A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
A 骨质疏松症患者应避免下列运动1、冲击性强的运动，如跳跃、跑步。这类运动会增加脊柱和下肢末端的压力，使脆弱的骨骼发生骨折。2、需要前后弯腰的
A骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼
A骨质疏松运动疗法：1、骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息，避免任何形式的运动，这是骨质疏松运动疗法之一。2、骨质疏松运动疗法应以伸展运动为
A 你好！骨质疏松的中医治疗方法，骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不
A 人体小几乎99％的钙存在于骨俄中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨倍内的钙以每日2
A骨质疏松的饮食护理工作很重要，但是这并不代表可以不注意方法，一味的补充营养。骨质疏松的饮食护理方法。推荐食物中含有丰富维生素D的，有沙丁鱼，
A建议注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮
A您好，类风湿局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,主要是采取抗风湿止痛药物，免疫
A你好推荐外用膏药，风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：
A你好！主要是以外治为主，内治为辅，而且比较容易复发，现在也不太好解决的一个问题的，一般外治的方法很多指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才
A 你好，风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，一般应进高蛋白、
A 你好！食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法，又叫饮食疗法、药膳疗法
A 你好！民间自古以来就有"蜂毒治百病"的说法，那是从不自觉地接受蜂疗开始的。很久以前，人们从蜂窝中驱赶蜜蜂获取蜂蜜时，难免遭到蜜蜂的叮蜇，虽
A你好！高脂肪,高胆固醇类的食物要少吃.比如,牛奶,肥肉,油炸类食品等等.海鲜类食物要少吃.比如,鱼,虾,海参,海带等等.过酸,过咸类食物要少
A建议控制关节及其他组织活动，缓解症状，稳定病情;增强体质抗病能力，巩固治疗效果，预防病情的加重和恶化，尽量保持关节功能和防止关节畸形;比如:
美国有5%-10%的配偶在性生活中发生过抓、打、掐、抓等行为，能够从中取得很大的乐趣。如果说这些行为和性虐有些类似，也只能说是戏近，两边都是理性的，把握了控制，不像性变态者那样寻求不胜忍受的境遇，所以也不会像性变态者那样给对方带来真实的伤害。 西方有句话叫真爱是畸形的。虽然咱们中国没有这样的格言，
无论性教育程度怎么，书本和杂志上的性话题怎么增加，人们依然流传着很多关于怀孕和避孕的说法，而且好像是代相传的。根本事实是，生育年纪(青春期至闭经期)的女人，每月的妊娠期，即一侧卵巢排出卵子前后的几天，如果没有避孕维护就做爱的话，完全有或许怀孕。以下是一些最常见的流言。 一、第一次性交的女人不能怀孕
依照以下办法，你会感到舒适和快乐。需求阐明的是，前两个步骤需求双方共同完成，后三个步骤可以由一个人或两个人完成。 经过训练进步身体感觉，可以说是促进性欲的绝佳良药。健身专家推出了性训练法，每个动作都能训练性需求的肌肉。 第一步:协作延长。方针是进步臀部和大腿的柔软性。 两人面对面坐着，尽量分隔
不该该做什么的习惯会损害男性，压力有多大的损害有多深，但往往有自己造成的损害，在这种情况下必须削减这种不必要的损害。健康养生建议，以下几件事最好不要做。 1.长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑，其发生的放射线会影响生精功用。 2.吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男青壮年接连多日食用
世界上没有期望老化的女人，也没有期望在自己的脸上看到皱纹的女人，可是不管你想不想，都不会约请自己。我们能做的就是迟到。如何在自己的脸上稍晚看到皱纹是女人最关怀的问题。看了很多抗衰老方法后，总结了抗衰老五大习气的方案。从现在开始养成这些习气的话，皱纹会比同龄人晚10年哦。 每天最重要的时段是早上
