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A你好！钙加维生素D能起到更好的作用吗？钙加维生素D，促进骨骼和牙齿发育，强化骨硬度。控制神经感应性及肌肉收缩，抗过敏，抗衰老，维持所有细胞的
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A褪黑素的作用？褪黑素是人体中的一个极小的腺体——松果体所分泌出来的激素。它每日所分泌的量极其微小，但它的作用却极其强大。褪黑素对二十世纪以来
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A你好！人体补充钙和维生素D有什么好处？补充钙和维生素D提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，同时维持血液中柠檬酸盐的正
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A你好！红珊瑚益气维血胶囊的作用是什么？红珊瑚益气维血胶囊主要成分有猪血提取物、黄芪、大枣，用于补血益气。益气维血胶囊益气维血胶囊用于面色萎黄
A麦金利金奥力牌褪黑素胶囊有助预防皮肤癌吗？褪黑素有助预防皮肤癌。德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现，褪黑素具有很强的
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A你好！怎样祛除妊辰纹？纤芝颜去除妊辰纹精油效果怎么样？纤芝颜去除妊辰纹精油的精油成分可以充分活化表皮，安抚受损纤维组织，促进细胞再生，产前预
《本草纲目》认为土茯苓能祛风湿，利关节，治拘挛骨痛。中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功效。西医认为，土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药，是治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药。土茯苓也用于治疗类风湿关节炎、牛皮癣
我们基本天天吃米饭 但是你知道吗？ 如果给米饭加点“它们”， 一碗不起眼的米饭 就能多出许多意想不到的功效！ 米饭+糙米 降血脂\防便秘\助减肥 糙米就是去掉谷壳但没有抛光和“美白”的稻米，保留了大米营养最丰富的部分——麸皮和胚芽。与大部分超市和市场售卖的精
柠檬一身都是宝，榨汁之后剩下的柠檬皮特别有用！如果丢弃了就实在太可惜了！今天就来分享柠檬皮的妙用大全，让柠檬皮小妙招美化你我的生活。 通常我们都会把柠檬挤汁来喝，其实柠檬汁里90%是水份，想要吃到柠檬完整的营养，还是要在柠檬皮中找寻喔！抗氧化的超强帮手就在柠檬的果皮中。 柠檬皮可以这样
杏花微雨的时节应是最浪漫的。无夏日的烈火灼灼，无冬日的寒风凛凛。 像杏花一样，杏果也是最不娇气的，同时节的花期，唯有杏子最先成熟。 杏子的美味并不耽误她的内心---杏仁的诱惑。 如果在这样的寒冬想要追忆那样的浪漫，何不让杏仁的味道带你回到那个活力的时节。
98％的女性吃不到真正的红糖 现在超市中售卖的“红糖”并非传承千年的真正的红糖，它在国家糖业中心的学名为赤砂糖，是白砂糖提纯之后的工业尾料。它与千年传承下来的红糖根本不是同一种产品。因此，才有很多女性感叹说：现在的“红糖”不好吃，也不管用了。如果用一个简单的比喻来形容，古方红糖就是矿泉水，而现
心经： 问君何药补心经，远志山药共麦冬， 枣仁当归天竺黄，六味何来大有功。 玄参苦，黄连凉，木香贝母泻心强； 凉心竹叶犀牛角，朱砂连翘并牛黄。 温心藿香石菖蒲；引用细辛独活汤。 肝经： 滋补肝经枣仁巧，薏苡木瓜与贡胶； 泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可
红枣薏米仁豆浆用料工具 主料：黄豆(60克)薏米仁(45克)红枣(20克) 调料：绵白糖(3勺) 厨具：豆浆机 红枣薏米仁豆浆的做法: 1.食材：黄豆60克(已泡发)、薏米仁45克(已泡发)、红枣20克(已清洗) 2.将已清洗好的红枣掰开去核，待用。
青豆意大利面 原料 ·Вода2л水2升 ·Томатывсобственномсоку-450г西红柿450克 ·Фасользелёная-200г青豆200克 ·Говядина(грудинка)-60г牛腩肉60克
中药是一个十分庞大的家族，若是不加以分类，笼统而学，怕是难以厘清各药之间的关系，也不易掌握各药的效用，影响临床的发挥。 如何快速掌握中药的作用？有道是：“物以类聚，人以群分！”若将中药分门别类，学习起来就容易多了。具体怎么分呢？本文介绍现在常用的分类法，详见正文！
白瓜子是葫芦籽吗？葫芦籽是南瓜子吗？南瓜子的名称混乱由来已久，今天葫芦小编就和大家说说。 1、白瓜子是葫芦籽吗？ “白瓜子”这个名字现在用的最多的地方是出口，有两种说法： 1）白瓜子基本为南瓜子的统称，包括带壳（雪白瓜子、光板葫芦籽等带壳南瓜子）和不带壳南瓜子（裸仁或
