3、各种肤质适用。
A你好!健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，
A建议平时的时候多做一些适当的运动，作息时间要规律、保持轻松愉快的心情、多吃些抗衰老的食物，这些都是很好的延缓衰老的方法。皮肤松驰最简单，最省
A建议补充维生素A可以提高免疫功能，维生素B6和叶酸缺乏也可使免疫功能降低。这三种维生素摄入量充足时免疫能力可增强，因而可延缓衰老。矿物质钙对
A建议安神益志：老年人大多健忘少寐早醒，此乃脑力衰退所致。治疗宜健脑、安神、益志。常用药物有人参、莲子芯、龙眼肉、夜交藤、远志等。常用成方有定
A女人到了三十五岁新陈代谢便开始减慢，如不注意保养，皮肤当然问题连连了。如果你碰到了衰老问题而徘徊在畏老的情绪中不能自拔时，请你放下包袱，因为
A你好！建议吃蜂蜜，味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质
A你好！三高人群最适宜吃的食物：薏米不仅仅有美白、祛斑的功效，可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。苦瓜含有一种类
A你好！对于有三高症状的人们，最主要的是学会自我释放压力，注意饮食的调节，时刻保持愉悦的心情，吃清淡的食物。绿豆芽：将胆固醇排出去，绿豆本身就
A建议白花丹参茶：鉴于丹参活血化瘀的效用，白花丹参的效用更佳，生活中的很多病与血脂稠，血瘀有关，因此坚持喝白花丹参茶对高血压，高血脂，糖尿病，
A建议午后傍晚健身好晨起一杯温开水，降低血黏通肠道多食木耳血不稠，有益心脏气血旺。荞麦燕麦和小米，降脂降压又降糖绿茶豆汁葡萄酒，抗癌健身促循环
A建议:清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复
A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物，黑木耳的颗粒
A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠
A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
1、多吃含有铁和滋补性的食物 女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。 2、多食用高纤维食物 纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食
导语：月经不调虽然算不上很严重的疾病，但是月经不调给女性的健康带来很大的威胁，长时间的月经不调容易导致内分泌紊乱和发展成为其他的妇科疾病，那月经不调怎么办？看下面的文字可以找到答案。 月经不调是女性最常见的问题，虽然算不上很严重的疾病，但是月经不调给女性的健康带来很大的困扰，长时间的月经不调容
许多女性都有宫寒的困扰，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等，严重的话容易导致不孕不育。 不如用食补的方法调理身体，让自己做个健康的女人~ 红枣 ▼经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功效。 ▼红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室
现在很多女性朋友在月经来的时候不以为然，毫无禁忌，殊不知很多妇科问题都会表现在月经上。月经不调相信困扰着很多女性朋友，那么月经不调都有哪些症状？又需要我们如何调理呢？ 月经不调的8大症状 痛经 痛经指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛，发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗
要调理月经不调应先养肝哦 有太多的人会出现月经不调的状况，在有月经不调情况的时候，不少朋友选择吃一些调理的药物，但是你们知道吗？如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。因此，电脑一族养生要从养“肝”开始。要调理月经不调应先养肝。
我们之前说过，月经不调预示着女性身体方面的很多问题，出现这种情况的女性应该尽早就医检查治疗。 今天我们给大家说说各种月经不调的原因，以及一些简单的调理小建议~ 一、补血 女性特征： 血虚。常常觉得身体疲倦，眼睛酸涩难受；脸色苍白，没有血色；梳头时掉发多；月经量日渐稀少。
再过几周又是情人节虐狗季了 单身的小编们早早开始斗图 。 。 。 。 。 一时不知道怎么安慰... 每到情人节圣诞节这类自带浪漫气息的节日，大家都会把脱单挂在嘴边，但也不要因为孤单就为难就找随便个人将就啊~这段时间不妨穿得比平时更美，让那些等着秀恩
黑头可以说是我们门面上的钉子户了，不仅影响皮肤的美观，在化妆的时候还会带来各种麻烦。但你天天为黑头而烦恼，真的知道黑头到底是什么吗？ 先说一句，如果今天你对黑头爱理不理，明天它就有可能会伴你一生一世。 什么是黑头？ 黑头产生的原因，是皮肤油脂分泌过多堵塞毛孔后，暴露在空气中氧化而成的黑
