A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，
A建议养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或
A你好，多吃新鲜水果：新鲜的水果，特别是含有丰富维生素C、E及A的，有抗氧化、加速皮肤更生的作用。选吃浅色食物：牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较
A建议合理搭配饮食，每天要摄入一些纤维素含量高的食物，保证每日便便一次，这是至关重要的（别吃排毒胶囊，总觉得会有依赖！）3、少吃油腻的、辛辣的
一项新的安慰剂对照随机试验发现，雌二醇激素疗法（无论是否同时使用孕激素）对早期和晚期的绝经后女性的认知功能都没有影响。 这项ELITE研究把关注重点放在了治疗时机上：女性绝经后较早和较晚使用激素治疗，其亚临床动脉粥样硬化进程是否相同？这项研究的认知部分结果发表在7月15日的Neurolo
女子14岁后尚未有月经来潮，或月经己来潮，中途又有三个月或三个月以上未来潮（妊娠与哺乳期除外）均称闭经。发病原因较为复杂，常与内分泌、神经、精神等因素有关，祖国医学将闭经分为虚、实两证，虚证多系气血肝肾不足；实证多为气滞血瘀痰阻。 【取穴】主穴：子宫、内分泌、脑点、卵巢1.2、肝、肾。配
今日英媒报道的重点依旧集中在近日大打嘴仗、有后排夺权嫌疑的外长约翰逊，以及威胁要彻底消灭朝鲜的美国总统特朗普身上。 |《太阳报》 在此之前，我们先来看下今天小报的一则奇闻。今天的《太阳报》在头版刊登了一张女婴的可爱照片，并报道了一个被称为“更年期奇迹”的故事。 47
根据美国妊娠协会，在15-39岁之间，每100名妇女中，可能有1名女性会出现绝经早期，每1000名1-30岁妇女中，可能也有一名女性会出现这种症状。当它发生在某些女性身上的时候，它可能是可怕的，特别是如果你还没有结婚生子。虽然更年期会对生活有很大的冲击，但如果迅速采取行动，仍然可以给家人增加一个孩
这个月月经没来，备孕的夫妻兴高采烈，避孕的夫妻头痛万分。但实际上，停经并不一定是真的怀孕了。为什么这么说呢？ 停经一定是怀上了吗？ 停经是怀孕的征兆，但停经不一定就是怀孕。 假如你没有仔细记录月经周期的习惯，可能很难发现月经有没有推迟。大多数妇女的月经周
许多粗心的孕妈在最初怀孕的两个月里，并没有发觉自己已经怀孕中招，从而错过了保养的关键时期，这样一来对孕妇和胎儿来说，都是一种无法弥补的遗憾。其实，自怀孕以来会有一些症状表现出来的，只是因为孕妈们没有经验，不知道如何判断发现而已。 那么，怀孕2个月的症状表现有哪些？为了不错失孕早期的关键时期，备
月经来潮是女性正常的生理现象。月经让人痛并快乐着，至少代表还没有变老。一般正常绝经期是45-55周岁，那女性在45周岁之前就绝经了是什么情况？绝经前身体有什么征兆呢？ 绝经前的三大征兆 月经周期紊乱女性正常来月经是每个月固定一个时间来。当经期紊乱时，长出现不定期的阴道出血，表现为经期
女人卵巢发育不良、卵巢损坏，或者不能生产雌激素以及孕激素，会影响子宫内膜剥落，导致月经没有来潮。 闭经前一些人会出现过度肥胖、脸色蜡黄、没有精神等状态。尤其是精神状态不良导致的闭经，往往会出现失眠、烦躁、多疑、喜怒无常的症状。 女人闭经正常年龄是多少岁？ 通常情况下，
大多数女人都有过痛经的经历，有的人轻，有的人重，都知道这是个特殊时期，有点不适也很正常。大多数做母亲的会告诉女儿：“忍一忍就好了，不是什么病。”闺密之间也都这么互相安慰。于是，对于痛经，很多女人就不当大事地“忍”了。 究竟如何看待这个“小痛小疾”呢？ 中里老师讲，身体是自己的，犹如孩子是自
“像你这种吃了黄体酮就来，不吃就不来的，黄体酮要停，因为黄体酮属于激素药，副作用比较大，时间长了对身体不好，解决不了根本问题，很容易引起提前闭经，卵巢早衰，比别人衰老的更快，一定要重视。” “更年期是女性到了一定年龄后，卵巢早衰，引起了雌激素分泌不平衡，气血精神都不如年轻的时候，各种衰势渐显，
月经是女性身体的晴雨表，它来让人觉得麻烦，不来则让人心焦。女性进入青春期后，每个月都会来一次月经，这也是女性生育的重要保障。正常来说，女性闭经的年龄在45-55岁之间，如果在45岁之前就发生闭经，则要引起警惕，可能是患上某些妇科疾病了。 闭经前会出现这五大征兆 一、
通常情况下，女性会有50岁后才进入绝经期，而进入绝经期的女性常常会面临着许多的问题，常常会感到不知所措，那么，下面我们就一起来正确的了解下有着女人绝经期的常识。 1.月经变化最明显 一般在进入50岁后，女性的绝经期才会出现，而绝经期最明显的是月经的变化。第1种：月经周期延长，来临时间
绝经是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵，月经周期不再维持的表现，是人体衰老的一种正常现象。但很多人在面对这一阶段时难免会出现焦虑以及不知所措。绝经是女性从性生活与生育能力正常时期过渡到老年期，是无法抗拒的自然法则。但是在女性绝经期一定要注意保养，那么女性绝经前的症状是什么呢？ 女
