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女人很容易出现气血虚的情况，因此一定要注意补气血。其实一些具有补气作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足我们的口腹之欲，同时还能很好的起到保健身体的作用，一举多得，让你身体健康，脸色红润。 银耳红枣汤 材料：银耳、红枣、白糖、桂圆、枸杞 做法：将银耳以及红枣泡发，然后将
除了那些烂大街的补血神物之外，还有木有更容易接受的呢？答案是有的。比如一些红色的水果和浆果之类的食物，它们不仅可以补血，还具有其他许许多多的好处。下面我们就一起去看看，都有哪些适合贫血人吃的水果吧！ 1、猕猴桃 猕猴桃除了含有大量的维生素C之外，还含有叶酸，泛酸，钙，铁，维生素b6和VA等
女性每个月生理期来报到，时常会有贫血气虚的困扰，这时总有不少人会提醒要多吃猪肝，举凡冬天补身、开刀或产后，台湾人习惯吃猪肝补血补铁，然而总有人怕猪肝腥味，而且肝脏类的胆固醇含量高，来源更是有疑虑，担心买到不新鲜、病死的猪肝，此外肝脏本就是动物身体里最大的解毒器官，容易囤积毒素......
【“补铁神器”NO.1是红枣？答：你想太多了！】很多人将红枣奉为补血补铁的佳品，但据记者求证，红枣检测结果显示：其含铁量仅1.7毫克／100克，且非血红素铁，吸收率仅10%。专家表示：红枣含铁量仅是葡萄干的五分之一，动物肝脏的13分之一，并且动物肝脏中的铁元素也更易人体吸收，补铁应服用药物铁剂..
引导语：现如今，很多女人都出现贫血的状况。女人一旦贫血，容易出现面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等，再好的化妆品也无法掩盖。女人该如何补血？小编为你介绍几个补血食疗，补足女人血。 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相
补血的食物有哪些？许多女性由于生理的原因容易手脚冰凉等，因此就需要在日常生活中做好补血工作。而依靠食补来补血是最好最健康的方法了。那么在我们的日常生活中补血的食物有哪些呢？ 补血的食物有哪些？ 萝卜干：其中的维生素B族、铁质含量很高，是高级养生食物，且脆脆爽爽，吃起来别有一种风味。
双红补血汤 红薯500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升，一起下锅煮开，红薯熟透后再加红糖调味。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。 黄豆雪梨猪脚汤 材料：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐 做法：猪脚加入姜片飞水去异味，切成小块;加入去核切块的雪梨、大
现代女性既追求身体窈窕，又想拥有光泽红润的容颜，这是一件颇令人为难的事。 想要身体窈窕，就得减肥（很多人因而节食以至于贫血）；想要容颜好就得补充养分。那么好身体与好容颜能否两全呢？ 养分专家指出，若想到达这种理想的成果，应该把重点放在养血上。 除了坚持乐观情感、养成良好起居习惯外，还应加强饮食调养
气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。妇女若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。气血失调，不但是妇产科疾病的成因，
每年的腊月初八，用干物祭祀八谷星神，进行祷祝，称为腊八祝或是蜡八祝；祝与粥同音，于是每年的腊月初八日，将蔬果干物搅合在一起，煮成粥，敬献神农，以表示庆丰收之意，并进行祷祝；用腊八粥来形容蜡八祝的意思，这就是喇叭的来历；含义就是用干物煮粥，敬献神农，进行祷祝，祈求保佑，以庆丰收。 黑豆粥 配
贫血的人脸色蜡黄，看起来很像黄脸婆，但是女性是一个特殊的群体，每个月的特殊时期导致很多女性很容易贫血，那么你知道贫血怎么补吗？接下来就来为你推荐几款补血养生粥，让你尽快恢复气色…… 贫血的表现 1.肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。 2.时常有头晕眼花的情况发生。 3.最近一段时
中医认为气属阳，血属阴，因而补血类药粥有养阴作用，养阴类药粥也有补血作用。不过，补血类药粥性质偏于黏腻，故平素多痰、胸闷腹胀的人不能过量食用血粥。 《本草纲目》说阿胶可“疗吐血，衄血，血淋，尿血，肠风……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”。同大米煮粥服食，能增强阿胶补肺之力，是一切血虚、出血及虚劳
由于宝宝添加辅食的进度不同、各地饮食习惯不同，需要妈妈们自己调整里面的食材或食物类型喽。 适合8月龄以上的宝宝 三款宝宝功能粥饮 食材 黄小米，黑小米，燕麦米，玉米茬，糙米 TIPS：辅食小贴士 1.营养师说 温补养胃的四色小米粥：用有着养心安神功效的黄小米半勺，再加入
