葡萄柚精油

GrapeFruit Compl 葡萄柚


帮助功效
葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对帮助痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。
葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防 - 干冒和留 - 感。
葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（胖女人臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的DU素。
对于帮助肌肉疲乏和僵硬疗效显著。


用法
香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于帮助宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。
做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助帮助和缓解干冒、留 - 感、缺乏活力、时差反应，、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。
做洗液、面霜和润肤乳的添加成分
当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。


注意事项
葡萄柚精油没有DU性、没有刺激性和过敏性，具有光敏性，使用后皮肤请勿长期暴露于强光下，或建议于晚上使用。所以使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。
温馨提示：孕妇、哺乳期的婴儿和母亲，不建议用单方精油，再者部分单方精油有通经的作用，故经期慎用。


适其混用
香柠檬、薰衣草、天竺葵、棕榈玫瑰和乳香精油。


配方
柔嫩肌肤：葡萄柚1 滴+ 天竺葵1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩面部。
去屑控油：葡萄柚1 滴+ 薰衣草2 滴+ 迷迭香1 滴+ 荷荷巴油10 毫升——按摩头皮。
消水肿：葡萄柚3 滴+ 天竺葵2 滴+ 丝柏2 滴+ 葡萄籽油10 毫升——按摩身体。
抗忧郁：葡萄柚3 滴+ 甜橙3 滴+ 茉莉2 滴——熏香。
提神醒脑：葡萄柚1 滴+ 薄荷2 滴，滴到纸巾或开运瓶内随身携带——吸闻。


作用
植物精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。
使用方法
1）按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以"滴"计算，越精纯的精油使用量越少。
2）沐浴/足浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。
3）吸嗅法：5～10滴精油放入熏香灯，也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。
4）护肤/护发：可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。
5）漱口：含香薰油的漱口水，有消DU及帮助口部感染的功效。
6）水溶喷雾：将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶，能清洁空气及抑制细菌。
7）冷热布敷：将香薰精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于所需部位。
8）直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树则是例外，两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。


六点禁忌
1）孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生。
2）无专业人员指导，不可内服，也避免使用在眼睛四周。
3）纯精油（100%），最HAO不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。
4）不适合低血压患者。
5）精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完，尤其是柠檬精油，因挥发快，最HAO在三个月内用完。
6）有任何问题要请教专业人员。


配方比例
1）一般肌肤：基础油的量（ml）除以2=最大滴数
2）孕妇或敏感肌肤：基础油的量（ml）除以4=最大滴数
3）婴幼儿：基础油的量（ml）除以10=最大滴数


魔法配方
纤体瘦身按摩
平衡油脂，消除肥胖小麦胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴
改善消化按摩
帮助消化，也是很好的开胃剂，厌食者可增进食欲。
甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴
利尿/按摩
葡萄柚
帮助水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排 - DU利尿。
甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴抗抑郁熏香
恢复精神，是季节性精神失调的调节剂
葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