宝宝都是父母心中的心肝宝贝，宝宝的健康问题就成了父母心中最大的问题，因此就会时常给宝宝买一些保健品用于补充宝宝的营养，但是您知道，保健品也不能乱吃吗？一起来看一下这三大误区。
尽管现代生活水平不断提高，但依然会出现儿童营养不良的现象，原因主要是摄食不足，喂养方式不当，身体素质不佳的导致营养不能被吸收等，有的孩子可能过多食用速食食品，也会引起营养难以吸收。
小儿营养不良的主要原因是长期摄食不足。早产儿，双胞胎和多产儿是最容易出现营养不良的，大多是没有做到科学喂养导致的。小儿本身患有先天性疾病，如先天性畸形或慢性消耗疾病等，都容易引起营养不良。
近代，我国家庭习惯一日三餐的间隔时间为5-6个小时，而晚餐到第二天的早餐之间间隔达12个小时以上，虽然睡眠的时候并不需要补充食物，但从儿童的生长发育夜间不会停止来说，同样需要不少营养物质。若晚餐食量太少、质量太差，就无法满足这样的需求，就有可能影响儿童生长发育。
虽然中国人常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，晚上虽然要吃少，但是硬要一定要跟上。对于我们身体而已不仅是早餐需要营养，晚餐也同样需要营养。
孩子还在长身体的时候，营养一定要跟上，否则就会出现营养不良的现象，导致各种身体机能出现问题，那么在日常的生活中怎么在不经意的时候就可以给孩子增加营养呢？几种可以自制的儿童营养汤介绍给大家。
下面推荐的这些粥都是营养美味、制作简单的基本款，妈妈可以根据孩子年龄和口味进行自行变化。比如说，进入了添加辅食阶段的宝宝就需要将粥熬制得特别烂熟些，添加的其他各种成分也都要尽量做成泥状，口味尽量要清淡甚至可以不加任何的调味品。
要避免营养不良，最好的办法就是饮食的多样化，给予高热量、高蛋白、含维生素比较丰富的食物。白果、腐竹等食物，含有非常丰富的蛋白质，将它们和粳米熬成粥，既容易消化，又能具有治疗营养不良的效果。
儿童保健品那么多，到底选择哪一个？哪些才是最宝宝健康最有益的呢，一起来了解一下网友给出的儿童保健品排行榜。
现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没充足的时间给孩子做早餐，因此早餐常常都比较马虎，营养搭配相当不合理；而且早餐品种单一，孩子不愿意吃。这里向大家介绍一些营养全面、简单易做的一些早餐食谱，年轻的爸爸妈妈都可以试着做做看哦，希望你们的孩子喜欢吃。
早餐对于所有人来说都是非常重要的，更别说是对于身体正在发育儿童了，儿童的食物搭配一定要营养，那么什么样的搭配才是最营养的呢？一起来看一下。
孩子的营养是最重要的，稍微不好就可能产生发育不良的状况，所以一定要注意，但是营养好的事物，可能孩子又不喜欢，怎么办呢？一些简单、又有营养、孩子爱吃的面食介绍给大家。
对于所有的家长来说，孩子就是主机的心肝宝贝，作为父亲或者母亲在他们身上不能够有半点差错，孩子的营养问题更是如此，因为着关系到孩子的一辈子的事。
南方人喜欢煲汤，尤其是广东人，所以他们对于食疗很有心得，因此做的汤不仅味道鲜美，而且具有很高的食疗价值，下面就介绍几种补肾方面的汤。
是否有想过别人在减肥，你也在减肥，但是别人只要一两个月就可以拥有苗条身材，而你依旧是肥胖魁梧。事实上想要减肥也是要靠方法的。在实行减肥的过程中，很多人都犯了减肥误区，所以导致瘦不下来。那么减肥的误区到底有哪些呢?
减肥难，大腿减肥更难。为此，健美教练建议那些粗腿女士应该从以下的三方面入手。
如今，各种舞蹈流行于大街小巷，当然其主力军自然是大妈，那么大妈都开始健身瘦身了，那你还坐在家里干什么呢？女性朋友们速度行动起来，加入咱们的形体美化大军吧。那么在日常做形体美化运动的时候我们需要注意些什么呢？下面小可健康小编就来和大家讲讲形体美化训练应注意的问题。
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