使用方法：距离脸部约10-15厘米处按压喷嘴。然后用手掌或纸巾轻按肌肤帮助吸收。
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
视力≠近视度数 很多家长检查到孩子的视力不好时就会问：我孩子视力严重吗?要戴多少度的眼镜啊?大家普遍认为：视力与近视度数存在一定的关系，家长都想把视力转换成近视度数是多少? 其实，视力和近视度数是两个不同概念的。 视力 首先说“视力”，简单说就是人们看清视物的能力，视力的好
摘要：研究表明，到2020年全球近视人数大约会增加到25亿，东南亚地区的近视患病率已经高达80%，而我国的情况可能还更严重。除了近视的人越来越多，更严峻的是，小朋友越来越早就开始近视，然后小小年纪就成为高度近视。 很多家长都会把孩子近视的责任推到电子产品的身上，哪怕自己正玩着手机也要教训
寒假到了，很多家长会带着小朋友到医院来查查眼睛，之前没有近视的孩子，得检查看看是不是近视了；已经近视的小朋友，家长就比较关心度数有没有加深。 怎么验出准确的度数呢？ 广东省人民医院眼科主任医师曾锦建议，家长除了带孩子验光外，最好要加做视功能检查！ 传统的、规范的验光
盼望着，盼望着 东风来了，春天的脚步近了 熊孩子们开学了 再也不用每天苦恼上班没人管他们了 但是 这并不意味着家长们可以松一口气 作业检查了吗？ 书领了吗？ 学费交了吗？ 文具买了吗？ …… 视力查了吗？ 一个寒假，孩子的视力又差了？
恩，就不套路了，直接上结论！ 生活中很多人都有这样的误区，戴眼镜会让近视度数越来越高。 当然不是这样的啦！ 戴度数合适的眼睛是可以有效控制近视的程度的。其实，人们视力的下降，很大程度上是与平时不注意用眼卫生、戴的眼睛不合适有关，跟长期戴眼镜毫无关系。所以，如果您的近视度数涨的很快，对不
现如今，越来越多孩子小小年纪就近视，这已经很让家长忧心了，更可怕的是孩子的近视度数逐年“飞涨”，每年50度、75度甚至更高地往上加，照此速度下去，孩子很快将“跻身”高度近视患者的行列，这该怎么办，急！ 北京北医眼视光学研究中心主任谢培英教授分析，孩子度数增长快，最主要的原因是如今孩子的课
01人体暗藏着助力近视度数增长的机制 人体是一个极为复杂的有机体，里面藏着庞大的自愈系统，它与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等密切相关。比如我们的皮肤不小心蹭破出血了，但过段时间后就自然恢复成原样了。而眼睛作为其中的一部分，也有着自己的自愈机制。但对于近视人群的近视度
很多人关心拍打拉筋对近视是否有效，本文就是一个成功案例的分享，而且提供验光数据证明。自愈就是如此简单，相信、行动、行动、再行动！几个月下来，膝盖疼痛、经期腰酸痛、痛经、静脉曲张、以及脸上皮肤肤色不均匀，脸上会爆皮等现象都已经好了！而且还有减肥、身材变好的副作用！功夫不负有心人啊！感谢土豆的分享！
你知道一旦近视超过600度，患青光眼的几率将直接增大3倍吗！即使年轻时视力正常，年龄50岁后，100个人里也将有4～7人患上青光眼！ 据统计，目前我国已有1000多万青光眼患者，而其中大多数连基本的预防知识都还未掌握，而若未及早防治，青光眼造成的视神经损害将是永久性的，致盲后即使手术也无
国家卫生部近视眼重点实验室青少年近视防控整体解决方案 1、注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，必须远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛充分放松。 2、每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的乒乓球）。 3、正确的握笔姿势，
青少年近视矫正方法有哪些?激光手术治疗方法,虽然快但是有一定风险.最后最常见的就是佩戴眼镜这是我们日常看到最多的. 由于12岁以下儿童眼部发育尚不成熟,所以很大一部分近视都是假性近视,这时候佩戴眼镜需要慎重,孩子配镜之前一定要验光,进行医学验光配镜一定要把握好散瞳关,验光检影关,试镜关,
近视的相关原因 最主要的原因：学生学习的时间太长。（学习压力太大）每天长 时间用电脑、伏案学习。近距离用眼，造成了近视发病率的不断 升高。 近视眼的视力具体表现 在看电视时，会眯眼睛， 会挤眼睛，偶尔头会倾斜。 如果发现这种情况，一定要查一下视力。
我在多年的验光工作中，经常听到家长告诉我说，孩子配了近视眼镜后，不能让他常戴，只看黑板戴平时不能戴。 第一、害怕孩子一旦常戴眼镜后，会出现摘不掉的现象。 第二、担心会越戴眼镜度数越高。 第三、还有的会认为常戴眼镜会使得眼睛发生变形现象。 这三点误区,大多数人认为是正确的（其实是谣传
