【使用方法】：按压喷嘴2-3次的量在洁净的手心里，按照肌肉的生长方向在脸部按摩1-2分钟后，用温水洗净即可。（不需清洁乳再清洁）。
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
红缨后花园官微“简单小食谱吃出健康”系列。孩子的“吃”是家长和老师们最关注的问题之一，让孩子爱吃、吃的健康就显得格外重要。 “简单小食谱吃出健康”制作方法都非常简单、易操作，喜欢的家人们一定要收藏好呦！ 罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。 准备食材：罗汉果
冰箱结霜后，如果不及时清除掉那一层霜，霜会越积越多，冰箱的冷冻效果大打折扣，影响食物保鲜。 切断电源，在冷冻室放入一盘热水，大概15分钟左右，更换新的热水，凝结的霜很快就会融化脱落了。 抽油烟机脏了不用担心，用高压锅将水烧开，蒸汽出来后，取下限压阀，打开抽油烟机，让蒸汽
猪血的家常做法 肉末猪血 主料：猪血(300克)、肉末(50克) 辅料：盐(3克)、胡椒粉(5克) 做法： 1、肉切末，加生抽料酒盐抓均匀。 2、姜蒜切末，韭菜切碎，猪血切块。 3、炒锅预热后倒油，炒香蒜和姜碎。 4、下肉末煸炒。 5、放入猪血，加水或者高
橄榄果渣油是一种从橄榄初榨之后留下的果渣中萃取获得的橄榄油是最低等级的橄榄油。要提取果渣油，需要使用己烷溶剂或一些原油溶剂进行处理和加工。这种油包含很多杂质，因此还需要经过加热和过滤程序将其精炼到能够接受的标准。 橄榄果渣油是你所能买到的最便宜的橄榄油，二者的价格可以相差一半以上
秉正堂从创始之初就对中药饮片质量高度重视，实行四级审核验收制度，即饮片生产企业质检报告审查与复核——执业中药师鉴别——质量总监鉴别——中药饮片专家鉴别。同时作为成都市科普基地，为了弘扬中医药传统文化，体现秉正堂“正规、正确、正直”的堂训，让老百姓掌握基本的中药饮片鉴别知识，拟从2015年5月
本 草 朔 源 荷叶为临床常用中药，始载于唐，《食疗本草》。荷叶的炮制始载于唐，《外台秘要》的“炙”，古代应用的炮制方法尚有炒令黄、炒香、炒焦、烧灰存性、焙等。现代主要有煅炭和炒炭法，尚有酒炖法。关于荷叶的炮制作用，清代《得配本草》中明确指出荷叶“活血生用，止血炒焦用”
今天教给大家美颜又瘦身的自制柠檬醋！ 低热量的柠檬搭配天然纯酿醋 能够增强我们的新陈代谢， 将体内毒素排出，帮助我们轻松减肥! 赶快学起来吧！ 食材：柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶，一个干净干燥的密封罐 第一步： 柠檬
?梨汁拌面? 时间：20min 难易度：易 人份：1 材料 新鲜榨出的梨汁 面块 拌面酱包 蔬菜调味包 ?步骤? 1把新鲜榨出的梨汁冷冻30分钟 2锅内放入面块，煮熟后捞出过凉水 3在煮好的面上
一个是果实鲜红色或鲜紫红色，有光泽，外观十分漂亮的红提子，名叫“红地球”，又叫“晚红”。另一个品种为果实紫黑色，光亮如漆，果粉浓，外观极美的黑提子，名叫“秋黑”。 食疗作用： 提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。 主
经期由于经血流失，为了防止经期贫血，专家建议女性朋友们在饮食上可多吃补血补铁的食物，也可适当吃些含糖分的食物。水果对于女人来说都是有益无害的，但是在经期的时候对于寒性降火的水果女性朋友还是不要碰以免引起腹痛。经期能吃红提子吗?我们都知道红提子是葡萄中的一种，一般都比葡萄甜，那么它的功效是否跟葡萄一
胃是人体重要器官之一，人们日常的一些坏习惯容易伤害我们的胃。 小编认为，要想身体好，养胃很重要！下面是一些帮助大家调理胃阴的食谱，一起看看吧！ 专攻脾胃虚弱 田园排骨汤 主料：排骨 辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱 做法：