益气养血试试十大秋季养生粥 一、七锦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。 做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水
药师赞 归命满月界净妙琉璃尊 慈悲弘誓广愿度诸含生 法药救人天因中十二愿 我今申赞扬志心头面礼 清粥品禅味-首乌粥 【原料】制何首乌30克，大米100克，大枣５枚，白糖少许。 【制法】将制首乌用冷水浸泡10～30分钟后，水煎取汁，加大米、大枣同煮为粥，待熟时调入
您听说过拗九粥吗？在福州，正月二九这天叫“拗九节”。这一天，也被称作福州的“感恩节”，孩子们会为父母熬一碗“拗九粥”，表达他们对父母的敬爱和孝心。 今年的“拗九节”是3月7日，您何不也为家里的老人熬一碗？除了含义好，这种补血、补脾、补气又不会上火的营养粥本身就很值得一学呢。
近年来，越来越多人开始注重养生之道，喝粥养生受到追捧。严冬里，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些入药食材，还有疗疾之效，可谓一举三得。 今天给大家推荐一款：五红补气养血粥。 此汤补气养血抗癌；此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目
大家好，我是小御。众所周知，女人缺乏气血，脸色就会暗黄无光或是脸色苍白，没有一丝血色。时常还会感觉疲惫不堪，困乏不已。有时甚至导致月经不调、宫寒、手脚冰凉等症状。那么在饮食方面，补气补血吃什么最好呢？这个估计是很多女性朋友都想知道的吧！今天，小御就给大家介绍几款补气血粥。喝了这碗粥，气血都补回来啦
生活小贴士：【每天一碗瘦身补血益气粥】 食材：红豆、山药、薏米仁。 这款粥是通过增加气血，让你的血气畅通，增加能量把体内堆积的垃圾运走，最直接见效的就是你的腰部和腹部赘肉的减少。 同时，红豆、山药、薏米的热量很低，营养价值却很高，又富含膳食纤维，也会帮助我们加速
宝宝功能粥（7月龄+） 食材及营养 温补养胃的四色小米粥 用有着养心安神功效的黄小米半勺，再加入含有丰富硒元素的绿小米半勺、还有多种矿物质含量丰富，有着滋阴补血功效的黑小米半勺、最后是益气养胃的白小米半勺，加入适量清水浸泡30分钟左右。滤去水分，将小米放至锅中加200ml的清水煮
酵素（fermentnutrition）是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶（enzyme）、发酵参与菌。酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中，主要是益生菌及食材，两者的副作用都几乎为零
吸烟有害健康，这个人人都知道，但就是戒不掉烟瘾。怎样戒烟才好呢？1、消除紧张情绪。紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2、扔掉吸烟用具。诸如打火机、烟灰缸
烟草中有许多危害健康的化学物质，所以吸烟的坏处有许多，想要保持身体健康就要戒掉烟草。那么，戒烟后的反应有哪些呢？戒烟后的反应：1、口渴，常伴有口干。2、睡眠中断。3、嗜睡。4、难以入睡。5、咳嗽。6、便秘。7、头痛，可持续一天，并可能在一周后复发。8、饥饿感，身体吸收食物的能力得到改善。9、盗汗，经
对于女人私处的健康问题，就连女人自己都难也启齿，只是有时候真的不能只字不提，有病则忍，这样会造成很严重的后果，就拿私处异味来说，大部分也是由于一些生活恶习引起的。坏习惯让女人私处有异味。对于女人来说，每个月都会经历一次月经是一件非常烦心的事情，但是，如果身体有异味更是女人不能接受、更让女人苦恼的事情
阴道瘙痒疼痛难忍，是什么原因引起的呢？引起女性阴道瘙痒疼痛，一般考虑妇科炎症的影响的。炎症是常常困扰女性朋友的病症,其中阴道炎常见临床病症就是阴道瘙痒疼痛，白带异常。阴道炎的种类比较多,有细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。多种疾病都有可能会导致阴道口出现瘙痒的症状，所以出现阴道口瘙痒后，
阴道瘙痒红肿多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧。无原因的外阴痒肿一般仅发生在生育年龄或绝经后的妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，虽然瘙痒十分疼痛，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观看起来正常，或仅有因搔抓过度而
对于女同胞来说，阴部是隐秘又重要的部位，不好好保护的话，容易让阴部健康受到威胁，引发阴部炎症等问题，常见的症状是阴部出现发潮发痒。那么阴道瘙痒潮湿怎么办呢？外阴瘙痒的治疗如果被拖延往往会成为一种治相当棘手的疾病，但并不是绝症，患者不要有太大的心理负担，应尽早到正规的医院就诊。留意外阴部的清洁卫生，不