自古以来，以云雨暗示性爱，在历代小说、笔记、诗词、散曲中屡见不鲜。《红楼梦》中有一次写道，贾宝玉第一次尝试云雨情，宝玉做了性梦，和贴身女孩一同吃了性爱。那么，云雨和性爱的来源是从哪里开端的呢？ 最早的云雨记载是战国晚期的出名词赋予宋玉，在《高唐赋予序》中讲述了神话色彩的魅力故事。 据记载，宋玉和
西方医学开山祖师特尔比桑庭的定见是最好的性交时刻是晚饭后2小时，准备睡觉时，最不恰当的时刻是午夜，消化活动旺盛时。十六世纪的另一位意大利学者指出，最好的性生活时刻是家常便饭后，不饿也不困的时分，最好是早上。 从早上开端尝新鲜 这是男性最喜欢的性爱时刻。由于许多男性早上醒来时勃起。可是，许多女人的
你在想：今晚爱做不做？你忧虑他的表情，你忧虑自己的身体，你怕组织欠好全部，你感觉爱应该完美。尽管爱让我们忘乎所以，但想要舒适、稳妥地成就热情，那些小小的性爱事端不可不防！小编为此预备了6份稳妥单，确保你高兴百分百，无后顾之忧。 清洁稳妥单 稳妥内容——抗拒不洁之性 确保你们的性清洁，避免因性伤
大学毕业后，我应聘到一家报社做记者，和林是在一次采访中认识的。他长得高高大大的，很阳光，年纪轻轻的就已经是小有名气的室内装饰设计师，我对他肯定是一见钟情。或许我的自傲开畅活泼也给他留下了很好的形象吧，横竖从那次采访之后，咱们就常常联系，爱恋的种子也在咱们的心里慢慢地发芽，长大，在它开出最美丽的花朵那
你在想：今晚爱做不做？你忧虑他的表情，你忧虑自己的身体，你怕组织不好一切，你感觉爱应该完美。虽然爱让我们忘乎所以，但想要舒适、稳妥地成就激情，那些小小的性爱事端不行不防！小编为此预备了6份保险单，确保你高兴百分百，无后顾之忧。 清洁保险单 保险内容——抗拒不洁之性 确保你们的性清洁，防止因性伤
女人健康不仅是自身的，更多是要关注性生活、性爱中的健康、安全。要知道，性爱是生殖系统的碰撞，稍有不小心就或许引发损害、妇科病。故此，女人性生活哦健康要关注这些工作。 1、安全套 假如没有怀孕的计划，咱们的主张是使用安全套。尽管不是100%的保险，但与其他避孕办法比较，怀孕的危险峻小得多。男人或许
很多女人纷纷以胸部出位，要知道，关于女人来说，做梦都想具有饱满挺翘的胸部。把握美胸八大招，不知不觉中让胸部美起来。 办法一：吹气球 施行办法：先预备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再极力呼气，吹5-10遍，今后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 效果原理：吹气球需求深呼
纵欲过度的事例收集:几天前，小王为了自己的言语隐藏来到医院，结束了自己的烦恼。虽然他还不到20岁。起初，医师以为他自己判断了过错，但小王坦白说他两年前就有了性生活。因为年青，身体好，而且感觉新鲜好奇，王女士的性生活非常频繁，基本上每天一次。 不久前，小王和她分手了，无聊，他迷上了网络打发时刻。没想
有人说性爱便是想做及做，但科学却说，性生活要讲究度，也便是适合的频率、力度、间隔时间等。那么什么样的性爱比较健康呢？这就要从性爱频率公式来说了。 性爱频率有公式 关于性生活最合理的频率，曾经有年龄整理的算法。几十岁的人，用这个几乘以九，得到的两位数中，十位数代表周数，一位数代表极限的次数。30岁
夫妻性爱日子：先生是房地产公司的副社长，我办理着近百名职工的酒店。几年前，因为工作压力太大，当咱们在一起时，我经常不能全身心地投入，教师也经常感到不舒服。经过几次尴尬，随着岁月的流逝，人体的功用退化，夫妻的事情也许不能和以前相比，有意淡化这件事，专心于工作。后来，为了不影响对方的歇息，咱们只是分室住
人从怀孕到胎儿，性发育与身心发育同步。彻底身心发育保障，彻底性发育。身心发育是身体、精力从受精到成人的过程，从一般规范到成人(16-18岁)告诉彻底段落。总的来说，关系到身体(身体)和心灵(精力)的产生、开展，人们受到常识的限制，重视身长、体重、体型、五感等有实感的肉体，对抽象归于理性范畴的心灵、心
精子：我的名字叫精子，我的外形似蝌蚪，全长60微米，是人体中最小的细胞，也是不能再生长发育的细胞。 卵子：我的名字叫卵子，成熟的我直径可达15毫米毫米，是人体中最大的细胞。 精子：父亲每次射精，将有2亿-5亿个我的同胞兄弟出生。其间形态异常，智低体轻的约占40%。 卵子：妈妈每次只生我一个，顶