让我们最印象深刻是《12道锋味》里，谢贤爆料生谢霆锋是在狄波拉安全期以前连续2个星期每天吃两打生蚝，3个月后去检查，发现真的怀上男孩。 难道是生蚝为我们带来了霆锋？？？ 生男孩生女孩是与男性提供的性染色体有关，X精子和Y精子在女性阴道拼命游走，争先找到卵子，与之
肩周炎偏方 偏方及用法： ●三两韭菜籽在铁锅内炒脆，研成粉后，患者一天服两次，一次服两钱，用淡盐水冲服 ●反馈此方的人称，她只用了一次就治愈了肩周炎。此方还可以治疗腰疼病 本网站发过的方子里，有一个治疗肩周炎的，材料更简单、治愈得更快。去年，她只服用了
靓汤时间到，《养生汤》节目又来了。《养生汤》不仅为各位街坊介绍健康养生汤水，更重要的是推崇健康的食疗养生理念。九种体质，九种靓汤，分清体质饮“岩”汤。 肥胖、懒动多属痰湿体质，痰湿体质的人适合饮什么保健汤呢？本周治未病中心副主任刘继洪主任医师继续为大家推介一款祛湿靓汤。 材料：土鸡（
一、羊肉的功用 1、羊肉是我国人民食用的主要肉类之一。 羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且羊肉的蛋白质含量较多，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体的免疫力。
济南市首届“第一书记”推荐农产品及旅游产品展现场热闹非凡 历城区白炭窑村第一书记文海生向市民介绍村民生产的小米 “来看看吧，商河黑蒜！”“这边有可以吃的洗洁精。”……今天上午，济南市邮政分公司趵突泉支局营业大厅内热闹非凡，展柜上摆满了来自济南各个区县第一书记推荐的当地农产品，虽然外面下着雪，但
人们常说：“要想长寿，常吃羊肉。”羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。初冬滋补必备羊肉，现在就开始吃准没错！ 1羊肉有哪些功效？ 温中健脾 天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾。
雪燕的多款做法的做法 木瓜炖雪燕:雪燕浸泡10小时后洗净，木瓜洗净去籽切盖，将雪燕倒入木瓜內，加水淹上雪燕，放冰糖，盖上木瓜盖隔水炖1小时。 桂花炖雪燕:雪燕浸泡10小时后洗净，倒入炖蛊，加水淹上雪燕，放入桂花和冰糖，隔水炖1小时。 蔓越莓干炖雪燕:雪燕浸泡10
功效：消食、健脑、促发育、提高食欲、增强免疫 适宜：1-3岁宝宝 营养价值 鸡蛋特别是蛋黄，含有比较接近人体比例的必需氨基酸，容易被人体吸收，蛋黄里所含的维生素A、D、铁等均为婴幼儿发育所必需，特别是所含的卵磷脂是大脑发育的重要营养素；这里所用的南瓜籽油，含丰富的锌元素，
“ 血糯米是带有紫红色的种皮的大米 因为米质有糯性，所以称为血糯 其功效，十分适合现代城市人的生活 ” 1 -富含铁元素- 防止贫血 可收敛，治疗月经过多 2 -纤维素- 充盈肠道、增加粪便体积 是现代人每天不可缺少的营养元素
节食减肥，顾名思义，就是减少饮食量。但是许多肥胖者的食欲特别好，通过节食减肥之后，毅力不坚，一旦停止节食，体重增加速度反而更快。这是因为，人体进行节食后，摄人热量减少，人体体重轻了，而基础代谢率却降低了。代谢率一降低，能量消耗得少，人体也就有了发胖的趋势。还有控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶，在减肥
减肥产品，即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。占领减肥产品市场最大份额的减肥保健品、药品可谓琳琅满目，形式多样。从机理上，大体可分为以下几种类型。食欲抑制类，能量消耗类，抑制肠道类，中草药类，左旋肉碱，合成食品类。减肥
吃什么减肥，减肥没有捷径，管住嘴，迈开腿，这六个字说得是轻巧，做起来真的很难，这十大食物助你减肥。燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强，直接吃燕麦的口感不太好,可以用不粘锅或者电饼铛作成薄饼吃，油要少，不要放糖。香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃，香蕉还含丰富的钾元素，钾元素有着“美腿高手”的美称。凉拌黄瓜
快速减肥要摄足微量营养素。专家发现，肥胖与某些微量营养素缺乏有关，如维生素Ｂ１、Ｂ６与尼克酸等，它们是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是体内能量转换的必需物质。这些微量营养素主要分在粗粮、绿色蔬菜及干果之中，故三餐宜多样化，坚持荤素搭配、粗细兼顾的配餐原则，餐外也可以吃些富含微量元素的水
吃什么可以减肥，减肥似乎永远都是女性的话题。从吃的方面减肥瘦身可看一些关于减肥的经验。每天都要补充维生素D。女性体内维生素D含量不足的时候，脂肪燃烧的速度就会减缓。所以每天都要补充2000好客维生素D，随时为你燃脂。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和
