重点三：同时提昇立体感的“狭窄深度”色系，进化为更能凸显五官的彩妆，以及光影变化打造小颜且五官凸显的立体感。
A你好！建议平时注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物
A
A你好，粉刺是因为皮肤皮脂腺分泌增多毛囊堵塞引起的。粉刺是不能用手挤的，这样会继发感染。建议你口服红霉素肠溶胶囊，维胺脂胶囊。建议外用维A酸乳
A建议多运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。喝蜂蜜水相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。吃海带海带有排毒通便功效，能促进铅的排
A你好！中药制作排毒养颜的成成份以及制作方法,提供了一种既能缓解症状,又可利用多种草药的综合药效相互作用以达到治本目的的排毒养颜的中药配方.
A你好！喝茶可以排毒养颜建议，枸杞茶：枸杞茶其实也是一道中药.如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了.特别提示：晚上多喝
A你好！由于压力很大等原因，导致便秘等症状的产生，并且便秘给很多人的生活带来麻烦，让我们的皮肤变得很差，还会出现痘痘斑点等症状，而且长期便秘有
A你好，建议可以多吃一些苹果：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压，滋润皮肤。枣子：可治便秘，益胃生津（空腹不可过食须细嚼慢吞）。芒果：帮助消化，
A建议：可以用排毒方法.用食物排毒.在日常生活中，如果我们能够有意识地了解掌握相关的食物、运动、营养、保健等方面的知识，会大大有助于我们的身体
A你好，常见的补肾食物有：1黑枸杞：每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有
A你好！祛斑的方法有很多，但是像用白醋洗脸这样简单有效的方法却不多。关于白醋的洗脸祛斑法在网上也刮起了一阵狂风，但是具体怎么做，大家可能还不是
A你好！你可以试试。每天喝两包御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理
A你好：可以食疗，绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素，磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质
A建议：美白祛斑面膜解答如下：1.做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导
A建议使用纯天然的牛奶美白祛斑，方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将
A你好！美白祛斑应该注意以下几个方面的问题：夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。防晒
A 想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，建议多吃下面这些美白水果，这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维
A你好！建议平时可以多吃这些食物，如土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，让女性回复美
A海豹油可促进大脑及神经系统生长发育，降低血脂浓度，预防和减少心脑血管疾病的发生，补气益血，养颜美肤，提高免疫力，具有滋阴壮阳养肝益肾，强筋壮
A 建议用以下办法适试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每
理性的购买女性透明情趣内衣确是有必要的，但小编实在整不明白就去各类成人用品电商网站上看看，有些店铺光是单月销量就好几万件，如果有明确需求或者想要尝试的话，可以来爱枕边商城买来试试。 这里特别善意地提醒一下，记得叮嘱卖家在寄包裹的时候要求本人签收，还有啊千万不要寄到单位，千万不要！因为你买的情趣内衣
人靠衣装这种说法一点都不假，在情人之间情趣内衣的出现有着让人们眼前一亮的感觉,大增新鲜感，一般身材的女性穿着异常性感,透明的情趣内衣,才让人发觉女人的身体是如此突显,如此性感,一个回眸,一个转身,都透出一种难以抵挡的魅力。 随着时代的不断进步,我们的生活中有了一个崇尚自由的空间,一切的墨守成规都会
生活中的许多女性都有过多的雄激素。如果他们想健康，就需要及时调整。以下是如何调节女性雄激素过剩。想减少男性荷尔蒙的女性不妨看看。 如果女性雄激素过高怎么办？ 1.针灸疗法 针灸可以通过刺激血液循环来帮助维持激素平衡。这会减少垂体分泌的过量雄性激素，释放内啡肽，产生幸福感。 2.多吃富含纤维素
女人的阴部比男人脆弱的多，在日常生活中，如果女性不注意生理卫生，往往就会引发各种妇科疾病，尤其是当发生了性生活之后，稍加不注意，各种妇科疾病就会随之而来。 坚持每天清洗外阴 外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴保
如何增加女人乳房大小，你不满意您的乳房自然，但不愿意经历的时间和费用增大手术吗?你并不孤单。今天，许多妇女则求助于各种方法自然会得到更大的乳房。而根据任何这些方法的微妙效果比插入物，用耐心去尝试各种各样的解决方案，你可能会看到温和改善。如何增加女人乳房大小，需要注意，很多丰胸的“招数”，增加女人乳房
女用避孕套介绍 女用避孕套又称阴道套，是物理屏障避孕研究的一个重要进展。女用避孕套是一个柔软、宽松的袋状物，由强度高、伸展性好的聚氨酯材料制成。与乳胶相比，其强度更大，故不易破损。女用避孕套的长度与男性避孕套相同，开口处连一直径为7厘米的柔韧环，套内游离一直径为6.5厘米的内环，套的平均厚度为0.
