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吃什么中药能长高?吃什么东西能促进长高呢?对于矮个子来说,长高是他们的梦想,如何通过饮食疗法增长身高呢?中医有办法让孩子长高吗? “转大人”,又俗称“转骨”,时机约在男女第二性征出现之际,也就是青春期这段期间。虽然中医典籍中并没有“转骨”这个名词,但是在民间流传的医书里却有许多记载。民间习用的
担心小孩个子矮小是不少父母相当纠结的问题,用中药“秘方”专治矮个子的中医专家应运而生。个子矮小不是现代才有的问题,超过2000年的中医发展史,倒是未见到专论增高的文献论著或专方、专药,是为缺憾。 《黄帝内经素问》之“上古天真论”篇云:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛
中医以为,肾主人体成长发育,骨与骨髓的空虚与否与肾气盛衰有很大关系;肝统率全身之筋。所以,中药调节个别采取田七、当参、当归等中药,再配以钙,通过健脾胃,补肝肾,长筋骨,从而到达长高的目标。对身材偏矮的孩子最好在成长发育第二、三阶段,在医生指示下,恰当进行一些中药调节,这样的话,可使孩子顺利长高。中
孩子的身高永远是父母的心病,孩子成长的重要标志往往是身高,而不仅仅是年龄成绩为人处世。能让孩子出类拔萃鹤立鸡群,是每个家长的心愿,但增高得方法必须合理才行,首先我先介绍下身高的生长规律,后续再介绍中医的认识和辅助改变方法。 以往大家通俗对身高的认识:都是父母的平均身高,这是不实际的。
1.运动和锻炼 运动和锻炼是增强孩子免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的孩子,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。 2.适当饮用酸奶 体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素,。家长平时可以适量给孩子多喝酸奶,补充肠道益生菌。 3.创造轻松愉悦
什么是免疫力 免疫力是指在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而引起各种疾病。实际上,人体的这种防御能力就是抵抗力。 免疫力差的表现 宝宝免疫力差的表现
增强宝贝抵抗力 1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动,身体自然健康 2、可以学习一些宝贝的保健按摩操,可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持,可以起到增强宝贝抵抗力的效果
现在非常流行补充胶原蛋白来保留青春岁月,你羡慕的不老女明星们其实生活中都在不停地补充胶原蛋白呢!不过很多小伙伴对口服胶原蛋白改善肌肤、让肌肤更显年轻态等说法还是很迷惑的,那么我就给小伙伴们说一个真人实验,揭秘胶原蛋白对肌肤的影响! 在以“真实大胆揭露事实”著称的日本真人实验节目中,节目组
蛋白之王,浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白复配,拒绝廉价氨基酸的添加,是诺特兰德受众最广的一款基础蛋白粉。 描述: 100%乳清蛋白粉完全采用纯天然提取的乳清蛋白,绝无廉价氨基酸添加;浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白复配,使纯乳清蛋白含量高达76%;极佳的溶解度和完美的口感;十余种口味供您选择,
使用时间:任何时间段都是可以食用乳清蛋白粉的。不过,训练后使用乳清蛋白粉可以充分利用其吸收快的特性,促进肌肉的增长。 使用方法:与喜欢的饮品混合,通常可与水,牛奶,或者豆浆混合饮用。当然,你也可以用蛋白粉做自己喜欢吃的甜点。 适应人群:力量运动人群,耐力运动人群,体育运动
健身后为什么需要补充蛋白质呢?这是很多新手都会问的一个问题,回想一下我们高中所学的生物知识,肌肉是由肌肉纤维组成而肌肉纤维是由蛋白质构成,而在健身过程中肌肉纤维会轻微的撕裂,这时候身体就需要新的蛋白质进入体内来帮助受损肌肉纤维的修复。 那么肯定有很多人会问,难道肌肉纤维的修复
1、肌酸有个堆积期,没有吃过的同志刚开始吃的头5天要坚持连续吃5天,不管当天有没有练习都要吃,每天吃20克,这5天之内最好不要喝酒,不要吃麻黄素、头孢之类的药物; 2、经过5天的堆积期后,每次训练前20分钟只需要服用3-5克,配合着蛋白粉一起吃效果更好; 3、训练后半个小时内吃
乳清蛋白粉与分离乳清蛋白粉的区别 分类 乳清蛋白粉分为乳清蛋白粉、浓缩乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉、水解乳清蛋白粉。他们的的区别是纯度,水解与分离乳清蛋白粉的蛋白质含量比较高,而且糖和脂肪的含量几乎为零,前国际上比较经典的几款可以达到90%以上,而且价格也不是很高在600元左右,差一点的蛋白
