A你好！要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变，温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
每个女人都想实现做妈妈的梦想，但有时候事情并没有咱们想象的那么简略。女人不孕的原因是什么？ 1.经期做爱 从女生健康的角度来说，月经期间是不可能发生性行为的。这是由于宫颈是封闭的，细菌无法进入盆腔。可是月经期间宫颈会变得松弛，维护能力下降。如果此刻在同一个房间，细菌和血液很简单进入盆腔，然后引起
现在人们关于优生优育的意识越来越高，基本上都会做好备孕工作，可是很多年青的夫妇关于优生优育需求做的事还是知之甚少，那么优生优育应该怎样做呢？ 怎么优生优育 1、了解生育知识 备孕前夫妻两边都需求了解跟生育相关的常识，知道该怎么优生优育，究竟备孕是两个人的事。孕前身体调理好至关重要，这样才干以最
性生活中的一些不良习气可能会导致不孕不育，因此想要孩子的夫妻可要多留意了，下面一起来看看是哪些不良的性生活习气吧。 导致不孕不育的性生活习气 1、性生活习气 在不孕不育配偶中，经期同房的特别多，他们错误地以为经期同房可进步怀孕率。在经期进行房事，会刺激到咱们的身体会产生抗精子抗体，这样就会直接
排卵期是一个简单怀孕的时期，有许多排卵期的征兆，下面就详细讲一下女性排卵期的一些痕迹。 小腹有细微的疼痛 女人在排卵期到来时，小腹会有细微的疼痛感觉。那是它给你的信号，相对于正式的所谓排卵痛来说。因为卵子会从卵巢表面流出，因而会引起疼痛。 乳房有细微的肿胀和疼痛 与以上症状相似，一些女生并没
男性不育是现在社会上常见的男性疾病，很多生活中的小细节也会诱发男性不育。 男性不育的原因是什么？ 1、长时间穿紧身牛仔裤 假如男成长时间喜爱穿紧身牛仔裤，会捆绑阴囊和睾丸。牛仔裤的布料不透气，部分散热效果不太好。男性阴囊温度上升，精子的活力和生成能力下降。此外，牛仔裤会阻碍睾丸的部分血液循环，
女性身上有是个部位特征是十分性感的，这是女性性感的标志，对男性的诱惑力很大，那么都有哪些部位呢?进入文章了解吧。 1、比基尼桥 “比基尼桥”是新流行起来的概念，比基尼和腹部之间有空隙，形成的“桥状作用”。 2、佳人筋 “佳人筋”指胸锁乳突肌，斜位于颈部两边，是脖子在转向旁边面时的一根筋。这样
性生活是两人不断承受的进程，男性在床上的性行为不被女性承受，影响性欲引起反感，男性有必要用正确的方法调戏她。 1.用胡子刺人 有些胡子男性更性感，但在性爱中胡子可能会帮助倒下。据两性专家介绍，有些男性喜欢用胡茬冲突恋人的敏感部位，使女性感到不舒服，生殖器安排遭到轻微损伤。正确的做法是，女性的哪个
性生活能够使夫妻感情愈加密切，但性也很考究。好的性爱能够使夫妻生活愈加调和，坏的性行为会对夫妻关系发生许多不良影响。男性特别注意性生活中女人的需求，给予她想要的东西，使性愈加美好。有些人性爱只是性爱，没有技术，没有前戏，让女人反感，乃至讨厌。作为一个男人，最好不要触及以下几种性生活。 1、性生活草
很多女孩忧虑自己的阴道不行，她们想用各种方法使自己的阴道更紧，乃至不惜手术。但是，手术究竟有危险，最好训练性肌肉。操练性肌肉能够使阴道愈加柔软。那么，性肌肉怎么操练阴道柔软紧凑？ 女人在性生活中能感受到快感，完全受益于肛门提肌、阴道肌和耻骨尾骨肌的规则缩短引起的内分泌和神经兴奋的变化。因此，它们也
性日子的质量直接影响夫妻之间的感情，许多男性说自己的妻子对性日子彻底不感爱好，无论怎样说服都不能合作性日子，很困惑，很苦楚，不知道为什么女人变得性冷淡。 为什么女人变得性冷淡，具体如下: 1、药物作用 医学专家表明，口服避孕药、降压药、焦虑药、抑酸药、郁闷药等会影响女人的性欲。主张问询药物的副
女人阴道湿润可以说是高潮和性爱的美丽，打下了基础，阴道枯燥的女人使阴道湿润是她们最想要的事情，消除枯燥坚持女人湿润的小把戏，例如在性器官上涂上泡沫光滑剂，每天喝水到达性器官的湿度，削减脂肪的抑制等原则，今日介绍2个性日子秘密。 枯燥坚持女人湿润的小秘诀 一、光滑剂的涂改办法 的涂改办法取决于个
乳房是女人身体性感的部位，关于乳房的小故事也很多，从青春期发育到老练，乳房随时都在改变，性爱时也能够经过观察女人乳房来判别是否到达高潮。 1、年龄越大乳房脂肪越多 20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。跟着年龄的添加，乳腺和胶原质逐步被脂肪所取代。惋惜的是，很多的脂肪不会使乳房变大，反而会使
