃辛辣的富含油
A太阳神R金菇口服液有什么功效？太阳神R金菇口服液能全面提高免疫力，促进脑组织和神经系统发育，高量的的牛磺酸和其他人体必需的微量元素能促进儿童
A你好！春季是水痘的高发季节，除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给
A你好！溃疡疼痛与胃酸刺激有关，临床上疼痛与饮食之间具有典型规律的节律性。胃溃疡疼痛多在餐后半小时出现，持续1-2小时，逐渐消失，直至下次进餐
A太阳神R金菇口服液针对青少年儿童研发的，能够改善记忆。太阳神R金菇口服液是在中医药食同源理论指导下，以金针菇和生物健原液为基料，配以大枣、山
A你好！可以，脑白金胶囊、口服液采用先进生产工艺制成，脑白金胶囊、口服液含有的褪黑素（Meatonin），中年以后随着人们年龄增长在体内的含量
A您好！失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由
A你好！果蔬酵素粉能长期喝吗？果蔬酵素粉，能够补充人体所必须的700多种酵素，具有品质精纯、高效率、高吸收等优点，对调整肠内环境，直达肠内分解
孕妇为什么要补钙？妊娠期孕妇钙的需求比普通人高25%，因为胎儿骨骼形成需要钙，如果孕期钙不足会导致母体手足抽搐，甚至母体会出现骨软化症，此外，孕期缺钙会造成新生儿先天性佝偻病、先天性喉软骨软化病等。 【孕妇钙片什么时间吃最好？】 医生建议一般在怀孕4个月后开始补钙，孕妇钙片服用时间早
孕妇怎样补钙，何时补钙，是许多怀孕以后的准妈妈所关心的话题。对于每个孕妇而言，孕期都需要适时的补充钙元素，这不仅是为了自身考虑，更是为了胎儿宝宝的骨骼发育着想。 那么，问题是孕妇几个月开始补钙好呢？我们都知道，怀胎十个月大体可分为三个时期：怀孕早期（1-3月），怀孕中期（4-6月），怀孕晚期（
孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙补到几个月停止？有太多的妈妈都不懂的，其实孕期胎盘钙化的原因跟补钙没什么关系，这是宝宝肺功能成熟的原因，补钙是个长期的工程，有的准妈妈没有补钙的观念和行动，所以在孕中期会出现腰酸、背痛、腿抽筋、手发麻、脚肿，还有的妈妈容易掉牙，这都是缺钙造成的。 一般
幸福的孕期生活，不仅能够零距离感受宝宝每一天每一刻的不同变化，在许多场合更能享受各种VIP待遇。全家人的关注对很多新手爸妈来说真是幸福又紧张，面对胎宝宝每天成长，孕妈咪们的营养该如何补充，怎样才能让肚子里的小宝宝得到更好的成长发育呢？美素佳儿孕妇奶粉，补充妈妈们孕期所需的营养,给孕妈咪们贴心的陪伴
很多孕妈都对孕妇奶粉的认识存在误区。以为缺钙的孕妈才需要喝奶粉。其实对于孕妈们来说，喝孕妇奶粉是很正常的事，并不是缺钙人群才喝。 随着年龄的增长，钙流失会逐渐加快，对于高龄妇女来说，喝孕妇奶粉就更有必要。在我国大多数女性选择在怀孕后才喝孕妇奶粉。但在国外，不少女性选择在怀孕前一年内开始喝孕妇奶
香港奶粉价格相对便宜，加上觉得香港商品品质更好的心理因素，许多爸爸妈妈周末到香港买奶粉。不过除了婴儿奶粉，孕妇奶粉也是“拖粉一族”的目标。目前，怀孕28周以上的孕妇被限制入境，不少准妈妈都趁着肚子不甚明显时到香港购买孕期用品，孕妇奶粉自然也在其中。香港比较热销的孕妇奶粉有安满、美素佳儿、雅培和惠氏
说到上火，很多人都会和夏季联系到一起，但其实，在冬季人更容易上火，尤其是孕妇。准妈妈上火，不仅受到日常饮食、天气寒冷干燥的影响，更受到各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，一不小心就惹上冬季的这把“火”。 孕妇上火不是病，但是却为孕期烦恼添上浓重一笔：咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔
Ohno！口腔溃疡了，吃嘛都不香了！可现在你是孕妇，属于特殊人群，又不能乱用药，真是急死人，这可怎么办？如果不想在治疗口腔溃疡的路上反反复复，那就要从根源上下手，掌握其成因，做好预防工作！那孕期为什么会口腔溃疡？该怎么应对呢？ 孕期患上口腔溃疡的原因 主要原因：缺乏维生素B2。如果你
口腔溃疡是口腔黏膜的常见疾病，感冒、消化不良、精神紧张都有可能导致口腔溃疡的发生。孕期由于对各种营养素的需求都有所增加，因此如果营养不足或有不良日常生活习惯的话，非常容易引发口腔溃疡。是哪些因素引发孕期口腔溃疡的呢？ 孕期口腔溃疡的病因 在孕期由于孕育胎儿的需要，各种营养素的需
很多孕期妈妈对孕妇奶粉的认识并不明晰。她们普遍认为需要和孕妇奶粉的是缺钙人群，其实这种观念是错误的。孕妈妈们补充孕妇奶粉是一件很正常的事情，并不是缺钙的孕妈群的专属。 现在晚婚晚育人群的激增，不少孕妈都处在高龄产妇的阶段，而人体的钙质是睡着年龄增长而不断流失的，所以孕妇更应该注重孕妇奶粉
很多孕妈都对孕妇奶粉的认识存在误区。以为缺钙的孕妈才需要喝奶粉。其实对于孕妈们来说，喝孕妇奶粉是很正常的事，并不是缺钙人群才喝。 随着年龄的增长，钙流失会逐渐加快，对于高龄妇女来说，喝孕妇奶粉就更有必要。在我国大多数女性选择在怀孕后才喝孕妇奶粉。但在国外，不少女性选择在怀孕前一年内开始喝孕妇奶
