使用方法：爽肤后，取出适量均匀涂于眼部和眼周轻轻按摩至吸心即可。
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好：骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松：萝卜海带排骨汤，排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上
A您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
紫甘藍，俗稱紫包菜。因紫甘藍中含有的維生素A和維生素E都是很好的抗氧化劑，經常吃一些紫甘藍也可以讓人充滿活力。 紫甘藍對高血壓、糖尿病患者有幫助，而用火麻油拌的紫甘藍更有利於降血壓，火麻油也是世界長壽之鄉巴馬當地人的日常食用油，而且當地沒有一位百歲老人死于高血壓、糖尿病、腦血
本品为常用中药，《名医别录》列为中频。原名“苏”。现商品多按不同部位分别定名药用。 来源： 为唇形科一年生草本紫苏的干燥全株（称紫苏子）。去掉嫩枝及叶片的老梗（称紫苏梗）。摘取的叶片（称紫苏叶）。成熟的果实（称紫苏子）。多为栽培。 植物形态： 一年生草
紫苏为唇形科一年生草本植物紫苏的茎叶。晒干，切段。叶名苏叶，茎名苏梗，种子名苏子。 【性味】解表和中，行气安胎，解鱼蟹毒。 【功效】解表和中，行气安胎，解鱼蟹毒。 【主治】1.用于风寒感冒兼有胸闷、恶心、呕吐等脾胃气滞证；常与防风。荆芥、藿香、陈皮等同用。 2.用于妊娠恶阻呕
大家有听说过“龙葵”吗？有见过龙葵的树吗？今天我就给大家介绍一下龙葵是长成怎样的。龙葵在我们农村路边是经常是可以看到的，在我们农村叫它“白花菜”。以前没菜吃的时候我们家都去摘来吃的。味道还是很好的，下面我就和大家介绍一下龙葵还有那些神秘的作用。 它的果子熟了就是长的好像黑葡萄那样的
今年辽宁的葡萄 又大又甜 相信你没少吃吧 那你知道 不同颜色的葡萄 有什么差别么 紫葡萄干—越吃越年轻 紫葡萄最大的特点就是能抗衰老。常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”等。紫葡萄中富含花青素和类黄酮，都是强力抗氧化剂，能有效对抗和清除自由基，防止衰老。其中所
中药材龟甲胶 《中药大辞典》：龟甲胶 【药材名称】龟甲胶 【拼音】GuīJiǎJiāo 【来源】为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶。 【性状】为长方形或方形的扁块，深褐色。质硬而脆，断面光亮，对光照视时呈透明状；气微腥，味淡。 【炮制
身边很多朋友，都有一到夏天，手指背上或者手指缝就长一片片小颗粒的问题。一挤一包水，奇痒无比。而且那水流到哪里，那小颗粒就长到哪里，以前有去看过，医生说这是湿疹。 我呢，就更甚了。从前年开始，不但长这种湿疹，还一热就在小手臂的内侧长一大片血红血红的疹子。两个手都有，痒死。外用的药，换了四五种才用
从饮食上给自已身体加条防线。萝卜，梨，木耳……这些食物都是不错的选择。 一杯果汁，既可清肺，又能排除身体毒素，还能防癌降压，两三分钟就能喝到，你何不试下？ 食材： 主料：萝卜180g、黄金梨1个 辅料：蜂蜜适量 步骤： 1.准备材料
端午节到来，金沙家家户户都要在门上挂菖蒲、艾草，以袪病消灾。这一天，全县各乡镇的群众集中到城区电影院附近罗马街路口售卖各种本地药材，市民们购买过节菖蒲、艾草和各种中草药，大街小巷处处洋溢着浓浓的节日氛围。 今天菖蒲和艾草最多，家家都要买 清
小时候吃甘薯还是挺多的，不过多数是白色肉的，偶尔有黄色、紫色的就抢着要吃，那会人小，只觉得颜色漂亮，长大后才发现原来甘薯是好的东西，特别是紫薯。 紫薯的营养价值 1抗氧化实力派 人们都知道，花青素有很强的抗氧化作用。紫色、白色、黄色、橙色肉的甘薯之中，紫薯的能力最强，起到自
经常有人问起，金线莲到底什么价格比较合理？问题问的过于宽泛，但也说明，金线莲市场价格不一，产品参差不齐，让消费者不知所终。 有关金线莲的价格不能简单的去看。具体要从以下几个层面来判断。 1 金线莲不同来源价格相差悬殊。 1、野生金线莲世面极为罕见，药性较强，营养充分。物
国庆来临，保亭红毛丹第二波果期也如期成熟，这为国庆期间到保亭旅游的游客朋友提供了一个品尝南国珍果、乐享黎乡野趣和体验红毛丹采摘的好去处。 每年7月至10月是保亭一年一度的“红毛丹采摘旅游季”，自今年7月28日“采摘季”活动启动以来，保亭便吸引了许多岛内外游客纷纷前来，亲临果园，体验红毛丹
问 老黄姜中药膜的功效和成分是什么，安全吗？ 【产品名]老黄姜中药膜500g/包 ［主要成份］100%纯精选云南丽江有机种植老黄姜，无农药化肥种植，精挑细选，科学烘晒研制成粉。 ［功效］促进血液循环，排出体湿体寒，缓解肌肉压力，清除骨骼损伤因子，消除无菌性炎症，提高身体代谢能
现在生活节奏快了，脾胃不好已是很普遍的现象，越来越多的人开始注重脾胃的调养，但很多人不知道自己到底是什么脾胃问题，就开始乱调养，最后适得其反。究竟脾胃不好该如何调养？本期节目告诉你。 本期专家王庆国 主任医师、北京中医药大学 原副校长、博士生导师 调养脾胃要分型，
