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吃什么中药能长高?吃什么东西能促进长高呢?对于矮个子来说,长高是他们的梦想,如何通过饮食疗法增长身高呢?中医有办法让孩子长高吗? “转大人”,又俗称“转骨”,时机约在男女第二性征出现之际,也就是青春期这段期间。虽然中医典籍中并没有“转骨”这个名词,但是在民间流传的医书里却有许多记载。民间习用的
担心小孩个子矮小是不少父母相当纠结的问题,用中药“秘方”专治矮个子的中医专家应运而生。个子矮小不是现代才有的问题,超过2000年的中医发展史,倒是未见到专论增高的文献论著或专方、专药,是为缺憾。 《黄帝内经素问》之“上古天真论”篇云:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛
中医以为,肾主人体成长发育,骨与骨髓的空虚与否与肾气盛衰有很大关系;肝统率全身之筋。所以,中药调节个别采取田七、当参、当归等中药,再配以钙,通过健脾胃,补肝肾,长筋骨,从而到达长高的目标。对身材偏矮的孩子最好在成长发育第二、三阶段,在医生指示下,恰当进行一些中药调节,这样的话,可使孩子顺利长高。中
孩子的身高永远是父母的心病,孩子成长的重要标志往往是身高,而不仅仅是年龄成绩为人处世。能让孩子出类拔萃鹤立鸡群,是每个家长的心愿,但增高得方法必须合理才行,首先我先介绍下身高的生长规律,后续再介绍中医的认识和辅助改变方法。 以往大家通俗对身高的认识:都是父母的平均身高,这是不实际的。
1.运动和锻炼 运动和锻炼是增强孩子免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的孩子,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。 2.适当饮用酸奶 体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素,。家长平时可以适量给孩子多喝酸奶,补充肠道益生菌。 3.创造轻松愉悦
什么是免疫力 免疫力是指在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而引起各种疾病。实际上,人体的这种防御能力就是抵抗力。 免疫力差的表现 宝宝免疫力差的表现
增强宝贝抵抗力 1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动,身体自然健康 2、可以学习一些宝贝的保健按摩操,可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持,可以起到增强宝贝抵抗力的效果
现在非常流行补充胶原蛋白来保留青春岁月,你羡慕的不老女明星们其实生活中都在不停地补充胶原蛋白呢!不过很多小伙伴对口服胶原蛋白改善肌肤、让肌肤更显年轻态等说法还是很迷惑的,那么我就给小伙伴们说一个真人实验,揭秘胶原蛋白对肌肤的影响! 在以“真实大胆揭露事实”著称的日本真人实验节目中,节目组
蛋白之王,浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白复配,拒绝廉价氨基酸的添加,是诺特兰德受众最广的一款基础蛋白粉。 描述: 100%乳清蛋白粉完全采用纯天然提取的乳清蛋白,绝无廉价氨基酸添加;浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白复配,使纯乳清蛋白含量高达76%;极佳的溶解度和完美的口感;十余种口味供您选择,
使用时间:任何时间段都是可以食用乳清蛋白粉的。不过,训练后使用乳清蛋白粉可以充分利用其吸收快的特性,促进肌肉的增长。 使用方法:与喜欢的饮品混合,通常可与水,牛奶,或者豆浆混合饮用。当然,你也可以用蛋白粉做自己喜欢吃的甜点。 适应人群:力量运动人群,耐力运动人群,体育运动
健身后为什么需要补充蛋白质呢?这是很多新手都会问的一个问题,回想一下我们高中所学的生物知识,肌肉是由肌肉纤维组成而肌肉纤维是由蛋白质构成,而在健身过程中肌肉纤维会轻微的撕裂,这时候身体就需要新的蛋白质进入体内来帮助受损肌肉纤维的修复。 那么肯定有很多人会问,难道肌肉纤维的修复
1、肌酸有个堆积期,没有吃过的同志刚开始吃的头5天要坚持连续吃5天,不管当天有没有练习都要吃,每天吃20克,这5天之内最好不要喝酒,不要吃麻黄素、头孢之类的药物; 2、经过5天的堆积期后,每次训练前20分钟只需要服用3-5克,配合着蛋白粉一起吃效果更好; 3、训练后半个小时内吃
乳清蛋白粉与分离乳清蛋白粉的区别 分类 乳清蛋白粉分为乳清蛋白粉、浓缩乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉、水解乳清蛋白粉。他们的的区别是纯度,水解与分离乳清蛋白粉的蛋白质含量比较高,而且糖和脂肪的含量几乎为零,前国际上比较经典的几款可以达到90%以上,而且价格也不是很高在600元左右,差一点的蛋白
很多朋友对蛋白粉很排斥,但你真的了解蛋白粉吗?尤其是我们常用的乳清蛋白粉,天涯和你扒一扒什么是蛋白粉。 首先天涯说一点,蛋白粉分好几种。大致主要分为动物蛋白和植物蛋白,所以蛋白粉主要分为3种,纯动物蛋白、纯植物蛋白和混合型蛋白粉。 那我们来说说动物蛋白粉,动物蛋白粉里最常见的就
