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29.9元，价值200多元的5件正品（BB霜+眼霜+护手霜+6片补水面膜+绿豆面膜）带回家！
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A 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸
A你好！科学用脑,合理饮食。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中
A你好！蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。花生酱中含有丰富的
A 你好！建议把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记
A你好！增强记忆力，建议多吃以下食物：牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋。大脑活动功能，记忆
A你好！劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2、 烦躁失眠：若因烦燥发
A 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发
A 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好！工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于您的睡
A肠胃调节方法，建议多休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免
A你好！人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼
A 1、良好的生活习惯 好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，
A 你好！推荐山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法
A 珍珠粉美白面膜 用料：珍珠粉适量、牛奶 做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。 用法：为了使敷在面上的珍
A 建议增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食
A 你好!肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬
A生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。 效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基
我今天是见识到什么是大变活人了！权健收购韩国OMM化妆品全新改名OMF彩妆系列！全球发售！国际一线品牌，平民的价格！你还在追韩货吗？没有丑女人，只有懒女人！女人要对自己狠一点！改变形象从OMF彩妆开始
今天分享一些闲置眼影的新用法。 01 一次性染发 有一些发色并不常见，但是一时间风靡起来却又非常诱人～直接去理发店染发担心成为某宝买家秀效果，但是不尝试一下又觉得心里蛮痒的～ 前一段时间流行一次性染发粉笔和粉末，让改变发色这事儿变的简单了很多，有人干
很多宝宝总是抱怨自己的皮肤差，但其实不一定是皮肤差哦，这很有可能只是宝宝们皮肤本身偏黄偏暗，经常化妆的宝宝可能深有体会了，以前不会化妆随意扎个马尾素颜就很好看了，自从学会化妆后由于经常化妆导致本来不错的肤色变得越来越黄越来越暗了，这应该是所有化妆的宝宝们的苦恼吧。 首先宝宝们要弄
KIKO 阿玛尼秀场的御用彩妆 居然是意大利的超贫民品牌 这个无论从内在还是包装 都远超一般平价彩妆的品牌 有哪些绝对要买的呢？ 眼影 KIKO的眼影绝对是让万千少女入坑的一个大杀器！最为网红就是水波纹眼影和烘焙4色眼影盘啦，不仅是压盘非常有
很多小仙女就算没用过 也听说过NYX的六色遮瑕膏把 黑眼圈、痘印、疤痕 高光、阴影都可以一盒解决~ 效果堪比美图秀秀 直接带你入坑 NYXCosmetics 是美国的专业开架彩妆 创立于1999年， 2004年已经被欧莱雅爸
说到护肤，说到化妆，一定是每个女孩子们都离不开的话题，现在的小仙女们从十几岁起就超关注自己的皮肤，也都开始学起了化妆。 但是一入化妆深似海，现在身边的护肤&彩妆品牌百花齐放，挑得人眼花缭乱。爱美的我们每天在种草和拔草之间寻寻觅觅，想要找到那个最适合自己的护肤和彩妆品牌。
小伙伴们 双十一清理购物车的心情爽不爽 现在是不是等着收包裹呀 时不时的打开看看 到底送到哪里了 宝妞今天已经收到第一个快递了 虽然等快递的心情是兴奋 但是想想余额瞬间心惊 但也别太纠结了 毕竟买买买才是赚钱的动力源泉啊 《时尚
根据凯度消费者指数发布的数据显示了中国最受欢迎的十大护肤品牌与彩妆品牌。 榜单上显示，护肤品牌最受欢迎的是百雀羚，对于一个在中国有上百年历史的护肤品牌，具有强烈的民族品牌气息，曾经作为国礼送给国外的领导人，可见其影响力。 在榜单中可以看到，国产的护肤品占有的席位很多，除了被收购
