使用方法：早晚洁肤后，取适量涂抹于全脸至吸收。同时以乳霜锁水保养肌肤。
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
A一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关 如
A一、吃苹果减肥最快： 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发
A排卵期内有性生活，怀孕的机率较高。 排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在
A 采用推拿加扩胸运动 双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔不可用力过重 用左手掌从右锁骨下向下
最近好多朋友都因为贪凉吹空调感冒了，其实除了换季，夏天也是免疫力也很容易闹脾气的季节。说到身体健康，自然绕不过体检，但不懂为什么，明明它很重要，也不麻烦，却有那么多人用生命在抗拒它。 年纪轻的人，觉得自己年轻、身体倍棒不用体检；年纪大的人，害怕体检出任何问题而本能的抗拒。 今天
如今四处可见的美容仪广告和明星安利，让人有一种，家里不备几个美容仪，都不好意思出门的错觉。大家也一直在后台咨询老师，到底该不该买美容仪： 今天老师就来和同学们好好聊聊，美容仪的效果真的像传说中的那么好吗，我们到底应不应该花这个钱？ 01|refa 美容仪界的当红炸子鸡，从亚洲一路
爱美是姑娘们的天性，但奈何商家们套路太多，姑娘们总是前仆后继的入坑。就像老师经常跟大家讲，护肤一定要从保湿先做起，但如果你不知道护肤品里的保湿成分具体是什么，就很容易被套路。所以，今天我们就一起看看，护肤品里究竟什么成分保湿效果最好？ 01|玻尿酸 保湿面膜界的「网红」，很多姑
相比冬天，很多女孩子都更喜欢夏天，因为不仅能换上漂亮的裙子，还能吃冰镇西瓜、去海边游泳，单想想就觉得让人幸福。 但福祸相依，夏天也有夏天的烦恼，比如快走了几步就汗流浃背，头发下午就开始出油，蚊虫太多……所以，除了要安利你们夏季的护肤和穿搭，今天老师也特意帮大家准备了一些，能让你舒舒服服度
夏天一到，「化妆2小时，脱妆5分钟」就成为了生活的常态，其实皮肤出油是一种正常的生理行为，出油后形成的皮脂膜不仅能够滋养皮肤，还可以更好的抑制皮肤表面的有害细菌。今天，我们就来看一下到底什么造成了油性肌肤以及油性肌肤的夏日护肤攻略吧！
化妆是对自己最好的关爱，它可以让你更美丽，更自信。 有多少人小时候被长辈教导：「女孩子心灵美最重要，只要耐心等待，总有一天会有王子或伯乐发现你的好，从而爱上你或者给你一个值得万人敬仰的工作。」 但现实真的是这样吗？真的有人，会在这么快的生活节奏下，多花费几倍的精力，透过你邋遢的外表，
小编导读 今晚，2018年俄罗斯世界杯就要开始揭幕战啦！每逢世界杯、欧洲杯等国际足球盛事，我相信有很多很多的人，一直为着足球所疯狂。但是熬夜看球的朋友，会不会出现牙龈肿痛、神疲乏力、口苦口臭又伴随心烦便秘呢？或者说你各种“上火”的症状是不是都会爆发呢？那今天就给广大的球迷朋友们来支个招儿
小编导读 今天是父亲节，小编在这里祝福所有的父亲们节日快乐，身体健康，万事如意！ 在大多数中国家庭中，父亲都是家中的顶梁柱，为了生计，奔波劳苦。大家多少都见过一身疲惫晚归的父亲，边捶腰边叹一句：“好累啊！” 劳累、熬夜、应酬……这是很多父亲为了家庭做出的牺牲，令人心疼。如果您身边有因为
小编曾经有过这种经历，睡下之后会做很惊恐的梦，被追杀、被绑架等等，醒来之后浑身酸痛疲惫，仿佛比睡下前还累。不知道大家有没有过相同的经历呢？如果睡眠时经常出现这种症状，那就是“多梦”了。与传统的“不寐”不同，多梦也有其特有的病机和治疗方法。今天，我们就来说说这扰人睡眠的梦…… 正常睡眠依赖
如今这个世道，男男女女都被“减肥”魔咒困扰着，尤其到了夏天露肉的时候。但是总有些小伙伴在困惑：“我明明注意少吃多动了，为什么还是瘦不下去呢？”可能网上有些健身大V会特别无情地说：“还是吃的不够少练的不够多！”，但是，小编要告诉大家，每个人身上的肉肉是不一样的，弄清楚自己的长胖的类型，减肥才是事半功倍
谁说世界杯只是男人的节日，老师也盼了整整4年呢！不说追的有多疯狂吧，但毕竟有那么10几20场是一定要看的，至于是哪场完全取决于他们队的身材和颜值 △整场比赛，等的就是这个时候 所以千万别问我支持哪队，毕竟男生看世界杯看的是球队的配合、球员的技术，但大多数姑娘们真的就只是为了满场的肉、
