左旋肉碱是什么
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关键词：左旋肉碱是什么
来源：非彤小可
提问：左旋肉碱是什么?
回答一：左旋肉碱是什么？左旋肉碱是一种推进脂肪转化为能量的类氨基酸，其食物来历首要是赤色肉类（猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等），人体自身也可以组成。事实上，左旋肉碱早在1905年就被俄国科学家发现了，并不是什么新产品。早在上世纪中叶，它就被作为健美补剂在欧美健美界频频运用，由于它可以使健美运动员在练习时脂肪加快焚烧，然后得到非常好的肌肉线条。
回答二：左旋肉碱是什么？左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种要害的物质，可以推进脂肪酸进入线粒体氧化分化。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长期大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，削减了糖原的耗费，同时也延缓了疲劳。
现在大家已把肉碱应用于大众瘦身、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年调查，作用显着。1980年奥运会，意大利耐力运动员遍及服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成果。
回答三：左旋肉碱是什么？左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，能推进脂肪酸进入线粒体进行氧化分化。脂肪假如不进入线粒体，不论你怎么训练、怎么节食，你都不能耗费它（脂肪）。
左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的要害物质，可以在机体内除掉多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。左旋肉碱在瘦身过程中真实达到了世界卫生组织（WHO）所规则的健康瘦身三大规范：不厌食、不拉肚子、不乏力。
回答四：左旋肉碱是什么？左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种推进脂肪转化为能量的类氨基酸，赤色肉类是 左旋肉碱的首要来历，对人体无毒副作用。不一样类型的平时饮食现已含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人天天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的首要生理功能是推进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱可以在削减身体脂肪、下降体重的同时，不削减水分和肌肉，在2003年被世界肥壮健康组织认定为最安全无副作用的瘦身营养补充品。
