【功效】：提亮肤色 美白 补水 保湿
活性酵母细胞衍生物Biodynes®TRF®，促进细胞新生代谢，层层激发美白能量，保护肌肤免受导致肌肤老化的环境影响，令肌肤自然润白，亮采动人。
光果甘草及熊果苷精华，深入滋养，修复受损肌肤，恢复疲倦肌肤机能，还原美白，密集净化修护肌肤，帮助减少晦暗及暗黄，均匀提亮肤色。
澳洲坚果油和VC，深入舒活肌肤，防止肌肤粗糙，令肌肤呈现晶莹嫩白，唤醒您如朝露般的容颜。
【成分】：去离子水、甘油、1，3-丁二醇、烷基醇聚氧乙烯醚-25、辛酸癸酸三甘油酯、熊果苷、乳木果油、聚二甲基硅氧烷、生育酚醋酸酯、VC乙基醚、海藻提取液、D-泛醇、尿囊素、卡波姆、三乙醇胺、光甘草啶、透明质酸钠、马齿苋提取液、苯氧乙醇、乙基己基甘油、活性酵母细胞衍生物
【用法】：早晚洁肤、爽肤后，取适量本品涂抹面部并轻轻按摩至吸收。
【适用范围】：适合20岁以上任何肌肤
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7款养血补肾滋阴调经食谱 阿胶糯米粥 功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。 做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。 玫瑰猪蹄 功效：理气通经
3款补肾填精的食谱 补肾填精种子汤 材料：枸杞子、菟丝子各20g，复盆子18g,女贞子、墨旱莲、当归、白芍、香附各15g，熟地黄、肉苁蓉各12g，茺蔚子、红参各10g。 用法：每日1剂，水煎分早、晚2次服用。 功效：补肾精、调冲任、和气血、疏肝郁、调气机的功效。 补肾填精丸 主要有人参8
最不靠谱的5种壮阳法。 1、多吃辣椒可壮阳 也许这是从外国流传到我国的说法，说多吃辣椒可以壮阳。因为辣椒从外表上看，很类似于男性的生殖器官，所以很容易联想到，辣椒与壮阳之间有什么联系。其实并不然，辣椒虽然含有一些抗氧化性的营养物质，能促进人体的新陈代谢，但是这跟男性的壮阳并扯不上什么关系，所以大
男女经常禁欲会有哪些异常？ 1、引起性功能障碍 性欲是身体的本能反应，若长期禁欲或压制性冲动以及欲望，势必会影响心理健康，最终诱发心理上的性功能障碍。大脑掌控着情欲，不管是外界视觉、听觉，还是触觉刺激都由神经传递给大脑后的性中枢。一旦兴奋性中枢势必会让人们产生性冲动，然后向阴茎发射出勃起的指令。
避孕的小常识 1、紧急避孕药不能当做常规方法来使用 大家经常在电视上看见紧急避孕药的广告，有一部分人就错误的认为，紧急避孕药能够经常使用，每进行一次无保护的性行为，都能用紧急避孕药来弥补。这种想法是错误的，紧急避孕药只能当做紧急措施来使用，一年不要超过两次，如果频繁的使用对女性的身体健康是会产生
关于男性结扎需知哪几件事？ 男人是如何结扎的？ 男性结扎只是结扎输精管，保留神经和血管的完整性。医生会用左手拇指和食指隔着阴囊皮肤，轻轻捏住输精管，然后再逐渐把管挤向皮下。对局部皮肤注射麻醉药后，用手术刀把皮肤割开约0.5厘米的小口，然后把两头用丝线扎上就行。 男人结扎后就不行了吗？ 虽然结
提高性生活质量的技巧 慢火细煲： 爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。 亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏…… 总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。 千变万化： 不要老是一成不变的在晚饭之后
1、性爱中不接吻。 研究发现，性爱过程中，很多人（包括女性）不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。 2、过早咬到伴侣。 一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他（她），只会吓人一
改善男人性能力饮食方法 1、海参粥 海参粥： 海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。 粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。 加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。 加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。 有补
提高男人性能力的方法 1、起床后：打个哈欠。 健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。 2、午餐时：吃点海产品。 当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。 午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。 3、午餐
这些食物有益于早泄的调理： 1、早泄饮食调理之主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品 。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。 2、早泄饮食调理之蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜
几种水果治疗法，治疗男性性功能障碍 荔枝：治睾丸肿痛 用荔枝核15至20颗，捣碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 葡萄：治前列腺炎 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 猕猴桃：治前列腺炎 新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水25
凝神返观近视治疗法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。 不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹
1、要每天6~7小时充足睡眠。不要熬夜或黑白颠倒 2、要开灯用电脑,手机，电视。不要在昏暗光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。 3、要台灯尽量选择黄色钨灯，放在左边，避免造成手部阴影。不要用太亮刺激的灯，一般25瓦就可以。 4、要正
冬季手脚冰凉的4个生活禁忌 1、忌食肉 多数人认为手脚冰凉是由于阳气不足所致，就会想办法给自己进补，羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知，如此“进补”不仅没有效果，反而可能加重病情。 造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃虚弱，即便吃了再有营养的食物，尤其是不易消化的食物，也会因为无法吸收
增强抵抗力的食物 1、海鲜 海鲜拥有非常丰富的营养物质，比如镁、锌、铜、铁等等。在日常生活中我们经常食用海鲜的话是能够提高我们的免疫功能。 2、山楂 山楂的功效是非常之多的，能够保护血管，抵抗肿瘤，抗菌，帮助消化、增强免疫力等等功效。 3、大蒜 大蒜能够帮助我们抗菌消毒，保护心血管跟肝脏
治疗上火便秘的方法 多吃膳食纤维 平时饮食多吃些含纤维素食物，食物不能过于精细化，不能挑食，要适当吃些粗粮。膳食纤维可促进肠道蠕动、减少食物在肠道中停留的时间，其中的营养与水份不容易被吸收。还有膳食纤维在肠道内经过细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。对于想减肥的MM来说是一
治疗便秘的最好方法 早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水。 冷水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，但冰水对小孩、孕妇、老人家非常不好，且胃肠不好也不能喝冰水。 苹果汁：一颗苹果打成汁，空腹喝。 苹果含丰富果胶，是促进排便的好方法，建议