每个姑娘都心心念小时候的自己，皮肤光滑、细腻有弹性，简直就跟刚剥了壳的鸡蛋一样。 远看白里透着粉，近看连一个毛孔都没有，每次大人们看到都会情不自禁的跑来捏一下。 但为什么就连平时注重保养的明星们也无法避免毛孔粗大呢？ 赵丽颖在《楚乔传》里的「大毛孔」剧照，就曾被大家硬生生
问：夏天总是想吃凉的，但又怕吃了会肠胃不舒服或让皮肤变差。所以，天气热的时候究竟怎样吃，才能越吃越美，越吃越健康呢？ 关于健康的问题，老师还是建议大家去找医生处理，但是可以跟大家分享一下我自己的经验： 1.少吃辛辣、油炸、经过加工的精致食物； 2.多吃水果、蔬菜、只经过简单料理的肉类；
假期第一天，你是在家里舒舒服服地睡了个懒觉，还是活力四射的跑出去玩了？ 但其实无论是在家里安静的赖着床，还是出门玩，拍照纪念生活中的点滴都是最幸福的事，可如果不幸遇到灵魂摄手，那生活就基本无望了。 今天，老师就给大家总结了几个拍照的小套路，希望可以治愈你家那位，拍照永远拍不好的「家属」
除了化妆，还有什么方法可以让我们在短时间内改善颜值呢？其实——换个发色就可以了。发色不仅可以调亮肤色，增加你的时尚感，甚至还可以让在炎热的夏天，给你带来一丝清爽。 但不是所有发色都能提高颜值，很多看着好看的发色其实很挑人，染过后不仅没有提升颜值，反而还会害了自己。 01|如何选择发色
今天谈谈小编认识的一个朋友吧。她是个活得比较精致的女性，打扮得体、妆容清爽，在家里哪怕总是一个人，也会做讲究的饭菜、看看书、插插花，偶尔这样可能你会说是兴致，但多年如一日如此，那便是情趣。 这样的女性你可能想象不到狐臭跟她有啥关系，但事实上，她是真有狐臭，冬天几乎闻不到，夏天就比
成人70%的体重都是水，儿童水分占比更多！但，人体这么重要组成成分，很多人却不会喝！ 下面说说肾友们喝水最常见几个误区，学会喝水8“不要”，更好的保护肾脏！ 不要怕喝水会加重肾脏负担 很多人都误认为肾不好就不能多喝水，会加重肾脏负担，所以宁愿渴着也不
从小时候开始，就经常在看电视剧或听身边大人谈话时，能听到“以形补形、猪肺补肺、核桃补脑”之类的话，在年龄稍微大了一点以后，再听到这些话，甚至会觉得有些荒谬。但事实上，这些话不是毫无道理的，今天我们就要说一说动物血。动物血经过营养科专家详细分析其中包含的营养元素后，得出一项科学结论：以血补血！
前几天是二十四节气之一的小满节气，小满的到来，标志着气温逐渐炎热，降雨始增，预告闷热、潮湿的夏季序幕即将揭开。 小满过后，降雨量上升，天气闷热潮湿，人体易中“湿邪”。而体内湿气过重会造成什么后果呢？今天小金就带大家看看体内湿气过重的症状、可能导致的后果及如何调养。 湿气重的症状
明星们的一些护肤理念其实特别好，但因为她们也不是医学出身，所以推荐给大家的护肤方法并不都是特别准确的。 这就跟成功是不能复制的一样，护肤这件事真的要因人而异。 01|张韶涵 自从去年歌唱节目一来，张韶涵就凭借高光和逆龄频频登上热搜榜。 她的分享除了护肤、种草外还跟大家分享了一
儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题，从3岁起，宝宝踏上成长新阶段，各方面机能进入快速成长期，尤其是学龄前儿童，他们正处在生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，对宝宝未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长打下良好的基础。儿童发育必备
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如何缓解疲劳？1.放松身心：长时间的精神紧张，无疑会引起经期疲劳，所以要缓解疲劳，就要放松身心，多做一些自己较为喜欢的事，放松
肺，位于胸中，纵隔两侧，左右各异。上通喉咙，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。为魄之处，气之主，在五行属金。肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，加强锻炼，增强抵抗力，积极预防
活血，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用，临床包括的范围很广泛。活血：中医名词，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。临床包括的范围很广泛，如果心
增肌指的是使肌肉线条美化，而不是变肥，是专门针对体身的肌肉强化训练，而不是增加脂肪肥肉。增肌的运动有很多种，首先你要找到适合你自己的强度训练，千万不要逞强，运动过量造成肌肉拉伤。增肌不仅要靠运动，还要搭配饮食和良好的生活作息习惯，长期坚持不懈的努力，才能拥有迷人的肌肉线条。
