雾霾对皮肤的伤害
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关键词：雾霾,雾霾对皮肤的伤害
来源：非彤小可
对于女性来说，皮肤问题不仅是健康问题，更是“面子”问题，特别是过敏性肌肤的朋友更容易受到威胁，雾霾对皮肤的伤害有哪些？那雾霾天我们在室外该如何保护自己的皮肤不受伤害呢。
雾霾对皮肤的伤害有哪些
1、皮肤是人体最大的器官，通过呼吸功能与外界交流。而空气中的PM2.5颗粒物具有很强的吸附性，容易吸附重金属、微生物等有毒、有害物质，当这些颗粒物沾上皮肤时，会对皮肤造成刺激，不断阻碍着皮肤的正常呼吸与排毒。
2、长期停留在皮肤中，会堵塞毛孔，肤质容易变暗沉、粗糙，引起痤疮、粉刺、瘙痒等皮肤状况，严重的还会导致皮炎湿疹、荨麻疹等皮肤疾病的发生。
雾霾天预防
1、做好补水保湿
水分丢失严重的话，皮肤的保湿屏障功能就会下降，因此，清洁完后，补水保湿必不可少。很多人因为嫌麻烦直接省略了爽肤水的步骤，其实，洗脸后拍上滋润型爽肤水不但可以减少绷紧感，还能为皮肤增加一层保护膜，保持水润。
如果是敏感性肌肤，可以用纯净水代替爽肤水。雾霾对皮肤的伤害有哪些。
在爽肤水还没完全变干时，涂上具有保湿及高滋润性的乳霜，可以帮助锁住肌肤中的水分，增加光泽感。
如果长期处在雾霾天气下，可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西，这样就能更好的做到对雾霾的预防，对皮肤做一个更好的保养效果。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。
2、佩戴防PM2.5口罩
专业的PM2.5口罩是防雾霾最有效的的工具之一。雾霾严重的时候，如果一定要外出，建议佩戴N95，N90等规格的口罩，其对PM2.5的过滤效果高达95%、90%。关于PM2.5口罩的选购攻略可点此查看我站的专题内容。
3、洗脸控制水温
雾霾中的尘埃附着在脸部，会对皮肤造成刺激，而雾霾中的重金属，也是导致皮肤衰老、长斑的元凶。雾霾对皮肤的伤害有哪些
尽量缩短尘埃在脸部停留的时间，减少雾霾对皮肤的刺激，冬天洗脸，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫，这种温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。
4、不可频繁去角质
皮肤作为人体器官之一，一个重要作用就是抵御外界刺激侵害，而角质层则是发挥“屏障功能”的主力军，90%的保湿因子存在于角质层，健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线。
一旦因为先天或后天因素造成角质层受损，皮肤的屏障功能会随之下降，自然问题多多。
去角质后皮肤会显得很嫩很白，外观上看很通透，但是这种嫩是一种假象，频繁去角质后，皮肤会变得越来越敏感，一点点风吹日晒就会过敏或是导致细菌感染，需要引起重视，雾霾对皮肤的伤害有哪些。
通常来说，南方人的角质层并不厚，没有必要去角质，特别是在雾霾频繁的天气，减少或不做去角质护理，才是明智选择。
5、多吃润肺果蔬
雾霾天气的饮食宜选择较清淡且富含维生素C、A的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、番茄、胡萝卜、橙子、葡萄、猕猴桃等滋阴润肺、濡养肌肤的食物。
以上就是关于“雾霾对皮肤的伤害有哪些”与预防方式了，希望能够对您有所帮助。
