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A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
A你好！祛风活血行气酒--主治上肢关节疼痛。原料:羌活、防风、桂枝、荆芥、青皮、茴香各9克，陈皮18克，威灵仙14克，当归18克，甘草14克。
现在避孕套的使用已经非常普及，因为在情爱中使用避孕套不仅仅有避孕的效果，而且，现在的避孕套还有润滑，延长性爱时间的作用，目前，各种各样品牌的避孕套。那么，第六感安全套好用吗?有什么感觉? 第六感安全套好用，第六感安全套有以下特点： 1、原料和做工好，第六感系列安全套均由进口优质天然乳胶制成，所有
人初油延时湿巾只有在用后30-60分钟内有效，在这时间以外，是没有效果的，如用后不适者，可用温水洗。那么，人初油延时湿巾怎么使用? 人初油人体润滑系列是用来清洁和延长同房时间的男性外用产品，它又可分为湿巾类、气雾剂类、膏剂类。另外还有逍遥乐湿巾、搏乐湿巾两个品牌。其中人初油湿巾类是国内做的最早与做
随着生殖健康知识的普及，避孕套作为避孕、防治性病、提高性生活质量的工具，将为越来越多的人所乐于接受。种类也越来越多，那么液体避孕套品牌有哪些？哪种牌子好？ 避孕套是由橡胶或乳胶或是聚氨酯所制成用以包裹阴茎的长条状薄膜，其一端封闭并通常含有突起形成的空间用以贮存射出的精液。 其主要目的除了避孕之外
安全套又叫避孕套，是应用最为普遍的一种男用避孕工具，长度约为19厘米，远端有一个约2厘米长的贮精囊，是性交时贮存精液的地方;近端开口部(套口)有一个略有松紧的橡皮圈，将其套在阴茎上具有紧束阴茎的作用。那么，避孕套52mm的属于什么型号?适合什么人使用? 国内避孕套规格一共有4种，不同品牌的避孕套尺
现如今，在性爱的时候很多人都越来越追求刺激以及更多不同感受了，而安全套作为一种情趣工具，也被开发出了一些比较特殊的功效。那么，安全套冰火一体是什么意思咧，使用起来什么感觉? 避孕套是常用的避孕方式。如果使用正确，可以起到良好的避孕效果;但是，有很多人因用法不当或避孕套破裂而导致避孕失败，少数人用避
作为一款常常被使用的情趣用品，对于狼牙套的使用，大家就应该详细的熟悉和了解了，当然正确的使用狼牙套还是能给伴侣带来很多的惊喜的!那么，狼牙套怎么正确使用?一次使用还是多次使用好呢? 狼牙套整体的设计和避孕套是一样的，是一种软胶表面带有凸起点的避孕套，但是在厚度和外表上增加了套上乳胶制品的刺，使用的
避孕套虽然只是一个套状的薄膜，看似简单，但是要想正确的使用还是需要一番功夫的。那么杜蕾斯持久装用法多吗?如何正确使用? 杜蕾斯持久装是杜蕾斯避孕套中的一种，能够延长性爱的时间。但是不是治疗早泄的方法，如果患有早泄的患者使用杜蕾斯持久装也不会有显著的效果。 一般杜蕾斯持久装的用法和普通的避孕套一样
持久型安全套的顶端有少量润滑液，在体温的作用下即可挥发。而在这些润滑液中含有天然植物提取液，它可以减少阴茎头部的敏感性，从而延长性爱时间。杰士邦持久装就是这么一款避孕套，那么，杰士邦持久装有什么优势?副作用是什么? 使用避孕套避孕是一种最简单最安全的避孕方式，而且长期使用避孕套的副作用最小，使用杰
露娜球得到了广大的阴道松弛的女性同胞的认可，缩阴效果十分的好。那么，露娜球安全的吗?露娜球怎样用? 露娜球材料选用最优质的环保ABS，套环的硅胶同样经过美国食药监局FDA认证——两者都不含有乳胶及酚酞酯，非常安全可以完全放心使用;无孔设计方便清洗。凯格尔运动按摩球一组有两个球，通过逐步增加置入体内
露娜球十分的有趣，而且功效也非常的好，露娜球的面世得到了男人女人的支持。那么，露娜球的特点有哪些呢? 露娜球特点有： 1、不同重量的球体，让您可以量身定做适合自己的训练方式 组合搭配不同重量的球体，以适合的方式逐步强健盆底肌肉力量。 2、最简单的付出获得最丰厚的回报 球内的球体随着身体的移
适合产后女性的阴道一般是各种的松弛，需要及时进行收紧，露娜球有缩阴的作用。那么，露娜球需要用抹润滑剂吗? 露娜球内的球体随着身体的移动而振动，有效促进盆底肌肉收缩，增加血液循环，锻炼阴道肌肉加快产后复原速度，帮助产后阴道重获坚实，增加性爱敏感度。露娜球全套有一大一小两只球，刚开始用小的份量轻的球，
露娜球深受现代女性的喜爱，作用多而且可以增加性爱的快感。那么，哪些女性不能用露娜球? 露娜球内的球体随着身体的移动而振动，有效促进盆底肌肉收缩，增加血液循环，锻炼阴道肌肉加快产后复原速度，帮助产后阴道重获坚实，增加性爱敏感度。 露娜球对传统“阴道球”进行优雅升级，让使用者更容易享受到更长久、更强
越来越多的女性朋友们面对着阴道松弛的严峻情况，需要及时进行缩阴的工作。那么，露娜球适合什么人群使用呢? 露娜球适合需要缩阴、产后修复、盆腔按摩的女性使用。露娜球相对其他同类产品来说，在女性缩阴、产后修复、盆腔按摩等方面表现得更为智能化、人性化，使用效果也更加完美。 露娜球一组有两个球，通过逐步增
