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五款药膳滋补的汤不容错过 在生活中有很多食疗的方法，可以滋补身体，尤其是一些药膳滋补效果是非常不错的。在下面的文章中就给大家介绍了五款药膳这五款滋补汤对于我们保养身体来说是有很多好处的，尤其适合很多人，我们看看这五款药膳滋补汤到底是如何做以及她有哪些养生功效吧。 1、参苓健脾补益汤 成份：
提醒：想补身，先补肾，6个简单好方法就能养肾，可以一试 这个话题是很多人关注的一则问题，特别对于男性朋友来说，肾脏乃人之根本，它对于身体有着非常重要的作用，恰为此故，生活中去科学保护肾脏是需要大家做到的事情。当然，每次提到补肾之时，所有人都会问到我应该吃哪些食物；其实而言，很多时刻大家都在夸大食物
男人吃五种食物补肾益精 大家都知道，孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。其实男性要孩子之前如果注意做好饮食调理工作，也可以提高生育能力。现代医学研究发现，男性精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面，有关专家建议男性最好多吃些补肾填精
男性肾气不足可吃什么？这4种廉价食物，能帮你不少忙 肾是先天之根本，特别是对男性来说。一旦出现肾气不足，就会影响正常的局部功能和生育力，同时也易出现全身疲惫、脸色差和记忆力减退，以至于影响工作和生活。肾气是否充足，可通过以下几个表现来初步评估，快点对照着看一看。 3、山药 山药能起到健脾
补肾、壮阳、抗癌的六大男人茶 茶在生活中，大部分人都喜欢喝。男人偏爱绿茶，喜欢绿茶的清新扑鼻，也喜欢一边喝茶一边聊天，似乎茶可以舒缓压力。茶也是一种内涵体现，喝茶的男人都被贴上成功，有涵养。顶级的商务会谈也都是喝茶的比较多，茶也是一种沟通的纽带。 特别是成功的男人都喜欢喝茶，茶能养心养性格，喜
春夏宜养阳，补肾正当时！多吃1菜2汤，肾脏倍儿好 说到四季养生，“养”的精髓，其实就在于一个“顺”字，顺其本性即为“养”。 俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”春夏日照时间越来越长，阳气越来越足，所以要顺之养阳。 中医认为，阳是指生命的动力。“养阳”常与“补肾”结合，在春夏之际温阳补肾，再适合
男性肾气不足，适当吃点这4种食物，重振男人雄风 男性容易出现肾部问题，在中医的角度上来说，肾部疾病一般是因为肾气不足导致的。而肾气不足的男性朋友在平时可以通过一些饮食来调理。生活中可以调理肾气不足的食物有很多，其中就包括黑米。 三、荔枝。荔枝味甘、性温，有生津和胃，补益气血，是建身养颜的水果
按摩“男人穴”，补肾壮阳精气足 《黄帝内经》有云，女子“五七，阳明脉衰”，男子“五八，肾气衰”。从年龄来看，女子从35岁、男子从40岁开始出现肾气衰老，提示人们在这些年龄段就要注意肾的保养。杨力指出，好的生活习惯对养肾很有益处，如睡眠充足、多晒太阳、避寒就温、规律饮食、不要过度减肥等，还要
艾灸，补肾最快最好方法，不信你也试试吧 对于男人来说，补肾依旧是一个非常受欢迎和关注的话题，因为对于男人来说肾阳是根本，经常听到有人说自己肾虚，甚至用了各种方法都不见好转，其实是选择的方法不对。 中医认为，艾灸等于直接给肾加热，是男人补肾最好的养生方法之一。 其实不仅仅是男人，女子也会有
这3种食物是养“精”小能手！可惜男人们都不相信 转眼，夏天过完，秋天来了。中医有秋天开始收藏精气的说法，男人在秋天要注意进补，保持精子活力。也有研究认为，人类的受孕时间以6-11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。所以秋天对男人来说，也是需要养精的季节。 2、花胶 鱼胶即
男性过了五十岁后，多食这三样，每周两次，补肝益肾，回到二十岁 虽然有句话叫“男人四十一枝花”，其实男性到了四五十岁，只是表面精神，内在身体素质、各项器官功能都在直线下降，衰老速度一点不比女性慢，而且经常手脚无力，腰膝酸软，这都是肾精衰弱的表现。 男性过了50岁，一定要把补肝益肾、补充精力放在首
6种食物，被称为“补肾高手”，男性朋友请别错过，不妨常吃点 想必绝大多数的男性朋友都希望拥有一对健康的肾脏。 因为肾脏功能正常，不但可以加速体内的有害物质，被设立代谢排出体外，同时还能够凸显男性的外在魅力，并且能够让夫妻之间的感情更加和谐。 可是近几年随着生活节奏和生活方式的改变，可能一些
