A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
1、红豆薏米减肥原理 红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助有效排毒，其中含有的碱成分还能够促进肠胃蠕动，帮助排除多余水分，塑造身体曲线。再搭配薏米，其具有很好的利水渗湿、健脾止泻的效果，对于水肿型肥胖快速瘦身效果极好。 2、红豆薏米减肥食谱怎么做 薏米红豆粥有
红豆薏米减肥法： 一般呢，到了3月减肥季，我就会这样吃。。。。 红豆薏米汤的汤水作为一天的汤 红豆薏米的豆和薏米代替中午的米饭和面食 早晨起床后，喝杯清水，过半个小时喝杯黑咔或燕麦粥。我很奇怪，喝了黑咔就不饿了。 中午，炒两个清淡的素菜，少油啊！少盐！我一般会炒个小菠菜或者醋溜西葫芦，
白菜妹红豆薏米快速减肥法，是一种不吃药，不运动，不饿肚子的减肥法，可以保证在21天瘦5-20斤的方法。 每天食谱 首先要准备好红豆薏米汤 1每天起床 每天早上8：30前起床上完厕所，称自己体重并记载在体重表上 2每天早餐 1杯豆浆（原味无糖
大家都知道红豆薏米的功效是减肥，那么红豆薏米怎么吃减肥效果好呢？其实红豆薏米快速减肥法真的是很有用的，那么红豆薏米粥的做法是什么？红豆薏米快速减肥法原理是什么？ 红豆的功效与作用：消肿减肥特效 为什么很多人都说红豆具有减肥的效果呢？其实红豆减肥主要是因为起到消肿的效果，所以对于水肿
减肥对于女性来说是一个亘古不变的话题，与衣服、化妆品并列为女性日常生活中的“三大话题”，女性朋友们聚在一起聊的最多的就是这三大类话题，而相对于衣服、包包这类轻而易举可以获得的东西，减肥瘦身的道路就曲折的多了！常常出现这样一种情况“年年减肥、年年肥”美食的诱惑、减肥药物的安全问题都让减肥瘦身“难于上
哎妈呀！一不小心就到了四月～感觉离夏天越来越近咯！小伙伴们有木有在减肥呀？嘿嘿，今天小编送大家个福利！那就是，柠檬的4种吃法！能帮助你越来越瘦哟～ 1、玫瑰柠檬饮 材料：玫瑰花，柠檬，蜂蜜。 做法：1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。 2.把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入100
柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共1
生姜柠檬酵素的做法步骤 生嫩姜洗净,刮去表面一层薄皮,切薄片. 柠檬去皮,切片。 将白砂糖与生姜柠檬一层重复一层地码在容器里. （基本上最底下一层是糖,最上面一层盖的也应该是糖.） 放置大约2小时以后，砂糖开始将生姜和柠檬里的水份抽取出来。 第
本文导读：很多美眉都喜欢喝饮料，但是大多数的饮料都是属于高热量的，下面小编给大家介绍7种代表性的高热量饮品，一起来看下。 1、热柠檬： 280ml装，热量约80千卡 柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加热饮用的人很多，虽然可以补充维生素c，但不要小看热量哦。 2、奶昔：
我们都知道，柠檬是美白的最佳食物，殊不知柠檬也是减肥的最佳食品，它能帮助人体溶解多余的脂肪，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快。那么柠檬是如何是瘦身的呢?下面一起来看看吧。 柠檬海带减肥茶 材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。 做法：
