服用酵素减肥效果怎么样
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关键词：酵素,减肥,瘦身
来源：非彤小可
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酵素减肥很多人都不陌生，很多减肥的人都喜欢吃酵素来达到减肥的目的，但是酵素真的能减肥吗？酵素减肥效果怎么样？我们就在下面的文章中来寻找答案吧。
服用酵素减肥效果怎么样
什么是酵素减肥
酵素减肥不是速效，而且是一个循序渐进的过程。一般酵素的减肥周期大概在2到3个月，少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。根据个人的身体状况会有稍许不同的情况。
酵素减肥原理
酵素减肥的作用是通过调理肠胃，加快身体的代谢循环，排除废物这样的一个过程来减肥的。亲们，要知道并不是说吃下去马上拉肚子就是减肥好，这是一个严重的误区，也正是由于这个误区导致很多无良的商家弄一些水果渣，再加上一些泻药成分，然后包装成所谓的原装酵素。
酵素减肥效果怎么样？酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。
常用的酵素减肥法
第一种：循序渐进减肥—花1个月以上，不要勉强、循序渐进地进行减肥。
早餐：
．一起床立刻饮用肠毒清酵素排肠毒，再饮用30cc
．吃色拉、水果等低热量的食物。
．2小时后再饮用30cc
午餐：
饮用纤体酵素后，
酵素减肥效果怎么样？照一般的饮食即可。(注意尽可能避免含油过高的食物)
晚餐：
照平时的饮食量
避免吃宵夜
睡前：
食用活性益生菌片
Tips:：这段时间的生活和往常一样。请持之以衡，过了2个星期，体重就会始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感。
酵素减肥效果怎么样？酵素具有减肥的效果，酵素减肥是非常不错的，但是不管哪种减肥方法我们都不要追求速效，这样对身体的伤害是非常大的。
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