适用建议：需要身体美白保湿人士。
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。 排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在
A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下
A1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉
A至宝三鞭酒适合您。用于补血生精，健脑补肾。体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕心脏脏衰弱，惊悸健忘，自汗虚汗
A大豆及其豆制品是血糖高患者的高蛋白质来源，一方面，其所含蛋白质含量多，质量好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，可代替一些动物性食品，如
A减缓肌肤变老应改掉的不良生活习气。肌肤的变老程度，除了岁月的缘由外，还取决于你平时的美容习气，一些不良的生活习气也会让肌肤更快变老。 1、愁
A中医所说的“心”，除了心脏外，还包含心理因素。因而，夏天养生莫若养性，坚持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏天养生极为重要，所谓“心静天然
A风湿病人的饮食要合理调配，很多风湿病人在饮食方面历来不留意，其实区别对待饮食是对风湿病人康复健康的一个方法。骨科专家说：风湿病的饮食通常宜进
A夏日暑邪多，简单伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长期作业，能够挑选在空调房、海滨、森林等清凉的地方避暑。其次重视调理，人体气血趋向身体表面
A柠檬祛斑法：柠檬研碎，然后在其中参加硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将这些材料混合均匀，并且放到玻璃瓶中封好，保存三天。以后天天早晚用此柠檬
A红豆可以减肥瘦身。红豆中富含丰厚的B族维生素、蛋白质和多种矿物质，具有极好的补血、利尿和消肿作用，其间富含的碱成分能推进肠胃活动，削减便秘。
中医认为人的身体健康状况是可以通过一些体表现象具体表现出来的，那么下面我们就来看看那些现象预示着体内毒素过多，需要清理。
当下越来越提倡养生，各类保健产品，各种养生节目层出不穷，让人应接不暇，不免使人有些混乱；我们到底要如何养生呢？其实排出体内毒素是根本，下面我们就来看看体内的毒素到底从何而来，以便于我们找到排出体内毒素的真确方法。
毒素在身体内积累会引发各种疾病，所以我们日常养生要多吃些有助于排毒的食物，来排出体内毒素，给自己一个轻松、健康的身体。
随着现代科学技术的不断发展与进步，通过手术来隆胸似乎也变得不那么让人稀奇了；很多人希望隆胸来使得自己曲线完美，魅力无穷。但是我们看待问题要一分为二，还要转移点注意力到隆胸的危害上来。
在日常饮食中合理搭配，既能给你一场味觉的盛宴，还能使你曲线更性感。
现在的各种丰胸手段不免让人看得眼花缭乱，手术、针灸、运动等丰胸说法各有千秋，各类的丰胸产品也是层出不穷；可是人们往往忽略了哪些最基本的东西，下面我们就来看看那些最基本的生活中常见的丰胸食物。
每个女人都希望在自己既性感又骨感，既有纤细的“水蛇腰”，还有紧实的“大波涛”；有人说：“让胸部变大的想法是要有的，万一实现了呢？”是啊，我们虽然不能做到完美，但我们可以追求完美！
常见的减肥食物有哪些？了解常见的减肥食物，苗条身材吃出来。菠菜：菠菜天然形成的类囊体可以有效减缓脂肪消化，并减轻饥饿感，能有效地让人们在三餐之间的空档降低食欲，降低吃零食的可能性，避免贪嘴乱吃造成肥胖。
形体美是一种天然健康的美，女性的形体美对于女性的气质与外貌有着重要的影响，丰满而有弹性的乳房、适度的腰围、结实的臀部以及健美的大腿、身体各部分均匀相称、肌肤柔润而富有弹性、五官端正并与脸型协调配合等等都是体现女性形体美的重要部分。
头发不仅是人体最外围的防线，它还是健康美丽的重要标志。
行走在熙攘的大街上，看着来来往往的人，也许你会看到并且注意那个头发稀疏或秃着头顶的人，或许还会生出些许的鄙夷，少不了一番评论。但是，你不了解他们的悲伤，又凭何去评论，多一点默然未尝不好...