柠檬是明星们喜爱的减肥食物。它能让您随意吃任何东西却还能减肥，很神奇吧？快来看看吧! 1.什么是柠檬减肥食谱？ 柠檬是减肥效果最显著的柑橘类水果，几个世纪前，作为一种抗毒水果，一直沿用至今。它是减肥计划的核心要素。柠檬食谱也叫减肥食谱，由于能促进脂肪燃烧的特点，在早餐、午餐、晚餐中
普洱茶具有非常多的保健功效，当然减肥也不例外，但是普洱茶怎么喝最减肥呢？饭后半小时喝普洱茶。 想要得到很好的减肥效果，最好是在饭后饮用，每天4包最为理想，根据身体体质肥胖程度来调整用量，但是不要饭后马上饮用，建议饭后半小时后喝，以免冲淡胃液。 为什么不是饭前饮用呢？因为茶叶有开胃的作
花草茶为什么现在这么推崇，为什么现在大家都喜欢喝花草茶？减肥真的有效么，要喝多久才能有效果呢？胖妞带着大家的困惑一一为大家解答。 花草茶为什么现在受到大家的青睐，为什么这么受欢迎？ 花草茶是纯绿色花草制成，没有任何添加剂。相对于一些减肥产品来说，你看不到成分，也不知道里面
喝什么茶减肥效果最好？很多人爱喝茶，是因为喝茶有着若干的好处。 比如枸杞茶能明目；菊花茶能降火；柠檬茶能美白；红枣茶能补气血；普洱茶能刮油；决明子能减肥。 BUT！ 乱喝茶，比乱弹琴还要不靠谱！ 桂圆红枣茶 桂圆红枣茶绝对可以登上养姨妈专用排行榜的第二名，也就只输给了
普洱茶性温，又养胃，特别适合冬季饮用，由于冬每天色严寒，有时不适当的运动和受饿还会产生相反的效果，普洱茶减肥法可以称得上是比较适合冬天使用的减肥方法。普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经由分解、吸收就排到结肠，它又能够让消化系统的运转速度加快，让人非常轻易饥饿，加上所有茶叶一般都具有的排毒、燃脂功效，
瘦死君这样说 最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了！每天介绍各种如何轻松减肥瘦身的技巧！想变美女的MM一定不要错过喔！ 冬季很多人都喜欢吃油腻的食物，这样不仅容易导致肥胖，而且还严重影响身体健康，本期小编为你推荐4款减肥效果最好的减肥茶，轻松就能喝出S身材。 冬季减肥茶一
「茶文化」很多人天天喊着要减肥，你却看不见他“胖”在哪，除了无病呻吟、假意减肥的情况以外，很可能有些人确实胖在了平时“看不见”的地方，比如说腹部。现代社会来说，腹部肥胖非常常见，而且随着年龄层的增长亦有趋高，其实想控制腹部肥胖十分简单，多喝普洱茶就好了。 首先普洱茶中的咖啡碱大约
茶及茶提取物有利于减肥，常喝茶可以减肥降脂。什么茶减肥效果最好呢？茶水中一些特殊成分可以控制脂肪吸收，加快分解，还可以降脂降血压。但不是所有茶都能可以减肥的，选对茶叶非常重要。 茶叶减肥方法 什么茶减肥效果最好呢？可以试试乌龙茶。乌龙茶是美容茶，内含四十多种矿物元素，还有茶多酚、儿茶
茶是我们日常生活中常见的饮品，喝茶不仅可以解暑，还可以减肥、提神……下面给大家整理了针对不同情况的减肥者所需要喝的茶，大家可对号入座，更好的减肥、瘦身。 1山楂茶 适用人群：适用于喜欢吃肉的肥胖者。 功效：可帮助排泄体内因肉食而带来的大量含氮废物，还能消除油脂、是吃肉着的最爱。
在减肥期间吃什么减肥最好呢？减肥期间有很多的食物都是可以进食的，普洱茶能不能帮助大家减肥呢？让我们一起来看看吧！ 普洱茶的减肥原理 普洱茶作为茶叶中是最能够帮助减肥的一种茶饮了，在饭后饮用一杯普洱茶是能够很好的促进新陈代谢呢，加快体内脂肪的燃烧，这样对减肥的效果是很好的。
脱毛器是指用于去除体毛的一种小电器，脱毛器不是利用锋利的刀片将体毛刮去，而是利用“夹片”将体毛连根拔除。目前市场上的脱毛器主要为“女用脱毛器”，用于去除腋毛、腿毛等部位的不雅毛发，有助于女性穿着打扮。在女士激光脱毛器中已出现了很多品牌，包括飞利浦、松下、超人、博朗、飞科、日威和达莲娜等。它们推出的女
