5.用清水冲净头发上的膏体，然后再用洗发露洗净即可。
A您好！红桃K赛恩康牌维生素C加E咀嚼片适合哪些人吃？红桃K赛恩康牌维生素C加E咀嚼片中含有维生素C和维生素E，维生素C能维持身体应激反应，预
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A麦金利金奥力牌大豆异黄酮维E软胶囊的作用：防止骨质疏松。骨安排削减就会致使骨骼易脆、骨折，也即是咱们往常所说的骨质疏松，特别是到了中晚年，骨
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A你好.红桃K赛恩康牌维生素C加E咀嚼片的作用有哪些？红桃K赛恩康牌维生素C加E咀嚼片的作用是补充维生素C、维生素E，如果想补充维生素C的同时
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A大豆异黄酮有什么重要性？大豆是我国的传统食品之一，大豆中含有多种营养物质，尤其以大豆异黄酮价值最高，大豆异黄酮能减少骨丢失，促成骨生成。
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A麦金利金奥力牌褪黑素胶囊适合什么人使用？麦金利金奥力牌褪黑素胶囊适合长期失眠的40岁以上的中老年人。服用麦金利金奥力牌褪黑素胶囊能够有效的改
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安神助眠吃什么好 1、小米 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。小米具有健脾,和胃,安眠助眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。 2、莲子 莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子
慢性胃炎应以保养为主，除了有规律的饮食之外，还应注意： 保证充足的营养，尤其是优质易消化蛋白质的摄入，积极预防贫血和营养不良； 消瘦人群建议适当摄入膳食补充剂； 长期胶原蛋白含量较高的食物，如猪皮、猪蹄筋等，但应熟烂；胶原蛋白和VC是孪生兄弟，因此，还应关注高VC食物的摄入； 必要时少量多餐
女性吃什么食物能够增强免疫力 多吃红薯。 红薯能够有效的增加皮肤的抵抗力，有些女性很容易碰到灰尘等细菌就过敏，因为她们的体内缺少维生素，红薯能够有效的帮她们解决这一问题。 多喝牛奶。 牛奶中含有的营养非常多，比如：蛋白质、维生素、微量元素等等，这些营养物质能够预防呼吸道感染的问题，降低呼吸道
眼部瘙痒可能是眼睛疾病的预兆。 过敏性结膜炎 过敏性结膜炎是由于接触过敏性抗原引起的结膜过敏反应，很多人喜欢使用眼部化妆品、配戴隐形眼镜，再加之空气污染等因素使得过敏性结膜炎的发病率进一步上升。利民眼科专家提醒，当出现眼睛痒和鼻痒打喷嚏时，应去眼科医生处检查下，以便及早发现病因并对症处
强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。 冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能? 这是一种很古老的增强男子性功
15个帮你戒烟的趣招 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细
吃素就吃素呗，那里来的那么多的讲究，并不是那样，其实吃素有很多讲究的。 需重视蛋白质来源 大家都知道肉类富含蛋白质，而蛋白质能帮忙修复，健身运动造成的肌肉撕裂，让它能够顺利长大，吃素不能长肌肉的想法其实是错误的，你只是需要更仔细的规划蛋白质来源。 吃素的人最好多吃豆类、坚果、籽(种子
女人身上天生的六大弱点 男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。 1、免疫系统 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和
如何应对女人六种肾虚症状 肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状！ 分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 补救措施： 休息非常重要，当然还应该多运动
减肥离不开高效的燃脂运动，练习高强度间歇训练项目15-25分就相当于跑步1个小时的效果，对减肥的人来说可是福音呀。 哪些高强度间歇燃脂动作最适合减肥 第一种：上下开合跳 身体站直双腿分开与肩同宽，手臂自然打开，身体做向上跳跃的动作，双掌在跳跃的时候在头顶击掌，跳跃回收的时候十指交叉
那骨质疏松吃什么好？什么蔬菜对治疗骨质疏松有疗效呢？ 1、维生素K 建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日应分别补充90微克和120微克。 有益食物：西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜。 建造骨骼的蛋白