气温骤降,除了脸部的肌肤护理外,手足护理也不容忽视。如何护理手足皮肤又让大家伤脑筋了,如何正确保养呢?下面小编就告诉你冬季手足护理方法! 一次性解决室内外护手疑难 一、大风天进入室内双手快速升温防冻裂2步骤 1.把双手平放在台面上,轻轻地向下压,每次举起一个手指,尽量举高,伸展手掌和手
皲裂 一到天冷干燥的时候,就常有人发生手足裂口,特别是老人的手足裂口又深又痛,严重影响日常生活。 凡手足部皮肤因多种原因引起干燥和皲裂的表现,统称为手足皲裂。 手足癣 手足裂口最常见的病因是真菌寄生引起的干型手足癣。刮下患处皮屑在显微镜下观察,可以发现致病
民间俗语有云:“白露身不露,寒露脚不露”,意思是说进入白露时节天气转凉,自此不宜赤膊露体;到了寒露时节天气更冷,需要注意足部的保暖。因此,寒露节气一过,除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外,还要养成睡前用热水洗脚的习惯。 中医学认为,寒露过后,避免受凉,对于身体保健十分重要。而脚自古就有“人体第二心
我国古医书记载,人有四根——耳为神机之根;鼻为苗窍之根;乳为宗气之根;足为精气之根。而足又为四根之中的根中之根。 中医学认为:脚是人体的第二“心脏”,健身先健足,足健体自壮。足是反映人体健康的晴雨表。足部与人体的建康关系密切。 足是人体各组织器官相对应的反射区,足部的每一个反
拥有一双美丽的脚,让你不管是轻装上阵去海边,还是穿上高跟鞋去party,都可以微露小性感,为你的魅力加分!不过足部的保养需要持之以恒,小编教你保养双脚的小秘方,除了脸蛋外,每天可不要忘了好好保养双脚唷!那么如何保养双脚呢?下面教大家几个足疗的方法,一起来看看吧。 1、用醋泡脚治疗香港脚
糖尿病足是糖尿病致死、致残的重要原因,是糖尿病最常见且最严重的并发症之一。 那么,如何预防糖尿病足呢? 首要任务的是控制血糖水平。同时,还要注意生活中的细节。 糖尿病患者常合并周围神经损伤,导致足部很不敏感,所以很可能行走时没注意到小石子或其他东西而受伤,伤口如
玉竹,别名尾参、玉参、萎蕤、铃铛菜,为百合科。玉竹有节,色淡黄,扁圆弯曲蠕虫样,以根入药,性平、味甘。本品补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏、滋养气血、平补而润、兼除风热之功,有生津止咳、滋养镇静神经和强心的作用,可作高级滋补食品、佳肴和饮料;医学上常用作滋补药品,主治热病伤阴、虚热燥咳、或阴虚外感温
黄精,百合科黄精属的植物,多年生草本植物,高可达1米,根茎横生,肥大肉质,黄白色,略呈扁圆形。茎直立,圆柱形,叶状似竹而短,花白色。黄精含天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物、粘液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁等物质,以根茎入药,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能;黄精多糖具有免疫激活作用,能增强身体免
黑芝麻,为胡麻科芝麻的黑色种子,呈扁卵圆形,长约3毫米,表面黑色,平滑或有网状纹;尖端有棕色点状种脐;种皮薄,富油性;气微,味甘,有油香气。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长、预防贫血的作用。黑芝麻含有的脂肪大多为
龟甲为龟科动物乌龟的腹甲。背甲自古以来也当龟甲使用。龟甲含骨胶原,其中含丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、蛋氨酸等多种氨基酸,脂肪、钙、磷等。具有滋阴潜阳,补肾填精。主治肾阴亏损,骨蒸潮热,盗汗;热病伤阴,阴虚风动;腰腿酸软,筋骨痿弱;小儿卤门不和;以及崩漏等痛症。此药常用以以下传统方剂:大补阴丸
鳖甲就是甲鱼的背甲,是一种比较常用的滋阴药材,主要产于我国南方各省,如四川、湖南、江西等。鳖甲有抑制结缔组织增生、散结消肿的作用,可提高抗肿瘤的免疫能力,适合癌症患者使用。以鳖甲熬制而成的鳖甲胶,可滋阴散结、强健筋骨,能有效地消除痨热、散淤血、消脾肿,常用于改善和缓解淤血经闭、瘕积聚、久疟等症。鳖甲
银耳,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。日常挑选银耳,以没有蒂头也不含杂质为良品。银耳味甘、淡,性平,无毒,银耳中富含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等营养
洋甘菊是菊科植物,原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品,因为洋甘菊可以帮助睡眠,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止
五味子(别名玄及、会及、五梅子),为木兰种植物五味子的果实,分北五味子和南五味子,北五味子质比南五味子优良。五味子喜微酸性腐殖土,生长期需要足够的水分和营养,浆果球形肉质,熟时深红色。五味子以果实入药,含有五味子素、去氧五味子素、新一味子素、五味子醇、五味子酯和其他成分物质,收敛固涩,益气生津,补肾