脱毛是指体毛过长或过于浓密，特别是一些女性唇部汗毛浓密，看上去像长了胡子一般，严重地影响女性的外观形象。通过脱毛技术及产品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛发，达到干净美观的效果。女生脱毛目前常用的方法有两种：永久性脱毛和暂时性脱毛。永久性脱毛是利用一期产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛
光子脱毛采用强脉冲光源的选择性光（宽光谱技术）热解原理，提供一种柔和、非介入性的疗法，利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，毛囊结构发生不可逆转的破坏，已破坏的毛发和毛囊经过一段自然生理过程而去除，而周围其他组织不会受损伤，从而达到无痛脱毛。光子脱毛运用现代高科技手段，与现代医学
脱毛机是指用于去除体毛的一种小电器，脱毛机不是利用锋利的刀片将体毛刮去，而是利用“夹片”将体毛连根拔除。目前市场上的脱毛机主要为“女用脱毛机”，用于去除腋毛、腿毛等部位的不雅毛发，有助于女性穿着打扮。在使用脱毛机前请务必看操作细节，掌握好方法和力度很关键，多使用几次操作方式得心应手了，使用起来才会更
对于男人而言，虽然毛发旺盛会显得自己特别的有男性气概。但是天气热，而身上都是毛毛，那么会是一件比较痛苦的事情。那么男士脱毛方法有哪些呢？目前的脱毛方法，一般有三种：一是物理脱毛，使用粘合剂撕脱或拔除、电解法和热溶解法；二是化学脱毛，化学药膏使毛发根部溶解后擦除；三是选择性光热作用，激光或光子脱毛。目
蜜蜡脱毛适用于大面积暂时性脱毛，使用脱毛蜡，加热使其熔化后，顺毛发方向平抹于皮肤上，再贴一层布块，稍冷却后逆毛发生长方向剥去布条。脱毛蜡可分为冻蜡和热蜡两种。脱毛前要保留一定长度的毛干，大约3毫米长，或在刮除后两三周长出适当长度后再脱毛。在不损伤毛囊的脱毛方法中，蜜蜡脱毛的保持时间有限，最长能维持2
西方女性有比基尼脱毛的风俗，女孩子从小就得到包括比基尼脱毛在内的性教育知识。没有阴毛的外阴干净、凉爽，大大减少了生殖道感染的机会。华裔女性或从小移居欧美的女性，也有比基尼脱毛的习惯，她们除了认同上述优点，还感觉时尚流行，有利健康，从来没有外阴搔痒等感染现象。而国内女性历来没有比基尼脱毛行为，尤其那些
永久脱毛，脱毛方法有两大类：永久脱毛和暂时脱毛，像剃毛器、脱毛膏和电动脱毛器等脱毛都是暂时脱毛，随着时间的推移，新的汗毛还会迅速长出，它的优点是可以自己来操作，比较方便。而永久脱毛则没有这个困扰，永久脱毛主要是指激光脱毛治疗，作用于毛发毛囊根部，利用其瞬间爆破的热能量，破坏毛囊活性，从而使得毛发不再
激光脱毛多少钱？激光脱毛是目前比较安全、快速、效果持久的脱毛方法，治疗时不伤害周边的组织，视脱毛部位而定，每次激光脱毛的治疗时间在几分钟到几十分钟不等，一般经过三到五次治疗，都能达到安全持久的脱毛效果。激光脱毛多少钱?一般来说价格主要受下列因素影响：求美者自身毛发情况。需要进行激光脱毛治疗的时间、难
半导体脱毛是一种非侵入性的现代脱毛技术，是激光脱毛的一种最先进的技能，是目前激光脱毛的代表，比起其它脱毛技能更安全、有效、快速，是进行手术脱毛的直接技能。是那些想根除有余毛发又想避免风险、副作用和术后隐患的爱美人士的首选。半导体脱毛的原理：1.采纳专利强脉冲光源，选用性进行光热解2.利用毛囊中的黑色
女性比基尼部位脱毛，即指去除女性穿着比基尼时可见的毛发。比基尼脱毛，顾名思义就是用蜜蜡脱除隐秘部位的毛发，以防穿着性感迷人的比基尼泳衣时露出不雅的“杂草”。女性比基尼部位脱毛该如何保养？1.有规律地脱毛。最好每3个星期脱一次毛。如果你属于毛发长得慢的体质，可以适度延长两次脱毛之间的时间。2.防止毛发
