降血压的保健品排行榜

高血压每天在饮食方面该怎么吃呢？给您介绍一种对抗高血压的饮食，叫得舒（DASH）饮食。 什么是DASH饮食？ DASH饮食是降低血压的最佳饮食模式。长期坚持DASH饮食方式，可以使收缩压降低7～12mmHg。除此之外，这个食谱对于慢性病有一定的预防效果，尤其是预防“三高”效果

麦冬可以养阴生津、润肺清心，适用于肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴及肠燥便秘等。而百合入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止，对“肺脏热，烦闷咳嗽”有效。所以，要防止秋燥，用麦冬和百合最适宜。 除了防秋燥，麦冬如果按以下三种方法当菜吃，还能有一定的降血压的功效，麦冬入菜要注意麦冬心很硬

高血压会增加患心脏病和中风的几率。知道自己的血压值很重要。如果你有高血压，你可以做一些事情来降低血压，包括服药。 减肥 如果你超重，减10磅就能降低你的血压。它还有助于睡眠呼吸暂停——当你的呼吸在你睡觉的时候短暂停留。(它可以提高你的血压，让你的心跳不规律。)慢慢地减肥，保持健康的饮

艾静的父亲一有高血压，而且属于持续偏高的类型。吃过许多降压药。有些药还是很管用的，很能够稳定病情门小过病情稳定往往只是暂时的，不久之后，血压就又上去了，这种周而复始、原地转圈的结果让艾静和家人都感到很疲惫。希望疗效能够得到巩固，也许是每个高血压家庭的心声! 后来，一位故友来拜访，推荐尝

醋泡黑豆神奇功效? 我们不得不承认，一些原发性的高血压是没有特效治疗药物，但是，收缩压下降10～20mmHg或舒张压下降5～6mmHg的话，3～5年内脑卒中、心血管病死亡率与冠心病发生事件可以分别减少38%、20%与16%。即使是一点点血压的下降，也能给高血压朋友很大的好处，也能减轻很大