屈光不正 究竟什么是近视？ 什么是远视？ 什么是散光呢？ 它们又有什么区别呢？ 近视是人眼看到的物体成像在视网膜的前端。主要表现为看近清楚，看远不清楚。 近视眼出门不戴眼镜 往往是需要一定空间想象力的…… 远视是人眼看到的物体成像在视网膜的后方。主
近视与散光是眼睛常见的症状，虽然两者的表现都是看不清东西，但是两者却有着本质的区别。近视是指眼睛只能看得清近处，但是无法看清远处的情况，是视力的聚焦点不正导致的；而散光表现为能将一个点看成多个点,即出现重影的现象。 接下来让我们通过小编提供的资料，一起了解一下散光与近视的区别及相关光学常
近视激光手术是一种成熟的近视矫正方法，现在越来越多的近视患者都已经做了手术。那么做完近视手术要多久才能恢复视力？恢复期间会不会影响正常生活？会不会影响学习？工作没法请很长时间的假该怎么办？看完这篇文章，你就明白了。 做完近视激光手术（全飞秒激光、飞秒激光、T-PRK、LASEK、L
下图是中国社会科学网的一份报道，数据非常的权威，预测的也非常的准确，看看数据都感觉非常的吓人，不！是惊吓！预计到2020年我国的近视患病人口将达到7个亿！什么概念？到那时平均每两人中就会有一个是近视的人！ 注意！上边提到的是近视患病人口！所以近视也意味着是病！为什么近视这么普遍？哪些因素
开学后，很多孩子看不清黑板，这严重影响到孩子的学习生活。而对于近视，很多的家长只了解表面的一些东西，以为孩子看不清就是近视了。其实近视也分真性近视和假性近视，这一点家长们一定要弄清楚才行。 孩子到底是真性近视还是假性近视？ 如果家里孩子被怀疑有近视，一定要到专业眼科医院找眼科医
随着电视、电脑、手机的出现，现在越来越多的人患上了近视眼，在校园中随处可见戴着眼镜的学生，连小学生都不能幸免。但令人震惊的是，在这些近视眼的学生当中却可能存在着假性近视的人。近视眼原来也可以是假的？！假性近视到底是怎么一回事？ 现在越来越多的人患有近视眼，佩戴近视眼镜上街上课已经成为一种
假性近视和真性近视的区别，护眼灸对治疗假性近视效果好吗？ 护眼不容忽视 众所周知眼睛是我们人类感官中最重要的一个器官，因为我们大脑中有百分之八十左右的知识和技艺都是通过眼睛来获取的。所以如何保护好它就成了一个不可忽视的一个问题。 在中医里眼睛是通五脏贯六腑的，任何一种眼病除
目前我国高血压的患病人数约为2亿，高血压是一种慢性疾病，必须长期服用降压药物。俗话说"是药三分毒"，降压药在控制血压的同时，也会产生一些对身体不利的副作用。此外，不少药物与降压药同服，会产生"相冲"作用。因此，吃降血压的水果就是一个很不错的选择。在我们的身边可以降血压的食物很多。首先从血压升高可以从
吃什么降血压，西红柿当中的维生素D可以帮助我们有效的保护血管，治疗高血压。萝卜能消积滞、解酒毒、降血脂而且还能软化血管，经常吃点萝卜可以有效的预防冠心病和动脉硬化，同时吃萝卜还能帮助患者降血压，大大缓解高血压的不适症状。经常吃海带，能有效的防止甲状腺肿和降低胆固醇，并且对于高血压症状和动脉硬化等都有
血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。高血压患者一般需
降血压最好的方法：吃得越“轻”，血压降得越好。高血压的饮食中最很重要的一点就是减盐。盐吃得越多，那么钠对血管和肾脏的损害就越大，患上脑卒中、冠心病的概率就越高。所以，最好的办法是吃得口味“轻”一点。每天多吃几样蔬菜，可以选择一些有利于降压的蔬菜来吃：比如苦瓜、木耳、青瓜等等，甘蓝菜等紫色蔬菜更是有利
降血压的食物，具有降压功效的水果，苹果含有丰富的果糖、果胶、纤维素、有机酸及锂、溴、锌等微量元素。根据研究表明，多吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者有很好的降压功效。西瓜中含有十几种营养素，对于高血压的治疗有很好的疗效。可以将西瓜和决明子煎汤代茶饮，疗效甚好。鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物
降血压药有哪些，降压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。西药降压，利尿降压药：如氢氯噻嗪等。潴钾利尿剂，如氨苯蝶啶，阿米洛利。固酮拮抗剂，螺内酯等。利尿剂，呋塞米等。交感神经抑制药：中枢性降压药，如可乐定、利美尼定等。
高血压怎么控制，精神心理因素是青年高血压发生的主要因素，交感神经兴奋是主要发病机制，所以，应针对此机制选择药物治疗：普利类或者沙坦类降压药，可以阻断肾素-血管紧张素-醛固酮系统，对交感神经系统兴奋也有抑制作用。二者只能选择一种，不能合用；β受体阻断剂，常用的有倍他乐克等，也可以选择第三代的β受体阻断
脑力劳动者、白领一族、机关事业单位工作者罹患高血压病的大多属情志失调，平时可服用中成药杞菊地黄丸、加味逍遥丸中药以天麻钩藤饮为主。中年男性，脾胃功能健运，身体壮实发生高血压者多属饮食失节，过食肥甘厚味或饮酒过度，中成药可服用越鞠保和丸、香连化滞丸、二陈丸等，中药以半夏白术天麻汤为主。中年妇女、老年患