大家都知道子宫腺肌症病灶的生长跟每个月的月经来潮有关系，所以大家都认为只要绝经了，腺肌症病灶就不会在继续生长了，当然也就不会在痛经了，那么真的是这样吗？跟小U君一起看看吧。 子宫腺肌症绝经后就会消失了吗？ 子宫腺肌症是子宫内膜异位到子宫肌肉层形成病灶的侵蚀性病变。腺肌症、腺肌瘤
子宫是女性最重要的生殖器官之一，它是否健康影响到女性的生育能力，而很多子宫性疾病是会影响女性怀孕的，比如说子宫小，子宫小就是指女性子宫体积小于正常大小。 女性子宫小为何会影响生育? 子宫小导致的女性不孕主要表现在，子宫不能够正常的运输精子和精液，使精子无法获得和受孕。子宫形态和容积异常，子
文/李银河 “男人都会犯的错误”的梗深入人心 所以出轨真的是男性的天性？ 这和性别文化有什么关系？ 世界上有许多事给当事人的感觉是不同的，俗话说：此人之美酒佳肴，乃彼人之穿肠毒药。譬如，有人喜欢登山蹦极这类带有冒险性质的活动，有人就避之惟恐不及；有人喜欢旅游，有人
女人永远有一个打不开的心结，衣橱里永远少一件衣服;永远有一个摆脱不了的烦恼，满柜子的衣服出门却找不到一件合适的。好不容易搭配一身自认为像样的行头，到了聚会的场所，发现哪儿也不对劲。这种困扰从20岁到30岁再到40岁，还是没有答案。所以就会有女人“自暴自弃”，反正随意穿也不会“挨骂”。但是走在
年过30就不要穿超短裙娃娃衫，这个年龄已不适合装可爱。 上面穿花下面就一定不要花，全身花看起来除了乏味就是俗。 花和格子不要同时出现在身上那样会打架。 服装上满是金属纽扣和口袋的所谓猎装那是模特走秀用的道具，生活中穿起来只会让人混淆你的性别。
第一、不要慌 一听到医生说自己子宫萎缩、内膜太薄、激素太低、卵巢早衰，就慌了是不是？ 原来有月经，后来减肥导致闭经的，并且经过检查没有病变（B超和性六项激素）确诊不是先天、病理性的，完全没有问题! 千万不要被化验单上的数据吓怕了！如果检查数据
谣言一：早泄就是时间短 早泄的评判标准有三个：时间、控制力以及情绪，时间的长短只是判断是否为早泄其中一个因素而已。判断早泄问题，需要综合考虑。 当然时间是一个非常重要的因素。站在医学角度，早泄总需要一个相对客观的、量化的标准去评估。通常来说，如果你的时间在1-3分钟，甚至不足1分钟的话，那么很可能就
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的
睡眠问题，即因为各种原因无法正常睡眠。目前，睡眠障碍已经成为全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾等困扰。睡眠问题一、夜醒型：晚上10点半能正常入睡，但3~4个小时后却异常清醒，每晚深睡眠时间不足4小时，早上起床后头昏眼花。洗热水澡、睡前喝热牛奶，甚至吃安眠药都毫无效果。睡眠问题二、晨鸟型：白天
失眠又称不寐，是指人入睡困难或睡而易醒、时睡时醒，以致不能获得正常睡眠，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。睡眠不好如何调理？注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟、刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠
失眠怎么办，有二个层面，最主要的对因治疗，积极寻找失眠的原因，因为对大多数失眠来说，失眠仅仅是一种表现，失眠的背后可能是更多的精神或心理障碍，所以失眠治疗最重要的寻找失眠的原因，积极的对因治疗，才能真正从根本上治理好失眠。第二个层面是对症治疗，在积极对因治疗的同时，要改善失眠的症状，对症治疗又分药物
都说“千金难买好睡眠”，这世上所有的难题都可以在好好睡一觉之后得到有效的解决，但是总有人因睡眠不足而苦恼不堪。那么，我们该如何提高睡眠质量呢？据了解，人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正
睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。那么，怎样帮助睡眠？1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。2、
治疗失眠，基本原则：处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性，同一病人可能有多种原因。对慢性失眠采取长期治疗的方法，通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效，特别是对长期失眠、多次复发者，还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失