男性过了40岁后，务必牢记这四个“补肾方”，给肾时刻“充满电” 肾脏是我们身体内非常重要的一个器官，无论男性跟女性都有，而对于女性来说，肾脏只是一个普通的水分代谢以及平衡器官，而对于男性来说，它的作用远不止于此，男性对它的重视程度相当于女性对子宫以及卵巢的关注度一样，因为肾脏不仅决定男性体内的激素
在每个阶段，孩子的身高都有一个固定的值，达到一个固定的值，即符合正常生长的标准。家长有必要了解孩子的身高和发展情况，这也会影响孩子的健康。为了让孩子长得更高，家长可以说是煞费苦心，从均衡饮食到与孩子一起锻炼。有的甚至去医院看医生，通过一些药物或者其他方式帮助孩子长高。 那么，影响孩子身高
儿童矮小症的主要因素有哪些？我们首先来了解下矮小症，矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD，标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者。 下列情况表明孩子增长缓慢： 3岁以前儿童的生长速度小于7厘米/年；3岁到青春期身高增长小于5厘米/年；青春期小于
身高可以说是人们从小到大都会关注的问题，特别是还在成长发育的儿童少年以及他们的父母。身高会影响一个人的外在，甚至会影响到职业以及其它方面的选择。所以身高对一个人来说还是非常重要的。一个人的身高和什么因素有关呢？如何才可以长得更高呢？ 身高是由什么决定的？ 1.遗传因素 身高首先与遗传因
俗话说得好，民以食为天，自古以来，不管是哪个民族都有属于自己的美食文化。从著名的满汉全席，有名的大宴；到知名度小的市井小吃；从上海的甜点，到青藏的酥油茶；从北京的烤鸭，到云南河口的小卷粉；从牛排到馅饼，无不散发着自己独特的魅力。我一直希望自己能游遍天下，欣赏不同的风俗，但我更中意的是不同的美食。
腿疼=关节炎？风湿病？NO!日常生活中，常被忽视的腿部疼痛，背后可能还隐藏着心血管疾病。近日，重医大附二院秀山分院心血管内科收治了一名时常腿麻腿疼、足部已出现溃烂的老人。经诊断，让老人苦不堪言的腿疼，是由一种名为双侧股浅动脉粥样硬化性闭塞症的心血管疾病引起的。 “人老先老腿。中老年人的腿疼乏力
说到冠心病，大家应该不陌生，虽然不知道具体的情况，但是，大概还是知道这是一个心脏方面的疾病，随着生活水平的不断提升，得这个病的人还是比较多，特别是中老年人，这个病任由发展会威胁到生命。 虽然这些浅显的常识已经吓到大家了，但是，今天，昆明医科大学附属延安医院/昆明市延安医院/云南心血管病医院研究
随着新春佳节的到来让很多人在热闹的节日中会忽略一些细节，特别是一些中老年人会因为特别开心而让自己在节假日时候没有做好保暖措施，却不知中老年人在冬季如果没有做好保暖，是很容易导致心脑血管疾病。可能有些人会比较疑惑，寒冷和心脏病有什么关系，其实它们之间的关系是非常密切的。 寒冷和心脏病有什么关系？
大蒜，又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，有浓烈的蒜辣气，味辛辣，可食用或供调味，亦可入药。大蒜中含有的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用；而锗和
玫瑰精油，是世界上最昂贵的精油。玫瑰具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身的效用。适用所有肤质尤其是干燥或敏感皮肤，任何敏感红肿和发炎皮肤。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。能抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极
炉甘石，为碳酸盐类矿物方解石族菱锌矿，主含碳酸锌（ZnCO3）。采挖后，洗净晒干，除去杂石。该品性状为块状集合体，呈不规则的块状，灰白色或淡红色。表面粉性，无光泽，凹凸不平，多孔，似蜂窝状。体轻质松显粉性，易碎，断面白色或淡红色，呈颗粒状并有小孔隙，有吸湿性。无臭，味微涩。以体轻、质松，块大，色白或
硼砂，或称四硼酸钠，分子式Na2B4O7.10H2O，是非常重要的含硼矿物及硼化合物。通常为含有无色晶体的白色粉末，易溶于水和甘油中，微溶于酒精。硼砂有杀菌作用，口服对人有害。硼砂有广泛的用途，可用作清洁剂、化妆品、杀虫剂，也可用于配置缓冲溶液和制取其他硼化合物等。硼砂性凉，外用能够清热解毒、消肿防
肉苁蓉，别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，大部分地下生。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。入药部位为肉苁蓉的肉质茎。味