宫寒可不是古代冷宫，宫寒是女性妇科病之一，从名字上能感觉到它是指“子宫寒冷”。说白了，就是女性子宫收到寒邪侵袭，造成寒性子宫体质。宫寒的危害很大，如宫外孕、不孕等。如果有宫寒怎么办？别着急，我们先一起了解宫寒是什么，再商讨宫寒怎么办。 什么是宫寒？宫寒是什么？ 宫寒该术语是中医特有的术语，其发病
乳房是女性最傲人的部位之一，当乳房下垂松软怎么办？要知道，乳房松软下垂的原因有很多种，如年龄增长乳腺老化，体内雌激素分泌异常，先天发育有问题，内衣胸罩不合适，哺乳期后副作用等等。面对乳房下垂松软怎么办这个问题，可能很多女性朋友都想去隆胸，且慢，万万隆不得呀！不论乳房下垂还是乳房松软，都可以通过健康自
巧用橄榄油去妊娠纹?无痕紧致肌肤不是梦在怀上宝宝之后，女性的身体和心思会发作很大变化，似乎是越来越丑了，身体呈现色斑，色素沉淀和妊娠纹，有许多人因为担心变丑而迟迟不想生宝宝。关于妊娠纹，许多新婚女性都不是很了解，今天就来同你讲讲关于妊娠纹的这些事。去除妊娠纹的方法较多，巧妙的利用这些方法，可以帮助宝
女性生产后面临出现掉发的问题，产后脱发可能是体内激素改动引起的，也可能是营养不均衡构成的，女性产后要重视营养补偿，能够多吃些养发护发的食物，黑豆和黑芝麻能有用缓解掉发问题，导致产后脱发的原因有很多种，那么产后掉发的原因有哪些? 产后掉发的几种诱因 1、激素改动：不少女性产后会出现掉发的问题，产后
很多男人都会遭遇早泄的尴尬，在治疗上除了精神调养、吃药物外，还可以通过饮食上进行调理，总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面介绍几款早泄饮食保健方： 1.芡实鱼头汤 原料：大鱼头1个，鸡翅90克，芡实55克，芹菜l棵，豆腐1块，盐适量。 制法：
运动有益身心健康是我们每个人都知道的，男人喜欢运动是希望得到迷人的腹肌，但是锻炼也可以预防阳痿你知道吗?怎样运动可以防止阳痿呢?今天小编就跟你分享一下。 持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。医学专家指出，锻炼不只对人的心脏有益，也有益于人的
阳痿是生活中比较常见的一种男性性功能障碍疾病，一旦发现患病就应该积极的治疗，那么在治疗的同时应该如何自我保健呢？下面为大家介绍阳痿自我治疗保健方法，供大家了解。 阳痿的自我保健方法 1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可
枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服。 (1)治肝肾阴亏，虚阳上僭，头晕目眩者，常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。 (2)若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。 (3)治肝肾阴亏，
很多男性朋友在做爱后喜欢抽根烟，大多是由于太累了用抽烟来缓解一下身心。但有科学研究表明，长期抽烟会导致阳痿。到底是为什么呢？导致阳痿的原因又有哪些其他因素呢？ 研究发现抽烟的人更容易阳痿 广州中医药大学第一附属医院泌尿外科主任医师丘勇超此前在接受采访时说：“具体的容易导致现代男性阳痿的原因有久坐
睡眠质量好的人白天精神饱满，更具有养生的效果。所以男性要做好自身的保健，晚上一定要有个好的睡眠，下面我们来探讨下男性睡眠注意事项。 男性保持正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为
青年学生染艾者尽管构成比例不大，但是增幅较大。2008年报告的青年学生感染者和病人数是482例，占青年人群总数的5.77%，到2014年这一数字已攀升至16.58%。青年学生中男男性行为传播的比例由2008年的58.5%上升到2014年的81.6%。 6类人群必须进行艾滋病检测 艾滋病毒是人类的
男人都希望自己的性能力能够长久不衰，但是往往不尽人意，有很大一部分的男人在性生活上存在着问题，如果男人要想有好的性能力一定要注意自己的饮食。 1、精面粉 后果：让男人不举 原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，