性腺是人体内分泌腺之一，主要指男性的睾丸、女性的卵巢。睾丸和卵巢均兼有产生生殖细胞的生殖腺功能和合成、释放性激素的内分泌腺功能。睾丸可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），促进性腺及其附属结构的发育以及副性征的出现，还有促进蛋白质合成的作用；卵巢可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和雌性激素，能够刺激子宫内膜增生，促使
癣一般指皮肤癣菌病，主要指亲角质蛋白的皮肤癣菌，主要包括毛癣菌属、小孢子菌属和表皮癣菌属，侵犯人和动物的皮肤、毛发、甲板，引起的感染统称为皮肤癣菌病，简称癣。目前皮肤癣菌病仍按发病部位命名如头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等。夏季多发，冬季少见。当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎症反应，
激光去痣，是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的。激光去痣时，在气化组织时可以听到小的爆碎声、看到痣组织蛋白干燥的碎屑。每气化1遍，必须用生理盐水、棉签或纱布擦除表面的碎屑物质，以免重复扫描时，产生不必要的热损伤。
祛疤是指通过某种方式去掉身体上的疤痕，主要方法为激光法、手术法、物理治疗及药物治疗。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤的软组织，导致皮肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复而留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体
BB霜令人有种错觉，以为BB的意思是Baby，使用了BB霜以后就会拥有犹如婴儿般粉嫩的肌肤。这真的是一种错觉，BB实际上是BlemishBalm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。被韩国化妆品界引进、改良并
祛痘痕，去痘痘之后脸上都会留下坑坑洼洼的痘痕，特别影响脸部的美观。一般的祛痘痕的方法，大家首先想到的就是一些祛痘痕产品，但是大家都不敢乱用。那么怎么祛痘痕，一些祛痘痕的小秘方：生姜祛痘痕。生姜具有天然的杀菌成分，可以说正是去痘痕最好的方法，把生姜切成片状，然后轻轻地擦在脸上有痘痕的地方，它可以抑制痘
出现脱发后，除了经过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以防脱：1.补充铁质。依据科学家研讨，脱发患者中，缺铁者占30%，因而，患者要多吃含铁质丰厚的食物，可以有防脱的作用，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老
去皱纹在医学书中的同义词为除皱，祛皱和除皱术，是通过身体调理或手术的方式，除掉皮肤因受外界影响而形成的小细纹、皱纹。人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了除去皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚元素的一种高端体现手法之一。除皱最有效的方法只有两种：1
抗衰即抗衰老，抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化
美容仪就是利用物理、电子技术，光学等方法给人美容的一种设备。利用微波可以渗透皮下深层组织，带动细胞收缩运动达到美容紧肤。美容仪的纳米喷雾技术，通过一个高速震动的雾化片（一般每秒能达到11万次以上的震动），将液体雾化成很细微的纳米级颗粒并喷射出来。常用于景观造像及美容化妆产品中。用于美容的喷雾片可以做
洗面奶，又称洁面乳，是用于清洁面部水溶性污垢（汗液，灰尘等）的清洁用品。作为消费品的洁品乳，特别之处包括它对皮肤的刺激较少，冲洗更容易、保养皮肤或是在脸上凹凸位置也能洁净。普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等）
护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视
微信扫码