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分,纯度高,经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名,如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说,单方精油,由于用大量植材方可萃取出极少的量,所以成本极高,售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方
茯苓,别名:刺猪苓、硬饭、仙遗粮、山猪粪、山地栗、过冈尤、山牛、冷饭头、山归来、久老薯、毛尾薯、地胡苓、狗老薯、饭团根、硬饭头薯、土苓、山遗粮、狗朗头、尖光头、山硬硬、奇良、白葜、连饭、红土苓。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发
海螵蛸,名乌贼骨,是乌贼科动物无针乌贼、或金乌贼、鑫乌贼、针乌贼、白斑乌贼、虎班乌贼、拟目乌贼等多种乌贼的内壳。乌贼骨捞起,剔除杂质,以淡水漂洗后晒干。味咸、涩,性微温。归肝、肾经。功效有收敛止血、固精止带、制酸敛疮等。用于胃痛吞酸,吐血衄血,崩漏便血,遗精滑精,赤白带下;溃疡病。外治损伤出血,疮多
覆盆子,一种蔷薇科悬钩子属的木本植物,其果实是一种聚合果,结合成覆盆状,成熟时易与花托分离,有红色、金色和黑色;果实味道酸甜,夏初果实由绿变黄时采收,除去梗、叶,置沸水中略烫或略蒸,取出,干燥;可供食用、药用和提取有效成分制作护肤品。覆盆子味甘、酸,性微温;归肝、肾经;气香质润,降中有升;它的食疗作
天竺葵,别名洋绣球,是多年生的草本花卉。花冠通常五瓣,花序伞状,长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球,故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。香叶天竺葵也叫香天竺葵,商品名叫驱蚊草。天竺葵的主要功能在于调肤,天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性,因此,天竺葵常与有机脂结合制成凝
茶树精油原产于澳洲,为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘,改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤,治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒,恢复活力,抗沮丧。最主要的化学成分为对孟乙烯(terpinene)、松油精(pinene)、柠檬
薰衣草在植物学分类上属于唇形科薰衣草属植物,约28种,为一年生或多年生草本或灌木,我国仅栽培2种。薰衣草的花期一般为6月至8月。薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味,花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色,具有很高的观赏价值,是布置花坛、花被、营造花海等园林景观的植物材料,同时还兼
藜芦,中药名七厘丹,为百合科植物黑紫藜芦的根茎及根,分布于安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、广东、广西、贵州、云南等地。其根茎略呈圆柱形,长1-2cm,顶端与茎连接处有叶基残存,多枯朽,棕褐色。根簇生而细,长3-10cm,灰褐色,有较密皱纹,质轻而脆,易折断。具有涌吐,散瘀,止痛,杀虫之功效。常用
蛇床子,为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实,细小,灰棕色,有油性。气香,味辛凉而有麻舌感。以颗粒饱满、灰黄色、气味浓厚者为佳。蛇床子有小毒,归肾经。具有温肾壮阳,燥湿,祛风,杀虫的功效。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎等症。蛇床子中医外用治疗滴虫性阴道炎,但单味蛇
木鳖子,又名漏苓子、木必子、藤桐子,为葫芦科植物木鳖子的成熟种子。主产湖北、广西、四川等地。多为野生,也有栽培。9—11月采收成熟果实,剖开,晒至半干,取出种子,干燥。用时去壳取仁,捣碎,或制霜用。中医认为,木鳖子性温、味苦微甘,具有消肿散结、祛毒等功效。常用来治疗治痈肿、疔疮、瘰疬、痔疮、无名肿毒
土荆皮,为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮。以形大、黄褐色、有纤维质而无栓皮者为佳。产于江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南等地。入药部分为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮,归肺、脾经。有毒,只宜外用。土荆皮的有机酸、乙醇浸膏及苯浸膏,对中国常见的10种致病真菌均有一定的抗菌作用。以有机酸最
蜂房,也被称为蜂巢,是蜜蜂所建的巢穴,生活和繁殖后代的处所。蜂房药用价值很高,常用新鲜干净的蜂房治疗鼻炎。老旧蜂房具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。研究表明,蜂房制剂有促进机体细胞免疫功能的作用,蜂房浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用,也对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