碧生源减肥茶主要原料有绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜。适宜单纯性肥胖人群，孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用。碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质中草药及茶
爬楼梯能减肥吗，爬楼梯是一项很普通的运动方式，相信大部分人每天或多或少会要爬楼梯来上班或是回家。爬楼梯属于有氧运动，爬楼梯的过程中身体发热，新陈代谢加快，血液循环也加快，能够有效加快脂肪燃烧，热量消耗，从而帮助减肥瘦身。普通体重常温时以3km/小时速度，爬楼梯1小时大概消耗520千卡热量（比慢跑多2
减肥法是指依据某种的科学方法，达到健康地减少体重的目的。国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。还有一些其他减肥方法，如瘦身贴减
吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂减肥术适用于体态整形。吸脂减肥关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“
超级减肥王是一档由中国中央电视台财经频道和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目。节目将由两位明星教练带队，12名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练，不断减重挑战自我，达到显著的减重效果。本节目采用淘汰晋级制，选手每周将根据称重结果决定1名淘汰选手。在每季结束时会有一位
苹果三日减肥法的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好，3天之内不能吃别的食物。因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内
哥本哈根减肥法，是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减口服人士的追捧。这份减肥菜单，早餐标配是黑咖啡和面包片，中餐一般是200g火腿、鳕鱼或2个煮鸡蛋
如何快速减肥，在日常生活之中，我们该如何快速的进行减肥呢?排毒减肥法：粗粮+水果法，促进肠蠕动，防止便秘；柠檬水法，每早空腹喝一杯柠檬水，既可排毒又减肥，还预防感冒；青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘。食物减肥法：西芹，用力咀嚼最易瘦脸；白萝卜，常吃可有效瘦大腿；草莓，多吃溶
抽脂减肥好不好?抽脂减肥主要是利用器械直接的对皮肤进行小切口，然后深入到皮下的脂肪层将脂肪击碎达到最终减肥的作用。在选择抽脂减肥的时候，我们一定要到正规的医院去进行，因为这样吸脂定位是比较准确的。那么抽脂减肥好不好，在选择抽脂减肥术的时候我们也是需要你自己的身体有所了解的，不能够盲目的去选择抽脂减肥
喝咖啡能减肥吗，喝咖啡是不错的减肥方法，但要注意三点，喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃
碧生源减肥茶效果怎样，碧生源减肥茶主要原料包括绿茶、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂等有利于肠道疏通的茶叶，这些都是泻药的成分，可以帮助人排出宿便，所以短期上是有减少体重的作用的，但是并不能直接消除脂肪，再配合适当运动和饮食上的注意，就可以达到瘦身排脂，加速新陈代谢达到减肥的目的。碧生源减肥茶可以清除肠胃
跳绳减肥法，跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼
减肥抽脂，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，全身吸脂的常见部位有面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、
骑自行车能减肥吗，骑自行车是能够帮助减肥的。骑自行车对于体能的消耗相对来说较大，能够有效帮助燃烧体内脂肪，达到减肥瘦身的目的。骑自行车是需要有效地消耗身体很多热量的，骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡。体重和体质不同的人，消耗卡路里的量会有一些差异。总之都遵循速度越快，消耗的卡
食醋减肥，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升至20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。食醋蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。蜂蜜+白醋是有效的减肥美容方法，在日
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