A你好！中老年人每天睡眠低于7小时，可使体内的淋巴细胞数量明显减少，肝脏解毒功能减弱，抗病能力下降。生气焦虑抑郁等不良情绪会导致有害激素增多，
A 你好！睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生
A 你好！睡眠与人体免疫力[2]密切相关。睡眠不足会导致自身的免疫力下降。连续两周每天只睡4-6小时睡眠，体内淋巴细胞的数量减少28%，免疫
A你好！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决
A 菊花 菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采
A你好，你可以试试， 1、玉竹冰糖茶 准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用
A建议你使用眼睛按摩器,眼睛可能会舒服一些,要是彻底消除眼袋,估计困难.从中医上讲,眼袋是因为脾运化水湿的功能减弱,水湿內停所致.眼科疾病也跟
A你好，要想壮阳补肾，就要多吃壮阳食物，而不是一味的用药。我给你介绍一些小常识，希望能帮到你。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾
A A建议你去尝试用莲子.莲子芯,莲须,柏子仁,胡桃仁,白果,芡实,山药,豉豆,松子,虾类,牡蛎,羊肾,羊背骨,驴肉,鸽肉,蛇肉,泥鳅,鹌鹑,
A你好！如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤
A 您好，具体地说，颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期
A 你好！推荐使用电动按摩器，是对人体施行按摩的保健电器。按摩有利于舒筋活血、消除疲劳和防治疾病。电动按摩器按振动方式分为电磁式和电动机式两种
A你好！按摩棒是靠电动的，只有大小两档，想你这种经常坐在电脑旁边的，我想你会经常出现头刺痛，肌肉酸麻，骨骼给你自己一种不实的感觉。这些都是因为
A你好！按摩器是根据物理学，仿生学，生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健器材。它不仅拥有八大仿真功能，让您确实体会到针灸、
A 你好!推荐小海豚按摩棒适用范围：按摩器可适用于患有风湿性肌炎,非特异性关节炎,关节炎,关节痛,腰肌劳损,身体疲劳,冻伤,肩周炎,颈椎病,坐
A 你好！腿部按摩器根据人的臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿的工学设计而成，腿部按摩器使用的时候旋扎在需要按摩的部位，调节好震动的强度，腿部
A 您好，建议首先根据按摩的方式来挑选：我们购买头部按摩器，就是为了通过其按摩功能真正起到舒缓头部压力和紧绷感的作用，因此，头部按摩器按摩效果
A您好，听力下降应积极就医专科检查，明确下降病因后再考虑对症治疗，或许有治疗和改善的希望。要保持良好的心态，使用助听器对听力有帮助，不会进一步
A 1、沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须
A1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于
经常喝酒的朋友，总是在找各种各样的解酒方法，总是又想又方便，又想能快速的解掉酒精，那么有哪些好的方法可以醒酒呢？醒酒最好的方法有哪些呢？
天天秋冬时节大家就易感到手脚冰凉和腿冷，身体比较差的老年人就是这样，老年人需求提前做好防寒保暖办法，可利用上各种保暖办法。
春回大地，气温上升，此刻各种病毒、细菌成长繁衍活泼，人体的免疫力和抗病才干常会降低，可以说春季是许多疾病发作的温床。格外是流感、上呼吸道感染，会引发病毒性心肌炎及或者其他的疾病（冠心病、肺心病等）的重要因素。
想要坚持健康年青，运动是不行少的。坚持运动，不只能让老人身体举动变得轻松自如，还能抗衰老。下面即是健康老人运动窍门，通过7个抗衰老操练能够让老人坚持健康的身体。
当寒流或强冷空气袭来之时，老年人中高血压，中风的发病率显着增高，心血管疾病病人也简单呈现，发作心绞痛、心梗、心力衰竭等。酷寒仍是伤风伤风、支气管炎，冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。
老年人的肠胃功用逐步减弱，在较凉的气候里肠胃最简略受凉，为了维护老人健康，请留意肠胃保暖，切勿多吃寒凉食物。别的，初秋时节老人除了要留意肠胃保健外，还有别的四项留意事项。
最简单的自制补肾药酒，不一样药酒是用不一样的药物制作而成的，不论是作为治疗，还是用以健身，都应与饮服者的本身需求状况相符合。
对于老年人来说，失眠是一个非常普遍的问题，经常让来人经常无法入睡。本来，失眠并不可怕，大家只要在晚年生活傍边放松身心，并在睡前做某些工作，不光能够让老人具有优异的睡觉，还能够起到延年益寿的效果呢。
现在的夫妻们往往会问到夫妻保健品用什么好？有哪些夫妻用的保健品，其实在生活中，房事对夫妻来说是尤为重要的，房事对夫妻来说不仅仅能够愉悦双方的身体与心理，而且还是夫妻双方最好的“保健品”。
对性健康之类的话题，最让男性朋友关心的，当然是莫过于性功能会减退的话题了，往往男人在刚到不惑之年，就会感觉在性生活方面就有些力不从心了，甚至有时候还要靠手的帮忙才能完成，而且精液射出的力度与量均都会大不如从前了。那么，男人性功能减退有哪些原因?