5种能消食的食物 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》亦云“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤唱，也可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食卜2枚。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效又胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜。 佛
吃什么可以安神助眠? 桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤 龙眼肉、
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种，橙子起源于东南亚，橙树属小乔木，有很高的食用，药用价值。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的调料或附加物。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十
橄榄油是植物油的一种，是一种常用的食油，是由橄榄的种子榄仁榨出的油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。以橄榄油炒菜，不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。橄榄油称得上是最利于人体健康的一种食用油。橄榄油有极佳的天
柚子，又名文旦、香栾、朱栾、内紫等，是芸香科植物柚的成熟果实，果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；柚中含有大量的维生素C，能
红茶，属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。我国红茶品种
普洱茶，以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，能清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便；适用于热病烦渴、风热头痛、食
木耳，既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳从颜色分有白木耳和黑木耳两种，其中以黑木耳最为常见。木耳味道鲜美
菊花，为菊科多年生草本植物，主要以头状花序供药用。菊花茶性甘、微寒，散风清热、消炎解毒、平肝明目、抗菌、抗病毒。菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉营养价值高、热量低，含有磷及丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，可充饥、补充营养及能量，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。其性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。香
海参，属海参纲，无脊椎动物的统称。体圆柱形，柔软，长2∼200公分，色暗，多肉刺。内骨骼退化为微小骨片，许多品种有从口到肛门的5行管足。以刺参科动物刺参或其他种海参的全体入药。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食
液体避孕套是一种水溶性、无味、透明膏状液体，能够体外阻止性传播疾病，同时有强烈的杀精作用。液体避孕套作为一种剂型是新产品，在避孕方面应该是比较有效的，也就是说它可能不能有效杀死病毒，但杀死精子肯定是应该够力的。关于副作用问题，由于其是杀精剂应该对于经期没有什么影响。但过量使用可能导致外生殖道酸碱失衡
羊奶粉，是将羊奶除去水分后经过干湿等工艺，融入其他微量元素之后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品，称作“贵族奶”，国际学界誉为“奶中之王”。羊奶粉干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白在胃酸的作用下可
玛卡是一种一年生草本植物，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。颜色较深的玛卡根，如红色、紫色、黑色，含有较多的碘，黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，是强壮与精力的代表，口感上兼顾了甜与微苦。红色玛卡比较受欢迎，临床证据上显示红色可以治疗老鼠的前列腺肥
葡萄，一种浆果，多为圆形或椭圆，色泽随品种而异，有红色、黑蓝色或紫色等，果肉外有层薄皮，皮外有薄霜，有些品种无籽。葡萄颜色鲜艳、味道鲜美，具有很高的营养价值，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收；还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。以此被
黄酒，是中国的民族特产，也称为米酒，属于酿造酒，在世界三大酿造酒（黄酒、葡萄酒和啤酒）中占有重要的一席。其中以中国绍兴黄酒为代表的麦曲稻米酒是黄酒历史最悠久、最有代表性的产品。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%。不同种类的黄酒颜色亦呈现出不同的米色、黄褐色或红棕色。黄酒香气浓郁，甘甜味
卷心菜，学名结球甘蓝，十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、包心菜、莲花白等。矮且粗壮，一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形。卷心菜具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培。卷心菜约90%的成份为
猫须草，原名肾茶，又名猫须公、牙努秒。属管状花目，唇形科多年生草本。由于其雄蕊酷似猫的胡须，故有此名。其花序为轮伞形，在主茎及分枝上又多重地组成顶生总状花序，十分美观。常种于房前屋后的园圃之中，作观赏及药用。猫须草清凉消炎，入药主要用于治疗急慢性肾炎、膀胱炎、尿路结石和风湿性关节炎。猫须草含硫酸钙、
槐米，广义是为豆科植物槐的干燥花蕾及花。夏季花未开放时采收其花蕾，称为“槐米”；花开放时采收，称为“槐花”。采收后除去花序的枝、梗及杂质，及时干燥，生用、炒用或炒炭用。槐米性微寒、味苦，具有润肠通便、止血凉血的功效。凉血止血，槐米主要用于出血属于血热的病症，可配合地榆治疗下部出血如便血、尿血、痔血，
淡菜，是贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号“东海夫人”。由于贻贝产量大，收获后不易保存，历来多煮熟后加工成干品——淡菜。淡菜在中国北方俗称海虹，是驰名中外的海产食品之一。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸
墨鱼骨，为乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的干燥内壳。味咸、涩，性微温，归肝、肾经。具有收敛止血，固精止带，制酸敛疮的功效；主治吐血，咯血，衄血，便血，崩漏，创伤出血，遗精淋浊，赤白带下，血枯经闭，胃痛吐酸，湿疹疮疡，风泪目翳等症。制酸止痛、收湿敛疮时宜生用，收敛止血、固精止带宜炒用。墨鱼骨相关配伍疗方：
花菜，又名花椰菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。花菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃
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