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有人认为柠檬不能用热水泡，只能用凉水，担心热水泡会破坏柠檬中的维生素C。其实柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。而且泡柠檬的水太凉的话，柠檬的香味不容易泡出来。因此，泡柠檬的水温在60～70℃比较合适。 最近有档综艺节目《中餐厅》很火，无论是赵薇和黄晓明的互怼
1，关于柠檬的问题，柠檬放的多了，柠檬没有清洗干净会有气泡出现属于正常现象。 2，您的蜂蜜含水量大并非成熟蜂蜜所以有可能发酵了，所以也会有气泡。 3，柠檬中的成分和蜂蜜中的成分发生了反应也会发生气泡。 4，如果是发酵造成的气泡，请注意味道不能是苦的，不能有酒精味道。 5，请清洗干净
秋天呢，最爱蜜一罐蜂蜜柠檬的，每次取两片，泡一杯热热的柠檬蜜糖水，去燥也润心。 周一很忙的，突然很想分享这个蜜糖柠檬的教程，算小确幸吧，没什么技术含量，智商正常的肯定一学就会。 材料：柠檬3枚（多少随意）蜂蜜半罐食盐少许 步骤一：洗柠檬 柠檬先用温水
柠檬有美白与减肥，补充维生素c还有抗癌的功效，爱美的MM们都会时不时的泡一杯柠檬茶喝喝。马上就是吃柠檬的季节了，新鲜的柠檬太酸了，一个一次又吃不完，丢了又可惜。下面给大家介绍下用蜂蜜腌制柠檬。腌制好了，用小玻璃盒可以随身携带想喝就喝，送闺蜜，增加感情。送家长，表孝心。 方法/步骤 1.清洗
步骤1 将柠檬在水里泡半个小时，然后再用粗盐或者刷子仔细搓干净柠檬，去掉表面的蜡，避免腌渍的过程中柠檬发霉变质。然后再放盐水里浸泡30分钟，再用清水洗净，把表皮干燥。 步骤2 找一个干净的容器，容器一定要彻底清洁开水烫过然后晾干，准备切柠檬。由于我家没有切水果的砧板，所以直接在盖
从《一個人開伙也很棒》（岩崎啟子）里看到的一道小菜，非常小清新的快手腌渍菜，而且颜色鲜艳，作为便当盒里的点缀、早餐盘里的小配菜，都非常合适。微波炉里转一下就可以吃，冷藏保存也能放上三四天。 --用料-- 各种可以生吃的蔬菜200克 柠檬2-3片 凉白开1
蜂蜜柠檬是一种营养丰富的甜品。原料是柠檬、蜂蜜。因为蜂蜜柠檬水有美容养颜的功效，蜂蜜腌柠檬是很多美女吃柠檬的一种常用方法。 蜂蜜柠檬还可以用来泡柠檬水喝。但有些人是不能喝蜂蜜柠檬水的，如胃病患者不能喝蜂蜜柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。 具体步骤 用料： 蜂蜜适
说到美容养颜，柠檬绝对是第一水果。 美白嫩肤+延缓衰老+抑制色素沉着，这些逆天的功效，它都有。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效
得了糖尿病，生活方式的调整十分重要，但有些人还傻傻分不清楚怎么做才对。下面这些正确答案，一定记清楚。 1、得了糖尿病，不能吃水果? 很多人患病后不敢碰水果，其实有些水果的含糖量比较低，可以适当吃。如香蕉含糖为20%，柚子、火龙果、柠檬等含糖量也较低。 水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和
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蜂蜜水的好处是大家都知道的，但是你适合喝什么蜂蜜呢？喝蜂蜜水在哪个时间段喝最佳呢？想知道这些答案，就往下看吧！ 常见蜂蜜和适用人群一、枣花蜜 枣花蜜，深琥珀色，蜜汁透明有光泽。补脾益胃、补中益气、抗菌消炎。适用于气虚畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀便秘的人群。 二、
1、我国有多少可形成商品的蜂蜜品种？ 答：我国能分泌花蜜的植物上千种,但只有那些数量多、生长集中、分泌花蜜多、花期较长的植物才能生产出商品蜂蜜,大慨只有10-20种，由于一些人为因素，现在可形成商品的蜂蜜品种还在减少。 在我国可以形成大宗商品蜜一般主要有：油菜蜜、紫云英蜜、荆条蜜、椴树蜜、荔枝
许多有男性朋友问，市场上那么多不同的蜂蜜品种，男人该选择哪一种比较合适了，也就是说男人喝什么蜂蜜好呢？ 想知道答案，就随小编去了解吧。男人喝洋槐蜂蜜、荆条蜂蜜等凉性蜜种也是一种不错的选择。有清热解毒的作用，对男性体内的多种病毒都有消除作用，可以减少男性三高症状的出现，也能润肠通便，减少男性因吸
蜂蜜是我们日常生活中最常见到的，但是虽然常见或许很多人并不太了解蜂蜜，什么蜂蜜最好？蜂蜜的作用与功效是什么？蜂蜜的养生保健价值很高，但不同的种类的蜂蜜却有着不同的功效。那么，想要选对蜂蜜就一定要先了解不同蜂蜜的功效才可。 解读：不同种类蜂蜜的作用与功效 1、槐花蜜：槐花蜜其性
现在食用蜂蜜的人群越来越大多，而蜂蜜的销量也在不断的加大，有些不法商贩为了利益，就出发售假蜂蜜或者劣质蜂蜜，让许多消费者上当受骗，怎么买到好蜂蜜成了人们购买蜂蜜最关心的问题。 想要购买到好的蜂蜜，必须要学会真假蜂蜜的辨别。小编交大家几招，让大家轻松辨别真假蜂蜜。 看看蜂蜜的色泽与粘稠度好的
蜂蜜是生活中天然保健品，味道香甜，营养丰富。可是再好的食物，也是要看食用的时间的。那么晚上吃蜂蜜好吗?什么时候吃蜂蜜效果最好?下面小编将为大家解答，希望对大家有用! 晚上吃蜂蜜好吗 不好。 晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因
常听一句话“春食蜂蜜”。春天一到，花开得喜气洋洋，这时候新收的蜂蜜也特别新鲜。 蜂蜜可以说是天然的滋补食物，它很容易被人体吸收，这是因为它里面含有的无机盐、维生素和微量元素与人体血清浓度相近，适合服用。不仅如此，蜂蜜中的钙可以促进儿童骨骼发育，有助于长个儿。而对于中老年人
蜂蜜，是老少皆宜的好东西，不但营养丰富，而且可以美容，促进消化的功效，所以，蜂蜜是老百姓家中常备的营养食品。 蜂蜜怎么吃最好 正常情况下最好是空腹用，这时身体的消化吸收系统状态好，对于有效成分的吸收才更完全，也就更有效果。但是，对于胃酸过多的朋友来说，饭后服用才是合理的。因为人
蜂蜜是一种非常平价常见的营养品，它的营养价值非常丰富，而且味道香甜可口，所以深受人们的亲睐。那么你知道蜂蜜怎么吃最好吗?你知道蜂蜜的吃法有哪些吗? 一、除燥补血的蜂蜜红枣水 蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、