工作压力的加大，生活节奏的加快，越来越多的人感觉到记忆力减退，你是不是觉得常常忘记很多东西，例如出门的时候忘掉钱包，有时忘掉密码、甚至忘掉他人的姓名、忘掉了要做的工作，乃至笔拿在手里都会在找笔。专家提醒：这么年轻就出现记忆力减退，这可也是身体亚健康的表现哟。
男性不育怎么办？有什么治疗方法吗？男性不育症：是指原因是由男方的因素而引起女方不能怀孕。在一般情况下，婚后同居在2年以上者，而从未采取琮任何避孕的措施，而女方也未怀孕的，便称之为不育症。这种病症的发生率为10%左右。
如今的年轻人有几个是没有胃病的，要知道年轻人的这些不良的生活习惯或不健康，不均衡的饮食，都会危害肠胃健康。那么肠胃不好该用什么调理?脾胃是咱们人体的健康本源，只要脾胃的功能完善，才可充分吸收食物中的各种营养成分。
酷热的夏日，饮食要特别留意，尤其是老年人，下面是老人夏日饮食要坚持的六大准则，一起来了解一下。
西方医学认为体内脂肪、糖类、蛋白质等物质推陈出新发生的废物和肠道内食物残渣后的产物是体内毒素的首要来历。那么，如何正确的排除身体里面的毒素呢？，靠药物、洗肠，或者说是手术?其实，只需有意识地挑选一些排毒食物就能铲除体内毒素。
睡眠还对一个人的精气神具有很大的影响，如果你的每日睡眠都很充足，你的脸色会比较红润，看起来更为精神。而睡眠不好，会让你第二天的头脑昏沉，脸色暗淡。如果你最近睡得一点都不好？那么，你需要知道睡眠不好的时候该怎么办？了解并掌握改善睡眠的方法是很好的处理方案！
要想随时拥有一个健康的身体，你需要有一个健全的免疫系统。一旦身体的免疫系统出现一点漏洞，你的身体将会出现疾病和损伤。当你的免疫系统出现混乱，你应该及时对他进行调节。那么调节免疫系统该怎么调节？怎样调节免疫系统呢？接下来，看看小可小编提供的详细方案！
心脏健康疾病是当今社会比较常见的一种疾病了，它和很多原因有关，工作压力大，血脂胆固醇过高，都有可能引发心脏疾病。那么，心脏该如何养护？心脏的养护需注意什么？大家有什么更好的心脏养护建议？
在平时的日子中，喝酒是有些必不可少的应酬，可是喝醉了今后身体又会很难过，所以这些人对疾速解酒的办法就很关怀，蜂蜜是一种能够解酒的食材，不过要想让蜂蜜疾速起到解酒的成效，对它的食用办法仍是需求把握的，下面是喝蜂蜜解酒的最快办法，常喝酒的人能够了解一下。
皇帝的生活真是让男大家艳羡，坐拥全国，后宫佳丽三千，夜夜销魂，乃至一夜摧花多枝，让人不的不说帝王的风流到底是有多厉害。一起，有人疑问，为什么那些皇帝的性能力能够这么厉害呢？有啥共同秘方呢?当然有，帝王们凭仗自个的丰厚资本，都有自个的独家“壮阳”食谱，快来看看吧!
