使用方法：每天早晚洁面后，取适量涂于面部，均匀按摩至完全吸收即可。
A你好！人常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫
A普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种
A你好！现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。平时也可多吃木耳，有排毒
A1康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可
A 建议注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大
A你好！建议常吃番茄或每天喝一杯西红柿汁，对祛斑有很好的效果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
A 你好！伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎
A 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸
A你好！科学用脑,合理饮食。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中
A你好！蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。花生酱中含有丰富的
A 你好！建议把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记
A你好！增强记忆力，建议多吃以下食物：牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋。大脑活动功能，记忆
A你好！劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2、 烦躁失眠：若因烦燥发
A 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发
A 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好！工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于您的睡
A肠胃调节方法，建议多休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免
你做爱时喜欢用什么姿势呢？哪种知识又能让你绝顶升天？别小看自己对性爱体位的喜好，他可是会透露关于你这个人的资讯喔！性学专家麦英多许与那沙沙就指出，性姿势的喜好，与一个人的个性大有关系。 经典款传教士体位 若女生喜欢传教士体位，代表她享受服从的感觉，喜欢与伴侣有亲密的接触，但有些害羞保
作为一名合格的成年男性，掌握一定的性生活知识是必须的，不管是从自身还在交朋友都有一定的好处，让自己在夸夸其谈的时候而不至于无从下手，今天小编就总结了几点性生活小知识。 关于阴茎勃起和长度 一项调查显示，男人每日大概勃起11次，最主要几种在晚上，晚上会勃起9次，包括睡眠中。而且，每两次
虽说每个男人都喜欢佂服的感觉，但没有人喜欢一条「死鱼」。偶尔一次与别不同的体验，说不定能让他心服口服的拜服在你裙下。 1主动 「不喜欢女人只是摊在床上，动也不动。如果他们能主动一点，多尝试不同姿势，那就最好。」 女人通常比较害羞，性爱行为大多由男人主动提出。想夺得主导权，首先要主
女人对做爱有着一定的讲究，稍微影响心情就会瞬间没有欲望，而男人可以有性没爱，甚至认为女人不想做爱就代表性冷感，小编为大家总结了女人亲述：不想做爱的5个理由！男人要反省。 理由1、感觉不受尊重 大部分男人就是为解决生理需要而想做，但女人的心理需要来得比生理上的更重要。女人需要跟理想对象
小朱今年32岁，身高一米七，体重却已达到170斤了。但是他丝毫不为此苦恼，反而骄傲地说自己“心宽体胖，活得更好”。但是，年初单位组织体检，小朱被查出血压高。体检医生询问后得知，他的家人并没有高血压病史，因此推测可能跟肥胖关系比较大。小朱很紧张，赶紧采取措施控制体重，几个月过去了，他的血压才慢慢
丈夫如果阳痿的话真是令人感到失望，不少的妻子都会有这样的抱怨。如今，社会压力大，男性健康得不到保障，阳痿也是很常见的。虽然说有诸多原因可能导致阳痿，但是治疗阳痿可就不那么简单了。接下来，小编向男性朋友推荐可以对抗阳痿的茶饮。 (1)合欢枸杞茶 组成：合欢花10克，枸杞子10克，麦饭石20克
1、急性外耳道炎 在夏季，耳朵护理更为重要，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，那么如何预防呢？有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，其实正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵。如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理。 首先，头倾向一侧，以便水从耳
枸杞治疗阳痿现在被大家熟知，其实引起阳痿的原因有很多种，枸杞治疗阳痿其实是其中一种治疗方法。现在很多男士都受阳痿疾病的困惑，那么枸杞治疗阳痿有效吗? 枸杞的功效及主要治疗方法：补肾、润肺、养肝、明目;治疗肝肾阴虚、腰膝无力、头晕、头晕、流泪、乏力、咳嗽、口渴、遗精。首先，精神上的阳痿，如夫妻之
爱美是女人的天性，为了延缓老化、让自己冻龄，绝大多数女性不惜买些昂贵保养品，或是透过微整形抗衰老，不过美国研究发现，其实女性有一种最简单的保养方式，那就是透过做爱能达到抗老、减肥等多种功效。 减肥、抗皱、变美，甚至是失眠，都可以透过“爱爱”得到帮助，经过研究发现，情人间在爱爱前进行的爱抚
虽然烟的包装上有吸烟危害身体健康的标语，但是大家对烟的热情丝毫不减，抽烟对性能力也有一定的影响，跟破坏肺部一样表现不俗，所以，抽烟让性生活不和谐，别把自己「烟」了。 1.勃起功能障碍 阴茎的勃起是透过阴茎的神经传达勃起的信号至大脑，于是阴茎血管的便会扩张，让动脉的血液能顺利流至阴茎，