捉住夫妻之间的爱情日。杨先生和罗先生结婚现已四年了，表面上两个人都进入了正确的当地，像胶水一样油漆，其实两个人的心总是有着无名的茫然和哀痛。说穿了，床上的喜悦不协调。例如，教师的性兴趣来了，娇小的妻子冷漠的妻子有时来了兴趣，频繁地表达爱情，他不能提高热心，两个人的心常常不愉快。 其实，杨先生配偶的
女性的私处是娇柔的，很简单遭到损伤，尤其是产后、性生活、月经期，最好防护才能避免欠好状况出现。下面这些状况女性朋友一定要注意。 1.产后瘦身不宜过早:天然分娩，产后无大出血状况的母亲，分娩后2~3天能够下床，3~5天后能够进行收缩骨盆的运动，产后2周能够进行柔软的体操和扩展运动的剖腹产母亲，产后1
性病多经过性行为传达。可是，即便你像柳下惠相同坐着，做到明哲保身、不为所动，性传达疾病也有可能找到你的门！ 林方(化名)这个钻石王老五是进出口公司的主管，即便因为工作关系收支某个地方，他也像柳下惠相同坐着。在心里，他知道自己不是禁欲主义者，但期待着被好女性抓住身心。 2月前，林方参加了大学老朋友
甜杏仁，又名南杏仁、南杏，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用，果实成熟时采摘，除去果肉及核壳，取种子晾干。该品在江苏、山东、河南、四川、陕西等地有时作巴旦杏仁使用。甜杏仁含丰富的蛋白质、脂肪油，其主要脂肪酸为油酸、亚油酸，此外尚含有糖、微量苦杏仁甙等成分。多用于虚劳咳嗽、气喘，胸腹逆闷
柠檬醋，其做法是：柠檬用清水彻底洗净晾干；将晾干的柠檬去蒂切薄片放入容器中，加入冰糖；再倒入白醋，加盖储存2∼3个月。如果可以不加冰糖者，尽可能不加，饮用时以30㏄稀释5倍饮用。柠檬醋富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。再者人体的正常血液应呈中性或微碱性，如果多食鱼肉，导致饮食
炙黄芪，本品为圆形或椭圆形的片，外表皮浅棕黄或棕褐色，略有光泽，可见纵皱纹或纵沟。切面皮部浅黄色，木质部黄色，有放射状纹理及裂隙，具蜜香气，味甜，略带黏性，嚼之微有豆腥味。炙黄芪是将炼蜜用适量开水稀释后，淋入生黄芪片中，拌匀闷润4—6小时(令蜂蜜吸尽)，再将黄芪片置炒锅中文火炒制制成，是使用的蜜灸之
牛鞭，雄牛的外生殖器，又叫牛冲。牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品。作为一种珍贵进补之食，牛鞭在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场所，也是炙手可热的一道美食。牛鞭的制作一般是晒干之后才会出售给成品加工
黑小米，色泽黑绿，有丰富的天然黑色素。营养价值非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此又被誉为“谷中营养之王”。黑小米支链淀粉含量较普通小米高，蛋白质含量、粗脂肪含量分别较普通小米高2.87％和0.90％，所以口感好、香味浓。黑小米含有丰富的铁、锌、铜、锰
茺蔚子，又名苦草子，小胡麻，三角胡麻，益母草子，是由唇形科植物益母草的成熟果实风干后而成。茺蔚子呈三棱形，长2～3mm，宽约1.5mm。表面灰棕色至灰褐色，有深色斑点，一端稍宽，平截状，另一端渐窄而钝尖。果皮薄，子叶类白色，富油性。无臭，味苦，性微寒。归心包、肝经。具有活血调经、清肝明目的功能。生茺
胡萝卜，又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。产于中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。全国各地广泛栽培。分布于欧洲及东南亚地区。根作蔬菜食用，每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0
苦木，中药名。为苦木科植物苦木的干燥枝及叶，夏、秋二季采收，干燥。苦木，落叶灌木或者小乔木，其枝呈圆柱形，长短不一，直径0.5～50px；表面灰绿色或棕绿色，有细密的纵纹及多数点状皮孔；质脆，易折断，断面不平整，淡黄色，嫩枝色较浅且髓部较大。叶为单数羽状复叶，易脱落；小叶卵状长椭圆形或卵状披针形，近
橄榄菜是潮汕地区特有的风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代，经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点，是名闻遐迩的潮州菜系中的一朵奇葩。橄榄菜色泽乌艳，油香浓郁，美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，