1.在西外大食堂如何吃！！！ 咱们学校的食堂有多么好吃肯定不用我们在这里多说啦，但是要想瘦，管住嘴是非常重要的。 （1）早饭 一定要吃！！！要吃好吃的比较饱！！！也不能吃得太饱，要不然上课就会昏昏欲睡没有精神。早上吃饱了，中午才不会饥肠辘辘想要吃那些高热量的食物啦。 主食：
一年半之前也许大家就对口服白藜芦醇的效果有所耳闻，但那时想要购买的“土豪”们还得找美国代购，而且当时它的规格是50毫克/片，零售价却已经到了一个惊人的地步。 当公司宣布大家能购买咱们自己的葡萄提取物、橄榄果提取物时，娜缇芙员工从上到下便疯狂下单购买。经过了漫长的等待，橄榄果提取物最先拿到手，它
紫甘蓝富含叶酸，叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素，苹果能促进肠道蠕动，今天我们带来的这道辅食，不仅仅适合宝宝，也很适合怀孕的妈妈食用。 材料 紫甘蓝 80克 苹果 半个 土豆
紫包菜（别名紫甘蓝），除了吃，还能干什么？让我小声的告诉你，紫包菜还可以用来做颜色试验！什么？没有听错吧……是的，你没有听错……我们就用它来个有趣的变色实验吧，是不是特别期待呢？ 实验材料 1、紫甘蓝2、杯子若干3、白醋和果醋（备用白酒）4、苏打水和肥皂（备用发酵粉水）5、盐水
小编导读 一对健康灵敏的耳朵，可以听爱人的柔情蜜语，可以听亲人的嘘长问短，可以听美妙的音乐，也可以听大自然的美妙之音，这样一看，耳朵对人体是该有多重要呀！但很多时候，人生不如意之事十有八九，耳朵有时也会出现些许偏差，比如耳鸣耳聋，对人体的影响巨大，该如何治疗呢？五张妙方轻松解烦忧！
您知道未来1到3年护肤品趋势是什么吗？ ?未来的3年，看到斑不是斑，而是乱用化妆品造成的微细血管损伤性色素沉淀； ?未来的3年,看到的过敏不是过敏，而是乱用面膜造成的激素依赖性皮炎; ?未来的3年，看到的痘痘不叫痘痘，而是激素痘疹，化妆品接触性皮炎、激素痘疹等。
雪菊作为药食两用植物，在很多保健品以及护肤品、中药方子当中也能看到它的身影，众多医学家对于它的成分进行了专项研究。发挥雪菊当中所含有的生物碱、有机酸以及氨基酸等多种成分，都能给人体健康带来辅助性调理，长期饮用雪菊茶还有着十分出色的美容养颜效果。 一、雪菊的药用价值 1、雪菊泡水或是结
吃杏仁也会死人，如果吃不对。如何区分苦甜杏仁？巴旦木是不是杏仁？食用杏仁时有何注意事项，又有哪些杏仁的美食推荐？文中一一解读。 有网友在微博上直播服用杏仁自杀，电视剧《甄嬛传》中也有吞服苦杏仁致死的桥段，古代的很多中医书籍均有记载：杏仁有毒。我们日常见到的杏仁，真的有毒吗？服用多少会有
案例一：卵巢癌 2012年8月23日上午我接到小姑从兰州打来的电话，告诉我始终觉得只有电视中才会出现的剧情，我妈妈得了卵巢癌。 手术之后医生告诉我：妈妈只有半年的生命期，我查了资料，癌症在国外是被当做慢性病来治疗。可为什么中国要当做死亡之症呢？ 于是我不相信医生说的话
炫方美牙仪的优势： 1.效果明显：经过临床实验表明，其效果可视其原来牙齿的颜色及个人情况而定，最终您会拥有一口亮白的牙齿。 2.安全性更放心：冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质任何损害，这也属于冷光
功效：专治-脚癣脚气水虫香港脚去角质痂层止瘙痒，抑制表皮异常增生杀死糠秕孢子菌等表皮真菌及细菌促进健康表皮生长，使患部皮肤恢复如初独特添加的薄荷成分带给您清凉舒适的使用体验。 每日一次（严重可多次）清洗脚部后，涂于患处即可！使用后，用清水和肥皂清洗双手残留药膏。
修正艾草足贴，无纺布料，更亲肤更透气，无感撕拉，不留残胶，解放足部束缚，当然满满活力。驱寒祛湿、排毒养颜、暖宫、安眠等保健效果，通过刺激穴位能够达到促进血液循环的效果。