露娜球为很多的女性挽回了尊严，挽回了属于自己的幸福，值得拥有。那么，使用露娜球有哪些注意事项? 露娜球能够专业探测用户盆底肌紧致度，并将训练模式智能分为一级至五级，露娜球的记录功能还能为使用者的每一次训练的进步及时调整新的级别，坚持使用可降低罹患尿失禁和其他盆地功能紊乱疾病的风险，恢复阴道紧实，从
很多人都在怀疑使用润滑剂有没有副作用，因为润滑剂毕竟不是身体的物质，那么，润滑剂有副作用吗?使用要注意什么? 润滑剂为外用膏剂，有些产品还附加了杀精、助勃延时、滋润修复、可以食用等特殊功能，用法是打开封盖，轻压软膏。按需要挤出适量滑膏于手指上，涂于需要部位，需要时可重复使用。用后拧紧封盖。配有导入
目前润滑剂的牌子有很多，选择有保障的润滑剂使用的时候会比较安全，那么，润滑剂什么牌子好?具有怎么使用呢? 杜蕾斯润滑剂是一种不错的润滑剂，杜蕾斯润滑剂能通过吸收被涂抹部位周围的水分，因吸收水分所产生的热量使润滑液产生热感，能有效能增加润滑度以及热度，很好地为使用者提高性趣。 杜蕾斯润滑剂会使使用
水性润滑剂是最常见的润滑剂，它的效果比较理想，使用也比较方便，那么，水性润滑剂好吗?怎么使用? 水性润滑剂是国际流行的水溶性人体润滑剂，是专为性生活而研制的新型润滑用品，它采用国际流行的水溶性膏体，晶莹透明，滋润爽滑，能显著提高性爱时的敏感程度，增强快感，增加阴道润滑，延长房事时间，效果神奇，感觉
润滑剂有很多中，不同的润滑剂的具体功效有一点不同，那么，水溶性润滑剂配方是怎样的?有什么作用? 润滑剂是直接作用于女性阴道的外用制剂，能够帮助完成性交，但绝不可能使性欲提高，只能说它利于增强女性性快感。润滑剂主要有4种，包括水溶性、硅树脂、石油和油性。 水溶性润滑剂的配方是采用现代生物制剂技术和
夫妻之间的激情需要一些调味品，这时候润滑剂就是最好的调味品了，那么，润滑剂哪种好?有什么作用? 超顺润滑剂采用水溶性基质，经先进的工艺，科学的调配精制而成。本品已经过细胞毒性试验、致敏试验、阴道刺激试验，证明对人体无害，您可放心使用。爱对方，就给对方最好的——超顺润滑剂。 超顺润滑剂的使用份量多
一些夫妻在激情的时候时间会觉得太短，这时候可以使用一些用品来延长时间，那么，外用延时润滑剂有吗?有什么作用吗? 润滑剂主要有4种，包括水溶性、硅树脂、石油和油性。在购买时，应秉着“成分简单、无色无味，优先选择水溶性和硅树脂”的原则，如果你或你的伴侣的阴道较为干燥时，性生活使用一些外用延时润滑剂能减
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，由于血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高
调节血压是指控制血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强，是血压在正常范围值内。血压的调节主要通过神经和体液进行。调理血压应从饮食入手，应注意：1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。3、少吃动物脂肪。4、戒烟少酒。5、宜多食钾食物，钾在体内能
血糖是每个糖尿病患者最担心的问题，每一次的血糖波动都极易导致糖尿病患者并发症的出现，不但痛苦还得花费糖尿病患者的养老金，为了治病，有些患者甚至倾家荡产，所以糖尿病患者最需要的就是血糖的平稳，目前降血糖有中药、西药、胰岛素等，但是，是药三分毒，血糖高本来就容易伤肝肾，不当的药物会更加刺激肝肾衰竭。经卫
凡能消除痰涎，减轻或制止咳喘的药物，叫做止咳化痰平喘药；以止咳化痰平喘药为主组成的方剂，称止咳化痰平喘方。咳嗽、气喘与痰涎在病机上常有密切关系，咳喘多挟痰，痰多常致咳喘。因此，临床上止咳化痰平喘药常相互配伍使用。接止咳化痰平喘药的不同性能，分为温化寒痰、清化热痰及止咳平喘药三类。
一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道，把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞，一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡
骨质疏松即骨质疏松症，骨质疏松症（osteoporosis，OP）是一种常见的全身性代谢性骨病，以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征，多见于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），即在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折，以脊柱、髋部和前臂为好发部位。发生骨
骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是，关节疼痛（早期常发生于晨间）、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。骨关节炎的发生发展依照病程不同，主要会经过3个不同的时期：第一期：随着年龄增长，软骨的结构开始改变，弹
在临床上，有很多病人及其家属重治疗而不注重康复，他们可以在挽救亲人的生命上花费巨资，但是对病后的康复却持保守态度，许多人把康复与休养、理疗等同视之，认为术后康复康复可有可无。结果却造成关节活动受限，功能不满意，甚至需要再次手术。术后康复康复训练常用的方法有哪些？(1)被动活动：完全由外力进行，无任何
肝肾是人体的重要器官，肝主疏泄，藏血主筋，开窍于目。肾藏精，主生殖，开窍于前后二阴。二者血能生精，精能化血，所以，它们主要是精与血的关系。肝肾养护的好处：中医有肝肾同源之说，肝肾养护有温补肾气、养血添精、改善面色晦暗、手凉、增加性功能的作用。中医五行肝主木，肾属水，水生木，养肾护肝，提升精力，可以更
大脑，是我们人体最重要器官之一，而对于养生而言，在我们生活中也存在非常多的健脑安神的方法。但是如果我们总是去盲目听信健脑安神偏方，不根据自身情况，不科学的进行健脑安神，其实反而会造成我们身体的损伤。任何年龄段的人都需要健脑安神。随着年龄的增长，大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。健脑安神，一般通过对大
改善睡眠是指那些睡眠质量不好的人通过一些外力帮助达到深度睡眠的效果。睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有
祛风除湿，祛风法之一。是用祛风湿药治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位。能够增进人体新陈代谢，清热解毒。有效排除体内有害毒素，畅通血液循环，治疗皮肤过敏性痕痒、瘙痒。皮肤湿疹，过敏性皮炎患者大多由于禀性不耐，湿热内蕴，外感风邪，浸淫肌肤而成。由于风性疏泄走窦，湿性粘滞，热性易伤阳津，致使血燥肌肤失
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经
广义的私处美容包括：乳房提拉术、隆胸术，这种旨在将乳房增大的手术已普遍被人们所接受；乳晕整形术，主要目的就是缩小和漂红(又称嫩红)，使其恢复少女时的形态，更具风采；阴毛修整术，由于各人遗传基因和体内激素含量的不同，阴毛的形态也不规则，影响美观。此时可以考虑将多余的阴毛脱去，方法是采用激光脱毛或使用脱
私处护理液，是一种保养液，重在调节PH值，防菌能力一般，并不能治病，有些护理液可能含有一些营养物质，能起到一定的保健作用。洗液，则是带有冲洗器，含有可以治疗外阴炎症的药物，可以预防、解决私处异味、瘙痒、轻微白带异常等小问题，主要是给患有炎症或其他不适症状的女性使用，也可以用作预防阴道炎症。一般来说，
紧致缩阴就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，器械锻炼缩阴或是通过缩阴手术来达到紧致缩阴的目的。现在紧致缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，紧致缩阴已经
痘痘的大名叫痤疮,它属于毛囊炎的一种,是由细菌感染造成的.痤疮问题的根源是皮质的过度堆叠、皮脂腺的增生,痤疮丙酸杆菌的过度滋生和皮肤炎症,痤疮问题的表现在每个痘友的脸上都是不同的.如何科学祛痘？初级阶段，皮肤只是一些常见的黑头粉刺、白头粉刺，所以大家只要用初级方法：皮肤清洁，不要过度，容易把皮肤弄伤
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群，然后自己对症下药，找到适合自己的排毒养颜办法，这样才会达到排毒养颜目的。“排毒养颜”是
疤痕是美丽的天敌。但受伤、手术、青春痘后遗症等随时会在人身上留下难看的疤痕，让人防不胜防。摔伤、割伤、烧伤、烫伤、粉刺、毛囊炎、手术等等一些情况都会产生疤痕，但是随着人们的生活水平的提高，我们对生活质量的要求自然也逐步提升。于是，越来越多的人开始关注如何消除疤痕上来。疤痕并不是皮肤，而是皮肤的替代物
在祖国医学宝库中，许多中草药和天然动物制品具有防治皮肤润、防裂、防晒、增强皮肤营养和防止紫外线辐射的功能，对皱纹、色斑、粉刺有较好的防治作用。女性的黄褐斑与日晒、药物、妊娠、月经紊乱等因素有关。中医理论认为，气血充濡，经脉通利则面部光泽有华。若气机郁结，或邪入经络，则经脉阴隔，气滞血瘀而有面部黧黑墨
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