孕妇奶粉是专门针对孕妈妈而生产的，不仅能满足孕期所需营养，对胎儿的健康发育还起到推动作用，孕期孕妇奶粉的营养价值是食用奶粉在最高的一种，比鲜奶的营养高，种类也更丰富；它的消化和收率都高于鲜奶和普通奶粉。它是针对孕妈妈对营养的特殊需求特别配制的；它强化了所以孕期所需的营养成分，如叶酸、铁、DHA等营
之前就说过，澳洲目前还没有专门的孕妇奶粉，有的全营养的配方奶粉：给病人和孕妇的。因为这几类人需要全面的营养，这种奶粉叫“HospitalFormula”。其中这种奶粉药房最畅销的2个牌子是Sustagen（雀巢旗下）和Ensure（雅培安素旗下）。 Sustagen和Ensure这两款奶
很多孕妈都对孕妇奶粉的认识存在误区。以为缺钙的孕妈才需要喝奶粉。其实对于孕妈们来说，喝孕妇奶粉是很正常的事，并不是缺钙人群才喝。 随着年龄的增长，钙流失会逐渐加快，对于高龄妇女来说，喝孕妇奶粉就更有必要。在我国大多数女性选择在怀孕后才喝孕妇奶粉。但在国外，不少女性选择在怀孕前一年内开始喝孕妇奶
对于准妈妈来说，孕期喝奶粉可起到镇静安神的作用，更有预防因为妊娠反应给自己身心带来的压力感。同时多数孕妇还会有孕吐的反应，而适当的喝些奶粉，不仅能减少孕吐，同时还能增加营养。 孕后期女性多会有便秘，大便干燥等问题，而奶粉本身就具有生津润肠之功效，因此对于预防这方面的问题也是会有很大的的帮
保持好心情，适当运动和合理饮食，和宝宝一样，孕妈妈的孕期营养补充也是不可或缺的。选择一款合适的孕妇奶粉，一定要避开几个误区，除了关注营养素，口感，是不是上火也十分重要。现在，就来告诉各位孕妈妈们，如何选择合适正确的孕妇奶粉。 误区一孕妇奶粉都一样不如挑个味道好的 有些孕妈妈会觉得，孕
比利时Ladymil 价格实惠营养价值高，这款比利时产的LADYMIL孕妇奶粉，是店主和身边的亲戚朋友怀孕时都在喝的一款奶粉。是迪拜妇科医生推荐的。 基本在迪拜生活的所有孕妇妈妈都会喝这款奶款。怀孕期间和哺乳期间都可以喝，还可以促进乳汁的分泌。胎儿在妈妈肚子里得到更多的营
Anmum安满Q&A 没听过Anmum安满？对品牌不了解？ 安满是100%新西兰原产原装进口的专业母婴配方奶粉品牌，是新西兰恒天然集团的自有品牌。恒天然是新西兰最大的乳制品制造商，新西兰89%的乳制品产自于恒天然，也是全球最大的乳制品加工和出口商。 集团从1955年开始生
很多人都对孕妇奶粉存在误解，认为孕妇奶粉和其他奶粉没有什么不同，而且不是一定要补充的；它的营养没有膳食中的多，所以应该多吃点营养品。 其实对孕妇来说无论是营养品或是鲜奶，都不及孕妇奶粉的营养丰富；因为孕妇奶粉是专为孕期妇女配置的营养奶粉，同时它还强化了孕妇所需的多数营养素。当然，也不是说一定要
怀上宝宝后，多数孕妈都会开始积极补充营养，比如说更注重日常的饮食均衡，或者购买额外的营养补品等。听说，市面上有种专为孕妇设计的孕妇奶粉，是否有必要买来喝呢？如何选择合适的孕妇奶粉？喝的时候要注意什么呢？ 1孕妇奶粉买不买？看你是哪种妈妈 所谓孕妇奶粉，就是在普通奶粉的基础上，强
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的
睡眠问题，即因为各种原因无法正常睡眠。目前，睡眠障碍已经成为全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾等困扰。睡眠问题一、夜醒型：晚上10点半能正常入睡，但3~4个小时后却异常清醒，每晚深睡眠时间不足4小时，早上起床后头昏眼花。洗热水澡、睡前喝热牛奶，甚至吃安眠药都毫无效果。睡眠问题二、晨鸟型：白天
失眠又称不寐，是指人入睡困难或睡而易醒、时睡时醒，以致不能获得正常睡眠，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。睡眠不好如何调理？注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟、刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠
失眠怎么办，有二个层面，最主要的对因治疗，积极寻找失眠的原因，因为对大多数失眠来说，失眠仅仅是一种表现，失眠的背后可能是更多的精神或心理障碍，所以失眠治疗最重要的寻找失眠的原因，积极的对因治疗，才能真正从根本上治理好失眠。第二个层面是对症治疗，在积极对因治疗的同时，要改善失眠的症状，对症治疗又分药物
都说“千金难买好睡眠”，这世上所有的难题都可以在好好睡一觉之后得到有效的解决，但是总有人因睡眠不足而苦恼不堪。那么，我们该如何提高睡眠质量呢？据了解，人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正
睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。那么，怎样帮助睡眠？1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。2、