从生理的角度来看，女人从30岁到45岁是最简单的高潮，过了45岁，女人就进入中年，性高潮变得困难。50岁的女人在大家看来现已很老了，也有人给这样的女人贴上过期的标签，其实50岁的女人也能慷慨地面临自己的性日子。50岁的女人怎么平静地面临性日子？ 1.阴道不会像果脯那样萎缩。 更年期雌激素下降会给
女人卵巢功能衰退是一个渐进的过程，女人更年期时刻不清楚，但卵巢排泄雌激素水平下降到一定程度后，女人月经中止，即闭经。更年期从更年期前的10年左右开端，这10年女人怎么安全度过更年期，小编有话要说。 女人怎么安全度过更年期更年期到来时 女人月经中止时，请留意更年期可能到来。 各女人的闭经年纪受地
女人阴道的宽松和宽松会影响性爱质量，有些女人发现自己的阴道松懈，性爱质量非常快，自己现已很久没有性福的感觉了。阴道松懈不只影响女人的性生活，还影响夫妻感情，女人们想知道原因。女人阴道松懈是怎么回事？ 女人阴道松懈是怎么回事 所谓松懈，婚后生育、流产是松懈的主要原因。一般来说，30多名已婚妇女或屡
男性丁丁的巨细与性生活有关，女人胸部的巨细与性生活有什么关系呢？这个性生活秘密或许许多朋友不太了解，今日的编辑一起来理解这个问题，探索女人胸部巨细和性生活的关系。 性生活秘密：胸部巨细与性生活有什么关系 男女共同信任，女人乳房越大，对性刺激的反响越激烈，并且容易到达性高潮。许多男性认为乳房平整的
身上有异味是一件十分为难的事情，对女人来说私处有异味更让她们烦恼。一般白带没有异味，每天洗澡的私处也没有异味，但是私处有异味的话，一定是你的生活习惯欠好。 1、不透气原料的多层穿着 邻近的腰部和袜子和袜子等，不透气原料的多层穿着是敏感部位闷热的原因，简单引起私处的异味和红肿。 2、长期穿紧身牛
卵子是女人的生殖细胞，排卵期是女人最简单怀孕的时期，在这个时期，女人的身体因排卵而产生一系列改变。有些女人在排卵日发现自己的白带异常，白带数量添加，最可怕的是白带拉丝。那么女人排卵期白带拉丝是怎么回事？ 女人排卵期白带拉丝是怎样的 排卵是妊娠的基本条件。基本上，女人每月排卵，在输卵管内生存1~2
夫妻性爱期间呈现的异常症状使他们困惑，其中包括罕见的阴道出血，性爱阴道出血是怎样的，首先要扫除女人妇科疾病引起的或许性，包括宫颈和息肉、宫颈溃烂的原因，这些炎症是宫颈粘性的变化和增加。 性爱阴道出血是怎样的 性爱后出血的原因许多，性交不妥和女人生殖系统的部分器质性病变大致分为两类，性爱后出血应立
阴道松懈是指跟着女人年纪的增加和出产的撕裂而导致的阴道韧带开裂和隔膜，无法保持原本紧密的结构，因而松懈，男性严重才干感受到快感，高潮的条件是冲突，不紧密的话，几乎没有高兴。让我们看看女人阴道松懈对性生活的损害。 女人阴道松懈对性生活的损害 跟着年纪的增加，人体皮肤老化、枯燥、粗糙、弹性损失、角质
制氧设备，顾名思义制造气体氧气的设备。工业制氧设备的原理是利用空气分离技术，首先将空气以高密度压缩再利用空气中各成分的冷凝点的不同使之在一定的温度下进行气液脱离，再进一步精馏而得．工业上的用氧一般是通过此物理方法得到的。家用制氧设备工作原理：利用分子筛物理吸附和解吸技术.制氧机内装填分子筛，在加压时
拔罐器是以利用机械抽气原理使罐体内形成负压，使罐体吸附选定的部位，使皮下及浅层肌肉充血，刺激人体皮部、经筋、经络穴位以达到排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢、调动脏腑功能最终以达到净血血液的一种非药物自然物理生态疗法。
足浴器是足部保健设备，对脚部按摩和刺激，能激发人体潜在的机能，调整身体阴阳失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病保健的效果，有自我保健和延年益寿之功效。足浴器按结构不同分为单体式和分体式两种。单体式是指盛装水部分与主机部分连成一体。其加热方式一般采用将通电的电热管、电偶片、电瓷管直接放入水中加热。其优点
贴膏是指提取物、饮片或和化学药物与适宜的基质和基材制成的供皮肤贴敷，可产生局部或全身性作用的一类片状外用制剂。包括橡胶膏剂、凝胶膏剂（原巴布膏剂）和贴剂等。橡胶膏剂：系指提取物或和化学药物与橡胶等基质混匀后，涂布于背衬材料上制成的贴膏剂。凝胶膏剂：系指提取物、饮片或和化学药物与适宜的亲水性基质混匀后
按摩器材是针对人们身体全身或者各个部位进行按摩工具的总称，在古代中按摩器材包括：砭石。砭石本是针刺疗法及外科疗法前身的石器工具。不仅其形制有多种不同，而且其医疗适应症也不全同，但主要是用于在体表进行按摩、温熨、叩击或切破痈肿、排脓泻血。而发展到现在的按摩器材主要包括：按摩椅、按摩垫、按摩枕、按摩棒、
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、
