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失眠，通常是指睡眠时间和质量严重不足的患者。 我国已陷入睡眠危机 去年，世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有包括失眠在内的多种睡眠障碍。与此相似的是，中国睡眠研究会公布的一项最新调查结果显示，中国成年人仅失眠的发生率就为38.2%。 引起失眠的原因

【小知识】： 女性50岁左右，男性55岁开始，随着体内雌（雄）激素的减少，身体会出现逐渐的衰老状态，这个时候，言谈举止，与往常有所不同，医学上统称为“更年期综合症”。 女性更年期综合征 是指女性到了50岁左右，有相当一部分人会出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，其原因是由于

明明很累，可是躺下却睡不着 大家能理解很累很困， 却死活睡不着的感受么？？？ 无论你是压力太大、 导致在床上“翻锅贴”睡不着， 还是心动过速睡不着， 睡不好觉的结果是就是： 白天上班犯困，哈欠连天 上午还能支撑 到了下午就大脑转不动了

实证 １、肝郁化火证 心烦不能入睡，性情急躁易怒，或入睡后多梦易惊。伴胸胁胀闷，善太息，口苦咽干，目赤，小便黄，大便秘结。舌红、苔黄，脉弦数。 病机：肝失疏泄，郁久化火。治法：疏肝解郁，清热化火。 推荐方药：龙胆泻肝汤。常用中成药：加味逍遥丸柴胡疏肝散 ２、痰热内扰

失眠分很多种情况，睡不着、睡不好、容易醒和早醒等都是它的典型症状。不过现代人失眠是一种常见的现象，出现失眠症状时不用过于紧张，尤其是不要乱吃药。有些人吃了安眠药以后失眠是控制住了，但是也引发了其他的身体疾病。但是不重视失眠也不行，长期的失眠给身体造成的危害可不小。 失眠的危害： 失眠