蜂蜜怎么吃最好 一、吃蜂蜜的方法 1.蜂蜜可以直接吃。 2.蜂蜜可以用温开水或凉开水冲服。 3.蜂蜜可以放入粥类食物中调味。 4.也可以在馒头或面包上蘸点蜂蜜吃。 二、吃蜂蜜的剂量 正常成人吃蜂蜜每天1-2匙，约20克，早晚各一次， 如果想要将蜂蜜用于治疗
雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，菊薯的块根雪莲果尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此糖尿病患者亦可食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含
红糖姜水，把姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后煮上10分钟左右即可。将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以
无花果具有健胃清肠，消肿解毒的功效，可治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驲（《酉阳杂
薏米，别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，打下果实，再晒干除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣根据产地不同又分为山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣等等。其中枣庄枣以其“绿色无污染”而闻名于世，和田红枣的营养和保健价值极高。红枣味甘性温、归脾胃经，有补
火龙果，为多年生攀援性的多肉植物，果实长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色，有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果，质地温和，口味清香。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、镁、钾等，富含大量果肉纤维
蓝莓，属杜鹃花科，越橘属植物。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。野生蓝莓是低灌木，矮脚，颗粒小，含丰富花青素；人工培育蓝莓能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，除常规营养成分外还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，具有防止
荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠性寒，也供药用，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形；花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地，其茎入药，属补益药中的补阴药。铁皮石斛味甘，性微寒。铁皮石斛的功效：第一具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动；第二可降
柚子皮，是柚子的外皮。柚子皮富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙等，还可用于治小儿肺炎、治疗冻疮等。其具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。柚子营养价值很高，柚子皮也是良药，因此人们在食用完柚子的果肉后，千万别把柚子皮丢掉。柚子皮煮水治小儿肺炎：将柚子留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，水不要太多，连开几次后
桂圆，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆原产于中国南部及西南部，果实成熟期为7~8月，鲜果呈黄褐色。果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女
葡萄干，是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。其中的铁和钙含量很高，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血、血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的
杏仁是蔷薇科的植物，生长在暖温带的作物的果实，它性喜温暖、阳光充足的气候环境，一般种植在向阳可以沐浴阳光的地方。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、1
燕麦片（裸燕麦），又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降
芦荟胶，是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。芦荟胶内含的超氧化
甘蔗，是甘蔗属的总称，原产于热带、亚热带地区。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋
车厘子，就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好
鱼肝油（也称“肝油”），是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。狭义的鱼肝油指由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油中主要是维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、
核桃，又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头，隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲，果期10月。核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有
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