提高性能力的运动有什么？这是中年（40以上）男性性能力下降后首先提出的问题。提高性能力的运动确实有，问题在于能不能坚持做下去？当然了，也会有人问吃什么提高性能力。小编想说，光吃不练不行，光练不吃也不行。所以，将提高性能力的运动和饮食结合起来才完美。 有利于提升中年男性性能力的运动 首先，15个伏地
我们常说的肾虚是肾脏亏损、发虚等表现的统称，实际上肾虚的分类有很多种，肾虚的治疗方法要根据肾虚种类因地制宜。肾虚的治疗方法也有个统称，就是补肾。治疗肾虚要补肾，具体补在哪里就要看虚在哪里。下面介绍几种不同类型的肾虚和肾虚的治疗方法，有需要的朋友请认真阅读。 治疗肾虚要根据肾虚种类因地制宜 1、
冬蜜，主要指在冬季收获的中蜂蜜，可以分为广义上的冬蜜和狭义上的冬蜜。广义上的冬蜜指在冬季收获的蜂蜜，因蜜源地不同，冬蜜的主要花种也不尽相同，但是以百花蜜为好。狭义上的冬蜜特指鹅掌柴花蜜，是南方特有冬季蜜种。冬蜜主要成分是单糖和少量的双糖和多糖。其他的营养成分包括：矿物质，维生素，B族维生素，以及维生
核桃分心木，中药名。为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜。秋、冬季采收成熟核果，击开核壳，采取核仁时，收集果核内的木质隔膜，晒干。木质隔膜呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。气微，味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。我国南北各地均有栽培。具有涩精缩尿，止血止
猴头菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，有“山珍猴头”之称。这种齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，上部膨大，直径3.5～10厘米，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”。猴头菇的营养成分很高，每百克含蛋
焦槟榔，中药名。为槟榔的炮制加工品。取槟榔片，依清炒法（不加辅料的炒法称为清炒法），炒至焦黄色。焦槟榔味苦、辛，性温。归胃、大肠经。功能主治：消食导滞。用于食积不消，泻痢后重。焦槟榔虽然能下气消食，但是过量的食用焦槟榔流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥，甚至胸闷、出汗等一系列不适反应，所以食用焦槟榔时应该
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，其含有人体生理需要的多类营养物质。由于全胚芽本来就是粮谷类食物营养的精华所在，更是营养补充品，所以全胚芽燕麦米，较一般的谷米营养更高，更符合现代生活的养生需求。燕麦米适用于男女老幼、不同年龄段、各种体质的人，在各个季节食用。对于糖尿病、便秘患者，更宜常年食用，
枸杞根，又称为"地骨皮"，是茄科枸杞属植物的根。一般当作药材使用，有滋阴补肾之效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。枸杞根的作用与功效有凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，清热滋阴，清热解毒。主治：虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，痈肿，恶疮。痈疽恶疮，脓血不止：枸杞根洗净，刮去
金虫草，又名北虫草，是北冬虫草的简称。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似，现代医学研究表明，北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素。其中P（磷）的含量是冬虫夏草的3.5倍，Zn（锌），Cu（铜），Fe（铁）三种元素的含量是28种补益药平均值的1.8，2.