很多朋友对蛋白粉很排斥,但你真的了解蛋白粉吗?尤其是我们常用的乳清蛋白粉,天涯和你扒一扒什么是蛋白粉。 首先天涯说一点,蛋白粉分好几种。大致主要分为动物蛋白和植物蛋白,所以蛋白粉主要分为3种,纯动物蛋白、纯植物蛋白和混合型蛋白粉。 那我们来说说动物蛋白粉,动物蛋白粉里最常见的就
气温骤降,除了脸部的肌肤护理外,手足护理也不容忽视。如何护理手足皮肤又让大家伤脑筋了,如何正确保养呢?下面小编就告诉你冬季手足护理方法! 一次性解决室内外护手疑难 一、大风天进入室内双手快速升温防冻裂2步骤 1.把双手平放在台面上,轻轻地向下压,每次举起一个手指,尽量举高,伸展手掌和手
皲裂 一到天冷干燥的时候,就常有人发生手足裂口,特别是老人的手足裂口又深又痛,严重影响日常生活。 凡手足部皮肤因多种原因引起干燥和皲裂的表现,统称为手足皲裂。 手足癣 手足裂口最常见的病因是真菌寄生引起的干型手足癣。刮下患处皮屑在显微镜下观察,可以发现致病
民间俗语有云:“白露身不露,寒露脚不露”,意思是说进入白露时节天气转凉,自此不宜赤膊露体;到了寒露时节天气更冷,需要注意足部的保暖。因此,寒露节气一过,除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外,还要养成睡前用热水洗脚的习惯。 中医学认为,寒露过后,避免受凉,对于身体保健十分重要。而脚自古就有“人体第二心
我国古医书记载,人有四根——耳为神机之根;鼻为苗窍之根;乳为宗气之根;足为精气之根。而足又为四根之中的根中之根。 中医学认为:脚是人体的第二“心脏”,健身先健足,足健体自壮。足是反映人体健康的晴雨表。足部与人体的建康关系密切。 足是人体各组织器官相对应的反射区,足部的每一个反
拥有一双美丽的脚,让你不管是轻装上阵去海边,还是穿上高跟鞋去party,都可以微露小性感,为你的魅力加分!不过足部的保养需要持之以恒,小编教你保养双脚的小秘方,除了脸蛋外,每天可不要忘了好好保养双脚唷!那么如何保养双脚呢?下面教大家几个足疗的方法,一起来看看吧。 1、用醋泡脚治疗香港脚
糖尿病足是糖尿病致死、致残的重要原因,是糖尿病最常见且最严重的并发症之一。 那么,如何预防糖尿病足呢? 首要任务的是控制血糖水平。同时,还要注意生活中的细节。 糖尿病患者常合并周围神经损伤,导致足部很不敏感,所以很可能行走时没注意到小石子或其他东西而受伤,伤口如
芝麻糊,是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕
天麻子又称木通树、通脱木或通草。五加科灌木或小乔木,原产华南和台湾,是制宣纸的原料。将茎的中心组织取出,可制外科敷料和水彩画纸。天麻子有补虚定风、祛风止痛的功效。主治眩晕;眼黑;头风头痛;少气失精;须发早白。相关配伍验方:治热气淋涩,小便赤如红花汁者,天麻子三两,葵子一升,滑石四两(碎),石苇二两。
黄桃,属于桃类的一种,果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色,肉质较紧致蜜而韧。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果)。黄桃食时
紫米,是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗,浸泡后的水同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。紫米的主要成分
蒲公英具有清热解毒,利尿散结之功效。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英
芦柑,芸香科植物芦柑的果实,它的果实硕大,色泽鲜艳,外观似球形。芦柑果皮为黄色或者橙黄色,果皮粗而厚,皮松易剥。而橘子果实的个头较小,外观是扁圆形,果皮外表颜色不一,有橙黄也有朱红或者橙红色,果皮比芦柑薄,果实也较低薄且较容易剥离。芦柑果实主要用于鲜食,也可加工成糖水橘瓣罐头、果汁、果酱、果酒、果冻
藤三七,又称川七,藤子三七,小年药,土三七,藤七,马德拉藤,洋落葵,为落葵科落葵薯属的植物,年生宿根稍带木质的缠绕藤本。茎圆形,嫩茎绿色,老熟茎变成棕褐色,叶互生,肉质肥厚。其栽培容易,病虫害发生少且营养高、口味好。现主要分布在南美热带地区以及中国大陆的云南、福建、浙江、四川、广东、江苏、北京等地,
艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低
艾条,是棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷,艾条主要用于艾灸,艾灸乃中国最古老的医术之一,属中医外治法。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,借灸火的温热及药物作用,帮助人体全面温通经络、调和气血、散寒止痛、驱寒温中,散发健康神采。尤其对小儿风寒感冒、妇女产后保养、