传说中的“断肠草”，中草药名为“钩吻”，又叫胡蔓藤、大茶药、野葛、毒根、山砒霜。为马钱科多年生常绿缠绕性木质藤本植物，长9～15尺，茎圆柱形，光滑带紫色。叶对生、有叶柄、卵状披针形。夏季顶生或腋生喇叭形黄花，成三叉状分枝聚散花序，有香气。生于村旁、路边、山坡草丛或灌木丛中。药用全草，全年可采。在各地
卷柏，属卷柏科蕨类植物，又名九死还魂草。根能自行从土壤分离，卷缩似拳状，随风移动，遇水而荣，根重新再钻到土壤里寻找水分。因其耐旱力极强，在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展，故而得名。卷柏既是一种观叶植物，用于假山、大型盆景栽培点缀，可以大大提高观赏价值。也可作药用，有抗癌作用：对化学抗癌剂或
佛手果实在成熟时各心皮分离，形成细长弯曲的果瓣，状如手指，故名佛手。常绿灌木或小乔木，单叶互生，长椭圆形，有透明油点。花多在叶腋间生出，常数朵成束，其中雄花较多，部分为两性花，花冠五瓣，白色微带紫晕，在立夏前后，9-10月成熟，果大供药用，皮鲜黄色，皱而有光泽，肉白，无种子。通常用作中药，理气，化痰
天葵子为毛茛科植物天葵的块根，别名紫背天葵子、千年老鼠屎、天葵根等。天葵子含生物碱、香豆精类、内酯等化学成分。块根呈不规则短柱状、纺锤状或块状，略弯曲，有的有2-3短分叉，长1-3cm，直径0.5-1cm。表同暗褐色至灰黑色，具不规则的皱纹及须根或须根痕；顶端常有茎叶残基，外被数层黄褐色鞘状鳞片；中
血珀是琥珀中的一种，颜色成红色或深红色，主要产地为缅甸。血珀饰品，通明透亮，血丝均匀，是天然血珀中的极品；真正透明的血珀非常稀少，并且个体也很小，大部分的天然琥珀都是含有杂质的。血珀硬度低，怕摔砸和磕碰，应该单独存放，不要与钻石、其它尖锐的或是硬的首饰放在一起。当然对于体弱或健康状况不佳的人士，血珀
藜麦，属藜科，双子叶植物。种子为圆形药片状，直径约1.5-2mm左右，不同品种种子大小和颜色有差异，大多为灰白色、乳黄色。藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚乳占种子的68%，且具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%，品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例
白蒺藜叶对生、互生或簇生，单叶或羽状复叶，具托叶。花两性，辐射对称或两侧对称，白蒺藜为5个小果聚合而成，呈放谢状五棱形，直径0.6-1cm。有的裂为单一的分果瓣，分果瓣呈舞状，表面绿白色或灰白色，背面隆起许多网纹及小刺，还有对称的长刺和短刺各1对。质硬，刺手，切断面可见白色或黄白色有油性的种仁，以颗
椰枣：又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，《本草纲目》称无漏子。原植物属棕榈科刺葵属。目前已由人工引种栽培。椰枣树树干高大挺直，树叶呈羽状复叶形，叶片狭长，类似于椰树。椰枣树雌雄异株，具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点，果实产量高，是中东一些国家的重要出口农作物。椰枣的营养价值高，亦被称
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少癌症的发病危险。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于
八仙果又名陈皮八仙果。将葡萄柚剖开，将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材塞入果肉处。这些经过处理的葡萄柚阴干后，再切丁即成八仙果。葡萄柚原产地西印度群岛，陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。半夏是中国中药宝库中的一种重要药材，它的功能是燥湿化痰，和胃止呕，主治痰湿水饮、呕吐、咳喘等症。茯苓，俗称
雪梨膏主要成分是梨，辅料为蔗糖、枸橼酸。本品为深棕色稠厚的半流体，味甜。雪梨膏能清肺热，润燥止咳，特别适用于肺燥咳嗽，其表现为干咳，咽喉疼痛，鼻唇干燥，痰少而质粘，不易咯出。服用雪梨膏的同时需要注意以下几点：忌食辛辣、油腻食物。支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。服用一
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