吃什么增强免疫力？许多朋友在生活中因为没有经常性的锻炼，所以身体的免疫能力都会有持续的下降情况，这样对身体的健康其实并不利的，容易引起疾病的出现等等，想要对身体进行免疫力的增强，除了适量的运动之外，部分饮食也是可以促进这样的效果，比如多喝酸奶、开水等等。且科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。中医食疗养生收录了四百余篇中医食疗养生文章，包含了各式食疗方上千条。中医食疗最显著的特点之
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，主要作用为清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等，适合肥胖者、饮酒过量人士以及患有高血压、高血糖、
含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。养生茶配方是怎样的呢？春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选
很多人都有喝茶的习惯，这其中男性占比可能会大于女性，略带清苦的味道令人回味无穷。很多茶也不光可以慰藉时光，它们还有厉害的药效。男人上了年纪，身体可能总会有些小毛病，如果能既饱了口福，又能治愈身体，岂不是一件美事。那么，男性养生茶有哪些呢？第一种是枸杞茶，茶中配以枸杞，茶叶，还有糖和各种配料的一种养生
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。你知道各类养生茶的做法吗？下面来为大家详细介绍一下养生茶大全及配方吧！1、菊槐降压茶。配方：用绿茶、菊花、槐花各3克。用法：沸水冲泡，常饮。功效：菊槐降压茶能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。
"茶"自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在这寒冷的冬季，一杯温热的茶不仅能驱走寒意，还能使人的身体更加健康。那么，冬季养生茶有哪些？1、黑豆茶。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。2、红枣
食疗养生法简称“食养”，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。中国传统膳食讲究平衡，
补血养颜茶是指在正常饮食中多摄入一些富含铁制品及蛋白质食物，以防贫血发生，补血的食物主要就是有血制品、肝脏、瘦肉类。补血养颜茶强调的是补血养颜，大家都知道要以内养外，对于一个贫血的病人，他面色萎黄、头发枯干，谈何养颜，所以我们首先要达到补血，就是说在我们正常的饮食当中，要多摄入一些富含铁制品以及蛋白
养生堂，既是一家企业的名字，也是一个电视节目的名字。养生堂药业有限公司海口生产基地作为一家拥有核心自主知识产权的海南省重点企业，连续多年被评为海南省工业企业50强、海南省高新技术企业、海南省纳税大户。2008年起公司更被国家科技部认定为国家级高新技术企业，成为名副其实的知识和技术密集型的经济实体，并
爱美之心，人皆有之。对于女性朋友来说，想要让自己变美变瘦是每个女孩子的心愿。然而，美丽不是整天躺床上吃吃喝喝就能获得的，即使你先天条件再好，但是疏于保持，也会让美丽过早凋零。那么，女性养生美容应该怎么做呢？美丽是一种福分，要想保持拥有这份福分，需要我们用心经营与呵护。常喝温柠檬水，试试光脚走路，经常
养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育
经络养生，是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是
古汉养生精，补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。古汉养生精是保健品，所以它适合大多数人吃，肾不好的人均可服用，但是有一些人需要在医生的指导下谨慎服用。古汉养生精是中成药，吃中成药，很多需要忌口，如忌油腻食物;
秋季养生汤，顾名思义就是在秋季食用的养生汤品。养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。那么，秋季养生汤有哪些呢？秋季养生汤主要功效是养阴、清肺、润燥。1、莲藕煲鸭汤，给力去燥度过一秋。2、山药排骨汤，健脾润
夏季养生汤，即夏天喝的养生保健的汤品。养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。那么，夏季养生汤有哪些呢？1、冬瓜薏仁汤。薏仁1两，冬瓜1斤，煮熟后放食盐、葱花少许。功效：清热解暑，健脾利尿，祛火解毒。2、冬
煲汤是种时尚，常喝一碗热腾腾的美味靓汤，将是无比惬意的享受。新时代女性在不断追求进步的同时，对于自己的容貌也是不能马虎，要求自己能够做到一个完美女人的样子，所以也就重视美容养生汤的食用。那么，美容养生汤有哪些呢？一、瘦肉蛋花枸杞汤。枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养
在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季正是进补的好时机，常喝这些汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。那么，冬季养生汤有哪些呢？1、玉竹豆腐汤。此汤具有防癌治癌、润肺滋阴、清胃生津、清热散血、调和脾胃等作用。2、鲫鱼枸杞汤。此汤具有抗癌、健脾开胃、益气利
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