A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
<p>蜂蜜美白小妙招:蜂蜜怎样美白?</p><p>一白遮百丑，一胖毁所有。美白是众多女性朋友美容的主要话题。蜂蜜有美容养颜的作用，那蜂蜜怎样美白?下面就一起了解一下蜂蜜美白的方法吧。</p><p><imgalt="null&
<p>蜂蜜一开始是什么样的?好的蜂蜜是什么样的?</p><p>蜂蜜是营养价值极高的滋补食品，大多数人购买蜂蜜的方式都是在超市中，常见的蜂蜜也都是呈液态存在的，有很多蜜友就好奇蜂蜜最初的样子，那么蜂蜜一开始是什么样的呢?</p><p><
<p>蜂蜜颜色深浅哪种好?蜂蜜颜色浅好还是深好?</p><p>随着生活水平的提高，人们越来越重视食品安全。蜂蜜不仅是一种天然的绿色食品，还含有丰富的营养物质，受到广大消费者的青睐。但是由于日常生活中见到的蜂蜜颜色不一，很多消费者就会考虑什么颜色的蜂蜜好，那么蜂蜜颜
<p>分离蜜是不是也要浓缩?什么是分离蜜?</p><p>我国是蜂蜜的生产和出口大国，市场上的蜂蜜更是形形色色，很多消费者在挑选蜂蜜的时候会在天然成熟蜜和浓缩蜜之间纠结。那么分离蜜又是何方神圣?分离蜜和浓缩蜜有什么区别呢?分离蜜是不是也要浓缩呢?</p>
<p>吃蜂王浆的副作用：吃蜂王浆有什么副作用吗?</p><p>蜂王浆是我们熟知的天然保健食品，其可以延年益寿永葆青春的功效更是使其摘得了“长寿因子”的桂冠，那吃蜂王浆有没有什么副作用呢?这就给您讲讲。</p><pstyle="text-
<p>椴树蜜产地:椴树蜜哪里的好?</p><p>近来有消费者向小编咨询购买椴树蜜的相关问题，问来问去总是绕不过去哪买，买哪里的好之类的，那椴树蜜买哪里的最好呢?接下来就带您了解一下。</p><pstyle="text-align:cen
<p>蜂蜜结晶如何处理?蜂蜜结块还能喝吗?</p><p>蜂蜜结晶了如何处理?有的消费者买回家的蜂蜜在放置了一段时间之后出现了结晶的状况，结晶后的蜂蜜还能吃吗?怎么处理结了晶的蜂蜜?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><pstyle="te
<p>蜂王浆按摩可以丰胸吗?蜂王浆有丰胸作用吗?</p><p>蜂王浆按摩可以丰胸吗?不少对身材有更高要求的女性朋友都产生过类似的疑问，蜂王浆可以帮助丰胸吗?具体该怎么做?今天就来给大家讲讲。</p><pstyle="text-align
<p>蜂王浆什么季节吃最好?什么季节的蜂王浆好?</p><p>俗语云：“冬吃萝卜夏吃姜”，那您知道蜂王浆该什么时候吃吗?下面就给您讲讲，蜂王浆选什么时候买最赚，在什么时候吃最好。</p><pstyle="text-align:cente
<p>好蜂蜜的标准，什么样的蜂蜜才是好蜂蜜</p><p>好蜂蜜的标准是什么?如何判断蜂蜜品质的优劣是长久以来困扰消费者的难题之一，有没有简单的方法判断什么样的蜂蜜才是好蜂蜜?今天就来给大家讲讲。</p><pstyle="text-ali
<p>喝蜂蜜水怎么减肥?不吃饭只喝蜂蜜水能减肥吗?</p><p>随着蜂蜜所具有的多种滋补调理能力被广泛传播，有越来越多的朋友都开始尝试饮用蜂蜜水调理身体，而最近也有人咨询是否可以只喝蜂蜜水不吃饭?不吃饭只喝蜂蜜水能减肥吗?</p><pstyle=
<p>老人家喝什么蜂蜜最好?老年人吃哪种蜂蜜?</p><p>老人家喝什么蜂蜜最好?有些蜜友想要给家中的老人也选购一些蜂蜜，但却不知道老年人是否适合喝蜂蜜?老年人喝哪种蜂蜜最好?今天就来给大家讲讲。</p><pstyle="text-al
<p>喝蜂蜜水对男人的好处?男性经常喝蜂蜜的好处?</p><p>蜂蜜的滋补保健效果大家都很熟悉了，但针对男性朋友，大家知道蜂蜜都有哪些好处吗?男性朋友在什么时间喝蜂蜜最好?</p><p>对于现今的快节奏生活，男性朋友选择饮用蜂蜜水来滋补保健
<p>女性吃什么蜂蜜比较好?女人喝什么蜂蜜好?</p><p>市面上琳琅满目的蜂蜜品类让不少喜爱蜂蜜的女性朋友不知如何挑选，女性吃什么蜂蜜比较好?哪种蜂蜜最适合女性朋友?</p><pstyle="text-align:center;&qu
<p>土蜂蜜和洋槐蜜哪个好?土蜂蜜好还是洋槐蜜好?</p><p>土蜂蜜的问题一直令不少消费者感到纠结，洋槐蜜算不算是土蜂蜜?洋槐蜜和土蜂蜜哪个更好?今天就仔细给大家讲讲洋槐蜜和土蜂蜜的几个问题。</p><p><imgalt="
<p>为什么蜂蜜有点酸?蜂蜜有点酸味正常吗?</p><p>为什么蜂蜜会有点酸?蜂蜜闻起来带有酸味?最近有不少的蜜友都来咨询自己买到的蜂蜜有酸味是怎么回事。今天就来给大家讲讲蜂蜜有酸味的原因。</p><p><imgalt="图
<p>胃不好可以空腹喝蜂蜜水吗?早上空腹喝蜂蜜水有什么好处?</p><p>胃不好可以空腹喝蜂蜜吗?很多有胃肠不适状况的朋友都曾咨询过空腹喝蜂蜜好不好?早上空腹喝蜂蜜水对身体好吗?今天就来给大家讲讲怎样喝蜂蜜水最好。</p><p><im
<p>新蜂巢蜜有激素吗?蜂巢蜜怎么吃最好?</p><p>新巢蜜有激素吗?不少喜爱蜂巢蜜的朋友担心巢蜜的激素问题，新巢蜜是否含有激素?老巢蜜又是如何?蜂巢蜜怎么吃最好?今天就给大家仔细讲讲巢蜜的各种问题。</p><p><imgalt=&
<p>牧蜂苏蜂蜜的种类：牧蜂苏蜂蜜效果好吗?</p><p>牧蜂苏指的是田野牧蜂品牌的创始人苏昌鹏先生。苏先生从事蜜蜂事业20余年，一直致力于天然成熟蜜的生产和推广。接下来我们就来了解一下牧蜂苏的蜂蜜种类。</p><pstyle="tex
<p>天然蜂蜜都会结晶，所有的蜂蜜都会结晶吗?</p><p>经常听到有人说，能结晶的蜂蜜就是好蜂蜜。但是有些人却发现，自己买回家的纯正蜂蜜，有一些也是不容易结晶的，很担心买到了劣质蜂蜜。那天然蜂蜜都会结晶，这种说法对吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p>
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