手如柔荑，肤如凝脂，是每个女性的向往，而毛手毛脚会让很多女性感觉尴尬，光子脱毛可以有效帮助求美者们除去那些烦恼的毛。光子脱毛采用强脉冲光源的选择性光热解原理，利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，从而选择性地破坏毛囊，同时避免损伤周围组织，达到去除毛发的效果。一次治疗不能达到永久
脱毛膏的原理是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。脱毛膏产生的副作用：1、长期使用脱毛膏必然会使得膏内化学物质通过皮肤表皮而进入到皮肤深层里面。从而破坏毛发正常的生长过程和周期，也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。经常使用脱毛膏,还会堵塞毛孔，造成毛囊炎。2、脱毛膏会使毛发变粗变
激光脱毛的危害，激光脱毛会对毛囊细胞造成一定的损害，所以一定要严格控制激光的强弱度，以免对皮肤与毛囊细胞伤害过大。由于每个人的体质不同，所以在激光脱毛后可能会出现不同的副作用，例如皮肤发红、水肿、疼痛、瘙痒等等。由于激光脱毛有可能损伤皮肤，所以会导致部分皮肤色素沉着。但是激光脱毛时间短，痛感小，安全
胡须，俗称胡子，泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的毛发。但有的女性也会有“胡子”，即唇毛。唇毛是指唇上的汗毛，通常指女性唇边较为粗黑浓密的汗毛，影响美观。究其原因，可归结为肾上腺皮质激素分泌过多和身体内分泌失调造成。那么，怎么给胡子脱毛呢？胡子脱毛的方法：脱毛的方法有很多，但是适合自己的要
脱毛膏是一种化学制剂，利用其溶解毛发结构，也有采用天然植物提取液和水解丝蛋白配合而成，在数分钟内渗透至毛囊，软化并毁断构成毛发的角质蛋白分子链，除去腋下等身体部位的不雅体毛，具脱毛、护肤的双重功效。脱毛膏是利于其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是巯乙酸（钙）。适合怕痛但
脱毛膏能永久脱毛吗脱毛膏是一种化学制剂，利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的；脱毛膏的脱毛原理来看，脱毛膏只能暂时除掉毛发。没有破坏毛囊，所以毛还会再次长出来。除非能破坏毛囊，否则是没有什么永久脱毛膏和绝毛膏；表面看来无痛，无痕，脱毛后由于使用方法不当可能会造成更多的人体的伤害，故不是脱
激光脱毛是一种现代医疗美容方式，适用于所有部位深色或浅色的毛发，但对白色的毛发无效。从青春期开始，身体会长出一些过多或多余的毛发，如过多的面部毛发、腿毛、腋毛或过长的手毛等。多余毛发是困惑女性及男性的一个普遍性的美容问题。传统的脱毛法有剃毛法、机械脱毛法、蜡脱毛法、化学试剂脱毛法、镊取法等，共同缺点
冰点脱毛是由以色列飞顿激光公司独家专利推出，目前最先进的一种激光脱毛方法，依据选择性光热作用原理，革命性的利用飞顿冰点半导体激光脱毛仪器，激光穿透皮肤表层使毛囊保持一定温度，温和地使毛囊和周围干细胞失去活性，达到永久脱毛的目的。冰点脱毛与传统激光脱毛在机理上最大的不同是：传统激光脱毛要瞬时高能量烧毁
冰点脱毛是目前最先进的一种永久性激光脱毛方法。冰点脱毛价格并不是固定不变的，首先，冰点脱毛价格与手术的部位有关。冰点脱毛主要位置有面部、腋下、背部、臂部、腿部、比基尼线、手部等部位。每位患者的具体情况不同，脱毛部位各异，所需疗程也是不一样的，收费情况自然也就不同。其次，冰点脱毛价格与脱毛次数有关。根
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