血氧仪主要测量指标分别为脉率、血氧饱和度、灌注指数（PI）。血氧饱和度（oxygensaturation简写为SpO2）是临床医疗上重要的基础数据之一。血氧饱和度是指在全部血容量中被结合O2容量占全部可结合的O2容量的百分比。工作原理：指尖（手指式）脉搏血氧仪，利用红外光技术，透过手指皮肤和肌肉骨骼
体温计（Medicalthermometer），又称医疗温度计、探热针，是一种最高温度计，它可以记录这温度计所曾测定的最高温度，是拿来量测人体温度用的仪器。可用来量测口腔温度、腋下温度或是肛门内的直肠温度。用后的体温计应“回表”，即拿着体温计的上部用力往下猛甩，可使已升入管内的水银，重新回到液泡里。
随着人们的生活水平越来越高，物质生活越来越丰富。但是人们的身体经常不是这样就是那样的问题，特别是经常坐在办公室的白领阶层和上了年纪的老年人。在信息技术高度发达的今天，随着科技技术的日益发展，亚健康正在疯狂的蚕食着我们的身体，药物已经不能完全满足人们的各种需求，所以就有了各种治疗仪器和保健用品的诞生。
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是高血压，以致低血压长期误诊。特别是中老年人的血压要特别关注，随着年龄的增长，人体的老化过程伴随出现对压力反射的反应下降，血管顺应性降低，前庭交感反射衰减，所以体
血糖监测也就是对于血糖值的定期检查，实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律，活动，运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，并可以帮助患者随时发现问题，及时到医院就医。
据调查显示，我国有95％的儿童存在不同程度的缺钙，北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄人量分别只有标准量的33％、55％和69％。可见，我国儿童缺钙的现象比较普遍。小儿缺钙给小儿发育带来的危害大家已经十分清楚，缺钙主要是由于体内维生素D不足，促使体内钙磷代谢紊乱所产生的一种，以骨骼病变为主的全身性营养
婴儿奶粉（又名婴儿配方奶粉），是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的。以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后制成的粉状食品。其营养结构与母乳相似。婴儿配方奶粉，是婴儿奶粉生产商以乳牛或其它动物乳汁，或其它动植物提炼成份为基本组成，适当添加营养
健脑益智，就要注意脑营养。世界卫生组织（WHO)提出，评价人体衰老的首要指标是脑衰老保持脑功能强健、思维敏捷，就是延缓了衰老的进程。一个人从胎儿时期直到老年，都存在健脑益智问题，但却不可能以药物伴随终生，惟一可以承担此重任的角色是食物。大脑同样受到饮食的极大影响，因为脑细胞比其它体细胞对营养更敏感，
记忆力是什么？科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不
所谓肠道调养，是指通过健康、顺应肠道自然的方式，恢复肠道健康和正常功能。以肠道的蠕动功能为例，我们知道，如果肠道蠕动不正常，就可能引起便秘或腹泻。有些治疗便秘的药物或保健品，就是通过外物强力刺激肠道蠕动，来实现通便的，但长期使用这种方式，反而会减弱肠道蠕动功能，进而导致排便功能失常，以致一旦停用就无
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，可通过多种方法增强免疫力，饮食调理，多食用有益
在看不同距离、不同亮度的事物时，人眼有一定的自动调节能力，以使得在各种情况下，照在视网膜上的图像尽量清楚。青少年近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。
生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。两者密切相关，生长是发育的物质基础，而发育成熟状况又反映在生长的量的变化。人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。生长和发育是儿童不同于成人的重要特点。营养是保证小儿正常生长发育、身
人体是世界上最奇妙的有机体。当我们看到举重运动员举起重达几百磅的杠铃时，无不感叹那样如钢筋般的骨骼；而当我们看到身轻如燕的体操运动员和杂技演员的优美高难动作时，也实在是忍不住赞叹肢体竟然能如此柔韧。而这一切都仰仗于我们的骨骼。
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