虽然女生们都不会明言，但事实上不少女生都相对注重自己在性行为中的表现，尤其是私处的紧致弹力度。适当的阴道保养绝对可让性生活更亲密愉悦，以下3个超简易的＂私处紧致＂运动，只要坚持每天做便可以让阴道更紧实！ 1.凯格尔运动 初次尝试时可试着在小便的中途，收缩绷紧骨盆底肌肉，并中断尿流，记住这种绷
不知道自己是为了什么而做爱，好像只是担心男人憋着不好，像这样的女人其实算多数。所以，当自己心情不好的时候，甚至会想以拒绝做爱来抗议。 然而，我们的阴道要教育我们的事还有很多；呼吁大家以爱自己为出发点，从现在开始，保养及享受阴道为我们带来的美好！今天就与大家分享，做爱对阴道的三大益处。 1.畅通
为了美丽，女性每天都在呵护保养自己的脸部，那为了“性”福，怎样保养才能让自己的私处依旧粉嫩，不会因为性生活次数过多而由粉转黑呢？ 1、避孕套 避孕套，首先是帮助女性避孕，还能让你性生活时生殖器官不直接接触而不受性病的入侵。女性阴道PH值是弱酸性，如果性交时用避孕套可以保持它的平衡，而且有助于
外阴是女人的一个共同的生理结构，想要了解的可以通过网上或者书上了解一下。日常生活中很多女人都遭到妇科问题的困扰，比如一些外阴疾病，或许外阴干涩等等。对于很久没有性生活、或许卵巢开始退化的女人来说，阴道干涩她们就常会想到自己是不是已经进入更年期了。下面通过女人的外阴图，来了解一下女人日常如何护理自己的
很多女性会保养肌肤，但很少有人知道如何养护私密处。其实，女人的阴道和皮肤一样，随着年龄增长而衰老，学会正确保养，能够让阴道变得“年轻”。 01 了解阴道知识女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉
现在市面上出现了好多缩阴产品，有一款缩阴球，那么缩阴球怎么用呢？我们来一起了解一下！ 阴道松弛严重，越适合尺寸较大的缩阴球，这样保证球体不会滑落，锻炼起来也更舒适。如果不清楚自己下面有多松，医师分析，通常年龄在40岁以上、生过两个宝宝、性生活史超过10年的女性，阴道松弛严重，适合使用尺寸较大的
想练出“老鼠仔”？勤举哑铃吧！肌肉有这好处，拼命锻鍊就见成果。如果告诉你，阴道内藏一组肌肉，如果它也勤举哑铃，同样“一分耕耘一分收获”越练越Firm、越练越结实，不但改善尿道健康，也提高阴道的敏感度，影响性福呢？ 会阴肌肉训练球（LELOLUNABEADS），可比喻为锻鍊阴道肌肉的哑铃。 不想
女人谈到衰老，永远关注的是自己长了几条皱纹、皮肤松驰几许、色斑多了几个…… 其实衰老不仅发生于外在，更产生于内在，除了重视面子问题外，更需了解器官衰老的实质。 阴道松弛——女性之痛 轻度阴道松弛的表现 ▪性生活中夫妻双方的性快感降低，高潮次数减少 ▪阴道壁出现少部分松弛
女人的私处是性生活的重要部位，只有私处健康，才能体会更美好的性爱。所以私处保养很重要。有的女人为了干净，经常使用湿巾擦拭私处，实际上这是不恰当的。那么女恩的私处应该怎么擦呢？小编为大家解析一下。 为何不宜用湿巾擦私处 女人小便后要擦拭私处，这没错，但是用私处擦拭并想象中的那么健康。之所以擦拭私处
霉菌从何而来？ 有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能——正常情况下，阴道中有大量乳酸杆菌，保持一定的酸度，pH值小于4，同时，还有十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社
1.少吃感光蔬菜 注意这些，私处美美的哦！各位小主一定要牢记呦，生活中常见的感光蔬菜有芹菜、香菜、白萝卜等，吃这些感光蔬菜之后，务必会接触太阳光，太阳光一晒，会加速黑色素的沉淀，从而导致私处皮肤的颜色更黑。 2.使用私处美白产品 如今市面上也有很多私密处美白产品，如薇纳斯玫瑰泡泡，很
事实上，有规律的性生活不但不会令阴道松弛，反而会令妹妹变得更加紧实。凯格尔运动能令阴道紧致，其实就是靠收缩骨盆腔肌肉，就像我们“忍尿”时的感觉。而同样的道理可以套用到性爱上，做爱期间女生的阴道往往会因为性高潮而不自觉地持续紧缩，自然能令阴道收紧。 年纪绝对是影响阴道松紧度的因素，曾经有个在成人
女性私处润滑液是如何产生的？首先，这是一种混合物。 阴道内的液体可以使组织保持湿润和健康，并在性生活时提供润滑。 阴道液由各种粘液，油和汗腺的分泌物组成。在欲望被唤起期间，由于流入组织的血流量增加，流体通过阴道壁渗出而使阴道分泌物增加。 阴道液体的量和组成成分在在整个月经周期中会改变，
女性私处在少女时代是粉嫩粉嫩的，但是随着女性逐渐成年，随着性生活的进行和女性体内荷尔蒙的分泌，女性的私处逐渐地变得很黑，看起来很不美观，这让很多女性都觉得是一种困扰，希望将自己的私处变白，下面就说一下私处黑了怎么办。 绝大多数成年女性的私处都呈现出一种黑黑的颜色，现在生活条件
外阴瘙痒主要发作在女性的yin道中或者是yin唇部位等等女性生zi器官中，可以感觉到瘙痒难耐。外yin瘙痒大部分都是在晚上的时候出现更多，并且在月经期间最为严重，有什么方法能够缓解吗？ 日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很
外阴瘙痒主要发作在女性的yin道中或者是yin唇部位等等女性生zi器官中，可以感觉到瘙痒难耐。外yin瘙痒大部分都是在晚上的时候出现更多，并且在月经期间最为严重，有什么方法能够缓解吗？ 日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很
很多女性会出现阴道瘙痒、白带异常的情况，在瘙痒袭来之时，不管挠不挠，都不好；倘若处理的不及时，还会散发出难闻的气味儿，影响生活。 引起女人阴道瘙痒的因素还是有很多的，比如说阴道炎、身体疾病、外界感染和药物等。 那么私处瘙痒白带异常应该怎么办？ 1、私处卫生要多注意，
中国女性由于受几千年传统文化的影响，一般都不谈生殖系统问题，不谈性生活的话题。我们读初中有生理卫生课，老师讲到人体八大系统中的运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统时会侃侃而谈，当到生殖系统这一节，老师会一代而过，这节课自习让大家自己看。 女生
女性私处究竟需不需要护理 自从开始来大姨妈，有时候就会下体不适...那时候我妈妈总会让我用一种紫色的细粉，也就是高锰酸钾放到水里洗屁股... 后来逐渐出现了妇炎洁等各种清洗外阴和冲洗阴道的洗液，在我过完性生活之后，总是派的上用场的（不要怀疑，我确实有过性生活...），当然其他时候我偶
私处的健康对于女人来说是至关重要的，私处的丁点毛病，都有可能给女人们带来严重的后果与痛苦，因此做好私处的保健工作相当重要，所以今天和小编来一起看下女性私处不容忽视的七个症状吧~ 1、难闻的气味 如果总是感觉有腥臭或酸味，这可能是一种细菌性阴道病（BV）的迹象，是阴道中常见细
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