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A保持完美身材，你不能喝咖啡、果汁。 咖啡是白领女人们的必备饮品，许多白领女人都十分爱喝，本来咖啡自身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的进
A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。 赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人好胃口。假
A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
一场超完美的性爱，应该是包括前戏、高潮、后戏三个部分的一个完整的流程。 完美性爱中，每一个部分都非常重要，只有用心去营造每一部分，才会能有超完美，让人回味的美好性爱！ 那么，你认为完整的性爱过程需要多少分钟，有些人觉得一个小时都不够，有些人则认为只要达到性高潮则可满足。 但其实，美国宾夕法
真的勇士，敢于面对凛冽的寒风，敢于正视纷飞的大雪，来吧，让暴风雪来得更猛烈一些吧，我将用我裸露的双腿来迎接。是的，这群勇士，就是来自友邻霓虹的女学生们。 每一个到日本旅游的朋友们，要是让列出日本十大惊奇之处，霓虹学生妹的短裙一定榜上有名。夏天天热裙子能短则短图个凉快我们没话说，还很喜闻乐见
花花世界，七年之痒。 我们能对一个人从一而终吗？ 从爱情，到身体。 爱情长跑6年的朋友@孤星，最近被男友提出要求： “我们尝试开放式关系吧！仍然彼此相爱，但身体去体验不同的性爱。去掉束缚，自由生活在一起。” 从0到6，爱情经历了激情和淡泊，他们开始讨论人性和长久
昨天我和闺蜜们聊天，听到其中一个女孩小可在向我们传授自己当年撩汉的经验。 小可说，撩汉的最高技巧是明明是你在追求他，但一定要让所有人认为是他先喜欢上你的，是他在追求你。 简单来说：男人不是用来追的，而是用来吸引的。 但究竟需要怎么吸引，其实是有几个要点的。 制造偶遇 吴军曾经说过
当我们进入青年时期开始，就想知道关于性的一切。到如今长大成人用过一堆套套之后，还是有人对性一头雾水，成年人的脑子里装着各种奇怪的笨想法，于是有些人带着这些对性错误的信息走进婚姻生活，时间长了问题出来后便令人惆怅。 歪国有两名医生共同撰写了一本书告诉人们关于性的种种迷思，下面列举出9个，你
1 “催情”音乐怎么选？ 很多玩家喜欢用轻音乐作为爱爱的协奏曲。 原因很简单啊，既能放松情绪；又不带歌词、不会扰乱注意力； 更重要的是很安全，毕竟不一定所有人都能接受嘻哈电子重金属，但绝大多数人都不会抗拒一首温馨的钢琴曲。 但，这是不对哒！ 很多血气方刚
提到魅力，女人味，很多人会想到法国女性，她们优雅、美丽，风情万种。 电影里也常常出现让人印象深刻的法国女人： 美丽、娇艳、高傲、性感却带点拒人千里之外的冷漠的苏菲·玛索； 带点蓝色的忧郁，能让内心激烈的冲突无懈可击、又恰倒好处地自然流露的朱利。 当然想要修炼到她们的境界，我
前不久，具惠善和安宰贤传出离婚消息，许多人大呼“天呐，我真的再也不相信爱情了！” 在此之前，双宋也宣布离婚，他们结婚仅不到一年。 当年我们看好的明星夫妻，如今也一对一对的离婚了。婚姻好像小偷，总会在不知不觉中偷走你一些东西，而你又找不到被偷走的是什么，只知道少了东西。
性是一件平等的事，取悦对方一样很重要 滚床单时，男生女生的点其实不太一样。有些女生能大胆说出自己的需求，但有些女生选择默默忍受。 没有准确的指示，很多时候啪啪啪就变成了男生的独角戏，女生想要什么，男生们其实很茫然。 所以污白决定今天就来讲一讲：在女生的X需求上，男生一般会有哪些误区？
啪啪啪的时候，很多人都有遇到姿势变换不流畅的问题。比如软掉呀，插不回去啦，妹子忽然不乐意……巴拉巴拉。真的很影响性致。 所以在换姿势的过程当中，也是要讲技巧的哦！ 可以说，一个男生无论他学了多少种技巧、爱抚和charu有多厉害，在一个体位切换到另一个体位的过程
X暗示作为两性关系中的一种隐语，如果把握得不好可能会闹出笑话，只有把握得当才能更好的满足双方的需求！ “我觉得你累了，需要休息一下么?” 40名男女中有五位选择了这句，确切地说，基本上是男性选择的。看起来，男人在这个社会上的压力是如此真切，与喜欢的女人为爱鼓掌也许是放松的一种方式，所
都说男人技术好，老婆不愁找！ 对此，我还是持赞同意见的！ 有的人可以靠脸吃饭，有的人专靠长度吃饭.. 当然我说的是他们 （他真不是毕姥爷！你们不要再认错了！！！） @爱小猫咪 用户体验太好了简直想给钱 @柳 感觉前半辈子白活了 @落雨泪 我湿一片他还没射 @
读者莉莉（化名）来信问：老公每次过性生活都喜欢揉搓我的乳房，有时候弄得我很疼。听说很多男人都有乳房情结，为什么男人都有乳房情结呢？ 春春有话说：在性生活中，女性的乳房是敏感点之一，男性对乳房进行亲吻、爱抚，可以给女性带来快感。而且男性自己也喜欢女性的乳房，在亲吻爱抚的过程中，男性也会获得快感和
前几天有个妹纸来找我，说：“只要和男盆友在一起就想抱抱亲亲，回到家就想要滚床单。男盆友虽然很喜欢我这样，可是我觉得我是不是性欲太强了，有点儿那啥了!我是不是有性上瘾哟。” 先不管这位朋友是不是性瘾，色色我首先要强调一下——性欲强不是性瘾!