执业中药师每日一练 《药事管理与法规》 1.医疗机构向定点批发企业购买麻醉药品和第一类精神药品需要提供（最佳选择题） A.印鉴卡 B.执业医师开具的证明 C.执业药师开具的证明 D.执业医师开具的处方 《中药学专业知识一》 2.可用作药物固体
柠檬皮 柠檬是富含维生素C和柠檬酸的水果，非常适合人们食用。而柠檬皮同样具有丰富的营养物质，还有多重功效，吃了柠檬皮千万不要扔~！ 糖渍柠檬皮 准备一个小锅，在锅中以1:5的比例放入白糖和水，放入切成条的柠檬煮30分钟左右，然后捞出晾干或者在烤箱中烤干，就是一道酸甜可口的
冬天到啦，大伙可以考虑冬季进补的事儿了，辛苦了一年，我们要在冬天补回来！不用说，冬天最好的进补食材就是——羊肉。 中医认为，羊肉有温补气益血、补肾壮阳等功效。如果你一到了冬天就冻手冻脚、怕冷畏寒，那吃羊肉就再好不过了。一碗羊汤下肚，赛过棉毛裤！ 因为羊肉性温热，很多朋友怕吃了
小编发现大家关于野山参存在着很多的误区！当然这几点只是比较常见的，还有很多误区，如果有大神知道的话可以在留言处留言，毕竟高手在民间 误一：野山参是指纯天然野生的 真实情况：真正天然野生鸟兽播种的野山参已非常稀少，根据统计，全国每年能挖到的纯野生人参不超过6公斤。现在按照国家标准定义
中医药是中华民族传统文化中的瑰宝，积淀了深厚的文化内涵。中医治病所选用的药物均来自天然药材，对人体的刺激和伤害最小。很多日常生活中随处可见的植物都可以作为中药，今天小编整理了升麻、树根、香椿和橘核的药用价值，与您一起分享！一、升麻潜藏的神奇小编导读升麻是一种药用价值很高的毛茛科植物,不但可以
橘核、冬瓜皮、茄蒂这些随手扔的东西，在中医看来是很有价值的宝贝。 橘核治痛经 我们吃橘子经常会吐掉橘子籽，中医认为橘子籽（也就是橘核）有很好的药理作用，橘核有温胃、理气、止痛、驱寒的作用。用洗净、晒干的橘核（3-9g）泡茶喝对于女性痛经有缓解作用。 茄子蒂降火
萝卜，别名莱菔、菜头，十字花科草本植物，根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮红色、绿色、白色、粉红色或紫色。萝卜分为白萝卜、青萝卜和樱桃萝卜三种。萝卜的根部是最常见的蔬菜之一，但实际上整株植物都是可吃的，其种子称为莱菔子，是常用的中药。萝卜营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C。萝卜味辛、甘
姜母茶是一种茶饮，一般由老姜及黑糖或红糖所作成，口味辛辣，而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用，具有春秋预防感冒、夏季润喉、冬天则可暖身祛寒功效。 一般来说，姜母茶的功效与作用如下：一、缓解恶心反胃：旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜
桑葚，桑树的成熟果实。桑葚又作桑椹，又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花
艾灰，顾名思义就是把艾草燃烧留下来的灰。艾草本身而言就是草药，艾灰的作用很多，可以用艾灰自制面膜，往蜂蜜、牛奶或者蛋清里加进艾灰，敷在脸上，有美白的作用。对于湿疹、脚气、青春痘等也有一定的疗效，脸上长痘一般都是内分泌旺盛，油脂太多造成的，艾灰对皮肤有一定的清洁作用，但是不是所有痘痘都包治，如果脸上的
鸡眼，由长期摩擦、受压引起的圆锥形角质层增厚。用小刀去除表面角质，中央可见坚硬针状角质栓——角质中心核，其尖端深入皮内，外周有一圈透明的淡黄色环，表面光滑透明。多见于青年人，好发于手部、足底或足趾，鸡眼压迫局部感觉神经，引起剧烈疼痛。鸡眼通常单个出现，不会传染，鸡眼治疗首选用中药成分的药物，使用无副
沙棘汁，由沙棘榨汁所得。沙棘果汁富含维生素C、E，能止渴生津，保胃护肝醒酒；沙棘果汁内含20多种微量元素和18种人体必需氨基酸，使你在品尝沙棘汁美味的同时，更能均衡补充营养，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用；天然沙棘系列饮料具有高原特点，它浓缩了沙棘精华，属饮料珍品，人们不去高原就可以品
跖疣是发生在足底部的寻常疣，多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。跖疣发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，是寻常疣的一种，祖国医学文献中称之为“足瘊”、“牛程蹇”。另外由于足底每天都在受力，加上鞋的摩擦，使得跖疣非常容易自身接种并传染传染。 中医认为本病多因气血
韭菜，为百合科葱属植物球序韭的全草。韭菜柔嫩辛香，可调味，可炒食，是人们饭桌上的常客。韭菜又名壮阳草，是众所周知的壮阳蔬菜。韭菜的功效与作用主要有：韭菜中含有丰富的食用纤维素，可以促进肠胃蠕动，从而清洁肠道，常吃韭菜可以防治便秘；韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的“职业杀手”，韭菜中所含丰富的纤维素，人体摄入