女性出现外阴瘙痒刺痛的情况是比较常见的，阴痒肿多位于阴蒂、小阴唇，也可波及整个外阴部，呈阵发性发作或持续性，一般在夜间加剧。阴道瘙痒刺痛如何调养？1、生活调理。注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。2、饮
阴道瘙痒就是女性阴道出现的奇痒难耐的感觉，特别是到了晚上、经期、食用刺激性食物后会加重症状，且瘙痒会向肛门附近扩散。随着瘙痒程度的加剧可见红肿，感染，甚至溃烂，使女性坐卧不安、心情烦躁，非常尴尬，严重影响到女性的正常生活和工作。阴道瘙痒什么原因？1、真菌性阴道炎。2、局部皮肤不洁。3、性交过敏。4、
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。若病因明确，此病不难治愈。瘙痒难耐时，不要用手挠抓，以免抓破皮肤，使细菌从破损处加害皮肤或黏膜。不同的外阴瘙痒应该使用不同的药物和缓解方法，具体如下：1、注意个人卫生。2、不能够抓痒。3、少吃辛辣食物。4、保持愉快的
阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。那么为什么会出现阴道瘙痒呢？阴道瘙痒的原因：导致阴道痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等妇科疾病，也可能会是病毒感染引起疾病发病过程中引起的瘙痒感，比如尖锐湿疣、生殖器
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。那么，阴道瘙痒怎么办呢？1、饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食
白带是否正常是衡量女性朋友在妇科方面健康与否的指标之一，正常的白带白带量是比较少的，不过到了排卵期时，白带量会增多；颜色是白色或者无色透明的。质地较稀，略带粘性。气味略带腥味，无臭味。那么白带异常瘙痒怎么办？在饮食上：尽量少吃刺激、生冷、酸性的食物，比如笋丝、辣椒、花椒和高单位维他命C等。情绪上：注
健康情况下白带会随着生理期的变化而增多，无须担心。但是如果白带多的同时也出现了其它异常，比如：白带异味、颜色、质地都发生了变化，那就可能预示着某种妇科疾病。白带异常有哪些症状？例如出现下列白带异常的情况时就应该警惕了：1、灰色均质鱼腥味白带，常见于细菌性阴道病。2、凝乳状白带，为念珠菌阴道炎特征，常
很多时候，女性白带异常往往是困扰现代女性的常见问题，而且白带异常也是女性健康的杀手之一，但是依然也有不少女性朋友会认为白带异常并不是什么大病，所以就忽视了对自身疾病的及时治疗，这是很不应该的。那么，得了白带异常去哪里诊疗呢？女性白带异常有可能是很多女性妇科疾病的征兆，得了白带异常一定及时到专业妇科医
孕晚期一般是指怀孕的第7个月后面的一段时间，也是怀孕过程中重要的阶段。那么在孕晚期白带异常是什么原因呢？又该怎么办呢？孕晚期白带异常多是妇科炎症引起的，这对孕妈来说是十分煎熬的，通常伴随有瘙痒等症状，而此时从宝宝出发，用药就要慎重。因此，最好是及时去医院检查，根据炎症的程度进行调理缓解。在孕期，女
许多女性一说到白带，都非常羞涩，其实白带只是一种阴道分泌物而已，并不是什么不洁之物，而且从白带中可以看出女性健康状况。那么白带异常发黄是怎么了？白带发黄原因一、滴虫性阴道炎。白带发黄原因二、霉菌性阴道炎。白带发黄原因三、老年性阴道炎。女性平时一定要注意避免盆浴，每天保持用温水进行外阴清洁即可，避免用
白带是女性的阴道分泌物，一般健康的人白带是无气味的，微酸性的粘稠物。它是女性健康的晴雨表，一旦白带出现异常则说明女性的健康出了问题，因此日常中要多加观察白带的变化。下面就来了解下白带异常增多的原因吧！导致白带异常增多的原因1、病原体感染。2、宫颈糜烂。3、慢性盆腔炎。4、阴道滴虫感染。5、压力性白带
白带异常挂什么科？出现白带异常可见于阴道炎、宫颈炎等导致，可以到正规医院妇科就诊做一下白带常规等检查。白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有：无色透明粘性白带，白色或灰黄色泡沫状白带，凝乳状白带，水样白带等。白带的
白带异常是妇科疾病中最常见的症状，指女性阴道分泌物的异常。白带异常是什么引起的？1.炎症性。阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、盆腔积液、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等，均可引起白带异常。2.肿瘤性。如子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌、盆腔肿瘤、输卵管卵巢肿瘤等。3.异物性。如宫内放置节育环；阴
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