使用方法：洁肤后取适量本品均匀用于面部和颈部并轻拍直至吸收，也可根据需要随时使用或搭配相应的安瓶和面霜使用，效果更佳。
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
月经不调对很多人来说都不陌生，也并未引起足够的重视。但是你知道吗？不同时期的月经不调成因均不一样，有写特殊时期的月经不调，甚至是大病先兆！ 月经不调在很多女孩子心里是隐秘之事，不见得愿意自己邻座的热心大姐到处帮忙打探神药秘方，弄得沸沸扬扬满城风雨。另外，月经不调只是身体出问题的一种表
生完宝宝后，妈妈的身体开始进入一个恢复阶段，各种激素水平也开始慢慢恢复，随之而来的一个问题就是月经的到来，而这个到来的时间却不尽相同。 有的妈妈可能刚出月子就来了，有的妈妈则是宝宝一岁了之后才来的，一般没有母乳喂养的新妈妈，有40%左右会在生产后六周左右月经到来，有35%左右的妈妈会在8-12
贾女士：当初接触时，感觉很神奇。一来是想证明是否真的如此神奇，二来也是想如果真能自愈疾病，就可以帮到更多的人。没想到竟然先帮到了自己。6月5日听的讲座，回来看了光盘开始拍打，6月20日购买了拍筋凳及拉筋板，23日开始拉筋。以前上下楼脚痛，现在不痛了。并成功减重3公斤。我的体会是：要想帮到别人
月经失调，其实就是肝气郁结，因为现在大家都离道了。以前是男为天女为地，女人是水：上善若水，化万物而不争。现在女人是半边天啊，天天要争个天翻地覆。 她肝气郁结嘛，就会造成——一旦堵塞这个肝经，她就长黄褐斑。有的月经就混乱了，有的她血热，就造成流不干净，七八天十来天才结束。真正的女人
月经不调是女性朋友常见的一种情况，很多的女性不注意月经不调的调理。其实月经不调是种病，会威胁女性的健康，甚至会导致不孕症。 月经不调怎么办 中医认为，经不调以肾虚、肝郁两者为主，脾虚血瘀较为少见。治疗宜补虚泻实，不可过用滋腻之品。 肝郁证 经周期或先或后，经量或多或少，色正
月经不调的女性应处处小心注意，经常吃药调理也治标不治本。那怎么办呢?为此，为大家收集了一些中医验方，帮大家治一治这个“老朋友”。 益肾通经汤 处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。
中医诊治讲究辨证施治，同是月经不调，可能症状相近，但诱发的原因却各不相同，治疗方式也大相径庭，不能等同而论。个人在自购药物时尤其要注意。中医认为：月经不调与气、血、淤、热、虚相关。临床上常见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。 一、气滞血淤型月经不调 症状：常表现为月
刚经历初潮的少女，正开始适应每月一次的月经期，出现周期不正常、量多、量少等问题都会十分紧张。专家告诉你，青春期出现月经不调的几个常见原因。 青春期月经不调的四大原因 1.青春期正常现象。少女初潮时，生理功能尚不完善，卵巢发育也不成熟。 2.多卵巢综合症。伴有代谢失常、发胖
盆腔积液指的是女性盆腔存在炎性的渗出物，可发生于盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症之后。B超检查可以精细地看出盆腔积液，而盆腔积液的发生对女性身体的危害也很大，治疗的难度也先对较高，让很多患者困扰。那么，盆腔积液会不会导致月经不调。 盆腔积液是否会导致女性月经不调还是要根据具体的情况来
如果黑眼圈只是偶尔出现，可能只是熬夜，经常喝咖啡，眼部卸妆不彻底造成色素沉淀等等原因造成的，但是，若是连续或长时间存在黑眼圈，那就要小心是不是月经不调了! 黑眼圈与月经不调有什么关系? 一般来说，女性身体气滞血淤、寒凝血淤就会导致全身的气血运动不畅，进而出现月经不调，经前或行经腹痛等等表现
月经不调是女性常见的妇科症状之一，月经不调可出现月经周期长短、月经量多少等方面的异常。月经不调不仅会对月经周期造成影响，严重者甚至会伴有卵巢疾病、子宫疾病等情况。因此当出现月经不调的症状时，要注意调理，必要时也要就医治疗，以免病情加重。 月经不调怎么治疗？ 1、月经
月经不调是不少女性出现的一种疾病，大多数女性都多少存在着一些月经不调的现象，也有很多的女性朋友长期受到月经不调的困扰。那么月经不调这种疾病到底是什么原因所导致的呢?下面就给大家介绍一下常见的患病原因。 遇到这样的情况不要惊慌，这是很正常的现象，人的月经周期不一定都是30天，一般情况下20—60
女人一生十有八九会遇到月经失调：青春期女孩初潮后半数以上会有月经失调，主要是因为H-P-O轴还没发育成熟;40岁开始进入更年期更是月经失调的多发期，原因是此时卵巢开始衰老，工作力不从心;那么育龄期应该正常了吧?可也有很多人由于各种生活、环境因素等影响了内分泌或卵巢发生早衰出现月经失调!一辈子一次没
“偶尔月经不正常，算是月经不调吗？” 问 女性为什么会有月经？ 答 打个形象的比喻，我们的子宫相当于孕育孩子的土壤，每一个受精卵就是播种下的种子。在每一个月经周期里，我们的子宫内膜一直在努力让自己变得更厚，这样土壤就会更肥沃。但是它没有等到播种下来的种