第一，心理因素 年幼时接受错误的性教育，认为性生活是淫荡不洁的行为，使性欲受到抑制：紧张、忧郁、焦虑或曾经的恶性刺激所遗留下来的不安与恐惧也会影响性欲。丈夫有外遇等行为，妻子就会对丈夫“性”灰意冷。还有，丈夫对性科学愚昧无知，性交前的准备工作（调情）很少做，编辑于
比起因为美国政府停摆、前些日子走上街头说「再不发工资老子就跳槽！」的FBI，前苏联的克格勃在江湖上好像名头不大，看不出是什么重要的部门。但读了历史小可才发现，实际上他超越了所有政府部门之上，是一个名副其实的超级部门。 克格勃标志 这个被英国情报机关称为“世界上空前最大的搜集秘
房价越来越贵，我们年轻人根本买不起房（沉重话题(?;ω;`)），租屋虽然方便，但还是有许多问题，例如房东怪怪的例如《楼下的房客》，或是隔壁有暴力恶邻突然抓狂把你暴头（?゜?(PД`q?)?゜?）， 所以也就越多人成年后继续住家里给爸妈照顾，平时有饭吃有话聊有人帮洗衣服还不用被房租吃
据说，脱欧后的英国人民后悔了，联名请愿重新公投，大多数人说“当时就是玩玩，谁想到真脱欧了”。 如果世界上有后悔药。。。 一位武汉大学被保研的学霸被女友发现有YP癖好，可查证成功的有40多人，共向300+人数提出要约。 如果有后悔药，我想这帅哥一定是痛改前非。
大家都说男生是下半身思考的动物。其实，并不总是如此。 男生在性爱中获得的快感，强度其实就跟“女生揉豆豆获得的快感”差不多。 而女生，如果是在性和谐的情况下，性爱中获得的快感强度，很可能是男生的6倍以上。 所以很多时候你会发现，男生享受的不是“性爱&rdq
在我长期孜孜不倦的传播之下，同学们现在应该都具备了这个常识： 女性身上负担起高潮重任的器官是阴D，阴D这个器官没有其他功能，除了高潮。阴D头虽然面积很小，但和gui头一样富含神经末梢，且比gui头更为敏感，这也是为什么女性ziwei时往往是刺激阴D而不是charu阴dao。 与阴D相比，阴
祛斑小妙招，除了使用一些美白祛斑护肤品以外，还有很多生活小妙招可以帮助美白祛斑，让你尽快拥有一张干净无瑕的面容。柠檬富含维生素C，是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可以淡化斑点，让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果
中药祛斑就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。中药祛斑的常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡
斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或者其他影响。而因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底
十个女人九个斑，色斑严重困扰着爱美女性。对于女性来说，美白肌肤是拥有如花容貌的重要因素，与色斑当然是“势不两立”。常见祛斑精油功效：减少色素沉着，抑制和分解黑色素细胞，调理肤色，保湿美白，祛斑，使肌肤亮丽，加快新陈代谢，减少斑点产生，抵抗衰老。祛斑精油主要成份及作用：1、柠檬精油，极佳的美白淡斑精油
白里透红祛斑霜是一款用于美白祛斑的产品。它包含了靓丽美妍白里透红祛斑霜、燕窝素白里透红祛斑霜、依祈白里透红祛斑霜、靓嘉丽白里透红祛斑霜等多种纯中药祛斑霜。白里透红祛斑霜的产品介绍：靓丽美妍祛斑霜配方全面升级：更温和呵护肌肤——蕴含着本草植物精华成分，美白肌肤，令肌肤细腻柔滑，深入肌肤内层有效清洁毛孔
肌肤的鲜亮美白是女人健康和美丽的一大标志，脸上的斑斑点点是女人脸部的一大瑕疵。那么，怎么美容祛斑呢？饮食的调理是女人们美容去斑的有效疗法。1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，肌肤就可以变白了，所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马
激光祛斑即祛除色斑的一种方法。激光祛斑是运用激光设备对皮肤色素斑的位置进行治疗，根据不同的色素斑情况发送不同波长的激光对皮肤进行选择治疗，从而达到有效淡化、消除色素斑的效果。激光祛斑治疗时间较短，每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，治疗间隔时间一般需3—4周，具体治疗次数由色素部位的情况决