使用方法步骤 1倒入沸水浸泡约4分钟分钟 2然后加入冷水将水温调至适宜水温温度 3浴足15-30分钟左右至额头微微出汗即可。 4需要坚持每天使用，三天打鱼，两天晒网，效果则不明显哦 5建议一次使用1-2小包。 6泡脚不仅可以去湿排出身体的毒，气色也会变得更好，皮肤也会变得更好的清澈，有一定的美容养颜
曼兰迪丰脸精华露的功效 1、丰富的植物活性因子能有效深层营养脸部肌肤，激活皮下脂肪的活性。 2、纯天然草本成分，不含任何激素、抗生素、无毒副作用，从根本上让面部变的饱满。 3、可快速深入渗透脸部肌肤，使面部肌肤全面的吸收营养，从而达到丰满脸部的功效。 4、使皮脂逐渐增厚，有效作用于脸部肌肤，令脸颊更
麦吉丽精灵眼霜质地清爽，能淡化眼底黑眼圈，平滑细纹，眼袋和眼周干纹，消除脂肪颗粒，去除眼袋和浮肿，是一款全方位的眼霜，能为眼睛提供非凡的保护，从根本上应对眼部皮肤的老化。麦吉丽精灵眼霜适合任何肤质任何人群使用，特别是可以搭配麦吉丽素颜三部曲，弥补麦吉丽素颜三部曲中没有眼部护理的这一小小缺陷，长期使用
refa瘦脸神器淋巴排毒用法 第一步，从鼻子和脸的交接位置开始，拉伸到耳朵的位置； 第二步，顺着耳后沿着脖子往下拉； 第三步，从脖子根部向肩头按摩； 第四步，颈椎后方，小时候眼保健操第四节往下延伸至脊椎头的位置。基本每天这一套下来，坚持一周就可以感觉精神比以前好，面色也比以前红润许多。 refa瘦脸
松下洁面仪sc50的使用范围为T区和脸颊两边这三个部分。说是简单的清洁洗脸，其实已经上升到了肌肤护理。有资料显示，用手搓泡沫洗脸的4周和使用浓稠泡沫洗脸的4周后，使用浓稠泡沫洗脸的肌肤更具透明感。 可见好的皮肤是需要清洁和护理的，但日常清洁做不到位，再贵的护肤品都是没用的。 松下洁面仪有用吗？松下洁
黑头仪使用方法： 1、清洁脸部，再使用黑头导出液和（或）热喷蒸脸器，帮助打开毛孔以获得更佳效果； 注意：毛孔闭合状态下，去黑头效果将会受到影响； 2、将隔离垫放入机身顶部的喷嘴凹槽内，选择探头并安装到机身顶部； 3、长按开关键开机，开机默认模式为柔和模式； 4、短按开关键切换档位，选择合适的档位；
红阳神露延时喷剂的作用： 1、红阳神露效果怎么样？红阳神露延时喷剂具有效延长性生活时间30分钟以上的作用。 2、红阳神露有效弥补男快女慢的性生理差异。 3、红阳神露延时喷剂还有提升性能力，增加抽动次数，增强抽动频率的作用。。 4、红阳神露延时喷剂让您充分体验性搞潮，达到和谐、爱爱的极点。 5、长时间
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你只需要挤出来非常少的液体在手上，然后将其轻轻的涂在生殖器周围，并且稍微按摩一下，达到帮助吸收的效果，在使用的时候，你可以根据自己的实际需求来看是否需要增加使用的次数，但是，每一次使用的时候都必须要坚持少取的原则，在每次使用完以后一定要及时清洗，不能够让它影响到自己的皮肤，甚至让自己有不适感。
使用方法：1、建议同房前2分钟使用，并先将隐私部位清洗擦拭干净。2、部位，轻柔片刻。挤出本品适量，涂抹于女性私处。3、待完全吸收后，进行房事。
能够让女性的敏感性得到刺激，女性在使用以后可以在同房的过程当中更好的感受到高潮，它是一种专门为女性设计的安全性比较高的产品，所以如果对自己的房事效果不满意，就可以使用它，它的使用方法是同房之前将其塞入到阴道里面，等十五分钟到半个小时左右同房即可，这样一来可以达到更为理想的同房体验。
从瓶内按压出三到五克均匀的涂抹在女性外阴，如果女性不喜欢往自己的外阴涂抹也可以涂抹在男性的避孕套上面，在性交之前十分钟到二十分钟之间涂抹上即可，等到性交时可以使高潮来的快一些，同时还能延长高潮的快感时间。 将高潮液喷在女性的外阴不会有任何油腻刺激的感觉，但是等到过十分钟左右开始性交后，阴道内会有明显
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