中学生熬夜导致的月经不调，怎么办 专家回答：你说的情况导致的病因主要是考虑存在有生活不良习惯的问题引起的自身体质差异诱发月经不调的问题，对于这样的问题经常熬夜的话很容易造成气血两虚以及失调的问题，建议你可以选择针对性的服用滋补气血的药物治疗较好的，比如可以选择服用定坤丹
很多姐妹问康老师肥胖会导致月经不调吗？会。肥胖会扰乱雌激素的代谢，引起月经不调，如月经稀发、经血淋漓或月经量过多。专家称，过胖会引起月经不调。 因为女性过多的脂肪将导致体内雌激素生成量增多。此外，肥胖还可以改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物──雌三醇。这两种方式生成的女性激素不像
痛经的痛仅仅是表象，寒淤堵才最可怕。最近经常听说35-40岁左右的女性就已经患子宫肌瘤了细细一问才知道，她们年轻时都有过多或少的宫寒痛经问题，只是没当回事预防大于治疗，痛经的妹纸一定要重视！姜茶就能够有效帮助你解决这个问题~！ 你需更要坚持喝姜糖膏 内分泌失调的女人；气血不足的女人；
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 中国女人占到一半的数量，大部分女人都存在着饮食不当、缺乏运动以及熬夜等情况，这是导致月经不调的重要因素，长期以往还会
月经不调是女性妇科病中的常见症状，几乎每一个女性都遇到过。很多女性抱怨月经不调伤害皮肤也伤害身体，但是吃药往往又调理治标不治本，不知道怎么办？ 其实调理月经不调，饮食是很重要的一点，平时吃对食物是很有利于月经的改善的，今天就跟大家分享一下月经不调应该吃什么比较好呢？ 一、银耳
正常的月经周期代表着女性的身体健康，如果出现了月经不调的现象，对女性会带来非常多的麻烦，只是偶尔推迟几天属于正常现象，如果推迟的时间比较久，或者是经量较多，都要及时到医院做进一步的检查，那么，月经不调都有哪些发生因素呢？ 引发月经不调的原因 1.神经内分泌功能失调 主要是下丘脑--垂体
补肾丸为黄褐色的大蜜丸;气微腥、味酸甜、苦、涩，临床应用较多。补肾丸主要成分为锁阳、龟板、熟地黄、枸杞子、天冬(烫)、白芍、知母、黄柏、五味子、干姜。补肾丸主要药材功效的介绍：锁阳：补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。龟板：治肾阴不足，骨蒸劳热，吐血，衄血，久咳，遗精，崩漏，带下，腰痛，骨痿
肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、公众号：思考部落。气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、
社会的压力让男人越来越不自信了，这不仅仅表现在工作中，而且也表现在生活中，例如，在床事上，就不能做得十全十美。肾虚会趁虚而入，来破坏男人与女人之间的性爱和谐。因此，男人吃什么最补肾呢？众所周知，羊肉补肾虚，要想效果更出众的话，最好选择新鲜上好的羊肉，再准备同量的上好山药，购买肉苁蓉，菟丝子，以及补脑
补肾，恐怕除了锻炼身体外，最好的办法就是食补了，通过吃益肾的食物来达到补肾的目的。中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。因此，哪些食物是补肾的呢？核桃补肾，而且具有补脑的功能，这非常适合现在的男士，现在
一说到肾虚，第一反应就是六味地黄丸，其实核桃同样有补肾的功效，还没什么副作用。据《医学衷中参西录》记载：“胡桃，为滋补肝肾、强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼……为其能补肾，故能固齿牙”。常吃核桃还能缓解肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软甚至疼痛痛、起坐艰难等情况。其次是山药，它的的保健功效是很多药材都没法
健康对每个男性都太重要了，所以现在很多男人在寻找补肾壮阳的方法，生活中的方法有很多，比如可以按摩，可以做针灸，使用药物或者运动等等，但今天推荐的是饮食壮阳补肾，这是一种健康有效的方法，比如红枣就很不错，红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖
补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为：性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄。补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。肾虚的话，寒性的食物都最好少吃，通常补肾的话建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物
肾虚这个词大家并不陌生吧！现在很多人被肾虚所困扰，那么，补肾吃什么食物？以下食物有利于补肾：俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富，它里面还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常好的补品，有补益强壮作用。祖