治疗失眠，基本原则：处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性，同一病人可能有多种原因。对慢性失眠采取长期治疗的方法，通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效，特别是对长期失眠、多次复发者，还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失
有助于睡眠的食物：1、莲子。莲子能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡。2、龙眼。龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。3、小米。小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。4、葵花子。葵花子含多种氨
有很多的人过于疲劳平时压力大，这样会造成睡眠障碍，直接严重的影响到了身体健康，所以大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，也要注意一些饮食，这样才能有助于提高睡眠，那么，日常生活中吃什么有助于睡眠？可以多吃些新鲜蔬菜，水果类的可也以，猕猴桃、香蕉、蜂蜜、醋和全麦面包有助于睡眠的食物，大枣中含有
现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。中医上有句话说养肝重
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险:心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病。据估计,有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
良好的睡眠质量将给整个机体带来动力，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，而80%的患者并不把问题当作问题。对于睡眠不好的人来说，要如何提高睡眠质量呢?一起来了解一下改善睡眠不足的方法。脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
中国养身学提倡“先睡心，后睡眼”，就是要求睡前必须保持心平气和、心情愉快，然后宁静入眠；切记不要在心情恼怒之余、忧烦之际入睡。中医认为“心”者，君主之官，主神明，主血脉，心定则五脏安，这是十分有效的自我宽慰法。据《赫芬顿邮报》报导，美国国家生物技术信息中心的研究报告显示，每天有合适的睡眠时长、睡眠质
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。现在的人生活压力越来越大，如果留心观察周围的人群，可以发现大多数人的脸上笼罩的是疲惫，焦虑和不安。其实这跟睡眠时间息息相关，睡眠时间长短是一个方面，其实更重要的是睡眠
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。而失眠不仅仅是老年人才会有的，很多年轻人每天也会被失眠所折磨，那经常失眠该怎么办呢？促进睡眠的方法有哪些？为了提高睡眠的质量，我们就必须掌握正确睡眠的要领。促进睡眠的方法：1.养成定时睡眠的习惯，
很多人因为工作压力大，导致失眠多梦等症状，长期下去会引发精神衰弱，记忆力减退。严重影响人们的身心健康。怎样改善我们的睡眠质量呢？第一，睡前散步：在睡觉前一个小时，跟家人一起到外面散散步，不仅有利于增进感情，还能够帮助消化，改善睡眠质量。第二，睡前梳理头发：在睡觉前要梳头发，人体的头部有很多的穴位，通
治风湿最好的办法，西药有一定的副作用给患者的身体带来负面影响，对类风湿病的恢复更加不利。目前中医治疗在临床上得到了很好的验证，疗效比较确切，副作用小，治病治本，能够彻底为患者解除病痛，中药治疗相对好。平常注意保暖，免受风寒着凉、避免劳累。风湿预防食品主要有以下几种：辛热食品，具有抗风湿祛寒邪的作用，
治风湿的药，风湿性疾病多为慢性病，药物治疗的原则是早期诊断和尽早合理联合用药。常用的抗风湿病药物如下：非淄体抗炎药，可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程；慢作用抗风湿药，多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病，对病情有一定控制作用，但起效较慢；细胞毒
风湿性关节炎能治好吗，治疗最终的目的是维持病人的功能，减少关节疼痛，肿胀和相邻关节损伤。药物治疗，物理疗法，职业疗法以及外科手术矫正，在风湿性关节炎治疗中都占有很重要的地位。除了上述治疗外，对於一个慢性风湿性关节炎患者，还必须考虑其心理和社会需求。在风湿性关节炎的早期比较好治，长期不治发展严重不容易
类风湿治疗，类风湿性关节炎的临床症状表现中，常见的最直接的就是关节的疼痛；类风湿性关节炎给患者带来的身体痛苦，也是关节的疼痛。在类风湿治疗中，起到“立竿见影”止痛效果的首推激素类药物，专科医生的合理治疗，包括正确使用激素，不要盲目排斥；非甾体抗炎镇痛药物，也有比较好的消炎和止痛效果，能够很好的改善类
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