性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，只是很多人都不知道要如何把握好这个度。性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，只是很多人都不知道要如何把握好这个度。不管对于女人还是男人，性生活过于频繁或过多过少都会有不好的影响。 性生活过多或过少都会引发一些妇科疾病，最为常见的就子宫类的疾病，而宫颈癌是
补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题，为此，男人奋斗过，女人操心过。不过，小编觉得最好的方法还是食补，也就是男人吃什么食物壮阳呢?其实，吃什么补肾壮阳，历来说法不一。小编整理了十大补肾壮阳食物，希望对于想要食谱的男性有所帮助。 十大男性壮阳食物排行榜第十位，芝麻。上榜理由甘平，补肝肾、润
大家都听过「每日一苹果，医生远离我」，苹果高纤、富含各种营养素，又有抗氧化功能，是保健的好食物。除此之外，女生多吃苹果，可增强阴道湿润，女性朋友们快快行动起来吧！ 国外学者最新研究发现，吃苹果的好处不仅让身体更加健康，还发一项意外的好处：健康的女性每日吃一颗苹果，可以有效增进性生活品质！
夫妻感情好，如胶似漆的性生活频繁的话，很容易就造成了肾虚的现象，如果你们还很想要小宝宝，因此吃药改善肾虚是比较不安全的方法，而最好的方法就是食补。 1、二仙羊肉汤 用料：仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。 制法：将仙茅、仙灵
人们为什么想要爱爱呢？学家告子曾说过:食色，性也。这句话的意思是指想要吃好吃的东西（而不只是填饱肚子而已），想要美色（而不只是传宗接代而已），这种想要／自私就是人的本性。 心理学期刊的研究或许就能够解开你的疑问，因为性爱能够带给人的快乐度不仅高，而且还十分持久，这样的满足感谁会不想要呢？
AV男优的休假日并不固定。整周几乎没有星期几的感觉，加上我又喜欢工作，所以基本上是不休息的。 首先，早上8点半到9点间起床。 第2支片子的进棚时间不一定，不是下午3点就是6点。拍一整天通常可以拍完一张DVD，所以自己出现的场景不同，时间也会不一样。下午3点进棚的话，通常7点就可以结束；下午6点进
滋阴补阳在很多情况下被看成是一个整体，其实它是不同的词，代表不同的进补方法，阴阳也是完全不同的概念，到底是应该滋阴还是补阳呢？笔者根据自己的理解为您讲述什么时候应该滋阴什么时候该补阳？ 首先，我们得弄清楚什么是阴，什么是阳。很多人看了很多书，听了很多专家的讲座，但最终还是弄不明白什么是阴阳。这
很多人怀疑自己是肾虚。其实，肾虚作为一个中医概念，分为很多种。即使真是肾虚，也不能随便乱吃补肾药。由于肾虚有阳虚、阴虚、气虚、精虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精之别。只有通过辨证正确补肾，才能明显改善肾虚的症状和体征。补肾方法很多，可以食补，也可以吃六味地黄丸，但您得需要确认是哪个
一款调情香水会引发你的情欲，主宰你的嗅觉世界，让相爱的两人回味无穷。调情香水是由于它的成分是依照人类嗅觉特性而造的，有着“气体春药”之称。调情香水对性生活有什么作用?小编为您总结了调情香水的作用相信对你有所帮助! 调情香水又叫催情香水，在见面前，喷上品牌催情香水，能从嗅觉上捂热TA的心。
无论你们是刚刚交往的甜蜜情侣，还是老夫老妻，习惯了常规的性爱环境，不如来点刺激的性的事吧！做些从来没做过的东西，满足感一定比吃晚饭哦~~5个情侣野战场所！一时性起也尽兴。 说得野战技巧，一个字，最重要的快（毕竟还野外露出是一件犯法的事，和万一被人拍下来了推上报就以后不需要见人啦！）。不过
玉竹，别名尾参、玉参、萎蕤、铃铛菜，为百合科。玉竹有节，色淡黄，扁圆弯曲蠕虫样，以根入药，性平、味甘。本品补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏、滋养气血、平补而润、兼除风热之功，有生津止咳、滋养镇静神经和强心的作用，可作高级滋补食品、佳肴和饮料；医学上常用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、或阴虚外感温
黄精，百合科黄精属的植物，多年生草本植物，高可达1米，根茎横生，肥大肉质，黄白色，略呈扁圆形。茎直立，圆柱形，叶状似竹而短，花白色。黄精含天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物、粘液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁等物质，以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能；黄精多糖具有免疫激活作用，能增强身体免
黑芝麻，为胡麻科芝麻的黑色种子，呈扁卵圆形，长约3毫米，表面黑色，平滑或有网状纹；尖端有棕色点状种脐；种皮薄，富油性；气微，味甘，有油香气。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长、预防贫血的作用。黑芝麻含有的脂肪大多为
龟甲为龟科动物乌龟的腹甲。背甲自古以来也当龟甲使用。龟甲含骨胶原，其中含丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、蛋氨酸等多种氨基酸，脂肪、钙、磷等。具有滋阴潜阳，补肾填精。主治肾阴亏损，骨蒸潮热，盗汗；热病伤阴，阴虚风动；腰腿酸软，筋骨痿弱；小儿卤门不和；以及崩漏等痛症。此药常用以以下传统方剂：大补阴丸
鳖甲就是甲鱼的背甲，是一种比较常用的滋阴药材，主要产于我国南方各省，如四川、湖南、江西等。鳖甲有抑制结缔组织增生、散结消肿的作用，可提高抗肿瘤的免疫能力，适合癌症患者使用。以鳖甲熬制而成的鳖甲胶，可滋阴散结、强健筋骨，能有效地消除痨热、散淤血、消脾肿，常用于改善和缓解淤血经闭、瘕积聚、久疟等症。鳖甲
