抽烟让性生活不和谐 别把自己“烟”了
虽然烟的包装上有吸烟危害身体健康的标语，但是大家对烟的热情丝毫不减，抽烟对性能力也有一定的影响，跟破坏肺部一样表现不俗，所以，抽烟让性生活不和谐，别把自己「烟」了。
1. 勃起功能障碍
阴茎的勃起是透过阴茎的神经传达勃起的信号至大脑，于是阴茎血管的便会扩张，让动脉的血液能顺利流至阴茎，达成勃起的状态，抽烟虽然不会影响神经讯号的传递，但却会助长动脉硬化的不良影响，使得血管扩张困难，造成不举的情况。根据美国流行病学期刊研究指出，抽烟者罹患勃起功能障碍的机率比不抽烟者高上许多。另外，由于年龄大也是性能力下降的原因之一，若年轻男性罹患勃起功能障碍，多半是抽烟所造成的后果。值得庆幸的是，戒烟后血管的健康度也会渐渐恢复，但恢复的速度及程度，则因人的年龄和体质，而有所差异。
2. 性欲减低
根据美国男性科学研究显示，不抽烟的男性每月从事性行为的次数是抽烟者的2倍。事实上，抽烟之所以会降低男性的性欲，可能源自于性能力的下滑，例如前面提到的勃起功能障碍，会让抽烟者在床上的表现变差，伴侣或自身对于性生活的不满，可能会打击自信心，从事性行为的欲望以及次数也跟着减少。
3. 不孕
烟里面所含的化学物质，例如：尼古丁、氰化物、一氧化碳等，对于生殖能力有显着的危害，有怀孕习惯的母亲所生出的胎儿，有先天缺陷的机率会提高。以下将分别列出抽烟对于卵子与精子的危害：
女性抽烟者：不只会让女性更年期提前到来，更会使卵子老化的速度加快。
男性抽烟者：男性的精子质量下降，活动力减低，甚至有可能产生畸型的精子，像是缺头或缺尾巴等状况。
4. 阴道干燥
上面讲了一堆抽烟对于男人性能力的影响，我们来看看女人吧！研究指出，抽烟会使得阴道的润滑机能减低，以及减少爱爱时的高潮次数，原因跟勃起障碍类似，都是由于抽烟使得血管的弹性下降，使得血液无法完全充满性器官，就有可能导致阴道的润滑程度下降，阴道卡卡肯定不舒服，达到高潮的机会当然也就减少了。
