A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
我叫李静华，我的狐臭比较严重，所以从那以后心理上总是担心别人容易发现。因为狐臭从小自卑，干什么都不自信，总感觉比别人矮一头似得。 我身边很多男性的朋友，在背后都叫我"臭人"！每当他们这么叫我，我总是假装没有听见，但是内心特别难受，连我们班里和我最好的小姐妹都在背后说我闲话。（有人问我小姐妹：“
不管是男性还是女性，只要你得了狐臭，那么你总是会不自信，你害怕在大夏天的时候别人捂着鼻子离开，为什么会得这样的人不受欢迎的病，让很多的患者苦恼不已，今天我们一起来看一看，狐臭的具体表现有哪些方面呢？ 1、特殊气味是狐臭的重要表现，人们正是通过闻到气味才知道有腋臭的存在。相关
治狐臭的偏方有哪些，冰片酒精可有效地抑制狐臭吗?大家不妨试试看。日常生活中很多人都受到狐臭的困扰，狐臭不仅给自己带来不好的心情，在公众场合也会干扰他人的情绪，引起周围人的厌恶，那么大家知道应该怎样做可以治疗狐臭吗? 腋下大汗腺分布较多较广时，会在一定程度上刺激腋下毛囊过度发育，使原本一个
女性朋友在夏天的时候或许会觉得身上有股不一样的味道，而在秋天或者是冬天的时候，基本上闻不出。但是在夏天就会有味道，如果做了大量的活动后味道就更加明显了，这又是怎么回事呢?不少女性朋友感觉自己得了狐臭，那么，狐臭是种什么味道呢? 在夏季，一些女性头发上也会产生异味，头皮的汗腺密度高、分泌皮
所以管住嘴，一定要注意预防，避免三个错误。 第一个错误，管住嘴管错了方向，管肉了，没有管主食，管蛋白了，没有管碳水化合物。这是个错误的方向。 第二个，就是我们管碳水化合物的时候，一看这个东西不好吸收，是粗粮，那我就多吃。别看它升糖指数低，你也不能多吃。一定要算好碳水化合物。 第三
步骤1 将柠檬在水里泡半个小时，然后再用粗盐或者刷子仔细搓干净柠檬，去掉表面的蜡，避免腌渍的过程中柠檬发霉变质。然后再放盐水里浸泡30分钟，再用清水洗净，把表皮干燥。 步骤2 找一个干净的容器，容器一定要彻底清洁开水烫过然后晾干，准备切柠檬。由于我家没有切水果的砧板，
糖尿病是一种代谢性的慢性疾病，也称作是富贵病，随着人们生活物质的提高，节奏的变快，生活以及饮食的习惯改变，越来越多的人患上糖尿病。 据相关的调查数据显示，我国患有糖尿病的人群已经突破了1个亿的大关，还有相当一大部分的人是高血糖的患者，即将发展为糖尿病，但好在的是，糖尿病患者在日常生活中注意好，就可
蜂蜜：美容养颜的佳品，素有：一杯东山白蜜，胜似宫廷名茶。之说。 柠檬：富含丰富的维生素c，是美白的佳品。 水：万物之源，是皮肤保持弹性的重要组成部分。 蜂蜜+柠檬+水=????? 下面小萃花就告诉大家蜂蜜+柠檬+水到底等于什么。。。。。 止咳、化痰、生津健脾
下面我们先来了解柠檬水蜂蜜水是怎样制作的吧 1、柠檬用盐洗干净外皮 2、切片，厚度看个人喜欢，我比较喜欢大片薄一点（大概0.2CM），每次喝的时候就放2片就好 3、（切记）要在无水无油的干净玻璃罐（没有可以用饭盒保鲜盒），里码一层柠檬片倒一些蜂蜜浸泡，保证每
蜂蜜是很多人平时养生养颜的必备品，尤其是女性和老年人更是喜欢在早上喝一杯温热的蜂蜜水，不仅能够美容，还可以润肠通便。而蜂蜜本身也具有十分丰富的营养成分，具有提高免疫力、美容养颜、促进消化等功效，对于人体的好处也是十分丰富的。那么，蜂蜜的作用与功效到底有什么呢？ 蜂蜜水的作用与功效
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分
糖尿病作为一种生活方式病，许多糖尿病患者在平时的饮食中，始终盯着糖分的摄入量，却忽视了对于油的控制。膳食脂肪的控制同样是糖尿病饮食的关键环节，下面，康大夫就来教大家如何选择最适合糖尿病患者食用的油。 糖尿病患者最怕这3种油棕榈油 棕榈油 棕榈油的一个特点是其中饱和脂肪酸比较多
蜂蜜与柠檬怎么搭配可以减肥？大家都知道柠檬水可以减肥，那么你知道怎么减肥吗？下面一起来看下。 今天阿三、瘦身师给大家介绍的是柠檬蜂蜜水的做法，柠檬蜂蜜水可以有效帮助你减肥咯，下面和我一起学习下做法吧。 柠檬蜂蜜水的做法柠檬的好处不用我多说，它含有的大量维生素C和水分，美白瘦身效
蜂蜜柠檬茶 由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬
许多糖友都知道，血糖控制不好会侵害全身器官，比如心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清楚，高血糖竟会“连累”胃肠！专家指出，长期高血糖会引起胃动力异常，引发胃病、便秘等胃肠疾病，糖尿病人平时要注意膳食平衡，加强锻炼，学会“保养”胃肠。 血糖控制不好整个胃肠道都受影响? 1.影响