梨皮,为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮,味甘涩、性凉,无毒,具有清热润肺、降火生津的功效与作用,适用于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮等症,临床上常用于久痢不止、水肿病出现消化不良等症。用于久痢不止:沙梨皮、石榴果壳各适量,水煎服。用于水肿病出现消化不良:沙梨皮,五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮
荷荷巴油,是墨西哥原生植物荷荷巴(霍霍巴)的萃取物,具有滋润、收紧皮肤、软化脂肪、消炎的功效。荷荷巴油不是油,而是液态的蜡,低温时会凝固。它有良好的渗透性,也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,是稳定性极高、延展性特佳的基础油,适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用,同时是良好的
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞,即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。所以我们买到的灵芝孢子粉是以纯原木破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物、维生素E等为原料精制而成,富含灵芝多糖、氨基酸
白桦茸,菌核呈现瘤状(不育性的块状物),外表黑灰,有不规则沟痕,内部黄色,无柄,表面深裂,很硬,干时脆,可育部分厚5mm,皮壳状薄,暗褐色。生于白桦、银桦、榆树和赤杨等的树皮下或活立木的树皮下或砍伐后树木的枯干上。白桦茸的化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物等超过215种成份
鸡屎藤,别名牛皮冻、鸡矢藤、红骨蛇、臭腥藤、鸡香藤;其叶用手揉烂,初闻有一股鸡屎味,但久闻有一股沁人肺腑的清香。鸡屎藤有清热、解毒、去湿、补血的功能,故民间叫“土参”。广东人到野外或春游时多喜欢采摘回来,用其叶子加工粉饼,称为“鸡屎藤饼”。主要做法是把鸡屎藤叶采集下来,用水洗干净,采用石磨把叶片磨成
雪莲子,又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美,富含蛋白质、藻角质、氨基酸。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用,是保肝润肺养颜美容的食品。其可加入燕窝、人参,放入盅内蒸煮,可成为燕窝或人参雪莲盅。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳,其营养价值高,低脂
瓜蒌子,中药名。具有润肺,化痰,滑肠的功效。治痰热咳嗽,燥结便秘,痈肿,乳少。为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的干燥成熟种子。秋季分批采摘成熟果实,将果实纵剖,瓜瓤和种子放入盆内,加木灰复搓洗,取种子冲洗干净后晒干。瓜蒌子油润多脂,专主心肺胸胃,一切燥热郁热逆于气分,食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形,在上者
腰果,是一种肾形坚果,属无患子目漆树科腰果属。腰果是果实内的种子,果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。腰果营养丰富,多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油,腰果仁油为上等食用油。腰果性
党参是《中国药典》收录的草药,草药来源为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。党参味甘,性平。有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表
玫瑰花,味辛、甘,性微温。理气解郁,化湿和中,活血散瘀。含挥发油(玫瑰油),主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯,以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等等成分。玫瑰花用于肝胃不和,脘腹疼痛,胸闷呕恶,饮食减少,或腹泻;妇女月经不调,跌打损伤,瘀肿疼
忍冬藤,又名金银藤、千金藤,为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝,质脆,易折断,断面黄白色,中空。无臭,老枝味微苦,嫩枝味淡。除去杂质,洗净闷润,切段干燥备用。其性寒,味甘,入肺、胃经,含有木犀草素-7-鼠李糖葡萄糖苷、鞣质、生物碱等成分,具有清热解毒,疏风通络的功效,用于治温病发热,热毒血痢,痈肿疮疡,风湿