轻粉，为片状结晶，状似雪花。色白，有银色光泽。体轻，手捻易碎成白色粉末。以洁白、片大、明亮、呈针状结晶、质轻、无水银珠者为佳。轻粉主要含氯化亚汞，天然产者名角汞矿，但平常都用人工制备。化学又名甘汞，本品毒性虽小，但与水共煮，则分解而生成氯化汞及金属汞，后二者均有剧毒；在曝光时，甘汞颜色渐渐变深，亦起
西瓜皮别名西瓜翠，是葫芦科植物西瓜的外层果皮，是清热解暑、生津止渴的良药。以外皮青绿色，内皮近白色，无杂质者为佳。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。西瓜皮有清暑解热，止渴，利小
香椿，又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗。落叶乔木，雌雄异株，树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用
茵陈蒿，又称因陈蒿、因尘、野兰蒿、细叶青蒿、绒蒿、婆婆蒿。主要产地为陕西、山西、安徽。茵陈蒿含具利胆作用的有效成分蒿属香豆精。茵陈蒿具有清热利湿的功效，用于湿热黄疸、小便不利、风痒疮疥。用于湿热黄疸，茵陈善渗泄而利小便，故可去湿热，利黄疸，为治黄疸之要药，单用有效。若身如桔子色，属阳黄者，可与石膏、
皮肤过敏是一种变态反应，从医学角度讲，主要是指皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。对一般皮肤过敏的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。比如中国传统的胶原保健品“阿胶
疫苗是用细菌、病毒、肿瘤细胞等制成的可使机体产生特异性免疫的生物制剂，通过疫苗接种使接受方获得免疫力。疫苗被广泛认定为能减少许多疾病的流行和影响。各国和国际公共卫生组织视接种为他们对抗拒疾病的战略重点。保健组织和医生的共识是透过大型接种活动来达至个人及群体免疫力是铲除或控制致命疾病的一个根本和有效的
田七，又叫三七。田七为多年生草本植物，原系野生，现已驯化家种，其根、茎、叶、花均可入药。通常所讲的田七是指田七植物的干燥根。分春、秋两季采收，以“春七”品质为佳，个大，体重，色好，坚实而不空泡，头数越少的田七价值越高。田七主要的药用成分四环三萜皂甙含量比人参更高，而且田七所含黄酮类化合物，有调节血压
黑豆，为豆科植物大豆的黑色种子，也是黑加仑的原名。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提
玛卡，是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，10%以上的蛋白质含量，59%的碳水化合
花生，又名落花生，原产于南美洲一带，蝶形花科，属一年生草本植物。花生含油量高达50%，品质优良，气味清香。花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等，矿
纳豆，起源于中国，自中国秦汉以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，纳豆的主要成分有水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收
红薯，原名番薯，又名红芋、甘薯、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、甜薯、朱薯、茴芋地瓜等。具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，此外红薯中含有丰富的维
红豆，即海红豆，豆科海红豆属，乔木，羽状复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色。红豆主要成分有含α、β-球朊、脂肪酸、烟酸、糖类、维生素A1、B1、B2、植物甾醇、三萜皂甙等。红豆干燥后经常与大米一起做粥，亦可以制成多种美味的食品，都有很高营养价值。红豆性平，味甘、酸，有清热解毒、
乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，被称为蛋白之王，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，是人体补充蛋白质的首选。从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱
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