蜂蜜柠檬水非常的好喝，而且柠檬酸酸甜甜再打薄点蜂蜜，真的是美妙绝伦，蜂蜜水不单单是可以进行美容瘦身，而且对于治疗便秘和驱动也是有着非常不错的功效，下来的文章当中我们 要了解一下，有关于蜂蜜柠檬水的正确做法都有哪些。 柠檬洗净擦干，连皮切成小块，放入蜂蜜瓶中。 如果是一斤装的蜂蜜瓶，可
据英国路透社1月10日报道，最近一项研究表明，与社交活跃的人相比，缺乏社交的成年人可能更容易患糖尿病。社交缺乏带来的孤独感一直与各种身心健康问题有关，对于慢性病人群和老年人来说尤其如此。糖尿病患者表现尤为明显，关系亲密的朋友和家人可以影响患者的饮食、运动量以及治疗效果。 为了解这些人际关
治疗咳嗽的基本手法：按揉孩子背部的肺俞穴5分钟。向两侧分推肩胛骨100次。用大拇指点揉天突穴50次。揉膻中穴1分钟。按揉足三里，丰隆穴各1分钟。 风寒咳嗽：基本手法加推三关穴300次。拿风池、合谷穴各100次。推太阳穴300次。 风热咳嗽：基本手法加清肺经300次（自无名指指端向指跟推）
白领如何调理电脑肌的方法？皮肤干燥的人什么好？很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好养生呢？现在就和小编一起来看看吧！ 鲜味萝卜汤 材料：三碗水（约750m
误区一：咳嗽要先用消炎药 小儿咳嗽不单由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起。如不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无益。 误区二：一咳嗽就用镇咳药 小儿咳嗽早期不宜马上给予镇咳药，这不利于痰液的排出，会堵塞呼吸道，导致肺部感染。因此应该先进行祛痰治疗，痰液排除后咳嗽
手关节是动物手指骨骼的骨块之间的连接点，起关键作用的环节，脊椎动物手指骨骼的骨与软骨之间的接合处。手关节组成：腕关节又称桡腕关节，由桡骨下端的关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝，舟骨、月骨和三角骨共同构成关节头，两者相合而构成；腕骨间关节，由腕骨间的关节面构成；腕掌关节，由腕骨远侧列和掌骨底构成。
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。关节炎患者当中，有较大一部分人，会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状，因此保暖是关键。女性在生活中更多地接触冷水、家务，有的体格较
手腕关节痛的原因有很多：腕关节损伤，多有明显的外伤史。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重；手腕腱鞘炎，手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力；风湿关
关节是链接我们身体骨骼的部分，正是由于有关节的存在，使得动物才能够四处的活动。在生活中，常常会有关节响的情况出现，不论是主动的还是被动的关节响，那么关节响是怎么回事，关节响的原因有气体溢出：关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气
关节酸痛在日常生活中，多数并不是由外伤所引起。本病多为外感时邪，伤及太阴、阳明经，致气血不畅，腹气不通所致。其实，导致关节酸痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节酸痛的主要原因。关节酸痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨
膝关节炎治疗方法，一般治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具、职业治疗、关节保护及日常生活的辅助设施等，相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常的工作和生活。推荐的治疗措施：体质指数（BMI）超过25的患者至少要减轻5%体重；有氧低强度适应性锻炼，
关节疼痛是怎么回事，主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因
骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨性关节炎可分为原发性和继发两类。常采用中医保守治疗法如使用外贴药物镇骨驱风贴等进行治疗。非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减
当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最