老人补肾健脑的药膳 1.杜仲腰花肴 药材是养生食物的优选，而众所周知猪很多器官都有不少益于人体的营养。而以杜仲和猪腰为原料料理的食材对人体有补肾健脑的功效。首先是取适量的杜仲（具体的用量可到药铺向药师咨询）。首先先用白糖、盐、酒对已经洗干净、并且切成腰花的猪腰进行腌制。而后将杜仲煎取汁
既简单又养生的运动方法 伸懒腰--改善血液循环 很多人早上起床后都喜欢伸个懒腰，看起来非常简单的一个动作，其实这是一个非常不错的养生动作，因为伸懒腰时能够拉动全身大部分的肌肉，使身体上大部分的肌肉进行收缩和舒张，这样能够帮助瘀积的血液流回心脏，增加心脏的血流量，从而改善身体的血液循环。而
50岁后依然有效的5大健康习惯 1、不抽烟 抽烟的坏处不用说了，烟草是诱发多种疾病的独立危险因素，许多疾病的风险与吸烟量和吸烟年限有关，从不吸烟的人群也有可能因为长期吸二手烟而增加患病风险。所以吸烟的人最好可以戒烟，不吸烟却长期吸二手烟的人最好能劝导烟民不要在室内抽烟，或自己离开有人吸烟的场所。
想要长寿，晨起3要4不要 长寿之人一般受到遗传因素和生活环境的影响较大，除此以外，大多数长寿老人都会拥有良好的日常生活习惯，特别是在晨起的时候。晨起时的这几大习惯会影响到长寿。 ·晨起4大不良习惯 1.醒来后不要猛然起身 经过了一晚的睡眠，早上醒来后身体的血压会较低，如果醒来时猛然起身，身体
出现这些症状，你该量血压了 ·头晕头痛 高血压的常见表现，血压波动导致血管抑制性头晕，有时为一过性，有时是持续性，影响思考、工作和学习。头痛位置多在太阳穴和后脑勺，呈持续性钝痛，后期可发展成炸裂样剧痛，同时伴有恶心、呕吐感。 ·心悸失眠 血压波动导致大脑皮层功能紊乱，神经功能失调，
8个指标可以帮助判断男性身体 1、快速爬坡 这个测试可以在跑步机上进行，在跑步机上行走，然后逐渐增加坡度，增加直到再也迈不动步子为止。 一般情况下，30~40岁的健康男性都可以坚持9分钟，如果可以坚持到12分钟以上的话，说明心血管健康情况较好。如若可以坚持15分钟以上，则说明身体非常健
中年油腻男人，多有这些特征 1、自带游泳圈： 中年男的油腻感，首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率大不如前，运动量跟不上，饭量却蹭蹭蹭地往上涨，想要管住嘴却有心无力。久坐不动，身体中的脂肪量会越堆越多，腰腹自然就堆积出了一圈“游泳圈“。 2、头顶光秃秃： 还记得这个夏天，带你去爬山的张东升吗
前列腺癌的早期症状，具体表现为： 1.排尿困难。 前列腺癌的排尿困难主要发生在夜里，尿频、尿急、尿不尽，而且还伴随着烧灼感和疼痛。 2.血尿。 血尿是癌细胞侵润了尿道的症状，病症越是加重，血尿的情况越严重。 3.疼痛。 疼痛不但体现在排尿的时候，有时候因为尿道的疼痛感，还会牵扯到周围组织
性能力是每一位男性都十分关注的事情，所以有些男性平时十分注重提高自己的性功能，健身运动就可以让性爱质量得到很大的提升，哪些运动能够健身提高性功能？ 1.游泳 游泳能够很好地提升男性的性能力，并且对于女性的效果比男性更好，蝶泳和蛙泳是最适合女性的提升性能力运动，游泳的时候两只腿是一张一合中
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿
人的骨密度在25岁左右达到顶点，然后在30多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙，让骨质打好基础，未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以，无论是孩子、青年、中年、老年，补钙不能停。别急，你先放下手里的钙片！对于补钙，还是应该从每天的饮食做起，吃点好吃的来补钙，多幸福啊。
说起抽烟“戒烟后如何清肺”多半人会说一句话,抽烟有害健康；吸烟有害健康,我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”,戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果,可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。为此,吸烟者使用戒烟产品越早越好,任何时分戒烟都不
在目前的社会，随着经济的发展和社交活动的增多，喝酒已经成为朋友聚会和工作应酬必不可少的环节，人均酒精的消耗量逐年上升，甚至发展出了酒文化。尽管人们知道饮酒对身体有害，但是由于种种原因不得不继续喝，在酒桌上，“感情浅，舔一舔；感情深，一口闷”，一喝开，经常就让人控制不了。这种长期的酒精摄入会慢慢透支着
活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。 有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、，月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半