最受欢迎的韩国化妆品盘点：排行榜TOP10.小编为您提供最新2017年韩国化妆品排行榜前十名查询 受韩剧的影响，韩国的化妆品风靡亚洲，看到韩剧中女神男神们的肌肤水嫩细腻，有哪个爱美的女生不为之心动呢？而购买化妆品也成为必选项目之一。 那么究竟有哪些产品性价比高，功效好，备受消费者们的亲睐呢
防水篇 防水彩妆种草 1 贝玲妃染眉膏 外观挺可爱的，这些都是贝玲妃的用于眉毛上的超防水产品，刷头小巧玲珑的，不会画出粗黑粗黑的眉毛哦，颜色饱满妆感立体很好掌握。长效防水配方令妆容更加持久。24小时持妆效果，防水不晕染。 2
彩妆篇 日式开架 1 sofina隔离 控油神器，持妆效果好；自带防晒值SPF25·PA++，日常妆够用；质地轻薄，有提亮肤色的效果；乳液状，易推开；添加洋甘菊精华，保湿、镇定肌肤，夏季常备。 2 DollyWink睫毛膏 防水防油耐汗，不易晕
每个人都希望自己永葆年轻，所以，只要和抗衰老挂上钩，都会受到消费者的欢迎，但是男性朋友选什么方法抗衰老才最有效呢？接下来就来和我们一起看看日常简单6招为男人有效抗衰老！ 一、练呼吸 练习呼吸首先需要挑选空气清新的地方，如街心花园、树林、河边等，有条件的话还可常到郊区的青山碧水之
女性随着年龄增长，脸部皱纹增多，皮肤暗黄等症状都是衰老的特征， 那么女人怎样养生抗衰老？抗衰老吃什么食物好呢？ 其实抗衰老最好的方法很简单， 抗衰老最好的方法1：多吃水果葡萄 其实抗衰老方法很简单，想要更好的保养皮肤，平常可以适量吃些抗衰老的
年龄是女人的天敌，任何一个女人都想让年龄成为秘密，可是年龄又怎会那么容易隐藏。如何才能抗衰老，让年龄成为秘密呢？小编有几个妙招可供分享。 一、坚持按摩。 按摩可以促进面部的血液循环，还可以刺激到一些穴位，多按摩可以让我们的肌肤更加容易吸收护肤品。按摩还可以提拉我们的面部，
衰老对于爱美的女人而言，像是一种惩罚，但这是生命的自然规律，每个女人都必须面对。虽然衰老是不可避免的，但是可以通过日常的调理延缓衰老。平时注意养生的人，通常可以多享受几年美丽的岁月。那么女人如何抗衰老呢？下面就给大家介绍几个女性抗衰老最好的方法。 适度地运动 经常进行适当的运动有
哪些坏习惯会使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁?你想了解吗?今天就来为大家揭开谜底! 抗衰老秘籍1：保证充足睡眠 提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最
养肾的重要性 养肾／ 一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾就好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。所以养肾是抗衰防老的重点！
每个女人都希望自己一直拥有年轻健康的美丽肌肤，持久年轻美颜日常的皮肤保养方法当然很容易，那如何抗衰老护肤呢？女人抗衰老最好的方法有哪些呢？ 如何抗衰老护肤方法一：补水保湿 女人如何抗衰老做好皮肤保养呢？持久拥有健康年轻态的肌肤重在坚持，不是靠一天两天就能修养出好皮肤。每天清洁洗
别再把猪皮扔掉了，它可是有你想象不到的功效呢！据说，猪皮富含蛋白质，经常吃猪皮有延缓衰老和抗癌的功效呢，不仅如此猪皮对人的骨骼、筋腱、毛发、皮肤还有生理保健作用。猪皮制作的菜肴可谓是口感极佳，下面小编介绍两款猪皮美味吃法 毛豆猪皮：猪皮、毛豆角、小米辣、湖南椒、干辣椒、豆瓣酱
当下随着年龄的不断增长，衰老是刻不容缓的事实。黑眼圈，眼角纹，眼袋这些问题也是女性们最关注的话题。虽然人不能控制生老病死，但可以阻止衰老暂时性延迟，究竟有什么妙计呢? 1.常做眼保健操 每个人眉毛上面都有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。它们掌管着不同的部位起着不同的作用：攒竹穴关系
婴儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。遇热、遇湿都可使湿疹表现显着。引起湿疹的病因是复杂的，其中最主要的是过敏因素是家族遗传，所以有过敏体质家族史的小儿更容易发生湿疹。还有患者是因为对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。婴儿湿疹的具体原因有哪些？婴儿湿疹的原因：1、精神紧张、
婴儿湿疹的治疗方法有很多，不同病因的治疗也会相对不同，中西医对其治疗的方法也各有千秋。婴儿湿疹最佳治疗方法到底是什么呢？中医认为婴儿湿疹的治疗，清热解毒是根本。湿疹湿邪的特点，决定了清热化湿、清湿毒、祛风解毒是中医治疗湿疹的立足点，中医根据每个宝宝的湿热情况，辨证施治，开出清热汤剂，宝宝服用后，在一
胆固醇偏高，即血液中的胆固醇含量偏高，高于了正常的胆固醇值。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇偏高的危害主要有：1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着
血清总胆固醇的正常参考值：2.85～5.69mmol/L(110～220mg/dl)。总胆固醇偏高就是高于这个参考值的情况。总胆固醇偏高是高血脂的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂症一般表现不是很明显。高血脂症可以并发很多其他病，临床上常见的