手术疤痕能去掉吗？疤痕可分为增生疤痕、疤痕疙瘩、萎缩疤痕、凹陷疤痕、蹼状疤痕、桥状疤痕和赘状疤痕、孪缩疤痕等指导意见疤痕的治疗要根据不同的部位、不同时期的疤痕、不同的体质，来选择不同的治疗方案，目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。手术留下来的疤如果时间不长用去疤的产品可以
手术后疤痕，许多人因为病伤等原因进行手术，手术后会形成疤痕疙瘩、增生性疤痕、凹陷型疤痕、表浅型疤。手术后疤痕是伤口愈合过程中的产物，与以下因素有直接关系。皮肤张力，张力大、活动多的部位易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘膝、踝关节、足背等。年龄，青年人容易发生，特别是10－20岁发生
手术疤痕，即手术后留在皮肤表面的增生性疤痕。手术切口的选择会影响手术的效果及手术疤痕的形状大小深浅等，因此手术时选择正确的手术切口，还是在为以后消除手术疤痕打下很好的基础。国外医学文献表明，单纯的手术疗法疤痕复发率高，一般采用手术联合硅凝胶片疗法以降低复发率。手术疤痕治疗中的如出现不良反应应及时就医
延缓衰老的最好方法，精神调养是抗衰老摆在第一位的事情，主要包括克服焦虑情绪、认识自己、树立奋斗目标三个方面。合理安排生活是一种能力也是一种艺术，同样的时间，同样的环境条件，不同的生活安排会导致两种截然不同的生活品质。有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。饮食也是生命中不可或缺的一部分，饮食过程
新闻里总会报道“冻龄女星”、“最美外婆”等等逆生长的例子，“永远十八岁”虽然有点不现实，但是也是大多数人所追求的。在看多无数个“冻龄”例子后，大多数更专注于通过食疗来缓解衰老。因此，有哪些常见的抗衰老的食物呢？如下就是：1、西兰花属于十字花科蔬菜，其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已
养肝片是山东新稀宝股份有限公司研发的产品，目前存在新稀宝和体恒健两个品牌，均属于同一个公司，不存在品质差异。养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成，将现代的营养学理论与传统的中医药养生保健理论有机结合。养肝片能清除自由基，对化学性肝损伤具有保护作用。本产品主要是以硒麦芽
我们常说“喝酒伤肝”“生气伤肝”，来劝家人少喝酒、少生气，而且市面也有各种养肝、护肝、保肝的产品。至于有哪些养肝护肝的药，我们可以一起来看看。一般来说肝最好不要用药养，是药三分毒，其实养肝护肝药品并不养肝,用药只会加大肝的负担，食养比药养更好.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病
据资料显示，肝病专家指出，日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤，所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心，格外注意，注意哪些东西该吃，哪些不该吃，因此，有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同，因此饮食习惯和措施也会有所不一样，患者朋友可以先到医院部门
俗话说，肾脏是男人之本，一个强大的肾能够让男人更加健康，更加有活力，可见肾对男人是多么的重要。因此，通过食疗补肾是最简单且最便捷的补肾方法。以下几种食物就可以补肾：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。不过何首乌本
补肾之前你必须先明白一个问题，是肾阴虚还是肾阳虚。两个症状不一样，所补肾的食物也不一样。肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦等。肾阳虚：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；
现在生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男子补肾，女子减肥成为了当下热门话题，各种“妙方”充斥在我们身边，在工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，其实补肾≠壮阳的哦，但肾的健康与否的确关系到我们的健康。一般来说，海参可补肾益精、滋阴壮阳。因为富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，
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