银耳，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。日常挑选银耳，以没有蒂头也不含杂质为良品。银耳味甘、淡，性平，无毒，银耳中富含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等营养
洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品，因为洋甘菊可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止
五味子（别名玄及、会及、五梅子），为木兰种植物五味子的果实，分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。五味子喜微酸性腐殖土，生长期需要足够的水分和营养，浆果球形肉质，熟时深红色。五味子以果实入药，含有五味子素、去氧五味子素、新一味子素、五味子醇、五味子酯和其他成分物质，收敛固涩，益气生津，补肾
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方
茯苓，别名：刺猪苓、硬饭、仙遗粮、山猪粪、山地栗、过冈尤、山牛、冷饭头、山归来、久老薯、毛尾薯、地胡苓、狗老薯、饭团根、硬饭头薯、土苓、山遗粮、狗朗头、尖光头、山硬硬、奇良、白葜、连饭、红土苓。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发
海螵蛸，名乌贼骨，是乌贼科动物无针乌贼、或金乌贼、鑫乌贼、针乌贼、白斑乌贼、虎班乌贼、拟目乌贼等多种乌贼的内壳。乌贼骨捞起，剔除杂质，以淡水漂洗后晒干。味咸、涩，性微温。归肝、肾经。功效有收敛止血、固精止带、制酸敛疮等。用于胃痛吞酸，吐血衄血，崩漏便血，遗精滑精，赤白带下；溃疡病。外治损伤出血，疮多
覆盆子，一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，其果实是一种聚合果，结合成覆盆状，成熟时易与花托分离，有红色、金色和黑色；果实味道酸甜，夏初果实由绿变黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥；可供食用、药用和提取有效成分制作护肤品。覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾经；气香质润，降中有升；它的食疗作
天竺葵，别名洋绣球，是多年生的草本花卉。花冠通常五瓣，花序伞状，长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。香叶天竺葵也叫香天竺葵，商品名叫驱蚊草。天竺葵的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，因此，天竺葵常与有机脂结合制成凝
茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。最主要的化学成分为对孟乙烯(terpinene）、松油精(pinene）、柠檬
薰衣草在植物学分类上属于唇形科薰衣草属植物，约28种，为一年生或多年生草本或灌木，我国仅栽培2种。薰衣草的花期一般为6月至8月。薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味，花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色，具有很高的观赏价值，是布置花坛、花被、营造花海等园林景观的植物材料，同时还兼
藜芦，中药名七厘丹，为百合科植物黑紫藜芦的根茎及根，分布于安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、广东、广西、贵州、云南等地。其根茎略呈圆柱形，长1-2cm，顶端与茎连接处有叶基残存，多枯朽，棕褐色。根簇生而细，长3-10cm，灰褐色，有较密皱纹，质轻而脆，易折断。具有涌吐，散瘀，止痛，杀虫之功效。常用
蛇床子，为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实，细小，灰棕色，有油性。气香，味辛凉而有麻舌感。以颗粒饱满、灰黄色、气味浓厚者为佳。蛇床子有小毒，归肾经。具有温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫的功效。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎等症。蛇床子中医外用治疗滴虫性阴道炎，但单味蛇
木鳖子，又名漏苓子、木必子、藤桐子，为葫芦科植物木鳖子的成熟种子。主产湖北、广西、四川等地。多为野生，也有栽培。9—11月采收成熟果实，剖开，晒至半干，取出种子，干燥。用时去壳取仁，捣碎，或制霜用。中医认为，木鳖子性温、味苦微甘，具有消肿散结、祛毒等功效。常用来治疗治痈肿、疔疮、瘰疬、痔疮、无名肿毒
土荆皮，为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮。以形大、黄褐色、有纤维质而无栓皮者为佳。产于江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南等地。入药部分为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮，归肺、脾经。有毒，只宜外用。土荆皮的有机酸、乙醇浸膏及苯浸膏，对中国常见的10种致病真菌均有一定的抗菌作用。以有机酸最
蜂房，也被称为蜂巢，是蜜蜂所建的巢穴，生活和繁殖后代的处所。蜂房药用价值很高，常用新鲜干净的蜂房治疗鼻炎。老旧蜂房具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。研究表明，蜂房制剂有促进机体细胞免疫功能的作用，蜂房浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用，也对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤
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