春砂仁，为姜科植物阳春砂的果实。阳春砂简称春砂，为半遮荫植物。以花及果实入药，是一种常用、贵重的中药。春砂仁还可以作为菜的佐料，可以提高其营养价值。春砂仁味辛、温，归脾、胃、肾三经。有行气和中，和胃醒脾，收敛止泻，理气安胎，芳香燥湿，宽胸健胃的功效。主用于脾胃气滞或中气不足所致的多种消化道症候。如胸
分心木，中药名，为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜。我国南北各地均有栽培。其性平，入肾经，具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢之功效。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾等病症。分心木的配伍功效：用于颅内压增高，分心木选加石楠叶、葶苈子、通草、葛根、桑白皮、车前草、川牛膝；用于便秘，分心木加大黄蟅
樱桃，是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、枸椽酸、酒石酸、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃味甘、酸，性微温，全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的
黄芩，本名“芩”，是为芩草。别名山茶根、土金茶根，因草色黄而有俗名“黄芩”。为唇形科植物，以根入药，味苦、性寒，能清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎。主要产于河北、辽宁、陕西、山东、内蒙古、黑龙江等地。黄芩的临床应用抗菌比黄连还好，而且不产生抗药性。黄芩对湿温发热，与滑石、白蔻仁、茯苓等配合应用；对湿热
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，并含有碳水化学物
狗鞭，为犬科动物狗雄性的外生殖器，先端稍尖，表面较光滑，具一条纵沟。全体淡棕色或棕褐色，质硬，不易折断。狗鞭除去残皮、毛、脂肪等杂质洗净，干燥待用。大能补肾壮阳、益精。主要用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷，或畏寒肢冷，腰膝酸软，形体羸弱，女子虚寒带下，产后体虚等。酒制狗鞭，取净狗鞭切段、片置铁丝筛中
羊鞭，指公羊的生殖器。具有补肾壮阳，益气生精的功效。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精等症。简单制作羊鞭，需先洗净焯水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节再氽水。放入沙锅内，加姜、葱等煨至羊鞭酥烂，去姜、葱，调味即成。药膳羊鞭汤，原料：羊鞭，白芍，黄芪,.枸杞子，肉桂，姜片，葱节，盐，味精，料酒，清汤；制作
兰香子，学名明列子，为唇型花科罗勒属、一年生芳香性亚灌木状草本植物。原产于印度，又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。同时兰香子也是一种带来健康及体力和耐力的食物，可以作为饮料用，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维，能刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子；经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，还可产生人体营养所必须的多
红毛丹，为东南亚原产之无患子科大型热带果树，又名毛荔枝，原产马来西亚，是东南亚著名水果之一。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子，其味道类似于荔枝。红毛丹的营养价值很高，富含碳水化合物、丰富的维生素C、氨基酸、多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁。长期食用可润肤养颜、清热
百香果皮，百香果的果皮，含有丰富的营养元素。百香果皮丰富的营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。减肥者食用百香果皮可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。百香果皮含有大量强力抗养化物质胡萝卜素，能够减少空气污染对人造成的伤
失眠不是病，睡不好真要命!研究表明，有98%的人会有短暂的失眠问题，而长期失眠人群导致各种疾病发病的危险性是普通人群的4倍。长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一！每年约有30万人因失眠抑郁而走向自杀！ 现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医
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