有氧训练有助于减肥，但练得太多会妨碍健康，影响肌肉增长和新陈代谢。建议你每周只作三次有氧训练。有氧训练最好安排在早餐之前，因为你没有吃东西，身体将不得不动用脂肪储备来代替碳水化合物供能。此外，把你的无氧负重训练控制在三十分钟以内，用高强度训练，以利消耗更多的碳水化合物。一切减肥方法的目的都是通过加快
治酒糟鼻首先要保持情绪稳定，以免引起血管功能失调加重病情。热天外出应戴遮阳帽，同时调整胃肠功能和内分泌障碍，忌饮酒，少吃含多脂肪的食物或辛辣食物，避免冷热刺激，洗脸时，应当选用碱性弱的香皂。内服药物可用四环素、美满霉素、灭滴灵及维生素B2、维生素B6等。局部可使用外用药物如1％灭滴灵霜，维甲酸霜、百
什么是性腺，男人的性腺是睾丸，女人的性腺是卵巢。性腺是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生儿育女的功能，又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官，在人体各种器官当中占有相当重要的位置，起着不可低估的作用。女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。
前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受到影响，对于有些男性，前列腺疾病可能会伴随他的一生。预防前列腺疾病、保养前列腺应该从青年期就开始
补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、健身运动、气功导引、针灸、按摩等调理方法达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。补肾壮阳不能简单等同于治疗阳痿，早泄。中医认为肾为先天之本，内藏元阴元阳，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。肾虚多为长期不良的
私处环境复杂，如果长期不注意清洁个人卫生护理，还会使得阴部以及周围皮肤被真菌感染，患上股癣。汗渍伴随此处特殊分泌物等污垢及各类病菌，是清水难以洗净的。这些病菌在我们身体免疫力下降时，就会趁虚而入，引发各种感染。另外，清洁的水质也很重要。 正确的清洗会阴部的方法是用清洁的双手取适量私处专门清洁液体（或
防脱生发首先要分清脱发的类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是
酒糟鼻（酒渣鼻）俗称“红鼻子”或“红鼻头”，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及两颊、颌部和额部。多见于30～50岁中年人，女性多见。轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多；目前，以中药满速清治疗为主要。酒糟鼻多见
青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。其主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害，影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。祛痘主要从疏通皮脂腺毛囊导管、调节内分泌
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，是一种夏天里常见的困扰，尤其是爱运动的阳光少年，在运动场上畅快地挥洒完汗水之后，低头一闻，顿时花容失色，遇上熟人跟你打招呼，你都不敢把胳膊抬起来挥挥手。下面小可介绍几种去狐臭的方法。轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。伴有多汗
随着现在审美的不断变化，胸部的完美也成为很多女性追求的美丽原则。尤其是胸部平平的飞机场，让很多的女性发愁死了。其实，想要丰胸也是有方法的，只要是选择适当的措施，就会有最终的丰胸效果发生。但是，最主要就是选择科学的方法。下面小可就讲解下美白丰胸。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中
内衣，它是指贴身穿的衣物，包括文胸、背心、汗衫、短裤、文胸、泳装、肚兜丝袜等，内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。内衣只穿在其他衣物内的衣服，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。内衣有吸汗、矫
香氛是指香气。出自于南朝梁江淹《采菱曲》：“高彩隘通壑，香氛丽广川。”香氛的定义：公共的或者是私密的空间对香薰精油等的使用，这里的香氛用的是纯精油的成份。香氛的使用方法：香薰炉(在香薰炉里加纯净水，然后滴上几滴精油，通过电或者是蜡烛的加热让精油扩散)，香薰冷雾化系统直接将精油冷雾化成很细的颗粒，通过
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