安神胶囊，补血滋阴，养心安神。用于阴血不足，失眠多梦，心悸不宁，五心烦热，盗汗耳鸣。安神胶囊方中酸枣仁养血补肝，宁心安神，为君药。知母滋阴清热；麦冬清热养阴，清心除烦；茯苓宁心安神；制何首乌补益精血，共为臣药。川芎活血行气，调畅气机，疏达肝气，与君药相配，酸收辛散，相反相成，具有养血调肝之妙；丹参清
安神茶是一种以安神类功效中药煎制的汤茶，其主要的作用是帮助失眠的人群缓解失眠的痛苦，帮助安神和助眠的。中药安神助眠汤具有疏肝健脾,养心安神的作用,对肝郁心脾两虚型失眠患者,疗效显著。安神茶适用于失眠多梦，记忆力减退者。安神茶“中岳仙茶”采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富；
安神定志丸宁心保神，益血固精，壮力强志，清三焦，化痰涎，育养心神，大补元气。主咽干，惊悸，怔忡，健忘安神。安神定志丸的组成：远志、石菖蒲、茯神、茯苓、朱砂（冲服）、、龙齿（先煎、党参。安神定志丸的方解：方中朱砂、龙齿重镇安神，远志、石菖蒲入心开窍，除痰定惊，同为主药；茯苓、党参健脾益气，协助主药宁心
养血安神：中医治疗血虚证的方法，又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。安神，顾名思义为安稳心神。女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血安神，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏
现在的很多人因为工作、学习压力大而导致夜晚睡不着，睡不踏实。这时候就需要一些安神的食物来帮忙，那么你知道安神的食物有哪些吗？1、安神的食物：奇异果。一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,它还含
安神补心丸，养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。安神补心丸的成份：丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、安神膏（合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子（蒸）。辅料：滑石粉。安神补心丸的性状：安神补心丸为棕褐色的浓缩水丸；味涩、微酸。安神补心丸的用法用量：口服。一次15丸，一
核桃又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。它与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃补
大自然中的一些食品有助于补脑健智,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。如鱼头可以向大脑提供优质蛋白质和钙,鱼头所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。那么补脑鱼头汤的做法呢？补脑鱼头汤的做法：1、准备工作
补脑的食物有哪些：大脑是我们在日常生活中工作量最大的一个部位，是人类思想和行动的指挥中心，是人类进步的源泉，所以我们要经常补脑，让大脑发育起来，更好地激发我们的潜能。补脑可以在日常饮食中，常食用一些补脑的食物，对于减轻大脑疲劳很有帮助。那么，补脑的食物有哪些？补脑有许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄
健脑胶囊，中成药名。为补益剂，具有补肾健脑，养血安神之功效。主治心肾亏虚所致的记忆减退，头晕目眩，心悸失眠，腰膝酸软；老年轻度认知障碍见上述证候者。健脑胶囊的药品类型：非处方药。健脑胶囊的性状：健脑胶囊为硬胶囊，内容物为棕褐色的颗粒和粉末；气微，味微酸。健脑胶囊的用法用量：口服，一次2粒，一日3次。
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。很多人都觉得自己的记忆力不好，那么，怎么补脑记忆力增强呢？日常生活中，补脑记忆力可以多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等补脑提高记忆力的食物。另外，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情
学生学习任务重，要吃一些补脑的食物才能够更有利于学生的脑补发育。学生吃什么补脑？用脑过度的学生，需要多吃一些豆类食物、龙眼、海带、牛奶、各种脑髓食物等，这些食物都有助于补充脑部发育所需营养，更利于成长。学生吃什么补脑：1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机
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