海底椰是一种生长在泰国原始森林中的野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边而得名叫海底椰。海底椰有雌株与雄株之分，雌株生长17年后才开始结果，可四季结果，果实外形像椰子，果实里面为三块果肉。果肉淡而清凉可口，具有润肺退热、去痰止咳之功效，当地村民也经常上山采摘其果实，用于治疗咳嗽
玫瑰纯露，又称玫瑰水精油，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，精油的一种副产品。将新采摘的玫瑰鲜花，用盐搅拌封住香味后放进蒸馏罐，进行油水分离后制成。玫瑰纯露溶解于水，具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用。玫瑰纯露温和安全，里面包含的是大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分，主要有醇，
姜糖膏的自制方法，把姜洗干净切碎，锅里加水烧开，然后把红糖加进去慢慢搅拌，让红糖融化，先开大火熬，等红糖水出现泡沫就倒入切碎的生姜，换小火，熬制的过程中要不停的搅拌，以防粘锅烧焦，当糖水开始粘乎就好了，待冷却倒入干净的玻璃瓶中存放。常服用此膏能使人面色红润、神清气大爽，同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒
灯盏花，是菊科植物短葶飞的干燥全草，又名灯盏细辛、东菊，主要分布于我国西南地区，尤以云南较多。灯盏花性寒、微苦、甘温辛，具有微寒解毒、祛风除湿、活血化瘀、通经活络、消炎止痛、健脾消积的功效。用于治疗感冒头痛鼻塞，风湿痹痛，瘫痪，急性胃炎，小儿疳积、头疮，跌打损伤，小儿麻痹后遗症，脑炎后遗症之瘫痪，血
沙糖桔，原名十月桔，也叫四会沙糖桔，因其味甜如沙糖故得名沙糖桔。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的极其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。其含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪；丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸；枸椽酸、柠檬酸；胡萝卜素、硫胺素；核黄素、尼克酸、抗坏血酸；钙、磷、镁、钠等人体必
粳米，本科草本植物稻（粳稻）的种子。又称大米、硬米，是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。其味甘淡，其性平和，著名的小站米、上海白粳米等都是优良的粳米。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，是热量的主要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等
还魂草是中草药卷柏的别名之一。生于向阳山坡或岩石缝内，多生于向阳的干旱岩石缝中，因其耐旱力极强，在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展，故而得名。还魂草功能主治：活血通经。多用于治疗经闭；症瘕；跌打损伤；腹痛；哮喘；吐血；便血；尿血；衄血等症。还魂草有较高的抗癌活性的作用。临床实践观察：对瘤体较
荆条蜜，是荆条花蜂蜜的简称，也叫荆花蜜。是四大名蜜之一（荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜）。蜜呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶后细腻乳白色，久置后色泽加重。蜜中含有葡萄糖32．9%、果糖41．4%、酸度为2．13%、酶度为179%、含糖量为0．27%，并含有10余种矿物质
玳玳花，别名回青橙、枳壳花、酸橙花，玳玳花头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果，陈果皮色由黄回青，两代果实同一棵树上，所以叫玳玳。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。玳玳花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，功能主治行气宽中，消
柠檬草，又称为柠檬香茅，是热带的芳香草。柠檬草叶子有浓密的柠檬味，一般可作为腌菜的调料和做咖喱果子露、汤、甜酒的配香；也可代替茶喝，柠檬草还可提炼柠檬草油、皂用香精。柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤的功效，有助于女性养颜美容之用；柠檬草具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻；平日饮用，有
广藿香，唇形科多年生草本植物，原产地印度或非洲。全草含挥发油，可用作强刺激药与芳香料，是香水常见成分。广藿香具有一种特殊的土味香气，芳香化浊，开胃止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。具体的功效作用如下：用于湿阻中焦、脘闷纳呆之症候，在临床上常与佩
脑复康，别名吡乙酰胺（吡拉西坦）、酰胺吡酮、酰胺吡。为氨酪酸的同类物，具有激活、保护和修复脑细胞的作用，属于γ-氨咯酸的环化衍生物。能改善脑缺氧、活化大脑细胞、提高大脑中ATP/ADP比值，促进氨基酸和磷酯的吸收、蛋白质合成以及葡萄糖的利用和能量的储存，促进脑代谢，增加脑血流量。可加速大脑半球间经过
葱，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。葱味辛，性微温，具有发表通阳；解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹痛、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等。葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙、脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等
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