如何预防高血压，高血压病虽然与遗传有关，但更是一种生活方式病。肥胖、摄盐过量、过度饮酒等皆为导致血压增高的重要因素。大多数专家认为：早期养成良好的生活方式，对预防、降低血压有着积极肯定作用。控制体重，一方面控制摄入量，主要是脂肪和碳水化合物；另一方面要积极参加体育锻炼，消耗掉过多的脂肪储存，两者不可
高血压治疗存在很多误区，目前，大多数高血压病的患者是在医生指导下进行院外治疗。由于相当一部分患者对该病的认识存在误区，所以会出现以下错误做法。无症状就不服药，高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显。不少病人在身体检查的时候发现血压增高，却因无症状而漠视它，走进了不服药的误区，致使血压一直处
高血压诊断标准，2017年下旬，美国人发布了一项全新的高血压病诊断标准，中国医师协会表示，这次我们不跟这趟风，按照我们现有的临床数据，依然沿用既往颁布的高血压病标准。中国版正常血压120-129mmHg，80-84mmHg；血压高值130-139mmHg，85-89mmHg；1级高血压140-159
高血压怎样调理，高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药、注意饮食调理外。每天两杯桑葚火麻茶，其中的番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血压，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。多补钾，钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，也有助排出体内多余的钠。土
近年来随着高血压患者的增加，越来越多的人开始了解高血压的有关知识;都知道高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果;那要想预防高血压的发生，首先就得先来了解一下形成高血压的原因。常见的引起高血压的原因有：1、从最常见的肥胖者高血压说起，太胖脂
高血压怎么引起的，精神和环境因素，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。年龄因素，发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。生活习惯因素，膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的
高血压病是临床上最常见的慢性非传染性疾病。尽管我国是一个高血压大国，然而高血压在我国却存在着低知晓率、低治疗率、低控制率的“三低”现象。中医学并无高血压这一病名，但没有这个病名并不代表中医学对高血压丝毫没认识。事实上，与高血压有关的各种临床症状和相应的防治方法，中医文献中均有记载。比如在《黄帝内经》
降血压的药，患有高血压病的人群在通过饮食及运动后，血压仍然没有得到有效控制，就需要采用药物治疗。按照中西医的划分，降血压的药分中药和西药两种，降压西药大致分为口服降压药物和注射降压药物，降压中药分类比较复杂，最简单的是按照药物组成分为单方制剂和复方制剂。高血压病患者需要根据自己的病情和体质选择适合的
高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，目前高血压已经成为了威胁人类健康的“隐形杀手”，高血压怎么治?药物治疗高血压无疑是最快速的一种方法了，但是是药三分毒，一般不建议采用药物的方法来治疗高血压，时间长了，肯定会出现新的问题。生活调理，膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮
血压偏高怎么调理，只要及时发现，合理的改善，纠正生活中一些不良的饮食作息习惯，就会较快得到好转以及康复，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮
高血压有什么症状，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。及时的了解高血压，增强对高血压的防治。高血压的症状有头疼部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号；眩晕：女性
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高
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