昨晚几位小编在群里聊‘少女感’聊到High，少女感具体指什么？在我看来，它无关乎年龄，而在于如何保持自己的状态，无论是心境还是外表。自带少女感的人会比身边的同龄人显得年轻许多，而get少女感的外表关键就在于：打造少女肌。 人都是视觉化生物，大脑倾向于相信亲眼看到的事物。
月经为子宫内膜周期性脱落引起的子宫出血，是卵巢激素对子宫内膜周期作用的结果。凡是月经周期紊乱，出血期延长或缩短，出血量增多或减少，经质异常，并可出现某些不适症状均称月经不调。正常月经有赖大脑皮层——下丘脑——垂体——卵巢——子宫之间的功能协调，若其中任何一个环节发生异常，都会导致月经不
女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。下面小编为您介绍针灸治疗月经不调方法。 (1)经早 治法清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。 土穴关元三阴交血海 配穴 实热证者，加太冲或行间；虚热证者，加太溪；气虚证者，加
所谓月经不调，是指月经的颜色、多少、周期不正常的统称。 影响月经异常的因素很多，也很复杂，归纳起来五大类：一是宫寒；二是局部经络和血液循环不通畅；三是雌激素水平异常；四是脏腑功能失调；五是生殖系统病变。除了三和五可以用西医检查手段外，其余三项只有中医检测手段才能明确诊断。 只有找准月
月经周期短—经水先期 月经周期短：经水先期 经水先期正常月经28~30天，早或晚1~3天不打紧，如果月经周期比正常提前七天以上，即21天及以内就来一次月经的称为“经水先期”。如果因某些原因，仅有1次月经不规律，不能算作经水先期。 症状1：经水先期，月经量多
月经不调应该如何调节呢？月经的出现是女性走向发育成熟的标志性现象，月经稳定有规律表示着身体健康状态良好，从而月经不调就意味着女性朋友们的身体健康出现了状况。 首先要知道月经不调是指女性月经期间出现月经提前，推迟，痛经，量少，量大等等情况表现。它可以反馈我们身体的健康状况。 平时女性朋
很多女性朋友在没结婚之前都会有过痛经，或轻或重的疼痛，要么就是这个月和下个月来月经不规律吧，也就是月经不调吧，它让很多女性很烦恼啊!下面就为大家说说怎样调理月经不调吧? 提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心
排卵期对于女人来说，是决定能否顺利受孕的关键。在平时我们要注意排卵期的症状，这样就能做好预防工作。那么怎样算排卵期呢?女人排卵期怎么保养才能让自己的身体更加健康呢? 怎样算排卵期 每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵(有人甚至
我们都知道要想备孕成功需要使精卵顺利结合，而精子和卵子存活的时间比较短暂，所以要顺利备孕就要确定好排卵期，而排卵期与月经周期有着密切的关系，大家也习惯通过月经来推算排卵期，但是如果月经不调又该如何确定排卵期呢？ 有些情况并不是真的月经失调 比如有人月经周期太短，三个礼拜多就要来一次，
“大姨妈”越来越受重视了 不少女生手机里 是不是有个记录大姨妈的APP? 出现以下情况，你可能会紧张了 本来28号来的，怎么3号了还没来? 上次用了4片，怎么这次只用2片 上次肚子不痛，怎么这次又疼了呢? 小编在这提醒下各位妹子哦 尽管月经周期不是30天 月经量
月经不调的患者会出现哪些异常症状呢？想要知道自己月经是否正常，就要先知道月经不调症状表现，懂得自我判断怎样才算月经不调，才能及时进行预防调理。 月经不调的症状 你如果不知道怎样才算月经不调的话，可以看看月经不调的这些症状表现。痛经，就是你在月经前后及经期感觉小腹胀痛、腰部酸痛。有时还
女性出现月经不调实在让人揪心，尤其是备孕中的女性。专家提出，轻微的月经不调不影响受孕，可是长期月经失调，备孕妈妈们可得注意了。 月经失调会导致不孕吗？ 不孕和月经不调分别有很多种情况，有的不孕和月经不调是同一原因，有的不孕和月经不调不是同一原因。你若月经不调，先去医院检查
测血压，血压在24小时内、一定范围内是变动的，随着运动量，心情紧张（如白袍血压）而起伏。故最好在休息5分钟后再测量血压，测量前30分钟应避免抽烟、饮用咖啡、茶、运动类饮料、含酒精的饮料及服用影响血压的药物。一般人或家庭会采用电子血压计，但需要留意准确度及量度位置。而量度时，应保持心境平和，避免情绪影
血压低的原因，生理性低血压状态，指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。原发性低血压病指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压），多见于体质瘦弱的老人、女性低血压患者轻者如无任何症状无需
什么是血压高，正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停地、有节律地搏动着。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时大动脉里的压力最高，这时的血液称为“高压”；正常的血压的范围是收缩压90--140mmHg,舒张压60--90mmHg，血压高指在
血压高的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记
