2015-08-17 15:57:14
你好!平时吃什么补肾,是我们都想的,在不知不觉的就做到补肾的效果,我推荐你多吃一些狗肉 有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人,是一种理想的食疗珍品,故凡男子肾虚遗精早泄者,常食多食,颇为适宜。 羊腰子 为山羊或绵羊的睾丸,又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用,肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为,羊外肾“主治肾虚精滑”。《本事方》中有“金锁丹”一方,是专门用于“治遗精梦泄”的,其中也用到了羊外肾。
2015-08-17 15:57:22
B:您好,如果肾虚,我建议你吃番茄,枸杞;玛咖还可以补肾平常多吃健脾、补肾的食物,对肾脏会有补益作用,比如:瓜、土豆、白薯、薏米、莲子、南、芋头还有在食物方面 还有就是黑色食物了。 例如:黑木耳 黑米 黑豆 黑芝麻 桑椹中医认为肾为脏腑之本,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。现代科学证明,当人发生肾虚时,会使人的免疫能力降低,容易诱发诸多疾病。
2015-08-17 15:57:34
您好。关于平时吃什么补肾,我这有几个小妙法,希望帮到你。补肾食物一:狗肉 狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。狗肉暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。 补肾食谱之狗肉汤: 用料:狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。 做法: 1、取精华狗肉洗净斩件汆水,菟丝子洗净,姜切片待用。 2、取净锅上火,放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮,大火烧开转小火炖45分钟,待肉软烂时调味即可。补肾食物二:羊肾 补肾食物二:羊肾 羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”,主要适用于肾虚阳痿者食用。 补肾食谱之羊肾煮粥:用料羊肾100克、大米200克,调味料适量。 做法: 1、将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。 2、
2015-08-17 15:57:44
你好:肾虚的人我建议你服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等,黑芝麻 富含对人体有利的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可铲除体内自由基,抗氧化效果显著。具有推迟变老、医消化不良和医治青丝都有必定效果。 黑豆 有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、还富含核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有协助。 黑米 具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬天食用对弥补人体微量元素大有协助。用它煮八宝粥时不要放糖。 黑荞麦 可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有下降体内胆固醇、下降血脂和血压、维护血管功能的效果 。
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补肾,是指通过饮食、药补、健身运动、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、肾阳虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。随着生活水平的提高,补肾在男性中较为流行,其实女性也可以补肾,女性肾虚表现为容颜早衰、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、干燥、出现皱纹、色斑、中年暗疮、女性乳房开始下垂、腰腹脂肪堆积等等,适当吃一些补肾食物更有利于身体健康。最常用的补肾食物如枸杞子、当归、山药、鲈鱼、海参、芝麻等日常都可食用。
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