有助于睡眠的食物：1、莲子。莲子能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡。2、龙眼。龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。3、小米。小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。4、葵花子。葵花子含多种氨
有很多的人过于疲劳平时压力大，这样会造成睡眠障碍，直接严重的影响到了身体健康，所以大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，也要注意一些饮食，这样才能有助于提高睡眠，那么，日常生活中吃什么有助于睡眠？可以多吃些新鲜蔬菜，水果类的可也以，猕猴桃、香蕉、蜂蜜、醋和全麦面包有助于睡眠的食物，大枣中含有
现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。中医上有句话说养肝重
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险:心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病。据估计,有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
良好的睡眠质量将给整个机体带来动力，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，而80%的患者并不把问题当作问题。对于睡眠不好的人来说，要如何提高睡眠质量呢?一起来了解一下改善睡眠不足的方法。脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
中国养身学提倡“先睡心，后睡眼”，就是要求睡前必须保持心平气和、心情愉快，然后宁静入眠；切记不要在心情恼怒之余、忧烦之际入睡。中医认为“心”者，君主之官，主神明，主血脉，心定则五脏安，这是十分有效的自我宽慰法。据《赫芬顿邮报》报导，美国国家生物技术信息中心的研究报告显示，每天有合适的睡眠时长、睡眠质
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。现在的人生活压力越来越大，如果留心观察周围的人群，可以发现大多数人的脸上笼罩的是疲惫，焦虑和不安。其实这跟睡眠时间息息相关，睡眠时间长短是一个方面，其实更重要的是睡眠
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。而失眠不仅仅是老年人才会有的，很多年轻人每天也会被失眠所折磨，那经常失眠该怎么办呢？促进睡眠的方法有哪些？为了提高睡眠的质量，我们就必须掌握正确睡眠的要领。促进睡眠的方法：1.养成定时睡眠的习惯，
很多人因为工作压力大，导致失眠多梦等症状，长期下去会引发精神衰弱，记忆力减退。严重影响人们的身心健康。怎样改善我们的睡眠质量呢？第一，睡前散步：在睡觉前一个小时，跟家人一起到外面散散步，不仅有利于增进感情，还能够帮助消化，改善睡眠质量。第二，睡前梳理头发：在睡觉前要梳头发，人体的头部有很多的穴位，通
治风湿最好的办法，西药有一定的副作用给患者的身体带来负面影响，对类风湿病的恢复更加不利。目前中医治疗在临床上得到了很好的验证，疗效比较确切，副作用小，治病治本，能够彻底为患者解除病痛，中药治疗相对好。平常注意保暖，免受风寒着凉、避免劳累。风湿预防食品主要有以下几种：辛热食品，具有抗风湿祛寒邪的作用，
治风湿的药，风湿性疾病多为慢性病，药物治疗的原则是早期诊断和尽早合理联合用药。常用的抗风湿病药物如下：非淄体抗炎药，可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程；慢作用抗风湿药，多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病，对病情有一定控制作用，但起效较慢；细胞毒
风湿性关节炎能治好吗，治疗最终的目的是维持病人的功能，减少关节疼痛，肿胀和相邻关节损伤。药物治疗，物理疗法，职业疗法以及外科手术矫正，在风湿性关节炎治疗中都占有很重要的地位。除了上述治疗外，对於一个慢性风湿性关节炎患者，还必须考虑其心理和社会需求。在风湿性关节炎的早期比较好治，长期不治发展严重不容易
类风湿治疗，类风湿性关节炎的临床症状表现中，常见的最直接的就是关节的疼痛；类风湿性关节炎给患者带来的身体痛苦，也是关节的疼痛。在类风湿治疗中，起到“立竿见影”止痛效果的首推激素类药物，专科医生的合理治疗，包括正确使用激素，不要盲目排斥；非甾体抗炎镇痛药物，也有比较好的消炎和止痛效果，能够很好的改善类
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