血压低吃什么，血压低的患者要多吃一些补气和健脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水，可以适当加一些盐。与高血压病相反，血压
正常血压是多少，血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。一般正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kP
血压多少正常？血压的正常范围是指收缩压在90—140之间，舒张压在60—90之间，120,75是较理想血压。血压的正常值不能一概而论。正常人在不同时间、不同状态、不同的人体部位所测得的血压是不同的。例如专家指出，孕妇的正常血压应不超（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过30/15mmHg)
正常血压值，各年龄段血压的正常值都不一样，血压是随着人们的年纪增长升高。成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压60~90（8.0~12.0）mmHg（kPa），及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。血压是血液在血管内流动时，
血压高吃什么好？我们常说“病从口入”，这句话的意思是很多时候疾病都是由于饮食不合理而导致的。那么同样的，合理的饮食就能改善我们的病情。以下血压高的5大饮食建议：多吃低脂肪、优质蛋白食物，对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有积极作用。恶性高血压患者每日脂肪摄入不能超过50g。多吃绿色蔬菜和水
血压高怎么降压，引起血压高的原因很多，有些暂时性升高血压的原因去除后血压就能下来，第三是高血压治疗原则首先考虑的是非药物疗法。短期过度紧张，测量血压前刚刚运动过，缺乏运动的人，饮食过咸的人，焦虑症等造成血压暂时性轻度升高。治疗应该是以休养为主，血压往往可以恢复正常。除此之外高血压需要低盐饮食，应该多
血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。多数学者认为可能属于中枢神经细胞张力障碍有关的疾病，由于中枢神经系统的兴奋与抑制过程的平衡失调，血管舒缩中枢的抑制过程加强，血管收缩与舒张动态平衡发生障碍，血管舒张占优势，最终导致动脉血压降低。此外
成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压60~90（8.0~12.0）mmHg（kPa），及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。各年龄段的正常血压值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。一般正常人每日血压波
正常血压是多少范围？国家权威机构发布正常血压：收缩压
如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。那么，降血糖的食物有哪些呢？降血糖的食物：洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热
高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康！高血糖的患者在平时千万不能不吃主食，它们可以降血糖的大将，专家指出，高血糖的人不仅仅要多吃米以及面食，同时对于粗杂粮等食物更是必不可少，比如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物都非常有利于降血糖。这些食物之所以具有降血糖的功效，这
怎么有效降血糖是高血糖患者一直以来的所面临的问题，有效降血糖的方法有哪些呢，其实除了药物治疗，还有别的方法，比如说合理健康的饮食习惯和生活方式，也能起到有效降血糖的作用。先在饮食上要注意以下几点：高血糖患者主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等；每天的烹调油不能超过2
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不
孕妇血糖正常值：①孕妇空腹不超过5.1mmol/L②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.
孕妇血糖，即孕妇血液中的糖份称为孕妇血糖。血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L
空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值（血液中所含葡萄糖的值），为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。空腹血糖高是指高于空腹正常值3.89～6.1mmol/l。空腹血糖高怎么办？1、调整饮食。首
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