痣，每个人身上都有，一颗好痣会让人觉得赏心悦目。可是，面部过多的痣就会让人觉得脸上脏脏的，导致有些女性因此而自卑。那么，当我们脸上长了一些不那么称心的黑痣时，如何除痣呢？1、冷冻除痣：冷冻疗法以液氮法冷冻为主，经数秒至数十秒的冷冻和解冻，使色痣及其周围组织的细胞形成冰晶、水肿，以后逐渐崩解、死亡。2
祛痣小妙招：1、醋酸法：用棉花棒沾上醋，在那个斑点上来回擦，稍稍用点力，过一阵会有点辣辣的感觉，那就可以了，连续几次，斑上面会结痂，那就不用擦了，等它自然脱落，斑也没了。我用的就是一般食用的米醋，也没有加水稀释。2、稀硫酸法：注意，一定为稀硫酸，ph在1以上，3.5以下即可；太浓了，会留下疤痕，同样
祛痣后应注意什么？1、点痣、点斑后的部位一星期尽可能保持干燥，清洗或者碰水用手接清水摸洗，然后尽快用干净毛巾轻轻吸干。2、点痣、点斑后的部位应避免长时间日晒以免造成晒伤，导致色素沉淀，尤其结痂脱落后的20天时间内，尤其要注意防晒。3、饮食须注意尽量少吃酸味食物辛辣、海鲜、牛羊肉等食物。多吃含维生素C
激光去痣，是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的。激光去痣时在气化组织时可以听到小的爆碎声、看到痣组织蛋白干燥的碎屑。每气化1遍，必须用生理盐水、棉签或纱布擦除表面的碎屑物质，以免重复扫描时，产生不必要的热损伤。气
痣，每个人身上都有，一颗好痣会让人觉得赏心悦目。可是，面部过多的痣就会让人觉得脸上脏脏的，导致有些女性因此而自卑。太田痣、色素痣、不良纹眉、纹眼线、纹身、老年斑、鲜红斑痣、红色纹眉、纹身、静脉曲张血管疾病、血管病变等斑痣，都可通过去痣来改善。那么，当我们脸上长了一些不那么称心的黑痣时，如何去痣呢？去
脸上的痣怎么去掉？痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。所以必须根据临床具体情况进行必要分型后在对症治疗。去痣之前最好先作病理检查，在显微镜下观
当今时代，痣在人们的生活中是一种常见的现象，它严重影响着人们的形象，于是祛痣变得非常重要了，那么如何祛痣呢?去痣的最好方法，激光点痣就是一种去除黑痣的好方法。祛痣的方法在现在已经有很多了，但很多传统的祛痣方法对皮肤的损伤比较大，现在已经逐渐推出了历史的舞台了，现在很多整形美容机构采用激光祛痣的方法，
灰指甲偏方：1生大蒜100克，捣烂如泥，加入盛有150克陈醋的玻璃瓶内，浸泡一周后备用。如果患有灰指（趾）甲，可将患指（趾）浸入蒜醋液中3－5分钟，每日4－6次。坚持7－15天，可见效或愈。2将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。3用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋
怎么治灰指甲，轻型的灰指甲可以通过外用药物治好，就是只累及了甲板浅层、面积不大的情况。可以用一些外用的药擦好，最有效的为阿莫罗芬搽剂（罗每乐），环比酮胺甲涂剂，大量的临床实验证明这两个药非常高效，用起来也简单。国内有的医院有一些经验配方也证明有效，如复方碘酊，甲癣搽剂，复方乳酸制剂等。对于重型的灰指
怎么治疗灰指甲，除了传统的药物方法外，还可以激光治疗灰指甲，单次治疗5到10个指甲的时间约为20-40分钟。多数病人无痛感或微痛，被治疗的部位有温热感。治疗后几分钟内治疗的部位还有温热感，多数人可立即恢复日常生活。激光治疗后，大多数病人可得到良好改善一般为每周一次，4-6次治疗为一个疗程，疗程的多少
怎样治疗灰指甲，内服药物：如每日口服特比萘芬片，连服6～12周；伊曲康唑，连服7天、休息21天为一疗程，持续3～6个疗程；每周1～2次服氟康唑，连续4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，应定期监测药物不良反应。外用疗
如何治疗灰指甲，灰指甲外用药效果一般效果都不怎么好，因为指甲的结构非常的特殊都是一些角质层。外用药没办法吸收，所以只能从近端生长新的健康指甲慢慢往远端生长，最后取代不健康的指甲。所以口服药治疗较好。该疗法适用于多个灰指甲的患者，目前口服治疗灰指甲的常用药物主要有氟康唑、伊曲康唑、灰黄霉素、酮康唑和特
治疗灰指甲的最佳方法，灰指甲是一种很常见而且比较顽固的疾病，不仅影响美观，不好治疗，相信很多人都常听说“得了灰指甲，一个传染俩”的广告词，那是因为灰指甲还具有传染性，很多灰指甲的患者都想法设法治疗该病，那么，治疗灰指甲的最佳方法是什么？治疗灰指甲的方法有很多，但不是所有都有效，患者应该选择一家正规的
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