烟是肺部最大的污染源，如果你是烟民，戒烟很有必要！
都说吸烟有害健康，吸烟到底有害哪些健康呢？下面我们就来看看吸烟有害健康的具体体现，看看吸烟对人体器官的危害
一如烟行深似海，从此健康是路人。人人都知道尽早戒烟可减少对健康的危害，可是很多人是深陷其中难自拔，唯有扼腕叹息矣。
酒能让人超脱旷达，放荡不羁；忘却痛苦忧愁，尽情翱翔；肆行无忌，原形毕露。酒这种奇妙的东西，真是让人又爱又恨，痛苦并快乐着。但是，纵横酒场的人也可能会不明就里的陷入一些误区。
逢年过节、朋友相会，都要联络感情，聚餐吃饭少不了，而酒是调动气氛、沟通感情的催化剂，又怎能少？说过量饮酒会损伤身体，那么我们来看看到底损伤了哪儿。
有三十年烟龄的人可以和香烟说永别不得不感叹这是一个真正的猛士。他除了是个大毅力者，也许还有科学合理的方法罢。下面，小编还是整合一些合理有用的戒烟方法，来助你“脱离苦海”吧。
很多人都会有脱发的烦恼，怕自己的头发有一天不再乌黑浓厚，变得稀疏或出现人们常说的“地中海”。那么到底每天掉多少头发是正常的，而引起脱发的原因又有哪些呢？
人在江湖走，喝酒是必不可少的。中国的酒文化也可谓是源远流长，博大精深。既然因为各种缘由需要喝酒，那么喝酒会对肝脏产生怎样的危害？又该怎么要降低这些危害，正确的解酒护肝呢？
引发乳腺癌七大说法。光鲜亮丽的现代社会背后到隐藏着多少危害？环境的污染、紧张快节奏的生活、不当的生活习惯对我们的健康产生着怎样的影响？在各类疾病层出不穷的今天，引发女性乳腺癌的说法又有哪些？
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成人性感情趣内衣属于成人用品。在视觉上产生刺激的效果，促进荷尔蒙分泌，品位与性爱结合，成为精神文明的产物。国内情趣内衣更确切的叫法是情趣服饰，是介于内衣和服装之间的成人用品。 情趣内衣是内衣的衍生物，和众多的成人用品都一样，情趣内衣在欧美等国已经是非常普遍的产品，但在国内，近两年才逐渐被大众所接受，
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这个是一个比较羞涩的话题！！！坐地吸土，好害羞~~哎，社会在进步，女生就不能自己玩啊，小妖今天就给女同胞们介绍一款很好玩具---震动棒的使用方法。 a.首先到网上购买一只震动棒，选择自己喜欢并且合适的款。 b.充好电，充满之后拔下电源。 c.新玩具先清洗用盐水或消毒水泡一泡，用清水冲洗干净后用精油或
安太医、2H&2D、勃金、意大利的intimateline、久皇、初辰、法国的Concorde、威而猛、诱芷、古圣堂
延时外用喷剂，指的是男性外用延时喷剂，一般简称延时喷剂。属于成人用品类产品。延时喷剂与壮阳产品有本质的区别，壮阳产品是专门针对阳痿患者的，一般正常人比较少使用，因为壮阳产品是药，不是保健品。 而延时喷剂与壮阳产品的最大区别就在于，延时喷剂正常人也可以使用！资料显示：一般成人用品分为器械调情类和内服外
这是要因人而异的，少部分人吃此药会起到延时效果的。建议最好是不要盲目用药，尽早去正规医院详细检查一下，明确病因后，采取相应的治疗措施。平时要避免有手淫等不良习惯，多锻炼身体，有利于症状的缓解。
1.改善饮食 平时的饮食对狐臭的影响也是比较大的，那在平时就要注意改变自己的议案时习惯，避免吃一些刺激性的食物，吃太多的刺激性食物，是会使得体内的异味加重，所以要少吃，常见的刺激辛辣的食物有大蒜、洋葱、韭菜、煎炸、油腻、海鲜等，这些食物一定要控制食用。 平时多吃点当季的瓜果蔬菜，帮助补充身体所需的维
狐臭是由于腋下汗腺发达造成的。产生的汗液在细菌的作用下变成非常有气味的物质。你y用任何的药物，只是暂时的缓解一下这个气味，或是掩盖一下这个气味，暂时的去掉一下这个气味。并不能从根本上解决问题。 指导意见： 平时应该多吃一些新鲜的青菜和水果，不要吃辣的食物，更不要饮酒。穿一些比较宽松的衣服，可能更好一
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