如何降低胆固醇？降低胆固醇的办法：一、立刻改变生活方式。1、开始做运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车、参加社区球队等，运动可以改善身体处理脂肪和胆固醇的方式。2、马上戒烟，以改善健康。3、控制体重，女性腰围超过88厘米（35寸），男性腰围超过98厘米（40寸）。4、少喝酒。酒精热量高，营养低。二、立
高胆固醇就是指胆固醇值超过了正常的胆固醇值。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平，而血液中胆固醇含量每单位超过这个数值的就是高胆固醇。出现高胆固醇的话就要注意饮食了，不吃胆固醇高的食物。高胆固醇的饮食注意事项：1、避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、
胆固醇过高往往是由于生活上饮食的不规范而引起的一种“富贵病”，胆固醇高的症状有：1、肤色发生改变。在眼镜周围有黄色斑块，且皮肤变得更加松弛。2、偶尔会感觉头痛。偶尔会感觉头痛、眩晕以及牙痛等。3、皮肤上会蚊起小肿疮。胆固醇过高时，在皮肤上会蚊起小肿疮，这种小肿疮表面光滑，呈黄色。多长在眼皮、胳膊肘、
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。胆固醇高怎么办？治疗胆固醇高还要从根源着手。由于血液中的胆固醇
胆固醇是什么？胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物，化学式为C27H46O。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，胆固醇（Ch）和胆固醇酯（ChE）为类脂质
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。 血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。胆固醇高会增加患心脏病的危险已不是什么秘密，有一项新的研究显示，高胆固醇还会
胆固醇分为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。胆固醉高的原因有哪些？造成胆固醉高的原因多种多样，包括有原发性的与继发性的。原发性是由于脂质和脂蛋白先天性缺陷。继发性是指饮食性胆固醇过高，疾病及药物引起，饮食饱和脂肪酸高，体重增加和肥胖，年龄增长效应等多方面造成。如果是肥胖患者一定要减轻
胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分，具体又可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，其中前者是“好的胆固醇”，含量越高越好，后者是“坏的胆固醇”，浓度越低越好。正常情况下，过剩的胆固醇会分解为胆汁酸然后排出体外，但是如果人摄入了大量高胆固醇的食物、肝细胞受损或者是患有阻塞性黄疸，胆固醇就会偏高。胆固醇高
糖尿病人吃什么好，糖尿病为常见多发病和现代难治病。除了药物治疗外同时要合理进食，辨证用膳，科学养生，饮食做到合理，糖尿病也可过正常生活。多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、茄子。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加
大家都知道，治疗糖尿病，管住嘴是真的很重要。许多糖尿病人，除了糖尿病，还有一些其他的问题，比如血压高、体重过重或者身体太瘦，这些在饮食上也有需要注意的地方。早在春秋战国时期，《内经》中就已经记载了消渴证。“消渴证的症状是口渴、小便甜、易生痈疽、形体日渐消瘦。与西医的糖尿病症状完全相同（陈存仁，《糖尿
2002年全国营养调查同时调查了糖尿病的流行情况。“世界糖尿病日”，中国中医科学院糖尿病研究总院调查资料显示，中国的糖尿病患者人数已达4000万左右，占世界糖尿病人群总数的五分之一，患病率居世界第二位，并且以每天至少3000人的速度增加，每年增加超过120万人，至2010年中国糖尿病人口总数猛增至8
孕妇糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。而妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠。据统计的研究结果，有3-10%的孕妇会罹患妊娠期糖尿病。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。孕妇糖尿病的
传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱。糖尿病患者"三宜"健康食谱：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆
孕妇糖尿病食谱：妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少；只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素
现在有越来越多的人有糖尿病，并且越来越多年轻人开始得糖尿病，如果家里有直系亲属有糖尿病，子女遗传的几率会很大，如果在饮食和生活方式上做出调整和预防，就能起到预防的作用。尿病很容易引起并发症，所以糖尿病要关注的不仅仅是血糖水平，长期高血糖还会对心脏、肾脏、眼睛、神经等器官的造成损害。糖尿病急性并发症有
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